㈠ 包菜是怎麼長得
外層的葉子不斷的長大,同時最裡面長出新的小葉,就這樣,總是外層包著里層生長.直到採摘.
㈡ 包菜怎麼切
NO.1 手撕包菜
准備食材如下:包菜1/2棵,花生油20克,食鹽1茶匙,蔥1段,蒜5瓣,花椒1把,干辣椒6個,生抽2湯匙,香醋2茶匙
具體做法如下:准備原料,鍋中倒油燒熱後入花椒煸出香味兒,撈出花椒丟棄,留花椒油爆香蒜片蔥花,倒入干辣椒翻炒,倒入手撕好的包菜,炒熟後加入香醋,倒入少許生抽炒勻,加入適量食鹽拌勻即可出鍋!
NO.2 酸辣包菜
准備食材如下:包菜半個,醋1湯匙,生抽2湯匙,辣椒適量,大蒜5瓣
具體做法如下:辣椒剪段,大蒜切片,包菜洗凈控水後,用手撕成大片,用手撕的苞菜比刀切的更入味,接著起鍋加油燒熱,下辣椒段和大蒜片,小火炒香,炒香後倒入包菜,大火翻炒一會,然後淋入小半碗清水,蓋上鍋蓋把包菜煮軟,等水分基本收干,揭蓋,加入1湯匙陳醋,加入2湯匙生抽,翻炒均勻即可出鍋!
㈢ 包菜為什麼又叫高麗菜
高麗菜一般指捲心菜,高麗菜俗稱的由來,據說是日本人為廣為宣傳, 鼓勵民眾食用,將其營養價值比喻為菜中的高麗參,久而久之即稱為高麗菜。
捲心菜 ,學名結球甘藍,結球甘藍是十字花科、芸苔屬的植物,為甘藍的變種。又名捲心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。
捲心菜的功效與作用:
1.殺菌
新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁後飲下或塗於患處。
2.增強機體免疫功能
它能提高人體免疫力,預防感冒。
3.防癌抗癌
保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當顯赫。
4.促進消化
多吃圓白菜,可增進食慾,促進消化預防便秘。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
㈣ 包菜怎麼保存的更久
包菜又叫捲心菜,它保存的更久的方法如下:
1、保證捲心菜的完整
如果你想暫時儲存面前的捲心菜的話,最好不要把它切開。一些人往往會順手儲存半個或者不完整的捲心菜,這樣很容易喪失掉菜里的維生素C,更何況從切開口開始很容易變質。如果必須存儲一半的捲心菜,就用塑料袋把它緊緊的裹起來,再放到冰箱里。
2、冷凍和使用保鮮袋
為了為防止乾燥變質,保留據捲心菜應有的營養和清爽的口感,可以用保鮮膜將其包好放入冰箱內冷藏保存。保存是時間最長為兩周。但是如果你買的是皺葉橄欖,一周內就食用掉,不要保存更長的時間。
3、從外層按順序食用
用刀從捲心菜的根部至菜芯斜切可以很容易地剝掉外皮,然後按捲心菜的層從外到內層層食用,不要切開食用。這樣可以使據捲心菜一直保持新鮮和營養。
4、及時剝掉枯萎的葉子
如果據捲心菜的一部分發生了枯萎和霉變,剝干凈後再保存,不然很容易引起其他部分的變質,最後使整個捲心菜都不能食用。
㈤ 包菜應該怎麼製作
包菜基本是一年四季都可以吃到的一種素菜,它的做法也是很多,今天介紹的就是一種常用的做法醋溜包菜。
食材
包菜 一個
大蔥 一根
大蒜 兩瓣
生薑 一塊
干辣椒 適量
醋溜包菜
先在一堆包菜裡面挑出最好的一個,除去外面壞掉的部分,要注意包菜的新鮮度,這也是形象口感的一個關鍵。
大蒜,生薑切末,干辣椒用剪刀剪成均勻的小塊,蔥切段,裝盤待用,這個時候也還可以調好用醋,耗油,醬油等調味品混合調成汁備用。
用手將包菜撕成一塊一塊的,也可以用手切,但是我覺得用手撕更加的入味好吃,弄好之後在清水中洗凈後晾乾。
起鍋燒油,油溫七成加花椒然後再加入剛剛切好的干辣椒,大蔥大蒜等,快速翻炒爆香,控制火候,鍋里溫度不要太高。
加入包菜快速的翻炒,一定要多翻炒,不然鍋邊上的很容易就變糊了,到時候就不好吃了,這時候可加入適量的鹽會更加的入味。
繼續翻炒,感覺包菜七分熟的時候就加入剛剛調好的汁水,繼續翻炒,讓汁水跟包菜充分的混合,也可以加入一點糖,這樣會有提鮮的作用。
最後各種充分混合以後就可以直接出鍋了,這樣方法做的包菜,酸辣爽口,十分的開胃,喜歡的可以試著做一下,畢竟還是很簡單易會的。
注意事項
汁水一定要提前調好,炒菜的時候調很容易造成手忙腳亂最後菜糊了
糖不能多放,適量就好了看個人喜好添加
㈥ 特色包菜怎麼做
用料 高麗菜 三分之一個 紫甘蘭 三分之一個 蝦 半斤 瘦肉 小半斤 火腿 200克 雞蛋 2個 黃瓜 半條 青尖椒 2個 紅尖椒 2個 日本蘿卜大根 2段 小蔥 1小撮 香菜 1小撮 洋蔥 半個 胡蘿卜 半個
特色包菜的做法 1、把高麗菜,紫甘蘭切半,剝開一起用鹽水浸泡,這樣確保生吃的菜也干凈!順便把青,紅尖椒小蔥,香菜一起泡洗!
2、在泡菜同時,把瘦肉,火腿切片再切絲,把雞蛋打散加鹽加少許澱粉下油鍋攤蛋餅放涼切半切絲(今天照忘了加雞蛋和香菜,這可根據自己口味放料),把切成絲的瘦肉加鹽加料酒加澱粉抓入味,放油鍋炒熟!
3、把泡好的菜及其他料全切成絲擺盤(如圖)
4、把蝦下沸水煮熟,至少煮沸一次,出鍋裝盤!(吃的時候剝殼包在裡面!
5、最後沾醬魚露2勺,檸檬一個擠汁,1勺糖,1小碗開水,一點剁碎小辣椒!一點小香菜!沾醬也可根據個人喜歡調制!
㈦ 怎麼做的包菜乾怎麼曬
找根粗細適中的繩子在陽光比較好的地方就像曬被子一樣,只不過要把包菜撥松,架在上面曬。或者直接把包菜葉兒撕開,晾在石板上或是竹架子上自然曬干即可。