酥油宣傳語

1. 怎麼樣可以變胖

飲食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成葯，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
運動增肥
「增肥」的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。
要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撐等小運動體育項目，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於局部肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛煉。
日常生活中可在方便的時候進行如下的「健胃運動」：
空腹時，仰卧床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數秒鍾後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反復做5次。
日常增肥
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；上床後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。
要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力「增肥」的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。
不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到「增肥」的目的，可謂一舉數得。
把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利於你及時了解計劃執行情況，利於增肥效果分析，並做出一些隨機調整。
增肥葯
「增肥葯」最多就是健胃葯那麼，「增肥葯」真的有增肥長胖的作用嗎？一位資深老中醫認為，「增肥葯」的廣告宣傳十分荒唐。他說，我從多種「增肥葯」的配方上看到，主要就是黨參、白術、陳皮、枳實、山楂、麥芽等中葯，從中醫學看，這些配方根本就是健脾開胃葯，如果將此說成能增肥長胖簡直是一派胡言。內分泌主治醫師劉先生對此也有看法，他說，影響人體消瘦的原因有多種，有些甚至是遺傳與內分泌失調引起的。現在的「增肥葯」實際是健脾開胃葯，這些葯雖能增進人的食慾，促進消化液的分泌，加強胃腸活動，使食物中的營養易於吸收，但這並不能有效增加體重。有的「增肥葯」宣傳一二個月增加六七公斤是根本不符合科學的，是一種虛假的誤導宣傳。
據向葯品監督管理部門了解，每種中成葯都有法定的通用名稱和主治功能，上市銷售的每種中成葯必須按照國家葯典的規定標明通用名稱和療效范圍，擅自改變配方，擴大療效范圍，都屬於假葯的范疇。我國《葯典》中健脾類的療效范圍的定義是：健脾開胃，用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。也就是說，僅有健脾開胃功效，並無增肥長壯效果。因此，一些「增肥葯」廣告宣傳的內容嚴重超過了有關部門批準的健脾功能，故意混淆增肥與健脾的界限，使用醫療用語與葯品相混淆的用語，大肆宣傳其增肥長胖的奇特療效，是十分嚴重的錯誤。
燕瘦環肥，各有所愛。因此，醫學專家告誡人們，無論是增肥葯還是減肥葯，都必須慎重使用，如果真的需要都必須在醫生的指導下進行，否則後患難料。
[編輯本段]增肥偏方
雞蛋兩只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯勺和適量白糖，用等量開水充成半熟，食用，每日一次，早晨空服，連吃一月以後會逐漸變胖。很有效果。
增肥計劃
增肥計劃也可以叫增重計劃，其目地都是為了使體重達到正常值。增肥計劃是針對消瘦人群提供的一項有針對性的體重管理計劃，它以營養干預為核心，通過對人體的飲食、運動、生活指導，達到建立科學的生活方式，養成良好的生活習慣，不僅可以達到體重的維持，還對自身健康有很好的促進作用。具體每個人的情況都不一樣，所以每個人都可以制定不同的增肥計劃和方案。
增肥計劃三部曲：檢測階段、增重階段和鞏固階段。
[1] 在檢測階段，進行體制和健康分析，通過各種方式進行有效溝通和科學儀器的檢測，查出人體消瘦的原因，然後又針對性的進行確定增肥計劃。
在增重階段，在了解人體的消瘦原因之後，有針對性的對人體進行營養干預，提供每日的飲食計劃和特殊的全面營養物質如營養流質粉的支持，得到能量的有效補充後，科學健康增肥。在增重階段，對人體的各項指標進行監督和檢測，以便隨時進行調整。
最後進入鞏固階段，通過上一階段的努力，達到了增重的效果，使得人體新陳代謝處於一個新的平衡點，需要慢慢的調養鞏固，體重才不會降下來。
增肥食品
那些食品可以增肥呢？分別是番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒(排名不分先後)。
[3] 去年世界衛生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一群。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。而綠茶中的茶多酚則是植化物質。兩者對身體同樣有益，有助預防癌症及心臟病。
燕麥則含有豐富可溶性纖維，能有效降低血液膽固醇，減少血管硬化的機會。至於菠菜、西蘭花均同屬深綠色蔬菜，提供葉酸，協助紅血球正常成長。而且又含抗氧化劑，具保護作用，能減少患上疾病的機會。另外番茄則含有胡蘿卜素(包括乙型胡蘿卜素及番茄紅素Lycopene)，同樣發揮抗癌的功效及保持身體健康。
說到硬殼果仁的優點，當然是其中的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸與奧米茄3號脂肪酸相似，有助降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇。另外，喝少量紅酒則有助減低患上心臟病的機會。最後蒜頭含有植化物質硫化丙烯(Allylic Sulfides)，對保持身體健康大有幫助。
以上食品，各具特色，被選為十大最有營養食物，當然是實至名歸。然而綜合上述的論據後，卻能歸納出食物對健康的四大基本原理。
抗氧化劑理論科學家認為人體內有兩種巨大的力量共同運作：一種是具破壞力的氧化劑，從界環境產生的大量氧化物，能把細胞內和細胞膜的質膜氧化，對身體不但造成破壞，也是引致癌症的前奏曲;而另一種力量卻是具有保護性的抗氧化劑，發揮強大的抗氧化作用，對氧自由基造成的損害作出預防及彌補，預防衰老及延長人類的壽命。
抗氧化劑包括我們所熟悉的維他命C、E及微量元素硒。從食物中，尤其是植物性的水果、蔬菜和谷類食物，均含有各種各樣豐富的抗氧化劑，來滿足人體的需要。
植化物質的效用除此之外，科學家在多年前已開始研究一些名為植化物質(Phytochemicals)的元素。這些植化物質存在於天然食物當中，能預防癌症及心臟病的出現。較為人知的植化物質包括乙型胡蘿卜素、黃鹼素/黃酮素、靛基質、異黃酮素、番茄紅素、茶多酚、蒜辣素。不同的植物含有不同分量植化物質，在人體內產生不同的效用。西蘭花含有靛基質能啟動酵素系統，有助抑制細胞核內的DNA免受破壞，令腫瘤細胞縮小。至於蒜頭、洋?的蒜辣素則可提升免疫能力，讓酵素增加分泌，從而清理致癌物。
關於降低脂肪的原理脂類對人體有極其重要的作用，它們可以抑制某些疾病，如預防及控制冠心病，這種作用主要是通過各種不同脂肪分子的微妙效應。耳熟能詳的是奧米茄3號脂肪酸，對患有血液膽固醇及三酸甘油脂過高病者，能降低低密度脂蛋白膽固醇(俗稱壞膽固醇)，減少冠心病病發。而且魚脂亦有助改善高血壓。另一種有益的脂肪乃奧米茄6號脂肪酸，存在於粟米油、豆油、太陽花籽中，透過增加壞膽固醇接收體的活動，有效把循環系統中的壞膽固醇清除。然而研究卻指出，過多奧米茄6號脂肪酸，即超出總熱量的10%，則同時可令高密度脂蛋白膽固醇下降。
膳食纖維隨著精製食物的出現，人類從食物中攝取的纖維便愈愈少。膳食纖維分為可溶性及非溶性質，前者有助降低血液膽固醇上升，後者則刺淚大腸蠕動，清除廢物。
由此可見，有營養的食物皆具備抗氧化劑、植化物質、奧米茄脂肪酸、或纖維的優點。只要依循此途徑，自然可發掘十大最有營養食物之外的另類營養食物：
1.紅米中國人世代相傳，以米糧為主食。一般而言，紅米比白米營養高，因保留了米殼上的纖維。
2.橙在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一：
a.阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象;b.避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌和食道癌;c.抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇，維持血管及心臟健康。
3.紅蘿卜內蘊藏著豐富的植化物質—乙型胡蘿卜素，可以清除自由基，防止細胞表層氧化及產生異變，發揮防癌效用。
4.黃豆價廉物美，含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌、前列腺癌及骨質疏鬆的情況。
5.菌類眾所周知，菌類含有豐富的膳食纖維，能提升色疫能力，有助抗癌，是值得推薦的食物。
總的來說，世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識更日新月異，不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦，其他的也可作撰擇。放眼遠望，有營養的食物又豈止十種呢?

