Ⅰ 怎麼在家長群發讓他們幫小朋友剪指甲
這個就是你可以直接在家長群然後就是說可以直接進行這個直接就期可以。下面是一些無關緊要的，來源於網路！！！
從柔韌素質看，中國成年、老年人各年齡段柔韌素質的變化特點是：20－24歲時男、女坐位體前屈均在11－12厘米之間，隨年齡增長，坐位體前屈男、女均持續性下降；但女性下降幅度低於男性。中國成年、老人的柔韌素質各年齡段成年、老年人北方優於南方，且差異均具有顯著性。各年齡段柔韌素質的工種特點是農民最好。
自我測評
自測心率方法
軍人身體素質訓練方法：一口氣跑上四樓，然後測量自己的心率。 評價標准：如果能一口氣跑上四樓，覺得並不吃力，也不氣喘吁吁，證明身體素質不錯。 心率在每分鍾100～130次者，體質相當好。 心率在每分鍾130～140次者，體質一般。 心率在每分鍾150次以上者，體質較差，該注意加強鍛煉。
軍人身體素質訓練
自測耐力方法
站在同一級台階上，右腳先上邁兩級台階，左腳隨後也上邁兩級台階，然後右腳下退兩級。如此循環，每2～3秒完成一個回合，3分鍾後測量自己的脈搏數。 評價標准：由於男女在生理上存在著顯著的差異，所以耐力的標准也不盡相同。 對於男性，脈搏次數63～76為好；77～90為良好；91～106為一般；107～120及格；121～134為差。 對於女性，脈搏次數73～86為好；87～100為良好；101～117為一般；118～130及格；131～144為差。 自測體力 方法：做仰卧起坐與俯卧撐；背靠牆而立，大小腿間呈90°馬步，直到大腿感到發熱為止。 評價標准：仰卧起坐：男子為30個，女子為20個。俯卧撐：男子為18個，女子為10個。馬步堅持1分鍾者為及格，堅持2分鍾者為良好，3分鍾以上者為優秀。 自測柔韌性方法：坐在椅子上，兩腿伸直，腳跟著地。在兩腳跟中間橫放一把米尺，兩腳跟相距40厘米，然後上體前傾，兩臂盡量向腳伸展，用手摸腳尖，如果摸不到，則將兩腳再分開一些，直到手剛剛能摸到腳尖，此時記下兩腳跟之間米尺的刻度。 評價標准：男女柔韌性的標准也不盡相同。對於男性，當兩腳間距離為：20～30厘米時柔韌性良好；40～53厘米時一般；60厘米以上為較差。對於女性，當兩腳間距離為：35～40厘米時柔韌性良好；50～58厘米時一般；70厘米以上為較差。
發展方法
發展力量素質的方法
通過跳遠運動提高身體素質力量素質是指肌肉收縮克服阻力和對抗阻力的能力，是人體的基本素質之一，也是進行各項運動的基礎。發展力量素質，不僅能增強肌肉力量、提高身體的壯實程度，使身體更加結實、豐滿、勻稱、健美，還有利於學習和掌握各項運動技術和技能，減少運動損傷。 力量素質的練習方法由一些基本要素組成，掌握這些要素及其規律，就可以根據鍛煉需要，創造和設計出多種多樣的力量練習方法。力量鍛煉可分為上肢鍛煉和下肢鍛煉。鍛煉上肢力量可選擇引體向上、俯卧撐等運動，也可藉助啞鈴、拉力器等器械；鍛煉下肢可選擇蹲起、跳台階、快速跑等。本身力量較小的人應注意適當減少運動次數，如每次少做幾個引體向上，跳台階時少跳幾階等。
Ⅱ 搜文明標語、教師寄語、勵志座右銘的宣傳語
1文明標語
愛國守法，明理誠信，團結友愛，勤儉自強，敬業奉獻。
2、 創文明校園，譜世紀新聲。
3、 團結友愛，嚴肅活潑；鑽研進取，求實創新。
4、 普及文明用語，提倡禮貌待人。
5、 共建美好環境，同創文明校園。
6、 文明用語人人講，校園之內處處春。
7、 樹立環保意識，反對白色污染。
8、 惡語一出話傷人，好話一句暖人心。
9、 西外拒絕陋言穢語。
10、 講好普通話，溝通你我他。
11、 生活簡朴，不挑吃穿。
12、 人人有禮貌，個個愛學校。
13、 自尊自愛，注意儀表。
14、 我為人人，人人為我。
15、 您並非美麗才文明，而是因文明才美麗。
16、 一句兩句三四句，文明用語開奇花；春風又綠校園內，明月今日照我還。
17、 尊師重道少不了，微笑寬容待人好。
18、 文明用語掛嘴邊，身邊朋友不會少。
19、 見了老師要問好，見了同學要喊早，勤剪指甲勤洗澡，努力學習前途好。
20、 好東西一起分享，好環境一起營造。
2教師寄語
1、假如生活是一條河流，願你是一葉執著向前的小舟；假如生活是一葉小舟，願你是個風雨無阻的水手。
2、希望是堅韌的拐杖，忍耐是旅行袋，帶上他們，你可以登上永恆之旅，走遍全世界。
3、不要學花兒只把春天等待，要學燕子把春天銜來。
4、廢鐵之所以能成為有用的鋼材，是因為它經得起痛苦的磨練。
5、願你是永遠奔騰的千里馬。
6、你聰穎，你善良，你活潑。有時你也幻想，有時你也默然，在默然中沉思，在幻想中尋覓。小小的你會長大，小小的你會成熟，願你更堅強！願你更自信！
7、你用才智和學識取得今天的收獲，又將以明智和果敢接受明天的挑戰。願你永葆一往無前精神。
8、你的天賦好比一朵火花，假如你用勤勉辛勞去助燃，它一定會變成熊熊烈火，放出無比的光和熱來。
9、你有湧泉一樣的智慧和一雙辛勤的手，不管你身在何處，幸運與快樂時刻陪伴著你！
