㈠ 如何樹立自信！！
你首先忘掉自卑,要相信自己,一定行,一定行,你要和那些身殘志不殘人相比,你心理就平衡了.你也就有了自信心了.你說呢?
美麗是表象，可愛卻在骨子裡。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個「人工美女」，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。「人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗」。如何做一個可愛的氣質女人呢？
首先要學會充滿自信
在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。 渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。
一位年輕的女記者在擠身於記者行列之前，只不過是一個極其普通的農家女青年，她高考落榜後，不甘消沉，勤奮苦學，來到一家大報社毛遂自薦要當一名記者，不要一分錢工資，靠寫稿維持生計。幾年下來，她成了一位頗有名氣的記者。
男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人背負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安的女人共度人生，生活永遠不會陳舊，人生也不會走向退化。
其次要學會高貴
女人的高貴並非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這里的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放盪輕浮、心態猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心——這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你託付愛。
小仲馬的《茶花女》中的主子愛上女僕，只因為身為女僕的那個女人氣質高貴而又有十足的女人味。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命里潛存著一種凈化男人心靈、激勵男人鬥志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。
這里所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這里把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得託付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。
愛應該是有所節制的，而且應該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得泛濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應該學會調適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。
聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恆。
一位知識女性，她深愛著她的丈夫，但是，她愛她丈夫的時候也沒忘記珍愛自己。她的丈夫常年在外經商，但他們的感情十分融洽，從未有過一絲半點的裂縫。有人問：你不擔心他在外面尋花問柳嗎？這位女士回答：我和他的愛從來都是平等的。從接受他的愛那天起，我就給了他信任，我愛他但不苛求他。我希望他成功完美，但我從未把自己的一切抵押在他身上。我擔心什麼呢？有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。
有些女人從一開始就把自己擺到一個乞求感情的地位上，悲劇的根源往往就在這里：你對自己都不自信，別人怎麼看重你？男人往往就是這樣：你過於看重他，也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了！在這一點上你首先就輸了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用說，有見地和胸懷的女人，男人自然會感到她的可愛了。因為男人愛上一個女人的同時，並不希望在愛的約束下喪失自己的一方世界，男人在乎愛情的默契、寬容和理解。因為這種愛不至阻止男人身心釋放地闖盪人生——畢竟，在男人的眼裡愛情並不能代表人生的全部。
做事有主見
心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹紛紛陷入現代都市的浮躁與繁華當中迷失自己的時候，她依然保持著清清純的農家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩幾乎都交上了男朋友，只有她尚是「單身貴族」。她告訴家鄉的一個女朋友說，我不會喜歡深圳的男人，因為我的根不在那裡。我出來只是想掙點錢，一些寄給家裡，一些留著給自己置辦嫁妝。我今後當然要找男朋友，但我會回家找個本分的男人。像我的這些姐妹，有的不甘心在流水線上做藍領，絞盡腦汁想去傍大款，能永遠幸福嗎？我只想靠自己努力工作掙錢，然後回家過平靜的日子……無疑，這種站在現實的根基上能夠清醒地審視自己的有主見的女人，也不失為男人眼中可愛的女人。
一個女人要想完全做到以上幾點，看來不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一點，在男人眼裡，你也不失為一個可愛的女人.
㈡ 如何樹立自信心
如果一個單位是這樣，可能不排除有他人的原因，可三個單位皆如此，那事實已經說明了你才是一切問題的根源所在，從你的描述來看，你的情商偏弱，智商偏高，可職場是情商第一，智商第二。若你不能認識到是自己的問題，那證明你的突破和轉折的時機還未到。
1、是否屈打成招？
這個問題的關鍵點在於你跟領導的關系不和諧，所以解決的根本在於此，學會接受才能真正的有所改變。
2、領導質疑，如何解釋？
勿需過多解釋，用行動把工作做到極致，如果做不到那很多時候是自身的問題。公司請人過來就是來解決問題的。
3、如何處理？有何辦法？
大量閱讀，學習。若你無法做到此點，則難以突破這個瓶頸。
4、如何建立自信？
能被他人認可的叫自信，不能認可的叫自負。有時錯把自負當自信。
5、是我的問題還是領導的心態問題？
就描述來看，你佔99%，領導佔1%。
最後，建議多學習，一學習為人之道；二學習專業之道。哪怕你現在很厲害，這也是一條長遠之道，當一個人糾結痛苦的時候，往往是需要看書的時候了。
一切都是最好的。相信一切的發生都不是偶然的，是必然的。若認識到這點，或許生命將掀開新的畫卷。
㈢ 怎麼增強自信
自信，不管是在你的生活，學習和工作當中都起到至關重要的作用。人一旦自信，任何事情都會變得很美好，很順利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，針對這樣的問題我們該如何解決呢?下面我為大家推薦十種提高自信心的方法，希望可以對您有幫助。
自信的前提是要對自己有信心
怎麼對自己有信心：
我可以：早晨起來的時候，對著鏡子裏的自己微笑，給自己自信，大喊：我可以!