中醫增肥葯膳

肥白方
組方：大豆黃卷，豬脂。
製法：大豆黃卷，又名大豆黃，其製作方法是，將黑大豆洗凈，水浸泡，待外皮微皺時撈取，放入竹筐內，上蓋濕布，每日淋水一、二次，保持一定濕度，使其發芽。待芽長1厘米左右時，取出曬干，炒熟磨粉，然後加入豬油適量，拌勻，製成重約10g左右的丸，每次2丸，每日2次，可漸增至每次三、四丸。若服葯期間大便溏薄時，則不要再增加劑量。以溫酒送下，療效更佳。
功效：《名醫別錄》載：大豆黃主治「五臟不足，胃氣結積，益氣止痛，去黑皮干，潤肌膚皮毛」。豬油補虛潤燥，使人肥健。兩者合用，有補益肺脾，增進食慾，令人肥白之效，故名「肥白方」。
治瘦方
組方：黑牛髓、地黃葉、白蜜各等份。
製法：將三者混勻，置入瓷器內，放於鍋中，文火煮熟，空腹時舀一匙，每日隨意服用。
功用：黑牛髓能潤肺補腎，澤肌悅面，地黃汁可壯陰益精，「五臟內傷不足，通血脈，益氣力，利耳目」。白蜜為百花之精髓，能潤臟腑，通三焦，調脾胃。三者合用，有補氣養血，滋潤臟腑之功。臟腑滋潤，氣血充沛，自然形態豐，且使皮膚細膩白嫩。平素大便溏薄者不宜服用。
酥蜜粥
組方：酥油、蜂蜜、大米各適量。
製法：將大米淘凈，煮粥，待沸後調入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1劑。
功用：酥油營養豐富，中醫認為其可滋養五臟，補益氣血，潤澤毛發。《本草綱目》言其「益虛勞，潤臟腑，澤肌膚，和血脈」。《隨息居飲食譜》言其「潤燥充液，滋陰止渴，而飢，營養清熱」。蜂蜜補中益氣，為營養佳品，富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和微量元素，大米健脾悅顏，潤肺補虛。煮粥服食，香甜油潤，又增加補益之力，對體弱消瘦，虛勞低熱，皮膚枯槁，大便燥結等，長期食用，頗有裨益。
參芪粥
組方：人參、黃芪、大米、白糖適量。
製法：將人參(或黨參)、黃芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。或將參、芪研粉、每取3~5g，調入稀粥中服食。
功用：人參大補元氣，《本經》言其「主補五臟，明目益智，久服輕身延年」。《葯性論》言其「主五臟不足，五勞七傷，虛損瘦弱」，對一切氣血津液不足之症，均可收到良好的補益強壯之效。黃芪為補葯之長，《別錄》言其「補丈夫虛損，五勞羸瘦。」《日華子本草》言其「助氣壯筋骨，長肉補血。」《本草備要》言其「益元氣、壯脾胃」。煮粥服食，對體瘦乏力，納差食少，五臟虧損等，收益頗著。

求採納

2. 親近傳統節日宣傳標語

親近傳統節日的宣傳標語，為的是讓我們重視自己的傳統文化，增強對自內己民族傳統文化的自覺保容護意識。推薦以下供參考：

1. 重視傳統節日，弘揚民族文化。

2. 重視傳統節日內涵，弘揚民族文化特色。

3. 炎黃五千年，共念歷史天。

4. 中華傳統節 你我共親近。

5. 用心傳承文明，用行成就未來。

6. 傳統文化播神州，華夏文明永流傳。

7. 弘揚傳統節日文化，締造華夏智慧。

8. 過傳統節日 興中華美德
   
   

3. 2010春晚主持人台詞走向復興前的台詞

雪在下,雪在下,雪在下……
從三九過後，一直下到臘月二十八
從北向南，不分晝夜，垂直傾灑
冰臨黃河，雨雪長江，凍顫三湘大地
直撲珠三角，不見了花城那含苞欲放的迎春花

低溫嚴寒，凍雨冰廣，突如其來
突如其來，逼近年關
逼近年關吶，我那鬱郁蔥蔥的南國家園
在漫天冰雪的籠罩下，迎來了2008

到處都是皚皚白雪，白雪皚皚
高速公路封道，車站旅客滯留，空港被迫關閉
貫穿南北的電氣化大動脈因斷電而癱瘓
華東、華中、華南、湘鄂粵、蘇浙皖、雲貴川
電力告急，煤炭告急，食品告急
災區的老百姓的生活，遭受了前所未有的挑戰

還有成千上萬的父老鄉親兄弟姐妹
被這場突如其來的天災，擋在了回家過年的路上
寒風凍僵了他們登車返鄉的笑臉
雨雪冰封了他們渴望團圓的喜悅
那一刻，整個中國都在牽掛，都在牽掛
從黨和國家領導人，到普通的百姓人家
牽掛著寒風中的你
牽掛著成千上萬個在路上的他

一方有難，八方支援
迎戰暴風雪，讓災區人民過上一個歡樂祥和的春節
黨中央國務院一聲令下
一場前所未有的抗災救災行動
與2008年春運齊頭並發

看那千里冰封的京廣線上
真情融化冰雪，溫暖把愛心送達
看那萬里雪壓的受災城鄉
黨旗在飄揚，振奮民心，凝聚力量
黨和國家領導人親臨第一線，坐鎮指揮，運籌帷幄
各級領導身先士卒，與人民群眾合舟共濟，共渡難關！

我們看到了大雪風聞的野戰帳篷里
子弟兵端上了那一碗碗熱騰騰的面
那一杯杯暖徹心扉的茶
我們看到了因斷電而黑暗的城市街道
人民警察用車燈照亮了行人的歸路
我們看到了志願者為孤寡老人點亮的那一根根蠟燭
無數的自發的綠絲帶行動
用平凡的感動詮釋了什麼叫愛心大聯盟

我們聽到了一個又一個的城市對滯留的旅客說
留下來吧，這里就是你的家
來吧，和我們一起過年吧
讓我們彼此溫暖，緊緊相依

天災終將過去
中華兒女在風雪中傲然挺立
大雪可以冰封天地，卻永遠無法阻擋愛的春天
無法阻擋破冰化雪，那蓬勃而起的春潮訊息

今晚是除夕，真的過年了
也許此刻的你已經回家
如果你還在歸途中趕路
那就請放心地前行吧
前方的冰雪已經被親人的祝福融化

這場大風雪，我們相信許多人都難以忘記
要感謝的人有許多，其中包括你自己
因為眾志成城，彰顯了和諧中國的力量
因為眾志成城，我們迎來了溫暖2008最美麗的春光！
男：當我們滿懷喜悅的告別2007年
女：我們收獲最多的是「增長」和「成功」
男：當我們跨過時間的門檻，我們走向春天的懷抱！
女：迎著嶄新的一年，我們走向新的輝煌和創造！
男：我們以自己不盡的智慧和堅實的步伐，完成了我市電力事業歷史性的跨越。
女：我們用忠誠的誓言和不變的承諾，創造了江城五彩斑斕繁華似錦的光明大道。
男：我們把青春融入江城大地，灑下一片情
女：我們把信念刻在桿塔、銀線，煉就責任心，用汗水澆鑄企業永恆
男：讓我們的愛凝聚在這里，讓我們的理想在這里放飛。
女：讓我們的情感在這里抒發
合：祝我們的祖國明天更美好，願我們的企業明天比蜜甜。
女：下面請欣賞由公司經營者集團為我們獻上的小合唱《中國、中國鮮紅的太陽永不落》●《我們的明天比蜜甜》
男：藍天當紙，海水為墨，寫不完我們心中的頌歌
女：群峰放聲，大江展喉，唱不盡我們永恆的贊歌
合：願我們的心靈化作一個贊美的音符
男：請欣賞試驗所表演的集體舞蹈《紅旗飄飄》
女：下面請欣賞由客服中心表演的小品《拜年》
男：生活因為有了女性才豐富
女：世界因為有了女性才更加精彩
女：在這個喜慶的日子裡，我們要用歌聲來表達公司全體女職工對企業的熱愛。

