① 小型體育活動策劃書怎麼寫
生物技術系第一屆「班級之間」趣味運動會策劃書
一、活動目的：
對於當代大學生來說，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的提高學生的綜合能力，提高自身的身體素質也非常重要。為了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程學院學院特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們的頑強奮斗、勇於拼搏的優良品質和團結進取。
二、活動宗旨
發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和生物技術系同學們新的精神面貌。
三、活動對象
生物技術系系學生
四、主辦單位:
生物技術系體育部
五、報名時間： 2010年11月 20日至11月 29日
比賽時間： 2010年 12 月 1——2 日
六、活動地點：
武漢生物工程學院田徑場
七、報名方式
班長或體委處報名
八、器材設備
跳繩、塑膠簍子5個、秒錶5塊、大麻袋5個、塑膠球50個
九、經費預算
十、比賽組織策劃
策劃：
組織：
十一、具體人員安排
五人六足跑組：
檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。
「袋鼠」接力跳組：
檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。
一分鍾跳繩接力組：
檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。
拋綉球組：
檢錄裁判1名、監督員5名。
十二、項目設置及規則：
（1）五人六足跑
比賽規則：每支隊伍為5人（3男2女），5名隊員間，相鄰兩個人腳綁在一起，同時向前跑。距離為50米，比賽用時最少的隊伍為勝。
「袋鼠」接力跳
比賽規則：每支隊伍為10人（5男5女），男女各為一組，相對站立，間距20米。每一支隊伍共用一個大麻袋，參賽者將自己下肢裝於麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳。跳到重點後，將大麻袋交於隊友，直到10名學生全部跳完為止，用時最少隊為勝。
（3） 一分鍾跳繩接力
比賽規則：每隻隊伍為10人（5男5女），依次跳過搖動的跳繩，在一分鍾內成功跳過的次數最多者為勝，如出現次數相同的隊伍，則死繩次數最少者為勝。
（4）拋綉球
比賽規則：（1）、接球者站於距拋綉球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績；（3）、拋球著共拋出10個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（註：時間為60秒）。
註：本次活動的最終解釋權歸系體育運動委員會所有
生物技術系體育運動委員會
2010年12月22日
② 求個趣味運動會的計劃書 給個詳細的！
單人賽：
摸石過河
比掃道具：長20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊
比賽方法：每個參賽人員二塊木板，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就各位」口令後，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當裁判員鳴哨後，參賽人員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進，直至最後一塊木板用手拿起越過終點線。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、比賽過程中，需直線前進，不得跳離自己的賽道；
3、行進過程中，不允許手腳同時行進，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢後，方可前進一步；
4、行進過程中，有腳落地，將返回起點，重新開始比賽；
自行車慢騎
比賽道具：自行車（自備）
比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內騎行設定距離（30米） 每兩條賽道間有60cm間隔,以耗時最長者為勝利者。
比賽規則：1、身體任何部位著地，即喪失比賽資格；
2、自行車及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格；
呼啦圈
比賽道具：呼啦圈
比賽方法：在行進過程中同時轉動呼啦圈。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始；
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自帶；
趕豬跑
比賽道具：籃球2個，排球2個，網球2個，棍子2根，半圓門洞兩個
