① 我想要一份3000字左右的大學生辯論賽策劃書 要有經費預算等的！
一、活動背景及目的：此次「新生杯」辯論賽的舉行為各位同學提供了一個內外交流的機會，既增強了辯手之間的友誼，加強了各班辯論隊的交流，也促進了學院辯論水平的不斷發展和提高，有助於校園思辨氛圍的形成。11級新生是學校的新鮮血液，也是學校發展的希望。我們希望通過策劃舉辦此次辯論賽的舉辦能夠讓他們了解並愛上這項活動，為校園文化的建設貢獻自己的綿薄之力。二、活動時間：2011年10月10日～2011年10月21日三、活動流程：本次比賽以班級為單位，每班出一支隊伍（共7支隊伍，其中中西醫學院5支，康復醫學院2支隊伍），再由康復醫學院院辯論隊派出一支代表隊（共8支隊伍）。比賽前由各參賽隊派出代表抽簽分組。比賽採用淘汰賽制，分為初賽、復賽和決賽。初賽時， 8隊伍由抽簽決定其正反方進行比賽，輸者直接淘汰，勝出的四支隊伍晉級復賽。復賽中勝出的兩支隊伍晉級決賽。決賽中的得分高者為冠軍，分數低者為亞軍。初賽和復賽從每一場中負的一方評出一個優秀辯手，決賽時評出一個優秀辯手和一個最佳辯手。各班代表隊派一名代表於2011年9月29日晚在11#六層活動室抽簽決定正反方等相關事宜。四、幕後准備1、所有比賽所需教室有一人負責借用及歸還；2、初賽時，使用兩間教室，其中，2109教室由中西醫結合學院辯論隊全權負責，2110教室由康復醫學院辯論隊全權負責（包括現場秩序的維持，主席人選，統分人員，茶水服務，賽後現場清理等等一系列工作）；3、復賽及決賽的現場工作由兩個學院一起負責；4、初賽、復賽的評委每個學院各出2名，及每間教室4名評委（康復醫學院2名，中西醫結合學院2名）5、決賽評委邀請除以中西醫結合學院和康復醫學院外的學院評委，共5名；五、參賽要求：1各參賽隊隊員仔細閱讀本次辯論賽方案，熟悉有關賽程安排；2參賽隊於每場比賽開始之前20分鍾到達比賽現場，以利於組委會對賽事的統籌安排以及各場比賽工作的順利進行；3請在每場比賽開始之前做好細致的准備工作，以利於辯手在比賽中發揮自己的最高水平；4遵守賽紀律及比賽規則，服從組委會工作人員安排，尊重評委評判，如有不同意見請賽後與組委會聯系。六、賽程安排1、初賽（共四場）時間:2011年10月10日18:30～21:00地點：2109教室 2110教室辯題：人類是環境的保護者還是環境的破壞者2、復賽（共兩場）時間：2011年10月16日18:30～21：00地點：2110教室辯題：代溝的主要責任在父母還是在孩子3、決賽（共一場）時間：2011年10月21日19:00～20：30地點：2101教室辯題：大學生加入團委、學生會利弊七、比賽規則：一、本賽制參賽雙方每方上場隊員共4名，稱為一辯、二辯、三辯和四辯。二、Ⅰ初賽、復賽及決賽設置了陳詞、質詢、攻辯小結、自由辯論、總結陳詞共計5個環節。1、陳詞規則（共計7分鍾）正方一辯陳詞3分鍾30秒反方一辯陳詞3分鍾30秒每方用時還剩30秒時，有一次鈴聲提示，時間用盡兩次鈴聲提示，發言必須停止，否則扣分。2、質詢規則（共計8分鍾）⑴、正方二辯提問，反方任意一個辯手攻辯。15秒內（限問一個問題）， 答辯 30秒內（須正面回答，不得提問或反問）。時間為2分鍾⑵、反方二辯提問，正方任意一個辯手攻辯。15秒內（限問一個問題） ，答辯 30秒內（須正面回答，不得提問或反問）。時間為2分鍾⑶、正方三辯提問，反方任意一個辯手攻辯。15秒內（限問一個問題）， 答辯 30秒內（須正面回答，不得提問或反問）。時間為2分鍾⑷、反方三辯提問，正方任意一個辯手攻辯。15秒內（限問一個問題） ，答辯 30秒內（須正面回答，不得提問或反問）。