請欣賞由局女中層幹部為我們帶來的小合唱《青年友誼圓舞曲》《丹東電業女職工之歌》

女：下面請欣賞振興供電局為我們帶來的電子琴合奏《保衛黃河》
男：下面請欣賞由郊區農電局年輕靚麗的少女們為我們帶來的舞蹈《天竺少女》
女：協調產生美、配合出力量。步調一致是勝利的保障。下面請欣賞東港供電局表演的《雙簧》
男：下面請欣賞元寶供電局表演的集體舞——鬥牛士
女：歌聲是心靈的碰撞，靈魂的呼喚，美妙的歌聲是天籟之音。請欣賞寬甸供電局——演唱的《祝福祖國》
男：下面請欣賞由調度所的靚女們為我們表演的歌伴舞《魅力無限》
女：安全是企業的永恆主題、安全就是幸福、安全就是效益。下面請欣賞由鳳城供電局表演的三句半——講安全
男：下面請欣賞由機關黨總支表演的集體舞蹈《軍中姐妹》
女：乘著歌聲的翅膀親愛的朋友我帶你飛翔請欣賞設計院表演的小合唱《大地飛歌》
男：不論是蜜蜂合唱的夏天，還是高粱醉紅的秋季，即便是冰封雪地的這里，也總是春暖花開。下面請欣賞計量所表演的集體舞《春暖花開》
女：男：讓每首歌化作一捧鮮花，裝點盛世中華
女：讓每首詩變成一聲洪鍾，激盪電業兒女
女：一首《春暖花開》之後，我們請出來自調度所隋繼玲為你獻上一曲《報答祖國母親》
男：下面請大家欣賞由客服中心表演的小品《拜年》
女：昨天我們用真情來回報社會，今天我們用真情來承諾未來。祝願我們企業的明天越來越好。請欣賞演唱的《越來越好》
男：今天是個好日子
女：收獲的季節我們歡聚一堂
男：今天是個好日子
女：相聚的時刻我們放飛希望
男：飛揚的歌聲，吟唱難忘的歲月，凝聚心頭不變的情節
女：熟悉的旋律，演繹時代的激越，回盪情懷不改的真切
男：告別今天，我們將站在新的起點
女：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的七彩畫卷
男：我們用有力的臂膀，讓電力企業神采飛揚
女：我們用熾熱的豪情，讓江城土地凱歌嘹亮

尊敬的各位領導 親愛職工朋友們 春節聯藝會到此結束 願新年的快樂給您帶來吉祥、給您帶來永遠的順利
我們明年再見
再見

2008春節晚會主持詞台詞 鼠年新春聯歡晚會主持詞串詞(二)：
（男）尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的同事們，
（合）大家晚上好！
（女）新年的鍾聲即將敲響，時光的車輪又留下了一道深深的印痕，伴隨著冬天裡溫暖的陽光，2008年新年如約而至；
（男）在這一刻，我們已經感受到春的氣息，這是鐵路產業發展的春天，更是我們****人的春天。
（女）春天帶來了生機，春天蘊含著希望，我們在春天播下希望的種子，在春天勾勒出美麗的藍圖。
（男）在春意融融的夜晚，我們圍爐夜話，分享一年辛勤勞動的果實，暢想來年更加美好的未來。這個夜晚，將是一個溫馨、快樂的夜晚。
（女）今天的晚會，我們准備了動聽的歌曲、好玩的游戲，還有豐厚的獎品，相信大家一定能夠收獲意外的驚喜，讓一年的好運伴隨左右。
（男）首先，我向大家介紹出席晚會的集團領導，他們是——
（女）出席晚會的還有集團本部全體管理人員、外派高管人員，所屬企業領導班子成員、部門主要負責人，集團三級單位黨政主要領導，以及集團持50%股權的企業代表。
（男）感謝各位領導出席我們的晚會，他們將為我們抽出各個獎項，還將為我們評選出優秀的表演節目。大家也不要忘記積極參與我們的游戲，我們將為游戲的優勝者發放新年必備的獎品。
（女）今晚，是收獲的喜悅讓我們相聚在一起；在過去的一年裡，在省委、省政府的正確領導下，在省國資委、省發改委等主管部門的大力支持下，集團上下扎實工作、積極進取，克服困難，圓滿完成部省合作建設鐵路的各項任務，順利完成全年的工作部署。在這里，我們真誠的說一聲：「各位領導、各位同事，你們辛苦了！」
（男）在今天的工作會議上，省國資委領導對集團一年的工作給予了充分的肯定。成績來之不易，裡面凝聚著各級領導的智慧和心血，凝聚著每一位員工的汗水與奉獻。我們有理由自豪，讓我們攜起手來，為集團的未來增添絢麗的一筆；我們有理由舉杯，祝願我們的鐵路建設事業，從不凡走向輝煌。
（女）首先請欣賞男女聲二重唱《舉杯吧，朋友》，表演者：￥￥￥、%%%。（節目一）
（男）接下來請欣賞男聲獨唱《中國人》，表演者：###。（節目二）
（女）接下來，請集團本部中層領導為我們帶來男聲小合唱《游擊隊之歌》，大家歡迎。（節目三）
（男、女）第一輪抽獎——三等獎6名
（男）酒過三巡、歌罷三曲，現在到了大家盼望已久的抽獎環節，小丁，你給我們介紹一下三等獎的獎品，好嗎？
（女）好的，三等獎共有12名，獎品是名牌手機一台，價值一千元。這一輪我們先抽出六名幸運兒。
（男）好，先請出我們的抽獎嘉賓，他們是%%%、%%%、%%%，請每位領導為我們抽出2個號碼。
（女）三等獎的中獎號碼是：。祝賀他們，請各位幸運兒到領獎處領取獎品。沒有中獎的朋友不要灰心，我們還有很多中獎機會等著大家。
（男）現在，請大家欣賞女聲獨唱《山不轉水轉》、《好人一生平安》，表演者：￥￥￥。（節目四）
（男、女）游戲——踩汽球
（女）謝謝￥￥￥給我們帶來這么動聽的歌曲。現在，我們進行一個互動游戲，游戲的名字叫「合作踩氣球」。
（男）這個游戲需要10位同事參與，請大家自告奮勇上來，男女不限。
（女）我手上有兩套牌子，每套牌子包括嘴巴一張；手一張；屁股一張；腳二張，現在請每組的5名同事分別抽出一張。
（男）這個游戲的規則是：請抽到嘴巴的人負責吹氣球，但不能自己拿氣球吹，必須由抽到手的人來幫助拿。汽球吹起來並經主持人認可後，抽到手的人將氣球放在桌子上，請抽到腳的兩個人將抽到屁股的人抬起來，將汽球給坐破，汽球先破者獲勝。大家清楚了嗎？
（女）好，現在各就各位，預備，開始。
（男）好，結果已經出來了，請獲勝組到領獎處領取獎品。謝謝大家的參與。
第二輪抽獎——三等獎6名
（女）現在，又到了抽獎環節。本輪抽出三等獎6名。抽獎嘉賓是：%%%、%%%和%%%，請每位領導為我們抽出2個號碼。
（男）三等獎的中獎號碼是：。祝賀他們，請中獎的朋友到領獎處領取獎品。
（女）下面，請大家欣賞女聲獨唱《天路》、《女人花》，表演者：￥￥。（節目五）
（男）請大家繼續欣賞男聲獨唱《高原紅》，表演者：###。（節目六）
（男、女）第三輪抽獎——二等獎6名
（男）小丁，你覺得我們今晚的表現怎樣。
（女）我們第一次合作，還不是很熟悉對方，還有待改進吧。你的感覺呢？
（男）我覺得我們的表現非常好，要不，現在晚會已經進行快一個小時了，也沒有人離開，就是因為想繼續欣賞我們的表演啊。
（女）你不要自以為是了，那是大家等著拿大獎呢。我們事不宜遲，趕快進入第三輪抽獎活動吧。接下來抽出的是二等獎6名。獎品是什麼？
（男）獎品是佳能數碼照相機一台，價值二千元。在春節出遊，就可以派上用場了。
（女）好，下面，請集團###、###、###上台為我們抽出二等獎號碼。大家歡迎。請每位領導為我們抽出2個號碼。
（男）二等獎的中獎號碼是：。祝賀他們，看來大家在豬年，運氣都很不錯。還沒有中獎的朋友，還有更好的大獎等著你。 我告訴大家一個中獎的方法，就是先閉上眼睛，夢想自己中獎的情形，下一個中獎者肯定就是你。
（女）好，那就請大家一邊欣賞歌曲，一邊夢想中獎的喜悅吧。下面請聽男女聲二重唱：《好人好夢》，表演者：###、###。（節目七）
（男）大家知道，集團很多領導都是文藝活躍分子。我們請集團領導為我們表演個節目，好嗎？現在，讓我們以熱烈的掌聲，歡迎集團***總經理為我們表演。大家歡迎。（節目八）
（男、女）第四輪抽獎——一等獎3名
（男）感謝**總給我們帶來的快樂。請**總留步。也請集團***副總經理、***副總經理上台，為我們抽出一等獎。
（女）一等獎共有3名，獎品是JVC攝像機一台，價值三千元。請每位領導為我們抽出1名幸運兒。
（男）一等獎的中獎號碼是：。祝賀他們。看來現場的氣氛越來越緊張了。現在就請%%%給我們高歌一曲，舒緩一下緊張的心情吧。
（女）好，請大家欣賞男聲獨唱《牡丹之歌》。（節目九）
（女）現在，請大家以熱烈的掌聲，歡迎集團***董事長給我們表演節目。二胡獨奏。（節目十）
（男、女）第五輪抽獎——特等獎1名
（女）今晚最激動人心的時刻終於到來了。現在，請集團%%%董事長為我們抽出特等獎1名。獎品是長虹32寸液晶電視一台。
（男）特等獎的中獎號碼是：。請中獎者上台，請講講你的得獎感受，好嗎？
（女）祝賀，他（她）得到了今年的特等獎，今晚，他應該感謝幸運之神，同時對於他來說，今晚肯定是一個不眠的夜晚。
（男）對，下面，就請%%%唱出他的心聲，給我們帶來《感恩的心》和《今夜無眠》（節目十一）
結束語（《今夜無眠》尾開始）：
（男）今夜星光燦爛，今夜無人入眠，快樂的時光總覺得短暫，新的一年已向我們走來。
（女）辭舊迎新之際，我們總是百感交集、思緒萬千，今晚的相聚，讓我們分享了如此快樂的時光，我們冀望明天有更美好的開始。
（男）親愛的朋友們，******集團春節晚會表演和抽獎環節到此結束。現在，我宣布今晚表演的優勝者是：，將獲得獎品一份。
（女）再次感謝各位領導和各位嘉賓的光臨，謝謝大家！祝大家新年快樂！合家安康！
（男）讓我們明年再相會！謝謝大家。再見。