比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，「豬」三個，聽到比賽開始，參賽選手用木棍將三隻「豬」中的一隻趕往指定「豬圈」內。
比賽規則：1、比賽距離為10米；
2、必須在規定賽道內，「豬」跑出賽道，需要重新回到起點；
3、每次只能趕一隻「豬」；
4、必須將「豬」趕進指定「豬圈」，耗時最少者為勝利者；
托球繞標
比賽道具：網球2個，羽毛球拍2塊
比賽方法：比賽開始後，參賽選手用羽毛球拍托網球，以S形跑動方式繞過賽道上的標志，經折返點返回，同樣以S形跑動方式繞過賽道標志，回到出發點。
比賽規則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格；
2、比賽距離為往返30米；
3、不得以任何方式將網球固定在球拍上；
4、網球落地，重新回到起點開始；
5、必須按規定以S形跑動繞過標示，否則重新開始；
袋鼠跳
比賽道具：排球2個
比賽方法：參賽隊員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進，中途球掉下，可原地拾起，重新置於雙腿之間，繼續比賽。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、行進過程中不得干擾他人；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少者為獲勝方；
團體賽：
乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球、乒乓球拍
比賽方法：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。
比賽規則：1、參賽人數6人；比賽距離為30米；
2、行進過程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始；
串珍珠
比賽道具：通心珠子N顆、，針線若干
比賽方法：比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。
比賽規則：1、珠子總計10顆；
2、每對參賽人數為5人；
3、每次只能穿一顆珠子；
4、比賽距離為20米；
背球接力賽
比賽道具：籃球4個
比賽方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規；
比賽規則：1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須拾回在原位置繼續夾球，不判犯規；
夾乒乓球
比賽道具：乒乓球若干，小盆4個，筷子若干
比賽方法：4人為一組,在2張桌子上各放一個小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子（距離10米，）,1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里後另外一個人再夾起球，放到對面的盆里，在最短時間內將球夾完為勝。
比賽規則：1、每組夾球為12個，每人三個，必須輪流夾球；
2、中途球掉落，下一選手繼續夾球，掉落的球可放回有球盆內繼續；
3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾取；
跳繩
比賽道具：跳繩2根
比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機會，三次中選取個數最多的一次作為評分標准。
比賽規則：1、比賽時間5分鍾；計人、計數；
2、在規定時間跳的最多為勝利方；（按8人同時跳計算）
寶貝新娘
比賽道具：紅蓋頭4張
比賽方法：每組3人參賽，比賽開始兩名選手雙手交叉搭成「花轎」，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成「新娘」坐在「花轎」上，完成50米賽段。
比賽規則：1、參賽三人必須為男性；
2、如果「新娘」中途落地，需在原地重新開始；
3、比賽採用計時制，一次過，時間最少者算獲勝方；
步調一致
比賽道具：可承載6人踩踏的3米管子4根，繩子若干
比賽方法：每組6人，男女不限。每組有兩根長管子，上面在等距離情況下有繩子6根，每人左、右腳分別站在規定的兩根管子上，每人左、右手分別拉緊繩子，步調一致往前走。以兩根管子過終點線為止。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途有人掉下管子，必須在原地等待所有人重新站定，方能開始繼續前進；
3、兩根管子都過終點線，計時結束，以耗時最少為勝方；
袋鼠跳往返接力
比賽道具：跳袋4個
比賽方法：每組6人，男、女各三人，排頭穿上袋子，雙手提著袋子口，雙腳同時往標志物跳去，並繞過標志物，跳回終點，脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子，依次進行。
比賽規則：1、比賽距離為往返20米；