10、以你的自信，以你的開朗，以你的毅力，還有我的祝福，你一定能夠駛向理想的彼岸。??
3勵志座右銘
1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。
2.我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明日。
3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4.勿將今日之事拖到明日。
5.學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終生的。
6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
7.幸福或許不排名次，但成功必排名次。
8.學習並不是人生的全部。但既然連人生的一部分———學習也無法征服，還能做什麼呢？
9.請享受無法迴避的痛苦。
10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
Ⅲ 健康教育宣傳活動全年有哪些
如5.31無煙日什麼來的，都是自健康教育宣傳活動，全國愛耳日，世界防治結核病日， 世界衛生日，全國碘缺乏病日，全國學生營養日，世界無煙日，全國愛眼日，國際愛牙日，全國高血壓日，世界糖尿病日，世界艾滋病日等等日子都是健康教育相關的活動日。
Ⅳ 遵守公共秩序的廣告語
講文明禮貌 ，事事謙遜忍讓
愛護公共財物不亂刻塗鴉
注意飲食飲水衛生，切忌暴飲內暴食
保持個人容衛生，勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲
早晚刷牙、飯前飯後要洗手
經常開窗通風保持空氣清新
每天打掃衛生
自覺遵守公共秩序
不要在室內堆放雜物
不要隨地吐痰，亂扔紙屑雜物
不要向窗外、走廊扔垃圾，倒水
愛護綠化，請勿踐踏一花一草
管好寵物，不要讓它亂跑亂拉
愛護樹木，美化城市
愛護花草，請莫亂摘
倉庫重地，煙火勿近
公眾場所，請勿喧嘩
講究衛生，便後沖水
注意衛生，勤洗勤換
Ⅳ 急求關於宣傳文明禮儀的手抄報
(一)儀表
儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系
1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
(二)言談
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，第二人稱中的「您」字等。初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教』；麻煩別人稱「打擾」；求給方便為「借光」；託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。
(三)儀態舉止
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的「坐如鍾」。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
二、見面禮儀
1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。
握手也講究一定的順序：一般講究「尊者決定」，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那麼有禮貌的順先長輩後晚輩，先主人後客人序是：先上級後下、級，先長輩後晚輩，先主人j士。
2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節方式。鞠躬時必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話。鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。鄭重地；，嘴裡不6。後應雙6先女士後男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注視。
3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節，常用於相識的人種場合打招呼。在社交場合里，人們往往採用招手致意、。、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。
三、公共禮儀
(一) 特定公共場所禮儀
1、影劇院:觀眾應盡早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也鐵把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束後觀眾應有秩序地離開,不要推搡.