2008春節晚會主持詞台詞 鼠年新春聯歡晚會主持詞串詞(三)：
(合)大家好！
開場：略
節目：
1、
(a)迎新春文藝晚會馬上就要開始了，我首先問你一個問題
(b)什麼問題，(a)馬上就要過年了，你過年都做些什麼呢？
(b)穿新衣，戴新帽，全家團圓吃年夜飯，
(a)除此之外，過年還要有一個歡樂的氣氛，
(b)是的，下面就請看舞蹈《歡樂中國年》，表演者：******
(b)2、喜慶的舞蹈拉開了今天文藝演出的序幕，送來了紅燈籠，也迎來了紅花轎。讓我們隨著***的歌聲一起走進《紅彤彤的春天》；
(a)3、紅火火的春天紅火火的歌，紅火火的日子一天比一天好，***的歌聲讓我們充分感受到了春的氣息。你看，在我們綠化工人的辛勤培育下，到處鳥語花香，***還為大家帶來了好聽的歌曲《兩只蝴蝶》；
(b)4、這里的山路十八彎，這里的水路九連環，沒有這十八彎，就沒有美如水的山妹子，沒有這九連環，就沒有壯如山的放排漢，讓***用歌聲帶著我們一起走過《山路十八彎》；
(a)5、我們每個人的心中都有一個夢，讓我們用歌聲忘記所有的痛，燦爛星空，誰是真的英雄，讓******告訴我們；
(b)6、一首<真心英雄>唱出了我們的心聲,是的,平凡的人們給我最多感動,我們的工人同志們,為了單位的發展默默的奉獻著青春。希望這台節目，送去我們最真誠的問候。下面，請大家到西藏去領略一下那裡的風土人情，請看舞蹈《走進西藏》表演者：***等；
(a)7、為了秋的收獲，為了春回大燕歸，滿腔熱情唱出青春無悔。欣賞完優美的藏舞，再讓我們去聽聽***的女聲獨唱《為了誰》；
(b)8、***不但寫得一手好文章，歌唱得也非常好。下面掌聲有請他為大家演唱《別說我的眼淚你無所謂》；
(a)9、對我們這次演出，領導非常重視，全體演職人員群策群力，在短短18天時間里編排了這台節目，下面請繼續欣賞歌舞《夢中的蝴蝶》，有請***等；
(b)10、現代京劇《紅燈記》是許多人百聽不厭的劇目，***的演唱有板有眼，字正腔圓。今天，她就給大家來了《紅燈記》選段《光輝照兒勇向前》；
(b)11、掩不住太多是牽掛,說不完太多是心裡話。在春節即將到來之際，祝福的話語說不盡，下面掌聲有請***為大家演唱《我的祝福記得嗎》；
(b)12、可愛的雪絨花，你潔白又鮮艷。冬天馬上就要過去了，讓我們在***的《雪絨花》中再去回味一下冬天的感覺；
(a)14、大家都知道，蜜蜂愛鮮花，小鳥愛藍天，那麼老鼠愛什麼呢，讓***告訴我們吧；
(b)13、配樂詩朗誦《在您的旗幟下》；
(b)15、天藍藍海藍藍,天地間有一群鐵打的漢,海藍藍天藍藍,天盡頭有一道鋼鐵的邊防線.請看舞蹈《天海長城》，表演者：***等；
(b)16、優美的舞姿，展現出我們的活力和風采。歡歡喜喜過大年，熱熱鬧鬧慶新春。下面一個節目是我們的歌曲聯唱，希望大家在歌聲中陶醉，在歌聲中展望新的一年，並預祝大家新年好運，闔家幸福，萬事如意。
結束：略

