① 跪求：生存挑戰大賽能震撼人心的宣傳語！！！急急急！
難忘生存挑戰，今生收益非淺
不在宿遷生存，出外奔波無用
② 誰能幫找一篇大學生野外生存或者遠足活動的策劃書
欽州首屆野外生存體驗活動策劃方案 戶外運動作為一種新興的體育項目，近年在全國迅速普及。它不同於普通的旅遊觀光項目，其特殊性在於這種活動極富探索性和挑戰性，在人們物質生活不斷提高的同時，對精神生活質量的追求也在提高，此次王崗山生存體驗活動的目的和宗旨以發揚「自然、環保、關愛、健康」為主，積極提倡《綠色環保倡議書》，給予參加活動的每一個隊員：熱愛生活；熱愛大自然；保護環境從我做起概念，讓更多渴望返樸歸真，回歸自然，尋找另一個自我的朋友一次深刻的體驗。同時在野外，學習怎樣選擇宿營地，如何搭帳篷，如何點燃篝火，如何辨別方向，同時還要學習掌握一些野外救護的知識。某些時候，我們必須成為自己的醫生、炊事員和向導。條件雖然有些艱苦，卻能激勵我們勇敢地面對挑戰。此次戶外運動內容豐富，有野外宿營、叢林穿越、溪降、溯溪等不同難度、不同樂趣的野外項目。在俱樂部精心組織的各項活動中，在經驗豐富的野外活動高手們帶領下，朋友們一起走進大自然,在山川、密林，溪流中挑戰極限，超越自我，尋找生命的另一種意義。 一、活動主題：野外生存體驗，觸摸千米高空，痛並快樂著。二、活動宗旨及目的：發揚「自然、環保、關愛、健康」的宗旨，挑戰自我，培養團體協作精神，倡導健康、科學的生活態度。讓年青人從緊張、繁瑣的工作當中解脫出來，溶入大自然中，去收獲氧氣、收獲知識、收獲自由……讓我們一起去遠離大城市的喧囂、親近大自然，向海拔998米的欽州大直王崗山主峰：龍頭峰挑戰。伸出你的手，你就觸摸到了1000米!三、活動難度指數：★★☆☆☆四、人員要求：1、要求隊員有團隊精神，互助互愛、共同面對困難、戰勝困難。最終達到勝利。2、要求隊員組織紀律性強、服從公社領隊安排，有戰勝困難的良好心理素質，對中途退出者，責任自負。3、要有適當的戶外生存裝備(具體見下文)。4、一切活動聽從指揮，嚴格服從安排、遵紀守法、對自己的行為要負責，熟讀本文聲明，遵守本文聲明所列細則。五、活動規則：由評委評分制，為體現團隊精神，將以團隊的形式得分。得分項目分布：1、紀律分佔10%2、環保分佔10%3、團隊協作分佔20%3、競技分佔60%
六、活動時間安排：此次活動競技分三隊進行，每隊定員6人共18名隊員。報名時間：自電視采訪日開始報名。接受電話報名或網路報名。9月26日選拔隊員，10月2、3日進行生存培訓。10月4日正式活動正式開始……安排如下：10月4日 隊員早上8：00於各隊分別在各選擇出發地點出發，直達欽州灣廣場集中報到，工作人員開始清點人數，把購買三天物資的錢發到各隊，由各隊自行支配。9：30准時各隊分散購買所需物資，限兩個小時內准時回來報道，否則扣分。12：00准時出發，約兩小時內到達王崗山景區大門，隊員們開始負重徒步向目的地進發。約16：00到達目的地，各分隊開始休息扎營准備午飯。下午自由活動，熟悉山裡環境，享受大自然帶來的無窮樂趣。晚餐由各隊自行解決。夜間活動：舉行篝火晚會，進行團體趣味活動。特別提醒：嚴禁個人單獨行動。未經允許1-2人單獨行動都算違紀扣分。10月5日 各隊各顯廚藝，由評委評分(團體協作分)。早上9：00開始進行比賽：每隔10分鍾向龍頭峰進發一個隊伍，路上設置障礙，各隊全體登頂成功，拿到勝利旗，觸摸1000米後，從龍頭峰折回營地(決勝時間以每隊最後一名回到為准)，比賽結束在營地休息，晚飯各隊自行解決。夜間活動：一天的疲勞之後來個舒服的游戲，半夜點蝦，溫柔大自然。10月6日 午飯後繼續進行比賽。13：00開始緊張刺激的溪降，挑戰自我。16：00全部活動結束，收拾營地，不給大自然帶來垃圾，不帶走大自然里的一草一木。七、特別提醒：1、第一天徒步期間，請自覺進食及補充能量、水份。2、第二天登山比賽難度大，請備足飲用水和少部分能量。八、個人裝備：背包(最好55升以上)、睡袋、防潮墊、帳篷(考慮到欽州本地情況，本次活動防潮墊、帳篷公社安排，如個人有，可自帶)，登山鞋或旅遊鞋、雨具、頭燈或電筒及兩夜的備用電池、沙灘鞋或涼鞋備用，餐具、換洗衣服、襪子、水壺和飲水器具、補充能量的小食品，飲用水、個人洗漱用品及其他生活用品等……