2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。
①要注意整潔，遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。就座 時，不要為別人預佔位置，查閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕壞，或用筆在卡片上塗抹劃線。
②要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖於文明禮貌的。
③對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬於公共財產，也應該注意愛護，不要
Ⅵ 青少年法制宣傳新童謠
中小學生日常行為規范三字歌
文明禮貌好
升國旗 要敬禮 唱國歌 要肅立
遇師長 要問好 愛幼小 懂禮貌
同學間 要友好 不罵人 不打鬧
幫殘疾 獻愛心 長輩話 要傾聽
守諾言 講誠信 遇困難 要自信
講文明 惜名譽 考試時 不作弊
學習習慣好
時間到 上學校 不曠課 不遲到
上課前 備用品 上課時 專心聽
會質疑 敢發言 願合作 會體驗
做作業 獨立思 字工整 不抄襲
多讀書 別頑皮 刻苦學 認真記
壞書刊 絕不看 小書蟲 人人贊
交通秩序好
廣播操 快靜齊 做眼操 防近視
課間時 莫追跑 悄悄說 別喊叫
上下樓 不擁擠 放學時 路隊齊
過馬路 要當心 紅燈停 綠燈行
自行車 要騎好 不爭搶 莫賽跑
購物時 隊排好 乘車船 要買票
遵紀守法好
守法紀 愛生命 游戲室 不要進
錄象廳 不涉足 更別沾 黃賭毒
防溺水 不玩火 危險事 不能做
交網友 不痴迷 陌生人 要遠離
放學後 即回家 迷信事 不參加
好與壞 要分清 小公民 人人敬
衛生習慣好
惜糧食 不亂倒 節水電 儉朴好
護公物 不刻畫 愛花草 護綠化
有雜物 不亂拋 室內外 勤打掃
勤換衣 常洗澡 剪指甲 講儀表
不挑吃 營養好 拒零食 懂環保
好行為 早養成 有教養 益終身
文明禮儀樹新風，
你拍一，我拍一，交通法規是第一，
你拍二，我拍二，賽場文明排第二，
你拍三，我拍三，對錯分清有主觀，
你拍四，我拍四，說話不要帶臟字，
你拍五，我拍五，不良行為要約束，
你拍六，我拍六，出門拴繩把狗溜，
你拍七，我拍七，為了文明束自己，
你拍八，我拍八，遵紀守法頂呱呱，
你拍九，我拍九，文明禮儀要持久，
你拍十，我拍十，2008年倒計時。
Ⅶ 請問誰有關於農村衛生宣傳知識。。急
1、什麼樣的飲用水是安全衛生水？
在農村中，許多地方在進行改水工作，動員村民打井，修建自來水廠，目的就是要讓大家喝上安全衛生水。那麼，安全衛生水的含義是什麼呢？
飲用水中不含有能對人造成危害的細菌、病毒及寄生蟲卵。人們隨意飲用，都不可能因水而患傳染病。
飲用水中所含有的化學物質對人體無害。天然水中都含有多種化學物質，其中有些是人體需要的。只要這些化學物質的含量不超過國家飲用水衛生標准，經常飲用，不僅無害，而且對健康有益。如果水源被污染，水中化學物質大量增加，超過了國家飲用水衛生標准允許范圍，就可能危害人體健康，甚至可能影響下一代的生長發育和身體健康。