2008春節晚會主持詞台詞 鼠年新春聯歡晚會主持詞串詞(四)：
xx：火樹銀花不夜天，萬家燈火慶團圓
xx：今夜天正遠，今夜地正寬，今夜花正美，今夜人正歡
xx：今夜，xx的精英們濟濟一堂，歡歌笑語，今晚的xx更加繁花似錦，群星璀璨！
xx：新年的鍾聲即將敲響，伴隨著溫暖的冬日陽光，新年如約而至
xx：在這一刻，我們已經感受到了春天的氣息，這又將是一個xx的春天，是xx人奮發向上的春天
xx：今天，我們xx人相約於此，共同分享豐收的喜悅，一起憧憬明天的輝煌！
xx：今天，讓我們一起用心來感受歡樂，用愛來感受溫暖，敞開你的心扉，釋放你的激情。
合：讓我們攜起手來——相約新紀元！
xx：2008集團春節聯歡晚會
合：現在開始！
3、小品《包公審案》。
xx：正如詩中所寫，有了xx這個堅實的後盾，孔雀的騰飛一定指日可待，去年七月剛剛成為xx大家庭成員的xx，也將為集團同心多元化的發展戰略增添濃墨重彩的一筆。接下來請欣賞小品《包公審案》，表演者：xx。有請！
4、抒情舞《生命在閃爍》。
xx：黑面的包青天一直是正義和公正的代名詞，而他那口上斬皇親國戚，下殺黎民百姓的狗頭鍘更是讓人膽寒，在這恐怖的刑具面前，讓我們感受到了生命的寶貴和偉大，下面請欣賞舞蹈〈《生命在閃爍》，表演者：xx
5、相聲《新年吉祥》。
xx：優美的舞蹈語言表達著祝福，充滿活力和激情的演繹表達著良好的祝願，相信此時，我們在座的所有人在新年即將來臨的時候，都想把祝願獻給所有的同事和朋友，恭祝一句：新年吉祥！下面就請欣賞相聲《新年吉祥》，表演者：xx
6、聯唱《夢幻組合聯唱》。
xx：每個人都把新年吉祥的祝福帶到了今天的晚會現場，由公司的高層領導、中層幹部以及普通員工形成的一支夢幻組合，將給我們用一組風格炯異的歌曲聯唱送上他們的祝福。有請表演者：xx
7、小品《超級訪談》。
xx：這組夢幻組合配合的真是天衣無縫，人人出彩，表現完全不遜色於當今的大明星，說到明星，我想到了一個挺紅的電視節目，叫做《超級訪談》，今天在晚會現場我們xx同事也帶來了一個《超級訪談》，表演者xx請欣賞。
8、音樂劇《抬花轎》
xx：xx兩個公司同事合作表演的超級訪談讓我們看到了協作的重要性，協作是xx精神重要的組成部分，眾人拾柴火焰高，xx的事業才會更加興旺。我們下面的這個節目也是一個需要齊心協力的節目，有請xx公司帶來的音樂劇《抬花轎》，表演者：xx
9、小品《重歸於好》
xx：劇情的發展出乎我們的預料，花轎里做著的竟然是個假新娘。相信娶了這樣的新娘回去，家裡一定是永無寧日的，所以，我們希望明年的晚會，你們再給我們抬一個真的新娘來，也好讓新郎新娘「重歸於好」，下面就請欣賞小品《重歸於好》，表演者：xx
10、戲曲聯唱
xx：他們夫妻是重歸於好了，在這里我們要提醒大家，安全生產，警鍾長鳴，違規操作，違者必究。接下來請欣賞戲曲聯唱，表演者xx。
xx：尊敬的各位領導
xx：各位同事
xx：我們晚會的文藝表演部分就要結束了
xx：可我們依然沉浸在美好的喜悅之中
xx：我們的努力創造了輝煌的過去
xx：我們的暢想預示了燦爛的明天
xx：此時，我們心潮起伏，感慨萬千
xx：此時，我們載歌載舞，春滿人間
xx：此刻，我們滿懷豪情，攜手並肩
xx：此刻，我們雄心萬丈，期待明天
合：讓我們共同祝願大家在新的一年裡，身體健康，心想事成！祝願我們的xx興旺發達，再攀高峰！
xx：我們的文藝演出部分就進行到這里，接下來將進入我們的晚宴環節，請大家開懷暢飲，一醉方休！

2008春節晚會主持詞台詞 鼠年新春聯歡晚會主持詞串詞(五)：
甲：各位領導
乙：各位來賓
丙：親愛的觀眾朋友們
丁：全X的父老鄉親們
合：晚上好
甲：由XXX黨委宣傳部、團委聯合主辦的祝福祖國迎新春文藝晚會
合：現在開始
甲：華夏年年開駿業
乙：新春處處祝鴻福
丙：萬馬奔騰除舊歲
丁：三羊開泰迎新年
甲：中國共產黨八十多年的艱辛歷程波瀾壯闊
乙：改革開放繪就的宏偉藍圖燦爛輝煌
丙：XX黨委帶領我們踐行「三個代表」
丁：黨的十七大指引我們奔向新的征程
甲：新春度佳節
乙：良宵伴美景
丙：春風暖萬家
丁：瑞雪兆豐年
乙：朋友們，在這難忘的時刻，讓我們把最美的頌歌
合：獻給偉大的祖國！
1、甲：首先，請欣賞舞蹈《祖國你好》
乙：演出單位：188團，表演者：汪雪，楊小華等
2、丙：軍墾新城，星光燦爛，額河岸邊，旭日初升，讓我們歡快的跳起來、舞起來，把今朝唱醉，讓希望飄揚。
丁；請欣賞舞蹈《踢踏十分鍾》，演出單位：XX中學，表演者：北中少兒藝術團。
3、甲：請欣賞女聲獨唱《小拜年》。
乙；演出單位：XX毛紡公司，演唱者：繆春梅。
4、丙；孩子們歡笑，老人們快樂，XX富民政策好，心情越來越舒暢。
丁：請欣賞舞蹈《歡樂迪斯科》，演出單位；夕陽紅文藝隊，表演者：李翠花、田鳳玲等。
5、甲：近年來，X黨委大力開展以「三個四」、「三個一」為主要內容的農業基本建設，使農場一片生機，田野處處芬芳，人們用歌聲唱起幸福的生活。
乙：請欣賞男聲無伴奏小合唱《半個月亮爬上來》，演出單位：X電力公司，表演者：石東明、宋宗明、肖保江等。
6、丙：請欣賞維族舞蹈《天山少女》
丁：演出單位：小紅花幼兒園，表演者：高維、王惠珍等
7、甲：近年來，X黨委大力實施畜牧業「雙百萬」工程、開展「千名幹部幫扶畜牧業空白戶」活動，使農場家家戶戶見牛羊，墾區處處添興旺。
乙：請欣賞歌伴舞《牧羊人》，演出單位；XX中學，表演者：杜娟等。
8、丙：請欣賞小品《價廉物美》
丁；演出單位；XX，表演者：嚴俊照、王宗生。
9、甲：環境保護是經濟和社會發展的重要基礎，近年來，X黨委從戰略出發，圍繞綠色通道工程、平頂山綠化工程、南部水土開發工程等，啟動了綠色生態工程，使荒山變綠地、原野添新妝，到處都呈現出一幅幅綠色的畫卷……
乙：請欣賞哈薩克族舞蹈《快樂的草原》
演出單位；X幼兒園，表演者：魯毅、付文潔、孫景芳等。
10、丙：幾代軍墾人的奉獻和創業，幾代軍墾人的心血和輝煌，幾代軍墾人的忠誠，凝聚成一座永不移動的豐碑，體現了軍墾兒女對黨和祖國的無限忠誠。
丁：請欣賞男聲獨唱《忠誠》，演出單位；X新聞中心，演唱者：江波。
11、甲：戈壁奮斗驚日月，江南美景到邊疆；酥油飄香誘人醉，美好生活萬年長。
乙：請欣賞蒙古族舞蹈《酥油飄香》，演出單位；小紅花幼兒園，表演者：張瑛、熊桂玲等。
12、丙：XX，一座美麗的軍墾新城；XX，十X幾代人奮斗、智慧的象徵；XX，黨的屯墾戍邊偉業聳立的一座豐碑，XX，實現全面小康的見證。西部開發春風勁，情不自禁喜不盡。丁：請欣賞歌伴舞《踏歌起舞》，演出單位；XX醫院，表演者：蔣小玉、車紅、向永建等。
13、甲；請欣賞雙人舞《老伴》
乙；演出單位；供銷總公司，表演者：郭平、李新成等。
14、丙；一個黨員，就是一個先鋒；一個支部，就是一面旗幟，旗幟就是方向，旗幟就是力量旗幟就是勝利。
丁：請欣賞女聲獨唱《火炬燦爛》，演唱者：李雲龍
15、甲：屯墾戍邊抒豪情，戍邊衛國保安寧；祝福祖國更年輕，中華崛起再復興。
乙：請欣賞舞蹈《祝福祖國》，演出單位；X幼兒園，表演者：陳燕等
16、丙：十六大把全面實現小康的目標確定
丁：十六大把二十年宏偉藍圖繪就
丙：二十年，我們銳意進取；二十年，我們攜手前進
丁：再造輝煌戰鼓擂，大展宏圖耀邊陲
丙；請欣賞歌表演《再過二十年我們再相會》，演出單位；XX高級中學，表演者：潘虹劉東風、胡坤、王蕭蕭、劉東風等
甲：四十多年的奮斗，四十多年的征程
乙：XXX處處呈現著欣欣向榮的喜人景像
丙：幾代人的努力，幾代人的奉獻
丁：墾區大地處處奏響著蓬勃發展的動人樂章
甲：讓我們在XX黨委的正確領導下
乙：緊密團結在以胡錦濤同志為核心的黨中央周圍
丙：為完成十六大提出的宏偉目標
丁：為實現「致富職工群眾，發展壯大X團，增強戍邊實力」的目標而努力奮斗
甲：二十年後再相會，邊疆處處是美景
乙：祝福祖國繁榮昌盛，國富民安
丙：祝福十X日新月異、美麗富強
丁：祝全X人民新春快樂、生活幸福、全家歡樂
合：朋友們，明年再會！

