❶ 怎樣鍛煉自己的膽量，我在學校上台發言時好緊張
課前五分鍾」是指上本節課內容前的五分鍾而不指—上課鈴之前的五分鍾。利用課前五分鍾是指導在這五分鍾內進行聽說能力的有序訓練，與閱讀、寫作結合在一起，培養學生綜合性的語文能力，提高學生綜合的語文素質。
2、利用的形式有講故事(包括神話、傳說、民間故事等)，一事一議(內容可以是身邊發生的小事，社會熱點，國際時事等)，兩分鍾小辯論等。
3、每次兩人發言，每人兩分鍾左右。然後讓一至兩名學生簡評，最後教師適當總結。
二、理論依據
1、《基礎教育課程改革綱要(試行)》明確要求：「改革課程實施過於強調接受學習，死記硬背，機械訓練的現狀，倡導學生主動參與，樂於探究，勤於動手培養學生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析解決問題的能力以及交流與合作的能力。」
2、《語文課程標准》總目標第9條：具有日常口語交際的基本能力，在各種交際活動中，學會傾聽、表達和交流。初步學會文明地進行人際溝通和社會交往，發展合作精神。
3、《語文課程標准》各學段都有詳細的「口語交際」教學目標。
三、具體操作
課前五分鍾的利用分為兩部分。第一是訓練，第二是檢驗。訓練又分為敘說古今故事，關注身邊事物，探討熱點話題三個階段。每個階段都有細致而明確的目標，三個階段由易而難，循序漸進，要求逐步提高。一個階段結束後，就進行一次檢驗。
訓練的具體內容和目標如下：
敘說古今故事。古今中外的神話傳說、童話寓言、軼聞趣事，都是講述的題材。故事每個人從小經常聽，也喜歡聽。利用這一點，這一階段主要培養學生課前發言的習慣，鍛煉學生的膽量，以便使學生在公共場合發言能做到情節完整、吐詞清晰和基本流利。同時初步讓學生了解講述故事要注意的語氣、語調、語速、節奏、聲音變化和態勢等。
關注身邊事物。每個人的身邊會接觸許多事物，每天都會發生許多的事情。即便是學校的生活，只要善於觀察，有一顆敏感的心，也會覺得身邊的生活是豐富多彩的。因此，要多引導學生注意觀察自己身邊的一事一物，對看到的(包括從書中讀到的)、聽到的事物進行獨立思考，然後在課前把自己的見聞感受表達出來。這一階段主要是培養學生的觀察能力和感悟能力，即獲取和處理信息的能力，使他們養成一種善於觀察生活、思考生活、表達生活感受的良好習慣。
探討熱點話題。這是第二階段的深化和提高，所謂熱點話題，是指在社會上影響比較大而大家非常關心的話題。比如申奧成功、中國加入WTO、中國足球沖入世界盃、9.11事件等，也可以是電視新聞欄目，當然也可以向學生徵集他們關心的話題。探討之前，教師或同學講述事情的基本事實，或者先讓學生觀看電視，然後請學生就聽到或看到的談談自己的看法和觀點。這—階段主要是為了拓寬學生視野，開闊學生眼界，並且從這些事情中進行分析和思考，學會提出觀點，從而培養學生社會責任感和集體主義精神。
為提高學生的參與意識，在兩位同學發言其他同學評價之後，獲勝者將在平時考核成績中加分。
上台發言以座次為順序，每個人都參與，評論則自由發言。形成規律後，每個同學都知道該哪一天發言，往往很早著手准備。要說得好，就必須認真准備；要評得好，就必須認真傾聽。而經過一段時間的訓練後，評論的同學也往往能說出子五寅卯，這與《基礎教育課程改革綱要(試行)》中所提出的要求是相符合的。這不是子虛烏有的憑空想像，關鍵是教師重視的程度，以及如何去引導。
檢驗是非常重要的一個環節。雖然對學生每天的發言都有及時的評價，或表揚或指出不足，但是舉行活動進行檢驗仍然是非常必要的。這可以進一步激發學生的興趣，引起學生的重視，也可以使學生有—種成就感。檢驗的方法是上述每個訓練階段結束後，依次舉行一次班級故事會，講演比賽和辯論賽。這樣的活動不但讓學生覺得學有所用，在整個學校牛活中，其意義也是不言自明的。
四、作用與效果
利用課前五分鍾進行訓練，其作用是多方面的。最明顯的情況是，學生的膽量提高，參與意識大為增強，表達能力提高。無論是在課堂上還是班隊活動中，學生都樂於表現自己的亮點，展現自己的才華，並在這一過程中增加了自己的信心，增加了學習的興趣，而且通過這一活動極大地豐富了學生的信息量，拓寬了學生的視野。一方面每一階段的訓練都促使學生去閱讀，去觀察；另—方面一個人的閱讀面極其有限，—個人的精力也是極其有限，但在課前的發言中，學生把各自所知道的知識講述出來讓大家聽，使同學在較短的時間里獲得更多的信息，增加了許多知識，無疑這也應是一種學習的過程。更重要的是，在這一過程中學生的思維得到了訓練，像在熱點探討中，許多學生從不同角度提出不同的看法，相互啟發，使他們學習到從多層面多角度去思考問題的方法，而這樣就有利於發散思維的培養，創新意識的加強。