我能行：面對困難的時候就逃跑覺得自己干不好而不去努力， 沒有努力又怎麼知道自己不行，要相信自己能行!我能行!
不怯場：在某些公眾場合不要怯場，不要「縮頭縮尾」害怕去與人交流，要落落大方，大膽的去面對
有理想：擁有自己的理想，為自己的理想而去奮斗，而不是每天呆坐著只是想想而不去行動
有計劃：制定一個計劃，每天去實行它，不要藉助任何的緣由認為這是實行不了的，總會因為這樣那樣的事計劃失敗。這其實你自己逃避的藉口
有鬥志：別被一些微小的挫折輕易將你打敗，讓你一蹶不振。人生中——挫折是難免的 遇到挫折不用害怕 拿出你的鬥志來去面對它
至於該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？可以：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!」等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分准備。從事某項活動前，如果能做好充分的准備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
其實有時自我感覺良好，這個詞並不是貶義詞。只要你能力足夠，就可以接受任何挑戰。當然，這些都必須要有自信這個前提。所以說不管是為了自己的前程還是愛情等等，我們一定要拿起自信去面對生活中的每一件事，每一個挫折，每一道坎。
㈣ 尋找 關於「提高大學生自信心"的策劃書的方案 要求完整 高分急需.
1，自信可以通過自我肯定的方式提高（以下為摘錄）
自我肯定可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以在紙上寫下來，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持進行有效的肯定練習，就能逐步抵消許多年的思想習慣。可以這樣說 "在我所從事的領域，我是出類拔萃的"；"我有足夠的時間、能力、智慧來實現自己的美好願望"；"誰說我比別人差，既然我們考入同一個學校，就證明我不比別人差"；"每天我都激勵自己去實現人生目標"；"我建立了積極、健康的自我形象"；"我找到了自信、熱情的自我"等。
當然，在肯定自我的時候，也不要忘了對自己過失的否定，要始終保持實事求是的態度。運用自我肯定應該遵循以下原則。
(1)始終要以現在時態而不是將來時態進行肯定。例如，應該說："我現在很幸福"，而不能說："我將來會很幸福。"
(2)始終要在最積極的方式中進行肯定。肯定所需要的，而不是不需要的。不能說"我再也不偷懶了"，而是要說"我越來越勤奮，越來越能幹了。"這樣做可以保證我們總是創造積極的思想形象。
(3)一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。一番肯定應該是一番傳達出強烈情感的清晰陳述，情感傳達得越多，給人的印象越深，如"我真棒!"。
(4)在進行自我肯定時，盡可能努力創造出一種相信的感覺，一種它們已經真實存在的感覺。（完）
2，增加自信的鏡子技巧（摘）
鏡子技巧是由美國心理學家布里斯托總結而成的，這一方法簡單、有效，可以使你增加信心，強化激情。具體做法如下。
站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，後跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受。然後凝視眼睛深處，告訴自己會得到所要的東西，大聲說出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂將喜歡的口號，精彩的格言寫在鏡面上，只要它們確實代表你曾設想、並希望實現的某些事情即可。
如果你准備去訪問一位極其固執的人，或拜見一位曾使你感到害怕的上級，那麼請運用鏡子技巧，直到你相信能夠不慌不忙。如果邀請你去作演講，那麼務必對著鏡子作一番練習，用拳頭敲另一隻手掌，或其他自然灑脫的手勢來使觀眾接受你的觀點。
當你在鏡子前站好，就反復對自己說，你會獲得巨大成功，世界上沒有任何東西能夠阻止。這樣做並不可笑，因為，任何滲入潛意識的設想，都可能在生活中成為現實。
眼睛作為心靈的窗戶，它們不僅泄露你內心的思想活動，而且比想像的更能表達你的內心世界。一旦開始實踐鏡子技巧，眼睛就會產生一種你從未想到的你所具備的力量，你會獲得一種銳利的目光，使別人以為你正在注視著他們的內心世界。眼睛遲早會把信念的強度真切地表露出來，以贏得人們的贊賞。眼神能反映出一個人在現實生活中所屬的階層、所處的位置。所以要訓練你的眼睛，使之充滿信心，而鏡子則能幫助你。