搞笑！ 2008春節晚會主持詞台詞 鼠年新春聯歡晚會主持詞串詞(六)：
(女)親愛的各位來賓
(合)各位同事，大家晚上好！
(女)金豬報曉迎新年
(男)辭舊迎新賀新春，在這美好時刻，我們迎來了豪華大酒店2007年春節聯歡晚會。
(女)回首往昔,狗年對於我們每一個人來說都難以忘懷,她給予了我們希望、收獲，更重要的是給予了我們成長的經歷。
(男)展望未來,一年勝似一年景.我們堅信:在中國經濟持續高速發展的帶動下,豪華大酒店的業績一定能蒸蒸日上,她的明天將更加美好.我是***
(女)我是人力資源部***，非常榮幸地為大家主持今天

4. 各據特色的民居。你有什麼不懂的地方為客家民居和傣家竹樓設計廣告語。

藏族最具代表性的民居是碉房。碉房多為石木結構，外形端莊穩固，風格古樸粗獷；外牆向上收縮，依山而建者，內坡仍為垂直。碉房一般分兩層，以柱計算房間數。底層為牧畜圈和貯藏室，層高較低；二層為居住層，大間作堂屋、卧室、廚房、小間為儲藏室或樓梯間。若有第三層，則多作經堂和曬台之用。

碉房具有堅實穩固、結構嚴密、樓角整齊的特點，既利於防風避寒，又便於御敵防盜。

帳房與碉房迥然不同，它是牧區藏民為適應逐水草而居的流動性生活方式而採用的一種特殊性建築形式。普通的帳房一般較為矮小，平面呈正方形或長方形，用木棍支撐高約2米的框架；上覆黑色氂牛氈毯， 中留一寬15厘米左右、長1.5米的縫隙，作通風採光之用；四周用氂牛繩牽引，固定在地上；帳房內部周圍用草泥塊、土坯或卵石壘成高約50厘米的矮牆，上面堆放青稞、酥油袋和干牛糞(作燃料用)，帳房內陳設簡單，正中稍外設火灶，灶後供佛，四周地上鋪以羊皮，供坐卧休憩之用。帳房具有結構簡單、支架容易、拆裝靈活、易於搬遷等特點。

藏族是一個愛美也善於表現美的民族，因而對於居所的裝飾也十分講究，常見的有在室內牆壁上方繪以吉祥圖案，客廳的內壁則畫藍、綠、紅三條色帶，以寓意藍天、土地和大海。日喀則的民居在門上或繪制日月祥雲圖，或懸掛風馬旗，而昌都芒康的民居則竭力渲染外牆和門窗，富於彩繪裝飾，氣勢不凡。

富有濃厚的宗教色彩是西藏民居區別於其他民族民居的最明顯的標志。

民居室內外的陳設顯示著神佛的崇高地位。不論是農牧民住宅，還是貴族上層府邸，都有供佛的設施。最簡單的也設置供案，敬奉菩薩。

富有宗教意義的裝飾更是西藏民居最醒目的標識，外牆門窗上挑出的小檐下懸紅藍白三色條形布幔，周圍窗套為黑色，屋頂女兒牆的腳線及其轉角部位則是紅、白、藍、黃、綠五色布條形成的「幢」。在藏族的宗教色彩觀中，此五色分別寓示火、雲、天、土、水，以此來表達吉祥的願望。

還有以牆體裝飾表達藏傳佛教派別的。如薩迦民居的牆上塗有白色條帶，在條帶上再塗以相同寬度的土紅色和深藍灰色色帶，中空為白色，在建築主體或院牆直角轉彎處及較寬的牆面上，還自上而下地用土紅色和白色畫出色帶，以標識該地區信仰的是薩迦派。

西藏最具代表性的聚落方式是宗教聚落。宗教聚落的形成與發展增添了西藏民居的魅力，如拉薩的八廓街民居群即是圍繞大昭寺發展起來的，是城鎮宗教聚落的典型代表。農牧區的民居聚落的形成以寺院為中心，自由布置、彼此錯落，形成不相聯屬的格局。

西藏民居在注意防寒、防風、防震的同時，也用開辟風門，設置天井、天窗等方法，較好地解決了氣候、地理等自然環境不利因素對生產、生活的影響，達到通風，採暖的效果。

1959年民主改革以前，西藏大部分居民住著低矮的窩棚，無家貧民只能寄居檐下，棲身道旁。西藏自治區成立後，政府投入大量資金改善居民住房，到1994年，城市人均住房面積達12.24平方米，農村人均20.36平方米。由於舊西藏經濟發展緩慢，建築材料僅僅局限於塊石加粘土，現在的民居已經充分利用各種現代建築材料，蓋起了許多高層建築，使藏式建築風格得到了更好的發揮。舊西藏絕大部分人家的室內設施極其簡陋，現在電視、收錄機、成套的藏式傢俱已進入普通的藏族居民家庭。中國人的改革開放使藏族居民身上有了更多的錢，他們將自己的住房裝修得漂亮且具特色。

5. 在油炸食品過程中如何使用起酥油的，對於煎炸類 起酥油應當和大豆油什麼樣的比例食用

直接用起酥油炸制即可，起酥油久炸顏色不會變黑，而且成本低。將大豆油和起酥油混用，也是可以的，起酥油久炸顏色不會變黑，而且成本低。

比例很關鍵，因為關繫到裹粉的硬度，推薦夏季起酥油用5成，春秋季起酥油3成，冬季停用起酥油。

起酥油發黑問題，就是由於你對油溫控制不好，造成起酥油溫度過高，炸雞裹粉變黑，盡量使用可以控制油溫的煎炸設備。

近年來多項調查顯示，和生活方式密切相關的慢性病已成為中國居民的主要死亡原因，而改變不良生活習慣就成為保護健康的第一關鍵要素。今年由國家衛健委啟動的「三減三健」專項行動的宣傳主題為「三減三健，全民行動」，旨在動員全社會共同關注「三減三健」專項活動，倡導「每個人是自己健康第一責任人」的理念。

減油——每人每天別超30克。油脂攝入過多會導致肥胖，還會增加高脂血症、心臟病、糖尿病等的患病風險。高油、高脂肪、高膽固醇，是高脂血症的危險因素，長期血脂異常可引起脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎動脈硬化等疾病。