五、認識誤區及解釋
也許一些教師會認為一堂課用五分鍾(甚至有時超過五分鍾)進行這樣的訓練浪費了時間，課堂上就不能完成教學任務。其實，這完全是一種錯誤的觀念。首先，從語文課程的性質來看，語文課具有工具性，也就是說學習語文要為人們的日常交際服務，應具有日常交際工具的功能。而人們的日常交際最主要還是通過口頭表達的形式來進行的。其次，從語文教學的目標來看，過去的《教學大綱》明確指出：要培養學生聽說讀寫全面發展的能力。現在的《課程標准》更是對每個學段的口語交際訓練作了具體而詳細的規定。再次，從課堂效果來看，—堂課如果能夠有效利用好四十分鍾進行課文教學就已經非常不錯了。著名語文特級教師洪鎮濤說：「學習語言，是語文教學的根本。所謂學習語言，主要是通過感受，領悟，積累語言材料(即吸收，其途徑是聽、讀)和運用語言(其途徑是說、寫)來提高語文能力。」洪老師從語文教學的根本上來論述學習語文的途徑，明確指出：學習語言，聽說和讀寫同樣重要，甚至聽說比讀寫更重要。因此，我們大可不必為課前五分鍾的口語交際訓練而擔憂，因為，這和課文教學一樣也是語文教學的根本任務。我們要做的是，由於時間的相對縮短，在課前劉教材要進行更加認真細致地分析和研究，去設計更加有效的教學方法，優化課堂結構，提高四十分鍾的利用效率。
❷ 有沒有適合高中學生做的小活動，小游戲，要能鍛煉集體意識的，最好是室內的。
要鍛煉集體意識 最好是和別的班級 競爭吧？
又要在室內 那搞知識問答吧 不要太難 搶答就ok
拉哥比賽也行
❸ 我和老師提出為了鍛煉學生的演講能力和膽量，每個月在課室舉辦一次演講活動，而且每個月話題內容得不一樣
你可以先根據班級每個學生的性格安排演講人員和演講內容，都安排好適合的，那樣就會好很多。
❹ 請問有什麼好玩的小游戲介紹面向全校學生的。我要寫心理節活動策劃書😔不要網路游戲，
4399小游戲，一大堆
真心話大冒險
❺ 什麼游戲或活動可以鍛煉小孩子的膽量
小主持人班，我小時候上過，還行。
❻ 求一篇關於適合學生互動的活動策劃書`
可以利用足球賽來互動一下！
一下就是個人意見。
（僅供參考，不得抄襲）
廣東技術師范院機電學院
---機電學院足球賽策劃書
活動前言：
足球比賽是每個學院一項最吸引各同學的重要賽事之一。其宗指是為了促進全院足球愛好者的團結、友愛、交流、競爭而舉辦的。足球的美不僅僅在於它的對抗，也在於人們對它的欣賞和熱愛。欣賞足球就是人類在欣賞自己。如今，足球的美已經舞台化了，足球場堪稱世界第一大舞台，然而這個舞台比藝術更像現實，比現實又更像藝術。足球舞台的特殊性正在於此。它是體育美的綜合性的舞台，也是接近現實美的綜合性舞台。它雖不以人物故事取勝，但是他所表現的也是人與人之間的沖突和對抗，還要決出勝負和優劣來。不論從審美意識看，還是從榮辱歸屬看，都會強烈打動每一位球迷的心。 靜態的美，能引起人們擊節贊賞，足球的美是人的動態美，展現的過程變幻莫測，懸念叢生，不僅使人拍案叫絕，更能使人心潮澎湃。
整個足球，通體的陽剛之氣，大氣磅礴，意氣風發，豪放雄渾，粗獷，野蠻，剛健，激盪，甚至狂怪，撩撥人們的激情，給人以強烈震盪，甚至驚人心魄。
這是一段激情燃燒的日子，這是我們享受足球的日子！
一、活動主題：
我運動、我健康，踢出激情、踢出精彩
火紅的夏天，火熱的足球，讓我們隨著運動的旋律，一起走進這塊人類的綠色聖地，感受足球帶給我們的希冀和歡樂，訴說我們無法表達的願望。這三、四月註定因為與足球結緣而變得更加火熱。
二、活動目標：
1. 為提高我校學生的身體素質，增強各院系之間的友誼和文化交流，提高我校學生的足球競技水平，展現當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，豐富同學們的課余文化生活和促進全院新生以及全院足球愛好者的團結、友愛、交流、競爭、促進之間的友誼.