2、行進過程中，必須以跳躍方式前進，不得將雙腳在袋中走動；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少方為獲勝方；
吹乒乓
比賽道具：碗12個，乒乓球，麵粉若干
比賽方法：桌子上依次一字排開6個碗，其中前五個碗中裝好麵粉，最後一個是空碗。選手將乒乓球從第一個碗吹到最後一個空碗中，然後下一選手繼續，規定時間內最後一個碗中球最多為獲勝發。
比賽規則：1、參賽選手不限，比賽時間5分鍾；
2、比賽過程中，除了用口吹外，不得以任何方式將乒乓球放到最後一個碗中；
3、比賽過程中，若乒乓球掉到碗外，將重新從起點開始；
參加就有獎類
小型保齡球
比賽道具：網球，紅牛
比賽規則：每個人有1次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的紅牛歸個人所有。現場自行報名參加，紅牛沒有了即結束。
飛鏢奪冠
比賽道具：飛鏢6枚，標靶一個（直徑1米），彩色氣球若干
比賽規則：每個人有三次機會投標，站在定點線後方，投標射中氣球，規定顏色對口規定獎品（取其中一次作為發獎標准，也可參賽人自選規定范圍內的獎品）。現場自行報名參加，獎品完了即結束。
③ 運動會策劃方案怎麼做
運動會的策劃方案首先來說，一定要把各個項目的時間點弄出來，然後比賽的項目及次序。
④ 求一個關於體育運動的策劃書《給個例子》
這是我們公司做趣味運動會時的策劃書，你看一下，大概就是這樣的。希望對您有所幫助。以上是易動體育公司的項目策劃書。
中國電力公司趣味運動會策劃書
活動流程安排
一、 活動時間：2011年4月22日
二、 活動地點：鄭大新區足球場
三、 活動主題：我運動，我快樂
四、 主辦方：中國電力公司
五、 承辦方：河南易動體育公司
六、 活動方案
1.活動目的
增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業餘生活，提高其公司熱情。
2.活動主旨
友誼第一，比賽第二。
3.活動前期准備
3.1在4月15號進行場地申請。
3.2在4月16號進行活動宣傳
3.3在4月17-19號購買活動必需品及活動器材
3.4在4月20號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動會開始前准備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規定擺好
4.3檢查音像，話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好准備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布各參賽隊入場
5.2領導代表發言
5.3參賽隊員代表發言
5.4裁判代表發言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1財源滾滾
比賽人數：4人
6.2毛毛蟲競速
比賽人數：4人
6.3超級相撲
比賽人數：2人
6.4摸石過河
比賽人數：6人
6.5袋鼠運瓜
比賽人數：5人
7.趣味運動會結束
7.1組織人員清理現場
7.2將錄制的過程整理並做總結
7.3做好運動會反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序
8.4協調內部成員要溝通好，團結合作
8.5人員分工明確，責任到人
9.人員安排
9.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發言
9.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行
9.3後勤人員
活動期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
10比賽結束，開閉幕式及總結
⑤ 趣味運動會策劃書怎麼寫啊
趣味運動會策劃方案 一、時間： ************* 二、地點： *******體育場。 三、參加對象： 全市國有、非公企業負責人與青年員工， 四、具體要求： 以企業為單位組隊，要求各單位統一著裝，自帶旗幟，旗幟上標識有企業標志。 五、流程安排： 1、市委領導致歡迎詞； 2、團市委書記曉講話； 3、運動員代表宣誓； 4、裁判員代表宣誓； 5、領導宣布趣味運動賽開始； 6、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。 四、比賽項目： 集體賽： 趣味接力賽； 個人賽： 花樣跳繩（分三個單項）（分男女組）、企鵝漫步（分男女組）、自行車慢騎（分男女組）； 五、比賽方法 個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統一著裝。 （一）個人賽 1、花樣跳繩 比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鍾，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。 分16組同時進行。 