目前中國居民膳食指南推薦食用油是每天每人20~30 克，但調查顯示，目前我國平均每天每人攝入42克，全國約80%家庭用油超標。梁曉峰指出，如果經常點外賣、在外就餐，脂肪攝入量難免會超標，未來容易導致高脂血症、肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病。

很多人控油，只是注意少吃動物性脂肪，而且為了不影響烹調，加大了含有不飽和脂肪酸油的使用，比如橄欖油、茶油等。其實，控油，首先要控制的是油的總量，其次才是考慮油的結構和品種是不是合理。

減油妙招：使用限油壺，油壺上的刻度可以幫你控制油的使用量。改變傳統烹飪方式和習慣也可減少用油量。

6. 夫子廟的宣傳語

南京夫子廟，常簡稱夫子廟，是一座位於南京市秦淮河北岸貢院街的孔廟。 夫子 是孔子弟子對孔子的尊稱。目前以夫子廟為中心、廟市街景合一的秦淮風光景區是集文化、旅遊、購物、服務等功能於一體的文化活動中心。附近有夫子廟小學。

夫子廟景區的古建築群由孔廟、學宮、江南貢院等組成，六朝至明清時，世家大族多聚於夫子廟一帶，素有 六朝金粉地 之稱，為江南文化樞紐之地，是秦淮風光的核心地帶。夫子廟街市是中國著名的傳統古街市。每年的春節至元宵節期間在夫子廟舉行的金陵燈會是南京春節最重要的活動之一。

夫子廟始建於宋景祐元年，由東晉學宮舊址擴建而成，稱文宣王廟。南宋建炎時為兵火所毀，紹興年間重建，為建康府學，同時建科舉考場江南貢院;元朝為集慶路學，明初為國子監，後為應天府學;清朝成為江寧、上元兩縣縣學，同治八年重建之後，於1937年遭侵華日軍焚燒而嚴重損毀。

84年，市、區人民政府為保護古都文化遺產，經有關專家科學論證和規劃，幾度撥專款，歷數年的精心維修和復建。如今的夫子廟已煥然一新，再展輝煌。被譽為秦淮名勝而成為古城南京的特色景觀區，也是蜚聲中外的旅遊勝地。1991年被國家評為 中國旅遊勝地四十佳 之一。

夫子廟前以秦淮河為泮池，北岸由整石雕琢成的石欄建於明正德九年，是南京夫子廟保留最完好的古代建築;南岸石磚牆為照壁，建於明萬曆三年，長110米，高10米;北岸廟前有聚星亭、思樂亭;中軸線上有欞星門、大成門、大成殿、明德堂、尊經閣;廟東有魁星閣。

夫子廟導游詞範文2：

南京夫子廟即孔廟，始建於宋景祐元年，由東晉學宮擴建而成，位於秦淮河北岸的貢院街旁。夫子廟建築群主要由孔廟、學宮、江南貢院薈萃而成，是秦淮風光的精華。

孔廟富有明清色彩。它以大成殿為中心，從照壁至衛山南南京《夫子廟》北成一條中軸線，左右建築對稱配列，佔地廣約26300平方米。四周圍以高牆，配以門坊、角樓。

中心廟院：

院內植有銀杏八棵，古燈對稱有致，中間一條筆直的石砌甬道通向大成殿前的丹墀，此丹墀是祭孔時舉行樂舞的地方，正中豎立一尊青銅孔子塑像，高

4.18米、重2500公斤，是全國最大的孔子青銅像。

大成殿：

夫子廟的主殿，高1

6.22米，闊2

8.1米，深2

1.7米。殿內正中懸掛一幅全國最大的孔子畫像，高

6.50米、寬

3.15米。殿內陳設仿製2500年前的編鍾、編磬等十五種古代祭孔樂器，定期進行古曲、雅樂演奏，演出反映明人祭孔禮儀的大型明代祭孔樂舞，使觀眾聽到春秋時代的 鍾鼓之樂 、 琴瑟之聲 ，展現二千多年前另古樂風貌。大殿四周是孔子業績圖壁畫，形神並具。

文化藝術展：

中心廟院碑廊里陳列著被譽為 中華一絕 的雨花石展覽。大成殿內也經常籌辦其他歷史文物和藝術品展，宣傳中華民族的悠久文化。

從大成殿後門走出，即進入學宮參觀區。學宮是科舉時代本省學子讀書的最高學府，為使士子接受教化，漸知遵循先聖先賢之道，所以學宮總是和孔廟建在一起。作為江蘇古代文教中心的學宮位於大成殿後，以明德堂、尊經閣為主體， 東南第一學 門匾由清末狀元秦大士題寫。

夫子廟導游詞範文3：

夫子廟是供奉和祭祀我國古代著名的大思想家、教育家孔子的廟宇。它作為古城南京秦淮名勝蜚聲中外，是國內外遊人嚮往的游覽勝地。南京夫子廟即孔廟，原來是供奉和祭祀孔子的地方。夫子廟始建於宋，南京夫子廟位於秦淮河北岸的貢院街旁。夫子廟以廟前的秦淮河為泮池，南岸的石磚牆為照壁，全長110米，高20米，是全國照壁之最。人們通常所說的夫子廟，實際包括夫子廟、學宮和貢院主大建築群，是中國四大文廟之一。

夫子廟的建築富有明清色彩。它以大成殿為中心，從照壁至衛山南北成一條中軸線，左右建築對稱配列，佔地廣約26300平方米。四周圍以高牆，配以門坊、角樓。

這里既是歷史文物建築，又是反映南京風土人情、弘揚民族文化的博物館。自1984年復建以來接待遊客60多萬人。在這里，春有金陵燈會;夏有民俗文化廟會和 秦淮之夏 納涼晚會;秋有美食節、文化節、祭孔活動和菊展。

夫子廟地區是南京小吃的發源地，早在六朝時期，就成了全市的小吃中心。明清及至民國政府時期，隨著秦淮燈船的興起而更加繁華，小小的夫子廟地區，大大小小有20家小吃店，成了南京小吃集大成之地。名店有奎光閣、新奇芳閣、蔣有記、雪園、永和園、六鳳居、五鳳居、德順居、龍門居等。還有一家風味獨特的月來閣，是泊在秦淮河上的一條畫舫。

雪園、永和園的小籠包子，皮薄、餡大、鹵多，每隻折紋20多道，蟹黃包子更加鮮美。新奇芳閣供應的菜包、酥油燒餅、甜豆沙包、雞面、干絲、春卷，風味獨特。抗戰勝利後，蔣有記、六鳳居和小巴黎，合稱為夫子廟三家。蔣有記以善制牛肉鍋貼名噪金陵;六鳳居以豆腐腦、蔥油餅著稱;小巴黎以女侍招客，頗有洋風。

從1987年12月起，在全市每年舉辦一次美食月，後發展為一年舉辦兩次食品節。這種食品節，有組織，有計劃，力量集中，聲勢浩大，美食成批，風味獨特，吸引了眾多的食客。食品節期間，實行開放式經營，邀請北京、天津、南京、成都、崑山、無錫、揚州、鎮江等地的名師，來夫子廟獻藝。夫子廟風味小吃深受海內外遊客喜愛，有19個品種獲得了省級和部級獎勵或榮譽稱號。國家主席江澤民游覽夫子廟、品嘗夫子廟小吃後欣然題詞 十里秦淮，千年流淌，六朝勝地，今更輝煌。

夫子廟導游詞

附送：

央企開展深入學習實踐科學發展觀的實施意見

央企開展深入學習實踐科學發展觀的實施意見

根據《中共中央關於在全黨開展深入學習實踐科學發展觀活動的意見》（中發14號）、中央深入學習實踐科學發展觀活動領導小組《關於開展第二批深入學習實踐科學發展觀活動的指導意見》（學組發11號）和中央深入學習實踐科學發展觀活動領導小組有關要求，中央企業將從201X年3月開始開展深入學習實踐科學發展觀活動（以下簡稱「學習實踐活動」），6月底基本完成。為切實搞好中央企業學習實踐活動，提出如下實施意見。