九、公用裝備對講機、地圖、指北針、溪降器械、部分葯品、水桶等……十、報名方式及其他有關事宜：1、報名方式A、網上回貼報名；B、電話聯系報名：2、定員：隊員18名，工作人員及其他12名。3、報名確認：以通知選拔考核為准，選拔考核定於9月26日下周日。4、交通：暫定包33座車1台或17座中巴2台。5、其他：對惡意報名，或影響本次活動運作者，將列入黑名單，這是我們最不願意看到的。十、聲明：本公社為民間非經營性社團組織，因此，俱樂部不能獨立承擔對內的民事責任。本次活動全部採取自願參加的原則，本次活動組織者只負責活動行程安排內容的組織，並適當採取安全防護和求助措施。參加人員須充分了解戶外運動所存在的高危性和風險性，本次活動由贊助商為活動參予者購買相關保險。對於戶外運動中所造成會員或其他人員人身傷害及財產損失，組織者不承擔任何民事責任。本次活動每位參予者應充分了解並認可上述聲明。凡報名參加本次活動者，視為完全同意遵守本聲明的全部內容。本次極具特色、時尚前衛的活動已經引起市內各媒體的關注。活動進行的三天中我們特別邀請了欽州電視台收視率很高的《新聞9點半》欄目全程跟蹤報道，欽州電台、欽州廣播電視報、欽州晚報、市內各大網站都將對本次活動進行報道。
③ 五元生存挑戰ppt
總期盼著能用自己的努力，去擁有些東西；總埋怨著父母的呵護將我罩得過於安全，而限制了我成長的空間……
大概為了增添些熱鬧的氣氛，超市琳琅滿目的商品旁多了一些色彩繽紛的紙條，寫滿了字謎，並且附上了誘人的小禮品。抱著玩玩的心態，我隨意揭下一張紙條——「一點水」？看了第一眼，我簡直摸不著頭腦，雲里霧里，不知所雲，只能用手慢慢筆畫起來。「是永？」我情不自禁地叫出聲來。內心的沾沾自喜，早已流露在表情中。然而怎麼也沒想到的是，結果另我大失所望。「不對！」售貨員無情而堅定的否定給了我晴天霹靂。「怎麼會不是呢？」我呢喃自語，心忽然沉了下去。無奈之餘，我不得不將紙條不情願地重新貼上去。還未沾穩，一個同齡女孩又馬上將它拿走了，出於好奇，我跟了上去。「是『求』么？」女孩謙遜地問到。「對！」售貨員贊賞地看了看她，而女孩靦腆地一笑而過。
一旁的我很是不服氣啊！轉頭一看，又一個謎面——「一日千金（打一地名）」靜下心來一想，千金是「貴」，一日是「陽」。這地名不就是貴陽么？這次我是有了十足的把握，上帝也沒忍心再讓我失望。當售貨員將同樣贊賞的目光投向我，並且遞上一隻粉紅色精美牙刷時，我的心裡別提有多甜了。
回家的路上，我一直將這只牙刷握得很緊，我急於向母親炫耀一番，告訴她，即使再苦、再累，我同樣可以用自己的努力擁有想要的，那時，母親會自豪地承認：我長大了！可以靠自己生活了！
我的確這樣做了，母親也的確很高興。但她回答我的是：「一根牙刷是你半天的勞動成果，但你可以讓它滿足你半天的生存需要麼？」一句話把我問住了，生活包括了衣、食、住、行，一把牙刷，可以滿足什麼？我想到了家，那不是父母努力的結果么？一個家需要多少付出啊！
躲在父母背後，我以為生存只意味著快樂；然而，松開父母的手，才知道一切都是那樣的來之不易……
2.生存訓練日記一則
今天是我們四年級生存訓練的第一天。我的心情既激動又好奇，乘著小巴士我們來到了娃哈哈小學的游泳館。
首先進行了開營式，陳老師和俞老師分別講了生存訓練的注意事項以及重要性，我們的學生代表汪家浩也上台發表了心裡的感想，我們聽得津津有味，都入了迷……
當我走進游泳館，首先映入眼睛的是清澈的水池，像一面明晃晃的大鏡子，水池裡水藍藍的，遠遠望去就能見到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的，手摸上去滑滑的，涼涼的，舒服極了！這時候賀老師走過來和藹可親地說：「快去做准備運動吧！」我和同學們「呼啦」一下，迫不及待地跑開了，只見同學們有的揮舞著雙臂，有的擺動著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開了。
老師讓不會游泳的同學跟他練習，會游的同學就自由活動，我當然是會游的嘍！我和徐灝陽在玩潛水的游戲，我們稱它為「海底隧道」，游戲規則是這樣的：每人潛水到游泳池底，誰先到對方面前就算誰贏。好幾次我都沒有成功，終於我費勁力氣一口氣潛到了徐灝陽面前，一把抓住了他，把他嚇了一大跳，我開心地一蹦三尺高，我贏了！
有趣又快樂的生存訓練第一天，在大家的歡聲笑語中結束了！