時間安排：8：45－9：00 正跳比賽 9：00－9：15 倒跳比賽 9：15－9：35 正編麻花比賽 道具：跳繩（各參賽人員自帶） 裁判：16人 現場仲裁（兼計時）：1人 2、企鵝漫步 比賽規則：（同上） 分16組同時進行 時間安排：8：45－9：40 比賽 道具：旗幟×20 塑料球3×20 秒錶×2 裁判：8人 現場仲裁：1人 3、自行車慢騎 比賽規則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。 分2塊場地同時進行，每組8人同時進行2191.cn 時間安排：8：45－9：40 比賽 道具：自行車（各參賽人員自帶24寸自行車） 秒錶4×2 裁判：8人（一人負責兩道） 現場仲裁：2人 三個個人項目共需裁判32人，現場仲裁4人； 個人賽頒獎9:30-9:45 （二）集體賽——趣味接力賽 接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。 各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。 1、手足情深 （彎道） 參賽隊員：每隊1人 比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。 道具： 道具：發令槍×1 發令員：1人 現場裁判：8人（全程跟隨運動員） 2、山路彎彎 （彎道） 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段。 道具：凳子×8 現場裁判（維持秩序）：2人 3、寶貝新娘 參加人員：每隊3人 比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成「花轎」，一名男選手打扮成女生坐在「花轎」上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上「花轎」前進。 現場裁判（維持秩序）：2人 4、齊心協力 參賽人員：每隊2人 比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。 道具：排球×10 現場裁判（維持秩序）：2人 5、地道英雄 （彎道） 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動員在行進中鑽過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。 道具：跨欄3×8 護膝2×10 護肘2×10 現場裁判（維持秩序）：2人 6、我是喬丹 （彎道） 參賽人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。 道具：籃球×10 現場裁判（維持秩序）：2人 7、過橋袋鼠 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。 道具：長凳2×8 麻袋（麻袋上繪制圖案）×10 現場裁判（維持秩序）：2人 8、巨人腳步 參賽隊員：10人，其中至少3名女運動員（分在兩段） 比賽規則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。 道具：特製木板×8 現場裁判（維持秩序）：2人 註：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。 共需裁判23人 時間安排：9：45－10：05 第一組 10：10－10：35 第二組 10：40－11：00 第三組 11：05－11：25 第四組 11：30－12：00 決賽 12：00—— 頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎） 七、記分方法 按各企業集體和個人項目得分之和排列總團體名次。集體和個人項目均取前8名，個人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個分項的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個人3倍計。 八、獎勵方法 1、大會設總團體優勝獎8個。按集體和個人成績總和錄取前8名，獎勵團體冠、亞、季、優勝獎杯。 2、設集體優勝獎8個。趣味挑戰賽取前8名為集體優勝獎，給予榮譽證書。 3、花樣跳繩的三個項目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎金。 4、個人優勝獎頒獎在集體賽開賽前進行，集體優勝獎和團體優勝獎頒獎在集體賽結束後進行。 九、仲裁委員會組成： 十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
⑥ 體育活動策劃書
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是版一句二句可以說的清楚的權
策劃包括如下幾個方面：
前期的策劃調查（如果是公司就是市場調查）：具體到為什麼需要、誰需要
策劃內容：具體活動內容
時間：擬舉行活動時間