一、深刻認識開展學習實踐活動的重大意義和現實緊迫性

科學發展觀是對黨的三代中央領導集體關於發展的重要思想的繼承和發展，是馬克思主義關於發展的世界觀和方法論的集中體現，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。中央企業必須從全黨全國工作大局出發，深刻認識開展學習實踐活動的重大意義和現實緊迫性。

第一，在全黨開展深入學習實踐科學發展觀活動，是黨的十七大作出的戰略決策，是繼續推進中國特色社會主義偉大事業的需要。開展深入學習實踐科學發展觀活動，是用中國特色社會主義理論體系武裝全黨的重大舉措，是「三個代表」重要思想學習教育活動和保持共產黨員先進性教育活動的繼續，是深入推進改革開放、推動經濟社會又好又快發展、促進社會和諧穩定的迫切需要，是提高黨的執政能力、保持和發展黨的先進性的必然要求。中央企業是國民經濟的重要支柱，是全面建設小康社會和構建社會主義和諧社會的重要力量，是黨執政的重要基礎。中央企業要通過開展學習實踐活動加快改革發展步伐，進一步增強國有經濟的活力、控制力、影響力，以科學發展的新成績迎接建黨88周年和建國60周年，為推進社會主義現代化建設、不斷開創中國特色社會主義事業新局面做出更大貢獻。

第

二，深入學習實踐科學發展觀，是應對當前國際金融危機，推進中央企業改革發展的需要。中央經濟工作會議明確提出，今年經濟工作的首要任務是保持經濟平穩較快發展。努力實現中央企業科學發展，保持中央企業健康平穩發展態勢，對於穩定國民經濟全局，促進經濟平穩較快發展，具有十分重要的意義。在中央企業開展學習實踐活動，有利於我們把思想和行動統一到中央對當前經濟形勢的判斷和一系列決策部署上來，認真貫徹落實中央經濟工作會議精神和中央企業負責人會議精神，把應對國際金融危機作為學習實踐科學發展觀的生動課堂，努力把國際金融危機帶來的壓力轉化為推動企業科學發展的動力，堅定信心、迎難而上、團結奮斗、共克時艱，發揮中央企業在國民經濟中的「頂樑柱」作用，為國民經濟平穩較快發展做出積極貢獻。

第

三，深入學習實踐科學發展觀，是以改革創新精神全面推進中央企業黨的建設的需要。新時期新形勢下中央企業黨建工作面臨著許多新課題新考驗。一些企業黨組織發揮政治核心作用的途徑方式、體制機制與現代企業制度的要求還不相適應；一些黨員的思想觀念、作風形象、能力素質與黨的先進性要求、企業改革發展要求還不相符合；一些企業領導班子、領導幹部的領導能力和水平與科學發展觀要求還不相適應。中央企業要通過開展學習實踐活動，積極探索適應現代企業制度要求的黨組織發揮政治核心作用、黨員幹部發揮模範帶頭作用的新方法和新途徑，不斷加強和完善黨的思想建設、組織建設、作風建設、制度建設和反腐倡廉建設，努力把黨組織的政治優勢和組織優勢轉化為推動中央企業科學發展的強大動力。

二、准確把握開展學習實踐活動的指導思想、目標要求和主要原則

中央企業開展學習實踐活動，要全面貫徹落實黨的十七大精神，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，組織廣大黨員特別是各級領導班子和黨員領導幹部緊緊圍繞「黨員幹部受教育、科學發展上水平、人民群眾得實惠」的總體要求，進一步解放思想、實事求是、改革創新，努力把握科學發展規律、企業發展的一般規律、企業所在行業的發展規律以及本企業發展的自身規律；增強憂患意識、責任意識、發展意識、創新意識和廉潔意識；提高化解風險、應對危機的能力，深化改革、推動發展的能力，加強基礎管理、打造國際競爭新優勢的能力，抓班子、帶隊伍的能力，加強和改進企業黨建工作的能力；確立和完善符合企業發展規律、適應行業發展趨勢、體現本企業發展特點的科學理念、發展模式和體制機制，全面提升企業核心競爭力，努力打造具有國際競爭力的大公司大企業集團，為鞏固改革開放成果、實現國民經濟持續快速健康發展做出更大貢獻。

中央企業學習實踐活動以各級領導班子和黨員領導幹部為重點，全體黨員參加。集團公司領導班子和上市公司領導班子要帶頭搞好學習實踐活動，做出表率，帶動全局。歡迎中央企業中非中共黨員領導幹部通過適當方式參加學習實踐活動。

中央企業學習實踐活動的核心目標是科學發展上水平，領導班子和領導幹部要努力做到科學發展的思路上水平、領導科學發展的能力上水平、化危為機迎接新發展的國際競爭力上水平、黨建工作上水平。具體達到以下目標要求：

（一）提高思想認識。進一步加深廣大黨員、幹部特別是領導幹部對科學發展觀的理解，增強貫徹落實科學發展觀的自覺性和堅定性；進一步統一廣大黨員、幹部的思想認識，堅定帶領職工群眾共同推進企業持續健康協調發展的信心和決心；進一步解放思想、開闊眼界、研究規律，形成本企業科學發展的共識。

（二）解決突出問題。努力解決影響和制約企業科學發展的突出問題，進一步明確發展思路、完善發展戰略、轉變發展方式，努力開拓國際國內市場，調整優化結構，推進技術創新，提高企業核心競爭力；進一步完善法人治理結構，建立健全現代企業制度，提高管理水平，增強風險防範和管控能力；進一步加強改進企業黨的建設，解決黨員幹部黨性黨風黨紀方面職工群眾反映強烈的突出問題，推動廣大黨員特別是黨員領導幹部講黨性、重品行、作表率。

7. 酥油花這種雕刻藝術，為何成為一種宣揚佛法的宗教藝術

酥油花是用酥油製成的雕塑的一種特殊形式，幸饒彌沃如來佛永中儒學奠基後，祖先改變了許多原始信仰的方法，包括改變了殺手祭祀神等，並以幾張線的形式取代了原著，劑和黃油製成的顏色可殺死的動物屠宰量減少了，這是朵瑪和酥油花的原始起源。

在微妙而優雅的音樂中，展示了各種蝶形花雕塑組。 塔爾寺酥花是雕塑藝術的傑作，不僅具有較高的藝術水平和獨特的藝術風格，而且規模大，內容豐富，酥油是和尚創造的具有獨特東方特色的藝術品。有人說：您不能去敦煌或塔爾寺學習繪畫。像敦煌的壁畫一樣，塔爾寺的酥油花是藝術靈魂，是每位畫家的靈感來源。

8. 宣傳中國傳統節日的標語怎麼寫

重視傳統節日，弘揚民族文化
我是從別的地方復制過來的。。。。不是自己想的 。。。別介意哈 大家

9. 甘露酥油丸是真的嗎

朋友給家裡人買了，吃的很不錯，對於這個氣血虧虛，失眠呀，腿硬胳膊硬都很不錯的。

10. 起酥油和大豆油哪個更健康適合炸類小吃

大豆油更健康。

高溫烹調油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸，根據中國居民膳食指南網站，成人每天攝入的烹調油（即做菜時額外加入的油）應該限制在25克~30克，要減少反式脂肪酸攝入量，每日不超過2克。

大家要學會「少用油」和「巧用油」，並且搭配多種植物油，盡量少食用動物油和人造黃油或起酥油。

(10)酥油宣傳語擴展閱讀

注意事項：

1、植物油和動物油攝入過多會導致肥胖，增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化和冠心病等慢性病的發病風險，建議健康成年人每天烹調油攝入量不超過25克。

2、烹飪時多用蒸、煮、燉、燜、涼拌等方式，使用不粘鍋、烤箱、電餅鐺等烹調器，均可減少用油量。

3、家庭使用帶刻度的控油壺，定量用油、總量控制。

4、少吃油炸香脆食品和加工的零食，如餅干、糕點、薯條、薯片等。