水的顏色、氣味和味道正常。水的顏色和口感不會給人不舒適的感覺，用水來洗滌衣物、器具時，不會留下不應有的痕跡。
以上是對水源本身的要求。如果作為飲用的安全衛生水，則應是經過凈化、消毒處理或經過煮沸處理後的水。
2.如何選擇飲用水水源？
隨著農村經濟的發展，已有許多鄉鎮興建了自來水廠。但目前大多數農戶仍然是分散取水，獨戶使用，或幾戶、十幾戶共用一個水源。
天然水分為地面水、地下水、降水三大類，飲用水源一般都是從這三類水源中選擇的。地面水包括江河、湖泊、水庫、池塘和海洋水，地面水暴露在地表面，往往易被周圍環境所污染，需要經過凈化、消毒處理後才能飲用。海洋水中含有多種化學物質，水味苦澀，不適宜作飲用水源。降水包含雨水、雪水，收集、貯存比較麻煩，而且能收集到的水量也有限，只有少數缺水嚴重的北方乾旱地區才以降水作為飲用水水源。
最適合散居農戶的飲用水水源是地下水。由於地下水經過土層的滲濾，水中大部分細菌、病毒、寄生蟲卵及某些有害化學物質被濾除，水質較好。與地面水相比，地下水深藏地下，不易受污染，水質比較穩定。但使用地下水作為飲用水水源的農戶要注意以下兩方面的問題：
深幾米至十幾米的地下水一般屬淺層地下水，地面的各種有害物質可能通過土層滲透，污染地下水，要特別注意水井周圍的衛生防護。
深層地下水處在地下岩層中，水中往往含有較多的礦物質，如鐵、錳、氟、砷等，這些物質若含量太多，超過國家飲用水衛生標准，長期飲用就可能對健康造成不良影響。所以，打了深井後應請當地衛生防疫站取水化驗，判斷井水能不能飲用。
3.為什麼人畜不能共飲一個水源？
大家都知道「病從口入」這個道理。有許多腸道傳染病，像霍亂、傷寒、痢疾；某些寄生蟲病，像蛔蟲病、薑片蟲病、棘球蚴病等，都可能通過污染的水源而播散，導致疾病的流行。
在水源比較緊張的地區，特別是牧區，仍存在人畜共飲一個水源的現象。這樣，水源極易被帶菌、帶蟲卵的牲畜或牲畜糞便污染。人一旦喝了這些被污染的水，就有可能發病。因此，人畜不能共飲一個水源的水。要徹底改變這種作法，必須提倡挖井取水，並且做到有井台井蓋，防止雨水、雪水流入井內。還要與畜舍、而所保持適當距離，以防污水滲入井內。
另外，如果飲用河水，也要做到人畜分別使用上游水、下游水。杜絕飲用生水、臟水和不流動的死水。
4.春耕季節要注意哪些衛生問題
一年之計在於春。春天是春耕、春種的繁忙季節，也是萬物復甦，細菌、病毒等致病微生物活躍的旺季。因此要切實注意以下幾點：
搞好室內外衛生。結合生產積肥，大力開展以除害滅病為中心的愛國衛生運動，保持生活環境清潔。住室要經常開窗，通風換氣，保持空氣新鮮，防止呼吸道傳染病的發生。
搞好個人衛生。要隨著天氣的冷熱變化和勞動強度的大小，隨時注意衣著增減，防止呼吸系統疾病發生。被褥要經常曝灑，衣服要勤洗換，保持清潔。做到飯前便後洗手，以防病從口入。
適時做好預防接種。提高人體對疾病的抵抗能力，預防傳染病的傳播與流行。