活動達成目標：將達成什麼樣的目的
活動方案：具體活動執行方案，分項次寫
差不多就這些了。
⑦ 策劃聖誕節
各個國家聖誕節過法:
英國
英國人在聖誕節是最注重吃的，食品中包括燒豬、火雞、聖誕布丁、
聖誕碎肉餅等。每一個家人都有禮物，僕人也有份，所有的禮物是在
聖誕節的早晨派送。有的唱聖誕歌者沿門逐戶唱歌報佳音，他們會被主人
請進屋內，用茶點招待，或者贈小禮物。
美國
因為美國是由許多民族組成的國家，所以美國人慶祝聖誕的情形也
最為復雜，從各國來的移民仍多依照他們祖國的風俗。不過，在聖誕時期，
美國人的門外掛著花環以及其它別致的布置則是一樣的。
法國
法國的一般成年人，在聖誕前夕差不多都要到教會參加子夜彌撒。
在完畢後，家人同去最年老的已婚的哥哥或姊姊的家裡，團聚吃飯。
這個集會，討論家中要事，但遇有家人不和睦的，在此後也前嫌冰釋，
大家要和好如初了，所以聖誕在法國是一個仁慈的日子。
西班牙
西班牙的兒童會放鞋子在門外或窗外，接收聖誕禮物。在許多城市
里有禮物給最美麗的子女。牛在那天也能得到很好的待遇。據說在耶穌
誕生時，曾有一頭牛向他吐氣來使到他得到溫暖。
義大利
每一個義大利的家庭，都放有耶穌誕生故事的模型景物。在聖誕前夕，
家人團聚吃大餐，到午夜時參加聖誕彌撒。完畢之後，便去訪問親友，
只有小孩和年老的人得到禮物。在聖誕節，義大利人有一種很好的風俗，
兒童們作文或撰詩歌，表示感謝他們的父母在一年來給他們的教養。
他們的作品，在未吃聖誕大餐之前，被暗藏在餐巾里、碟子的下面或是
桌布里，父母裝作看不見。在他們吃完大餐之後，便把它取回，向大家朗讀。
瑞典
瑞典人是很好客的，聖誕節時，更有明顯的表現，美一個家庭，不論貧富，
都歡迎朋友，甚至陌生人也可以去，各種食品擺在桌上，任人來吃。
瑞士
瑞士的聖誕老人是穿白色的長袍，戴上假面具的。他們都是由貧苦人所扮，
結隊向人討取食品和禮物。在收隊後，他們就平分所得的東西。
丹麥
丹麥是最初推出聖誕郵票和稱防癆郵票的，這種郵票發出來籌款
作防癆經費。在丹麥人寄出的聖誕郵件上沒有不貼上這種郵票的。
收接郵件的人，看見貼有愈多聖誕郵票的，會覺得更喜歡哩！
智利
智利人慶祝聖誕節，必有一種名叫【猴子尾巴】的冷飲品，是用咖啡、
牛乳、雞蛋、酒和發酵的葡萄合制而成。這種飲料為什麼被叫做【猴子尾巴】
呢？倒沒有人能夠解釋。
挪威
挪威人在聖誕前夕臨睡前，家裡各人都把自己所穿的一雙鞋子，
由大至小排稱一列，是各人輪流唱出他最喜歡的聖誕歌或聖詩一首。
愛爾蘭
愛爾蘭的每一個家庭，在聖誕節前夕，都放有一枝洋燭或燈在窗門架，
表示歡迎救世主降生。
蘇格蘭
蘇格蘭人在家裡找尋向別人借來的東西，必需在聖誕節之前都歸還與物主。
他們多是在新年的首個星期一那天贈送禮物，並不是在聖誕節期間送的，
小孩子和僕人都會得到禮物。
荷蘭
荷蘭人的聖誕禮物，往往是出乎一般人所意料的，有時會被藏在布丁
羊腸裡面。
俄羅斯
公歷新年才是一年中最重要的節日，通常只有教徒才慶祝聖誕，
而且宗教味道更濃一些。
德國
德國的每一信奉耶穌教的家庭，都有一株聖誕樹，聖誕樹是在德國
最先有的。德國人對於制聖誕節餅是很講究的。餅有很多款式，在親友之間，
彼此均有贈送。
◎浪漫派
用煙花在雪地里放一圈或組成圖形或字，然後與她在中心仰望這片燦爛！
◎現實派
家庭燒烤和紅白葡萄酒—順便……買條金魚送給她吧，挑個漂亮的魚缸。
◎求愛派
花20塊錢，買20個氫氣球，把家的屋頂全部飄滿，然後，再買幾個彩燈，吊在氣球下邊，有點節日氛圍，再就是買些女友愛吃的小零食，等女友回來關了燈，只開幾個彩燈，來個浪漫大餐，然後給她說愛的宣言。
◎節約派
留在家裡，打開音樂，大放節日歌，如果有紅酒就倒兩杯，沒有就用白開水，互相舉杯慶祝，祝對方快樂健康。
◎孝順派
拿出50元，跟她一起給自己和她母親買一些她們最愛吃的東西，各自提回家，出來後，再買兩張電影票，買點零食。看完、吃完各自回家，心裡也踏實。
◎紀念派
拍照，是一定要的，自己買菜在家做飯，很溫馨，可以相擁到外面去感受一下平安夜的氣氛……總之只要兩個人在一起，怎麼樣過都是幸福快樂。
◎體貼派
我會買她最想要的東西。
◎傳統派
買三朵玫瑰送給她，一起去吃頓好吃的
每年的12月25日，是基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為聖誕節。
從12月24日於翌年1月6日為聖誕節節期。節日期間，各國基督教徒都舉行隆重的紀念儀式。聖誕節本來是基督教徒的節日，由於人們格外重視，它便成為一個全民性的節日，是西方國家一年中最盛大的節日，可以和新年相提並論，類似我國過春節。
西方人以紅、綠、白三色為聖誕色，聖誕節來臨時家家戶戶都要用聖誕色來裝飾。紅色的有聖誕花和聖誕蠟燭。綠色的是聖誕樹。它是聖誕節的主要裝飾品，用砍伐來的杉、柏一類呈塔形的常青樹裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈、禮物和紙花，還點燃著聖誕蠟燭。
紅色與白色相映成趣的是聖誕老人，他是聖誕節活動中最受歡迎的人物。西方兒童在聖誕夜臨睡之前，要在壁爐前或枕頭旁放上一隻襪子，等候聖誕老人在他們入睡後把禮物放在襪子內。在西方，扮演聖誕老人也是一種習俗。