2．培養和選拔一批優秀足球隊員，展示我院的人文風采，特舉辦本次足球比賽，希望各位同學本著「友誼第一、比賽第二」、「重在參與」的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。
三、活動組織：
（一）參加隊伍
由大一、二、三各班各出一個足球隊（共18個球隊）
（二）比賽時間
本次比賽的時間暫定在3-4月份，具體時間將視比賽的進程而定，遇有意外情況（如：天氣惡劣等）時，賽事可向後延遲。
（三）比賽地點
廣東技術師范學院西校區足球場
（四）參賽資格
1、參賽隊員必須是本院在校生，各隊負責人應將隊員名單及有關資料在賽事開始前，根據通知交到活動組織方。（每隊總人數11人包括替補人員）
附：示例報名表格
班級 姓名 宿舍 手機號碼（短號） 球衣號碼
2、每個隊員不得代表兩支或以上的隊伍參賽，否則取消這名隊員所代表的球隊的成績和參賽資格。
（五）比賽方法與名次
1、本次比賽分三輪進行。
第一輪採用小組循環賽制，共四個小組，A組5隻隊伍，B組4隻隊伍，C組4隻隊伍，D組5隻隊伍，小組前2名晉級8強。
第二輪為八強賽，第二輪共二個小組，A1組2隻隊伍，B1組2隻隊伍，C1組2隻隊伍, D1組2隻隊伍.各組勝者晉級4強。
第三輪為四強賽，第三輪為四強賽，由A1組勝者對C1組勝者，B1組勝者對D1組勝者。勝者間進行冠亞軍爭霸賽，負者則進行季軍名爭奪賽。
（六）比賽具體細則和相關規定
1、所有比賽一律採用專業足球賽的競賽規則及相關規定。
2、比賽用標准指定球，每場比賽應至少備有2個足球。
3、參賽隊員須身穿自己歸屬球隊的球衣（球衣各隊自備）進行比賽（各參賽隊員不得穿釘鞋，一經發現取消個人比賽資格），開賽前10分鍾各隊員要到主裁處報到。
4、比賽開始半小時後，若參賽一方無故缺席，則判處該方棄權（由主裁判及活動組織方負責人簽字生效）
5、比賽結束後，主裁判及雙方領隊要在比賽記錄上簽字，檢查無誤後方可退場。如對比賽有異議，應當當場提出，並由活動組織方做出最後裁定；
（七）比賽前，中的宣傳
為了更好的宣傳本次比賽，使更多的同學知道這個活動，加入這個活動，我們會在賽事開始前（ 10天 ）做好比賽的院內宣傳。包括海報的粘貼工作。
每輪比賽結束，聯合廣播，即時播報比賽成績，以及下場比賽時間。並以海報形式進行提醒。
（八）裁判邀請（由各班提供一個熟悉足球判罰規則的同學，若無則不用）
（九）獎勵
1、本次比賽將設冠、亞、季軍各一名，頒發錦旗和獎狀並給予一定的獎勵。
2、分別評出一名「最佳射手」和「最佳球員」，頒發獎狀和證書，拍照留影。
四、活動說明：
1、備用球：比賽中應配有備用球，由體育部負責購買；比賽結束之後，備用球歸院足球隊所有，並用於院隊的平時訓練。
2、後勤：每場比賽前，各參賽隊需分別安排二名同學參加當場賽事的後勤工作（如：記分數，看時間，邊裁等），管理部每場比賽也都應有人在場跟蹤現場賽事的發展，自律會其它部門也相應安排人員到場，共同做好比賽的後勤工作。
3、本次活動需要團學各個部門的協助。
4、賽事若有變動，到時請以具體通知為准。
5、本次活動最終解釋權歸系體育部。
附加：
越位規則
（一）判罰越位的三個因素
1． 位置因素 攻方隊員在對方半場，處於球的前面，而對方防守隊員不足兩名時，該隊員處於越位位置。
2．時間因素 同隊隊員向他傳球的一剎那，該隊員前面的防守隊員不足兩名時，即屬越位。
3．行為因素該隊員正在干擾比賽、正在干擾對方或者從越位位置獲得利益時，判其越位。
（二）如何判罰越位
1．當同隊隊員踢或觸及球的一剎那，裁判員認為處於越位位置的隊員主動地干擾比賽、干擾對方隊員、從越位位置獲得利益，應判其越位。
2．隊員僅僅處在越位位置，而直接接得球門球、角球、擲界外球、裁判員墜球不應判罰越位。
犯規與不正當行為
（一）下列情況下判罰直接任意球