時間為2分鍾每方用時還剩30秒時，有一次鈴聲提示，時間用盡兩次鈴聲提示，發言必須停止，否則扣分。3、攻辯小結（共計4分鍾）正方一辯進行攻辯小結 2分鍾反方一辯進行攻辯小結 2分鍾每方用時還剩30秒時，有一次鈴聲提示，時間用盡兩次鈴聲提示，發言必須停止，否則扣分。4、自由辯論規則（共計8分鍾）⑴、自由辯論時間總共為8分鍾，每隊各4分鍾。⑵、自由辯論必須交替進行。當自由辯論開始時，先由正方任何一名 隊員起立發言。完畢後，反方的任何一位隊員應立即發言，但不得在一方未發言完就打斷，雙方依次輪流發言，直到雙方時間用完為止。⑶、這一階段，正反方辯手自動輪流發言。發言辯手落座為發言結束即為另一方發言開始的記時標志，另一方辯手必須緊接著發言；若有間隙，累積時照常進行。⑷、在自由辯論時間里，每一位辯手的發言次序、次數和時間均不受限制。（每位辯手均要發言）⑸、當一隊的發言時間剩30秒時，將有一次鈴聲提示，當該隊的發言時間用完時，會有兩次鈴聲提示，該隊應立即停止發言。⑹、如果一方時間已經用完，另一方可以繼續發言，也可向主席示意放棄發言。⑺自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題迴避交鋒兩次以上的一方扣分，對於對方已經明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當扣分。5、總結陳詞規則（共計8分鍾）反方四辯總結 4分鍾正方四辯總結 4分鍾每方用時還剩30秒時，有一次鈴聲提示，時間用盡兩次鈴聲提示，發言必須停止，否則扣分。八、評分細則一、參賽隊整體評分1、 參賽隊整體分滿分100分，由評委依據以下評判內容給定。（1） 參賽隊整體精神面貌良好，整體配合默契。（2） 辯論角度准確，觀點鮮明，剖析透徹，辯詞論據緊扣主題，充實有力，邏輯合理。（3） 辯論語言表達清楚，辯論技巧運用得當。（4） 臨場控制能力良好，善於調整場上形勢，把握節奏。2 、參賽隊某一方面有突出表現的，可酌情給予適當加分，但累計加分不得超過10分，加分後總分不得超過100分。3 、參賽隊有以下表現的，應當給予適當的減分，但累計減分不得超過10分。（1） 違反比賽規程的。（2） 有過激語言或人身攻擊性語言的。（3） 其他不應有的行為。二、 辯手評分1 、評判內容（1） 辯手氣質、風度和精神面貌。本項在評分表精神面貌一欄給分，計10分。（2） 辯手的辯詞論據緊扣主題，充實准確，邏輯合理。本項在評分表辯詞論據一欄給分，計10分。（3） 辯手思維機敏，判析透徹，推理正確，臨場反應良好。本項在評分表臨場反應一欄給分，計15分。（4） 辯手語言熟練准確，表達清楚，語速恰當。本項在評分表語言表達一欄給分，計15分。3、 辯手在某一方面有突出表現的，可酌情給予加分，但累計加分不得超過5分，加分後總分不得超過50分。4 、辯手有以下表現的，應當給予適當的減分，但累計減分不得超過5分。（1） 違反比賽規程的。（2） 有過激語言或人身攻擊性語言的。（3） 其他不應有的行為。三、 超時減分 本項由當場計時員負責統計。每次超時，參賽隊應當減去3分，超時隊員應當減去2分。四 、 最後得分計算1、 各位評委評出的某參賽隊整體得分的平均分，減去該參賽隊超時應當減去的分值，即該參賽隊最後得分。得分高的一方為勝方。2 、各位評委評出的某位辯手的得分的平均分，減去該辯手超時應當減去的分值，即該辯手最後得分。依照辯手的得分高低評出優秀辯手和最佳辯手。九、獎項設定1、辯論賽冠軍1個，冠軍隊員獎4個；2、辯論賽亞軍1個，亞軍隊員獎4個；4、優秀辯手7個。