基督教堂在聖誕夜時就會門庭若市。一到聖誕節，這些教徒即前往教堂同慶耶穌誕辰。午夜時分的禮拜，備受非基督教徒青睞，紛紛前往教堂滿足其好奇心。當然，教士也不失時機地向來者講述基督降生於伯利恆--馬槽的故事。
聖誕PARTY：
聖誕節必不可少的節目，有家庭式的，朋友式的，情人式的各種歌樣PARTY。一種友情，親情，愛情聚會的好時光。戴著聖誕帽，唱著聖誕歌，說說大家的聖誕願望。
聖誕大餐：
聖誕節作為一個隆重慶祝節日，不能少了好吃美味食品。聖誕節火雞大餐就是例牌主菜了，以前的人們或許會用微波爐自己做，現在的人們過節好多就是在外面餐館里用餐了，商家們也會利用機會賺顧客們的錢，當然還有許多聖誕節食品，姜餅、糖果等等了。
聖誕帽：
那是一頂紅色帽子，據說晚上戴上睡覺除了睡得安穩和有點暖外，第二天你還會發現在帽子里多了點心愛的人送的禮物。在狂歡夜它更是全場的主角，無論你去到那個角落，都會看到各式各樣的紅帽子，有的還有帽尖發亮的，有的是金光閃閃的。
聖誕襪：
最早以前是一對紅色的大襪子，多大都可以，因為聖誕襪是要用來裝禮物的，小朋友最喜歡的東西，晚上他們會將自己的襪子掛在床邊，等待第二天早上的收禮。要是有人聖誕節送小汽車那怎麼辦？那最好就叫他寫張支票放進襪子里好了。
聖誕卡：
是祝賀聖誕及新年的賀卡，上面印著關於耶穌降生故事的圖畫，以及「慶祝聖誕、新年快樂之類的祝願的話。
報佳音：
聖誕夜指12月24日晚至25日晨。教會組織一些聖詩班（或由信徒自發地組成）挨門挨戶地在門口或窗下唱聖誕頌歌，叫作「報佳音」，意思是再現當年天使向伯利恆郊外的牧羊人報告耶穌降生的喜訊。「報佳音」的人稱為Christmas Waits，這項活動往往要進行到天亮，人數越來越多，歌聲越來越大，大街小巷滿城盡是歌聲。
頌歌：
聖誕節時唱的贊美詩稱為「聖誕頌歌」。聖誕頌歌很多，曲譜多取自著名音樂家的名作。經常唱的有《普世歡騰，救主下降》、（Joy to the World！）、《天使歌唱在高天》（Angels WeHave Heard on High）、《緬想當年時方夜半》（It Cametbe Midnight Clear）、《美哉小城，小伯利恆》（O Little Town of Bethlehem）、 《牧人聞信》（While Shepherds Watched Their Flocks）、《遠遠在馬槽里》（Away in the Manger ）、《榮耀天軍》（Angels，from the Realms of Glory）、《聽啊，天使唱高聲》（Hark！ the Herald Angels Sing）、《聖誕鍾聲》（I Heard the Bells on Christmas Day）、等等其中以《平安夜》（Silent Night）最為有名。據說，1818年在奧地利一個名叫奧本多夫的小鎮上住著一個默默無聞的鄉村牧師一摩爾。這年聖誕節，摩爾發現教堂里管風琴的管於被老鼠咬壞了，修理已經來不及了。怎麼慶祝聖誕呢？摩爾為此悶悶不樂。他忽然想起《路加福音》里記載著，那穌降生時，天使向伯利恆郊外的牧羊人報佳音後，高唱頌歌：「在至高之處榮耀歸於上帝，在地上平安歸於他所喜悅的人。」他靈機一動，根據這兩句經文寫成一首贊美詩，取名《平安夜》。摩爾寫好歌詞後拿給本鎮小學教師葛路伯看，請他譜曲。葛路怕讀完歌詞很受感動，譜好曲，第二天在教堂里演唱，大受歡迎。後來有兩個商人路過這里，學會了這首歌，他們為普魯士國王威廉四世演唱，威廉四世聽後大力贊賞，下令把《平安夜》定為全國教堂過聖誕節時必唱的歌曲之一。此外，有條件的教堂每年聖誕節時還會演唱德國著名音樂家韓德爾的《彌賽亞》（又名《救世主》）等音樂作品，通過這些音樂崇拜活動來加強節日的喜慶氣氛。
聖誕老人：
據說他原是小亞細亞每拉城的主教，名叫聖尼古拉，死後被尊為聖徒，是一位身穿紅袍、頭戴紅帽的白鬍子老頭。每年聖誕節他駕著鹿拉的雪橇從北方面來，由煙囪進入各家，把聖誕禮物裝在襪子里掛在孩子們的床頭上或火爐前。所以，西方人過聖誕節時，父母把給孩子的聖誕禮物裝在襪子里，聖誕夜時掛在孩子們的床頭上。第二天，孩子們醒來後的第一件事就是在床頭上尋找聖誕老人送來的禮物。如今，聖誕老人已成為吉祥如意的象徵，不僅是過聖誕節時不可缺少的人物，而且也是歡慶新年時不可缺少的人物。
聖誕樹：
據說有一位農民在一個風雪交加的聖誕夜裡接待了一個飢寒交迫的小孩，讓他吃了一頓豐盛的聖誕晚餐，這個孩子告別時折了一根杉樹枝插在地上並祝福說：「年年此日，禮物滿枝，留此美麗的杉村，報答你的好意。」小孩走後，農民發現那樹枝竟變成了一棵小樹，他才明白自己接待的原來是一位上帝的使者。這個故事就成為聖誕樹的來源。在西方，不論是否基督徒，過聖誕節時都要准備一棵聖誕樹，以增加節日的歡樂氣氛。聖誕樹一般是用杉柏之類的常綠樹做成，象徵生命長存。樹上裝飾著各種燈燭、彩花、玩具、星星，掛上各種聖誕禮物。聖誕之夜，人們圍著聖誕樹唱歌跳舞，盡情歡樂。
聖誕節節禮：
指西方人過聖誕節時給郵差或傭人的節禮，通常放在一個小盒裡，所以英文稱為」Christmas Box"。
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