3.荒島生存記 (你可以把這篇修改成一個夢境)
我游歷4個國家後，乘船返回，又遇風暴，同伴們都喪生，只有我被沖到一個荒島上，昏睡過去。 不知過了多久，我醒來了，感覺身上濕漉漉的。我看到了一片嫩綠的樹葉上滑落下來了一滴水。啊？怎麼回事？身上怎麼那麼冷？天啊！一定是下雨了，把我全身都淋濕了。我不禁打了個哈欠。我用手捏捏鼻子，卻從中感到手臂很沒勁。我想：「哎！真沒勁啊！我這是來到哪了呀！」
我環顧四周：左邊是一望無際的大海，前方是一排排的大樹。而我這才注意到這兒的風景特別的美麗：天空中有著氣色的彩虹，藍藍的大海在風兒的撫摸下微波盪漾，好美啊……在陶醉中，突然聽見什麼在敲鍾……啊？還有鍾？哦，不是的，是我的肚子「敲鍾」了。哎！哪有吃的呢？我在心中不停的嘀咕著：來到這個地方，算我幸運。但吃的，住的，喝的必得有啊……我往藍藍的大海邊望去，仍舊是那麼藍。啊？藍藍的大海中出現了一個棕色的……那好像是我的包袱啊！我吃力的用盡全力向海邊爬去。剛爬到，我就斷定是我的了。我喘著氣，口渴，肚子也餓。我欣喜萬狀，因為這個包袱里裝著好多水果呢！我來不及想什麼，便拿著蘋果便狼吞虎咽起來。我邊吃邊想：吃的，住的必須長久有啊！我望著那一棵棵大樹發呆。這些樹會不會有幾個是蘋果樹呢？想著想著，便尋著這些大樹找起來。
工夫不負有心人啊！我最終看到一棵大樹上看到一個還沒長熟的大蘋果。我欣喜若狂，心想：「包袱里的水果先湊和著吃，我天天給這棵大樹澆水，到時候就能吃著樹上的水果啦！」 第二個目標是找房子。我到處逛啊逛，呵！發現了一個山洞！我連忙走進去。我看這山洞也沒有多少蟲子，便找來樹枝，在洞里搭起床來。我把兩個一米長的樹枝銜接在一起，又分別做了床架，枕頭，毯子等。過了大概一小時，行了！我欣賞著我的「作品」。在這時，我突然看到了一隻蹦蹦跳跳的野兔！它看到我，很害怕，連忙跑進去。我想：「有個伴多好啊！」於是我准備找到野兔，馴服它。我在草地上拔了草，然後進山洞裡。我到處找，終於發現在山洞裡一個樹洞里看見小野兔正在睡覺。我把草放在它面前，它好像聽到了什麼動靜，一看，是堆草。也許小野兔太餓了吧，它立即撲向草。我趁機把它按住了。小野兔好像太害怕了，拚命的掙扎。
我對它笑笑，拿起草喂它吃。這時它卻不吃了。我估計它怕有毒葯。於是我硬著頭皮吃了一口。小野兔終於肯吃一口了。它越吃越香，不一會兒，就吃完了。它對我頓升好感。因為我把它放下，它還不跑。我笑了。我往外走，小野兔還跟著呢！於是，我倆成了好朋友。我還專門為它做了個「家」呢！ 從此，我依靠樹上的果子為生。我總用搖的辦法來做到把果子夠到。在早上，我會和小野兔一起玩耍，晚上，總是在睡覺時露出甜蜜的笑容。但我大多數時間是在海邊望啊望，希望能看到一艘船，這樣就有人來救我，我就能回家了。
等啊等，終於有一天我看到了！我呼救，大聲呼救，他們聽到了，馬上到這。要走了，小野兔含淚，我哭泣。盡管小野兔要我帶它走，但我知道不行。我最終和小野兔依依不捨的分開了。 這次荒島生存記讓我學到很多！
④ 關於生存挑戰寫一篇作文
生存,看似兩個普通的字眼,卻蘊含了無數深刻的哲理：廣闊草原上,奔騰的白羊擺脫著灰狼的追趕；北極雪地下,游動的小魚擺脫著海鷗的侵襲；而在現實生活中,幼小的我們也要學會生存.
阿斯圖里亞斯在《玉米人》里曾說過.「只有勇敢鎮定的人,才能熬過黑暗,迎來光明.」只有堅持才能勝利,可是在我們面對困難時又是怎樣做的呢?當我閱讀《魯濱孫漂流記》這本書後,不禁對魯濱孫產生了敬佩之情.
有一位叫做魯濱孫的英國人,他喜歡探險和航海.有一次,在航海中遇上了大風,船翻了,其他同伴都死在了海里,只有他一人被大浪沖到了一座荒無人煙的孤島上.可他一點也不悲觀,使終保持著樂觀的態度,努力地生活.通過自己的努力建起了一座房子,打獵捕羊,種植糧食,有規律的安排著自己的生活.終於,他克服了困難,回到了自己的祖國.
⑤ 什麼是生存挑戰
吃飯活命就是生存，沒飯吃、活命有問題就是生存挑戰，鍋里沒飯就到野外掏麻雀撿野果當飯吃，就是應對生存挑戰。
⑥ 生存挑戰及野外求生秘笈
野外生存技巧
野外生存技巧之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著岩石裂縫去找，乾涸河