5、最佳辯手獎1個十、活動經費預算：1、冠軍組獎品：獎狀一張 15*1=154本榮譽證書2、亞軍組獎品：獎狀一張 15*1=154本榮譽證書3、優秀········································································參考自：172校園活動網 http://www.172xiaoyuan.com/精英入黨範文網 http://www.okjingying.com完整版地址： http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/xiaoyuan/2011/1027/6857.html
② 康復中心拉贊助策劃書怎麼寫
拉贊助屬於招商方案
策劃案里要勾畫你們自己企業的優勢和特別之處。回
比如和什麼大醫答院有合作關系啊，有沒有特殊背景，開設了多少年啊，專門幫助哪類人群做康復。
然後用數據說話，表明有多少人群會關注你們，贊助後對人流的吸引和轉化率能達到多少？
再者，是要確定你們招商的個人或者企業類型，畢竟是康復中心的贊助，要符合你們自己的企業特質。
同時，羅列給到贊助商/者的權益是什麼。比如有沒有什麼廣告位啊？康復中心的冠名啊？康復中心舉辦的一些活動/聚會之類的出場演講啊？
③ 身體恢復鍛煉的方案
早晨跑步：中等以下速度，慢跑對身體是非常有好處的。能增強心肺功能。
增強體質不是一天兩天的事，是長期積累起來的。至於你說的一旦劇烈運動之後就會覺得吃不消，這很正常。我們拳擊訓練的也經常會碰到這樣的情況。例如一段時間沒有正常訓練的話，那麼剛剛回到訓練中一定會覺得吃不消。但是幾天適應期就能恢復了。這是很明顯的，比如你堅持跑一個星期的步，再休息一個星期，再跑看看，肯定會覺得不像天天跑步的那個星期一樣的輕鬆了。
一般女生鍛煉強度不能太大，否則會出現肌肉等等，有些女性朋友也會因為鍛煉後的飲食不規律而導致體重增加。
我們的訓練方式不適合女生，但希望我說的對你有幫助。
鍛煉要循環漸進。在身體承受的住的情況下可以制定適合自己的方案。
中等速度跑步，跳繩，轉呼啦圈，游泳，長距離散步，多曬太陽。這些都對身體非常有好處。
注意：鍛煉之前，應該活動手腕腳腕腰部等關節。我們准備活動是全身做，以免運動受傷，肌肉拉傷等等。還有就是像拉韌帶這些准備活動
胸肌練習
1.平卧推舉：主要練胸大肌的厚度和胸溝。
動作：兩手持啞鈴仰卧凳上，啞鈴置於肩部，掌心朝上，上推啞鈴至臂伸直，稍停，然後緩慢還原。提示：上推和下降呈弧線，
使胸大肌得到充分收縮和徹底伸展。
2.上斜推舉：主要練上胸肌。
動作：動作要領與平卧推舉相同，不同之處是將凳面調到30～40度傾角，斜躺在上面做。
3.平卧飛鳥：主要練胸部中間溝。
動作：仰卧凳上，兩手持啞鈴，掌心相對，兩臂自然伸直於胸部上方，兩臂微屈肘向兩側弧形下放啞鈴至最低點，胸肌充分伸展，
胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。
4.仰卧直臂上拉：擴展胸腔，練胸大肌、前鋸肌的最佳動作。
動作：肩部仰卧橫凳上，兩腳著地，雙手握緊啞鈴一端於胸部上方，以肩為軸將啞鈴緩慢放至（下降）頭後方（感覺胸肌和胸廓伸展），
放到極限時再提拉啞鈴還原。
注意：為防止損傷，下放過程速度不宜太快。啞鈴選用組合啞鈴.練習分組進行,一般可分四組練習,每組以最大重量極限做十次或八次. 加強蛋白質和碳水化合物的攝取.可兩天間隔一天進行練習.
還有仰卧起坐。
④ 學生康復社團計劃書
康復包括心理和生理的，建議首先建立一康復熱線，工作一段時間，根據實際情況再制定社團計劃書。