鏡子技巧在許多方面的運用，已經取得十分令人滿意的效果。如果你走路的姿勢很糟，或者無精打采，在大鏡子前練習，將有神奇的功效，鏡子向你顯示別人看到的你的模樣。你可以對著鏡子改進姿勢，塑造成任何符合審美標準的姿態。
㈤ 如何樹立自信
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。因此，可以這么說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分准備。從事某項活動前，如果能做好充分的准備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
你好，本題已解答,如果滿意
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㈥ 為自己樹立自信制定一個可實行的方案
自信是一個人陽光生活的標簽，是快樂生活的法定，也是成功的秘密武器。
1首先在工作生活中給自己制定可行性階梯性的目標，你的競爭對手就是你自己，今天比昨天進步，你就是勝利的，定一些用力跳起來就能碰到的目標，不能太低也不能太高。
2做事情前要養成一種習慣，在條件允許情況下凡事盡量作好充分的准備，這樣會增強你自己的底氣，做起事情會更加順利，自然會增加你的自信。
3給自己一個自信的外形，這里並不是說要長得多麼漂亮，每天穿著整潔，舉止端莊，言談可親，多對自己和他人微笑，這樣的你呈現的不僅是自信，而且多笑笑會讓自己感到幸福。
4永遠記住這個世界上你是獨一無二的，不可替代的，內心永遠不要泄氣，讓自己充滿自信。
5准備一個小本子，把自己點滴的勝利與成功記載其中，時刻為自己加油打氣，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就，這叫做「自信的蔓延效應」。
希望能夠幫助到你，如果有一點點幫助的話，記得給我採納喲，謝謝了，嘿嘿
㈦ 怎樣樹立自信
看看這個
成功的哲學（原創） 2008-10-11 07:39
分類：教育心得 字型大小： 大大 中中 小小 （女兒在奮戰高考期間，為了激勵鬥志，一家人圍坐在桌旁，討論成功的哲學。今天把它貢獻出來，也給參加中考、高考的學子一份力量）
1、永遠瞄準目標：我要成為某專業領域的世界級精英，成為一個具有最積極的心態，最正確的思維，最良好的習慣，最健康快樂的人。
2、你是你自己的對手。戰勝了自己的缺點，就戰勝了強大的敵人。
3、我就是最大的奇跡。世界上只有一個我，我能成為一座高山，絕不做一顆沙礫。
4、學會控制情緒。控制情緒，就能掌握自己的命運。允許情緒控制行動的人是弱者；能讓行動控制情緒的人是強者。
5、克服煩惱。我要快樂，我要成功，我沒有時間和精力去煩惱，如果有了煩惱，我要做的是用心思考，找到辦法解決它。
6、把每天當著最後一天。今天是我最後的機會，我必須珍惜今天的每一分鍾。因此，不為昨天的失敗、不幸而悲傷。今天的太陽剛剛升起，計劃好一天的行程，並努力堅持直到成功。
7、毅力是成功的保證。堅忍不拔是我意志的體現，我不為失敗而來，我要為成功而去，當別人停止奮斗時，我還在奮斗，我的收獲就比別人多。
8、行動是成功的捷徑。只有目標、計劃而不行動，那目標和計劃就是一張廢紙。成功不會等待，稍一停留再回頭，已經來不及了，因此，就在這個時候，就在這個地點，就是我這個人，開始行動吧！
9、創造性思維是精髓。別人做不到的，我做到了；別人想不到的，我想到了；別人悟不到的，我悟到了，別人失敗，我就成功。
10、專心致志。用心去看，用心去記，任何雜事也干擾、阻止不了我前進的步伐。
11、 絕不輕易放棄。放棄，會導致人格的失敗，只要有一線希望，我就要奮斗到底。
12、 總結經驗教訓。聰明的人，既能學習別人成功的經驗，更能吸取別人失敗的教訓。讓自己的失敗來教訓自己實為下策。
13、養成快樂的習慣。我有遠大的目標，我有足夠的信心，我能腳踏實地在努力拚搏。快樂，已深入我的骨髓中，融化在我的血液里。
（每天默讀一遍，激勵鬥志。千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。）
㈧ 如何樹立自信
1+1=2（數學）
1+1=3（文學）
1+1=1（哲學）
1+1=0（心理學）
1+1=？（開拓者難學）