床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2. 在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。
3. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉澱後煮沸飲用。
4. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5. 凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。
6. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7. 植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
8. 日光蒸餾器：在乾旱沙漠地區利用下述方法能較好地收集到水：在相對潮濕的地面挖一大約寬90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽，水汽與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火
火可以幹嘛？將食物煮熟。答對了！它還有很多用途：火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘乾衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，讓你學會如何在野外生火。
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。
其次是撿拾乾柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。
接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和乾柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、「並」字形、並排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起乾柴或在岩石壁下面，把乾柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物後點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然後將引人物放在圓圈中間，上面架些乾柴後，點燃引人物引燃乾柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時乾柴還未燃起，則應從乾柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把乾柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最後，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。
野外生存技巧之睡袋使用
睡睡袋是有技巧的。不會「睡」的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會感到冷，那麼怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時，有很多外在因素影響睡袋的性能，要注意的是睡袋本身並不發熱，它只是有效地將體溫流失減低，下面的條件會幫助你睡得更暖些。
▲ 避風防潮
在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。
▲ 保持睡袋乾爽
睡袋吸收的水分並非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
▲ 多穿衣服
一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。
▲ 睡前熱身
人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖的時間。
野外生存技巧之常備急救箱
在野外，沒有人能夠預料發生什麼事情。一個急救箱可以延長你的生命，務必隨身攜帶。
急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶
① 綳帶
不同的闊度及質料，以處理不同面積及種類的損傷。
一般有：
紗布滾動條綳帶：適用於處理一般傷口，主要作固定敷料之用。
彈性滾動條綳帶：具彈性，除應用於處理傷口外，更可應用於處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷症，以固定傷肢及減少腫脹。
三角綳帶：三角綳帶可以全幅使用，或折迭成闊窄不同的綳帶。通常作手掛使用，承托上肢。
② 敷料
由數層紗布製成，質地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物；流血及分泌物較多的傷口，可加厚覆蓋。
③ 敷料包
敷料包由棉墊和滾動條綳帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口，然後用附帶的滾動條綳帶加以固定。
④ 消毒葯水
介紹幾種常用消毒葯水的用途：
1.龍膽紫(紫葯水)：加快傷口結痂，加快傷口癒合。
2.紅汞(紅葯水)：保護傷口並具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用於破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用於受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。
⑤ 潔凈的棉花球
用於清潔傷口，使用時蘸透消毒葯水。
⑥ 消毒膠布
通常用來處理面積較小的傷口。貼上膠布前，必須確保傷口周圍的皮膚乾爽清潔，否則不能貼得牢固。
⑦ 膠布
用來固定敷料、滾動條綳帶或三角綳帶
⑧ 各種葯丸
如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃葯等
⑨ 蛇葯
真空抽毒器、上海蛇葯、季德勝蛇葯
⑩ 其它
眼葯水、萬花油、止血貼、清涼油、驅風油等
野外生存技巧--如何尋找正確路程
尋找正確路程的技巧必須通過平時的野外活動去積累。例如：平時就養成隨時參考地圖和指南針的習慣，同時積極地觀察周圍的地形以及身邊的植物來判斷正確的位置。
太陽從東方出，西方落，這是最基本的辨識方向的方法。還可用木棒成影法來測量，在太陽足以成影的時候，在平地上豎一根直棍（1米以上），在木棍影子的頂端放一塊石頭（或作其他標記），木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30--60分鍾後，再次在木棍的影子頂端放另一塊石頭。然後在兩個石頭之間劃一條直線，在這條線的中間劃一條與之垂直相交的直線。然後左腳踩在第一標記點上，右腳踩在第二標記點上。這時站立者的正面即是正北方，背面為正南方，右手是東方，左手為西面。
若在陰天迷了路，可以靠樹木或石頭上的苔蘚的生長狀態來獲知方位。在北半球以樹木而言，樹葉生長茂盛的一方即是南方。若切開樹木，年輪幅度較寬的一方濕長著苔蘚的一方即是北方。
利用星宿：在北半球通常以北極星為目標。夜晚利用北極星辨認方向的關鍵在於在茫茫星海中，准確地找到北極星。認識北極星的方法有許多種，這里介紹簡單且有效的一種：
首先找尋杓狀的北斗七星（a），以杓柄上的兩顆星的間隔延長五倍，就能在此直線上找到北極星（d）。一般特別地稱呼此兩顆構柄上的星為要點星球。如看不到北斗七星時，就找尋相反方向的仙後星座（b），仙後星座由五顆星形成，它們看起來像英文字母的M或W傾向一方的形狀。從仙後星座中的一顆星畫直線，就在幾乎和北斗七星到北極星的同樣距離處就可找到北極星。北極星所在的方向就是正北方。
以手錶看方位：想獲知方位手上卻沒有指南針。遇此情況，只要有太陽就可使用手錶探知方位。
將火柴棒豎立在地面，接著把手錶水平地放在地面，將火柴棒的影子和短針重疊起來，表面十二點的方向和短針所指刻度的中間是南方，相反的一邊是北方。
若身上沒有火柴，也可改用小樹枝，盡量使影子更准確。若從事挑戰性的生存活動，記住戴上手錶，這時普通表比數字表就更有價值。因普通表上的時針分針，在必要時會成為求生存的重要工具。