以上肢動作（推、打、拉、扯對手或故意手球）、下肢動作（踢、絆、鏟人或故意挑向對方），以及從背後沖撞或向對方吐唾沫，都應判罰對方隊員在犯規地點踢直接任意球；防守隊員在本方罰球區內有上述一項行為之一者應判罰球點球；在比賽進行中，無論球在什麼位置，如守門員在本方罰球區內有反上述一項行為之一者都應判罰點球。
（二）下列情況下判罰間接任意球
1．裁判員認為其動作具有危險性。
2．當球不在隊員控制范圍內時，該隊員不是為了爭球而用肩部沖撞對方。
3．隊員不去踢球而阻擋對方隊員。
4．沖撞守門員。
5．守門員違例。
（1）行走4步以上而未使球進入比賽狀態。
（2）行走4步以上雖使球進入比賽狀態，但未經罰球區外的同隊隊員或罰球區內的對方隊員觸球前，再次用手觸球。
（3）同隊隊員故意將球踢給守門員後，守門員用手觸球。
（4）延誤比賽時間。
以上情況都應判由對方在犯規地點踢間接任意球。
（三）下列情況下應被警告並出示黃牌
1．比賽開始後，隊員擅自離場或重新進場，而事先未經裁判員示意允許。
2．隊員連續違反規則。
3．用言語或行動對裁判員的判決表示不滿者。
4．有不正當行為者。
（四）下列情況下應罰令出場並出示紅牌
1．有暴力行為者。
2．嚴重犯規者。
3．用污言穢語進行辱罵者。
4．經黃牌警告後，又出現第二次可警告的犯規
❼ 適合小學生室內玩的游戲策劃案
一、貼鼻子
在紙上畫一個人頭，游戲者蒙上雙眼，原地轉五圈，而後讓游戲者走向指定的位置，把「鼻子」貼到人頭上，貼中者得獎。
二、夾珠
在一個大桶內裝滿水，再往桶中放入較多得玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(一分鍾)，夾起指定個數(十五個)得獎。
三、妙接對聯或歇後語
主持人要准備好較多的對聯或歇後語。主持人說出上聯或下聯，讓參賽者來接，對的就得獎。參賽者在接對聯或接歇後語的過程中，其他同學不得提示。
四、聯想ABC
主持人事先把一些單詞或字母做成簽，由參賽者抽簽選擇，並對所抽內容進行聯想，如果能正確並連續地做出三個就得獎。如：主持人在說出run 這個單詞後，參賽者就要做跑的動作來與run這個單詞聯系起來。
五、看誰是投籃高手
主持人事先准備好一個籃球和一個比籃球稍大一點的紙箱(或其它的，能讓投進即可)。參賽者每兩人為一組，分別投籃。一分鍾內，投中最多者為勝。
六、「水手」大比拼
比賽分三組。每組四人。主持人要准備好一個塑料杯，杯里要裝滿水。第一人杯中裝滿水後，主持人喊開始並計時。參賽者不準用手(或其它部位)，把杯中的水按順序一個地一個傳替，到最後一個時，計時結束。時間最短的就得獎。
七、猜成語
在黑板上寫一個成語，讓一個人背著黑板，另一個人在前面比劃並讓他(她)猜。比劃者不能說出任何一個字。誰猜中就得獎。
八、終級密碼(猜數字)
先准備好幾個一百以內得數字，寫在幾張紙上。一張紙上寫一個數字。然後，把紙折起來，像「擊鼓傳花」那樣傳紙條。誰拿到這張紙就是幸運的「終極大師」讓別人猜她(他)手中是什麼數。在猜數時，「終級大師」要給一個范圍。猜中者得獎
九、比比誰的眼力好
主持人准備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者。每人有三次機會。
十、搶椅子
主持人准備好七把椅子。椅子要圍成一圈。每次參賽的人數是八。參賽者圍著椅子跑。主持人以鼓聲(或音樂)為信號。聲音一停，參賽者去搶椅子坐下。一局比賽後，沒搶到椅子的一個人被淘汰出局，椅子也要搬掉一把。每局下來，人數椅子數遞減。堅持到最後的人為優勝者。
❽ 用什麼辦法提高學生們的心理素質，請寫一個具體的活動策劃方案