注意勞動衛生。在積肥與施肥過程中，要經常接觸糞便、垃圾和其他污物，雙手最容易染上各種細菌、病毒、寄生蟲卵等。因此，要經常剪指甲，積肥或施肥後應及時用肥皂和清潔水洗手，以減少疾病傳播。在施用干糞、糞末和其他容易飛揚的有機肥料時，要戴口罩和穿長袖衣、長褲，防止病菌從呼吸道和皮膚粘膜侵入機體。
防止意外傷害。目前，我國相當一部分地區田間耕耘還是使用木梨、耙和雙輪雙鏵犁及鋤頭、鎬、钁等工具。這些農具在閑置一段時間重新啟用之前，如不經過檢修，很可能在使用過程中因破舊、松動而發生意外傷害。北方農村，在粘土和水田勞作時，常用鐵杴、長鍬翻地，這時最好穿硬底鞋。使用牲畜如牛、馬、騾、驢作動力時，事先要做好馴服工作，以免傷人。如拴好韁強，戴好轡頭、鼻丹或口唇鏈鎖，並要讓牲口飽食和適當休息。
5.「雙搶」要注意哪些衛生問題？
「雙搶」期間要把成熟的稻子收上來，把晚稻的秧苗插下去。所以，每年的7?月份是年平均溫度最高、勞動時間長、勞動強度大的繁忙季節。在此期間，要特別注意個人衛生、環境衛生、飲食衛生，合理安排作息時間，預防疾病與外傷。
高溫季節在田間勞動，要注意防暑，要利用早晚多幹活、乾重活，中午適當延長休息時間；田間幹活應戴草帽，穿淺色寬松衣服；可隨身攜帶一些清涼飲料和清涼油、十滴水，以備急用。年老體弱者在酷暑季節應減少體力勞動或暫停田間勞作。
割稻要正確使用鐮刀，防止割傷手指；防止稻穗刺傷眼睛。
炎熱夏季，我國南方農村，人們普遍有夜晚乘涼習慣。乘涼時可採用蚊香或就地取材用稻草加艾葉結成「煙包」點燃驅蚊，效果良好。睡覺時掛蚊帳防蚊，以保證夜間休息好，第二天有充沛的精力投入勞作。
6.怎樣預防「谷瘡」
有的人在收獲稻穀、高梁、翻曬糧食、保藏棉花等過程中，臉、頸、肩、胸等暴露部位的皮膚出現瘙癢，隨後可出現紅斑、風團或丘診。在風團、丘診的中央往往可以看到極小的傷口。隨著風團、丘疹的增多，瘙癢加劇，以至奇癢難忍，極易抓破。抓破後容易感染形成膿皰，這就得了谷瘡。谷瘡嚴重者可有發熱、頭暈、無力、精神不振等全身反應。
防治谷瘡的措施有：
在收割、翻曬、堆垛、脫粒、揚場時，要穿長袖衣與長褲，戴帽子、口罩、防護眼鏡，以防恙蟎昆蟲叮咬。勞動時注意在上風向操作。收工後注意用清水洗澡。
一旦發生谷瘡，在清洗皮膚後，可塗抹5%硫磺爐甘石洗劑，可達到止癢、消炎效果。有化膿時，可塗擦磺胺等消炎軟膏。
不用手搔抓，以避免感染。
7.怎樣預防「農民肺」
碰上陰雨天，未經充分曬干而堆貯的飼料草、柴草等，往往由於植物細胞呼吸產熱促使細菌（乾草小多芽孢菌、普通嗜熱性放線菌）生長，產生大量的繁殖體，醫學上叫「孢子」。當大量動用貯存的的飼料草，或翻曬這些飼料草、柴草時，這些孢子便飛揚到空氣中，人吸入這種含孢子的霉變草塵，就會得「農民肺」，出現胸悶、氣短、咳嗽或伴有發熱、疲乏等症狀。
「農民肺」的主要預防措施是將打下的飼料草或柴草充分曬干後堆貯，並做好防雨、防雪、防霉變措施。在播曬或動用飼草、柴草時應站在上風向，戴多層紗布的濕口罩，可減少孢子的吸入。如一旦出現上述症狀，應立即離開現場，適當休息。