心理游戲課——報數 心理游戲課——報數 游戲目的： 1、在游戲過程中培養學生團結合作的團隊精神。 2、在學生歷經游戲的過程中樹立起責任感，懂得奉守承諾。游戲准備：秒錶、音樂、體操墊游戲過程：（一）游戲導入大家喜歡玩游戲嗎？你平時喜歡玩什麼游戲？今天，咱們一起來玩一個非常有趣，也非常特別的游戲，你願意參加嗎？（二）游戲准備 1、學生分隊在玩游戲...... 學生素質拓展計劃活動方案 為了深入貫徹《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》（中發[]9）和《關於基礎教育改革與發展的決定》（國發[]21）精神，適應中學生身心健康發展，適應中學生升學和就業的需要，全面推進素質教育，進一步青年人力資源，培養有理想、有道德、有文化、有紀律、有健康體魄和健全人格的建設者和人，根據共青團關於實...... 大學生素質拓展計劃項目庫 序 項目名稱 1 團校培訓、黨校學習情況、是否加入黨組織 2 學生、素拓幹部培訓班 3 學習、黨團重要會議徵文活動 4 學雷鋒等系列愛國主義徵文賽 5 參觀愛國主義基地、為烈士掃墓等 6 組織參與、優秀團日活動 7 組織、參與馬列主義、理論、「」重要思想學習小組 8 黨在我心中、誠信教育等演...... 學生素質拓展證書實施辦法 一、 總 則 1、素質拓展教育是職業教育的重要組成部分，也是改革人才培養模式的重要方面。本暫行辦法堅持全面貫徹黨的教育方針，以培養全面發展的合格人才為目的，堅持課內課外相結合、第一課堂和第二課堂相結合、學習和實踐相結合的原則； 2、本暫行辦法適用於我分院全日制在籍學生； 3、素質拓展學分，是指有益於學生綜合素質提高、創新精神形成和實踐能力培養的，在校...... 「大學生素質拓展計劃」實施方案 一、實施「大學生素質拓展計劃」的目的和意義 「大學生素質拓展計劃」旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素質，造就「有理想、有道德、有文化、有紀律」德智體等全面發展的事業建設者和人。大學生素質拓展計劃是高校積極適應社會發展...... 大學生素質拓展工作程序 大學生素質拓展工作程序一、素質拓展學分的認定工作程序 1、「講座素質拓展學分」的認定程序講座開設工作部門：各部門、各分院（部）、各團體（每學期初根據素質拓展計劃，列出講座菜單及時間安排，經「大學生素質拓展拓展認證」領導小組認可，按計劃實施）講座通知和會場布置等工作由開設部門負責，院團委素質拓展部負責《素質拓展講座卡》發放工作。聽講座學生憑《素質...... 大學生素質拓展計劃實施方案 一、工作原則大學生素質拓展教育計劃是一項發揮「第二課堂」在學校人才培養中重要作用的系統工程，應當堅持以下工作原則： 1、堅持德育為先原則。把提高大學生的思想道德素質放在素質拓展工作的首位。在素質拓展的各個環節強化德育功能，始終滲透對思想道德素質的培養，牢固構築青年學生的精神支柱。 2、堅持學生主體性原則。實施「大學生素質拓展計劃」必須以學生為主體，根...... 一般性素質拓展活動 活動簡介：女生月自成功舉辦以來以來，受到了廣生的一致好評，特別是女生，也成為遼寧工大校園內一項具有特色的傳統賽事。本項賽事以弘揚校園文化、弘揚民族精神、維護女性自身權益、體現新時期女性現實生活等內容為主題，以維護和保護在校女性權益、自身健康與安全等為目的，從而也豐富了校園文化生活。女生月活動開展形式較為靈活，主要分為女性、淑女大學堂S中華好男兒、藝......
(希望對你有用哦~~加油加油）
❾ 有什麼可以鍛煉人膽量的活動
您好，如果在室內進行的小活動項目的話，可以參考下國外的心理學小游戲，鍛煉自己膽量和決心的游戲。就是拿一個不透明的盒子，盒子上方是開口的，裡面放置毛茸茸的動物，比如兔子，小貓之類的，放置的東西就別告訴參與者，然後盒子里放入某個小物件，讓參與者把手伸入盒子里拾取，並猜盒子里的物品。前提是告訴參與者盒子裡面有很恐怖的東西，來個心理暗示。