『壹』 急求學校心理活動策劃書!
主題:關注心理健康,快樂人際飛揚
目的:豐富廣大同學的課餘生活,提高心理健康水平,培養良好的心理素質,提高校園互助氛圍
時間:5月21日——6月15日
具體活動安排:
l 開幕式:向全體師生發出關注心理健康的倡議書(5月21日)
l 心理輔導中心開放日——宣傳學校心育工作,介紹學生心理輔導中心,宣揚心理健康
時間:5月25日(周五)下午5:10—6:30
地點:校園小道
活動內容及安排:
1、活動區
? 現場心理測試及解說:選擇與「人際」有關的心理小測驗,有興趣的學生當場做完後可以向負責的同學詢問相關的答案。工作人員由高中年級有興趣的學生擔任。
? 心理健康百人簽名行:活動現場展出大幅橫幅「關注心理健康,快樂人際飛揚」,讓同學們在橫幅上簽名,踐行快樂誓約。
? 派發心理社專題社刊:因本次是面向全校同學的專題刊物,故以介紹心理輔導中心、社團及心理節為主。
? 現場心理游戲:選擇簡單的小游戲,學生參與後記錄成績,游戲時間結束後統一整理成績並頒發紀念品。
? 招收社團成員:活動現場可報名加入海心心理社。
2、展示區
? 心理知識圖片展:包括心理輔導中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
? 快樂競猜:選擇一些較簡單的常識性問題或智力題,有興趣的同學可進行競猜,猜對有獎。
l 心理劇《藍色夢幻》——通過心理劇演繹生活中焦慮心理多數由自身引起,快樂由自己創造
時間:5月底或6月初社團開放日
劇情簡介:抑鬱性格的小雯原本是個成績很好的學生,中考前被學校列入保送生名單,但因為想考更好的學校,她放棄了保送的機會,努力學習,全力沖考。無奈考前焦慮,成績一塌糊塗,只上了一所極普通的學校。情緒低下的她,走進心理咨詢室,在咨詢師的催眠下,進入自己的夢想世界,見到了自己的心靈守護天使,發現人生中快樂的雙面鏡,最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學校 「感恩」 主題教育呼應,喚起學生對人間真善美的追求
主題:「感恩」
時間:5月21日(周一)下午班會課
選手名單:(高中年級)
一1:蘇莎莎 一2:李名果 一3:劉鈺斌 一4:郭艾鑫 一5:張美瑤 一6:胡嘉敏
二1:何丹丹 二2:徐深銳 二3:廖春瑩 二4:陳梓鍵 二5:陳 妍 二6:蔡瀟依
獎項設置:一等獎2名,二等獎4名,三等獎6名
人員:鄧萃媚(主持)、柯雅雯、李文娟(統分)、賴潔荃、黃曉瑩(攝影)
l 主題徵文——體現人際中的美好,與學校「感恩」主題教育呼應
主題:「互助」
要求:貼近主題,題目自擬,題材不限,故事、心得等均可,不少於800字,a4紙列印
時間:5月21日—6月1日
收稿人:高中部:張祖英(高一4),初中部:李文娟(初二5)
獎項設置:一、二、三等獎若干
l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影,引發學生思考人際關系
? 第一場時間及地點:5月28日(周一)下午班會課,階梯教室
劇情及對象:改編童話故事的兒童影視《好奇的喬治》,講述一隻小猴子與人類之間發生的友情故事,啟示學生珍惜朋友,快樂人際。面向初中部年級播放,每班6名同學。
? 第二場時間及地點:5月30日(周三)下午第八節,階梯教室
劇情介紹:電影《夏洛特的網》講述可愛的小豬得知自己將在聖誕節成為主人的聖誕大餐,它在農場中結識的眾多動物好朋友都趕來為它出謀劃策,設法躲過此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬,還有那隻每天在門框上織網的灰蜘蛛夏洛特……動物之間的相互幫助可以給予學生人際關系的啟發。面向全校學生播放,學生自願觀看。
l 心靈箴言徵集——簡單又創設平和氛圍的活動
主題:心理健康、人際交往、快樂生活、輕松學習
要求:簡潔、有深意,達到啟發、令人舒展心靈的效果,25字以內
時間:5月21日—6月1日
收稿人:曾楚琦(高二1)
獎項設置:一、二、三等獎若干,優秀箴言將用於學校心理輔導中心宣傳語
l 專題講座——六月,我們的夢想
對象:畢業班學生
主題:考前心理調適及考場發揮策略探討
時間:待定
l 心理沙龍——通過座談、游戲、活動等方式揭示人際主題
主題:珍惜我們的友情(可以選擇培養朋友間默契的活動)
時間:6月15日(星期五)
參加人員:心理社團全體社員
『貳』 心理團體輔導方案設計
一、了解服務對象(中學生)的潛在需要:中學生處於青春期,生理和心理方面都在發生著巨大的變化,生理的成熟與自我意識的逐漸形成,使得他們渴望得到更多的關注和理解,其中的「愛」更多應該是指學生對於人際交往的需要,他們希望得到同輩群體的支持和贊同。
二、確定團體的性質、主題與目標:首先中學生這是一個發展團體,達到的目標應該符合當下對中學生發展的要求,最終達到的目的應該是:沒有早戀這一說,那隻是比較親密的同學關系,我們的交往應該是健康的,不讓父母擔憂的,陽光的·····
三、搜集相關文獻以及方案(推薦《團體心理咨詢》一書,從中借鑒好的方法,迴避其中不好的方面)
四、完成團體方案設計表:比如團輔的地點、環境、形式、效果的評估、是否需要量表、花銷、道具等等
五、規劃團體整體框架及流程:個人的經驗——經由他人分享經驗的過程——個人回顧與整理自己的感受——新的自我了解與體驗
六、設計招募廣告
都是主框架,望自己多查閱相關文獻進行完善,發揮個人的主觀能動性,fighting
『叄』 考研復試心理輔導策劃書
第一、「分數」只是參考關鍵還要看「表現」 復試一般會按照1:2甚至更高的專比例開始,像屬985.211院校復試線肯定會很高,如果大家報的校外的導師,一定不要以為分數高就有把握,分數低就沒戲(我考研那一年老闆就放棄380分數的一個考生,因為他復試太爛。
『肆』 大學心理活動策劃書
活動名稱:xxxxxxxx
活動舉辦者:xxxxxxxxxxxxx
活動地點:xxxxxxxxxxxx
活動時間:xxxx年x月x日
活動背景:
在社會飛速進步的同時,人們的壓力也與日俱增,亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。上海,作為中國最繁榮的大都市,快節奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益,但相應地,人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們,作為新世紀的大學生,身上肩付的任務非常巨大,近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多,最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。曾經一度令人關注的馬家爵事件的發生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人,輔導他們,也許事情就不會發生了。
活動目的:
我校嵐風心理社,成立於2002年,指導老師是應用技術學院心理咨詢室的朱引芳老師。協會的宗旨是「以人為本」,意在普及基礎的心理知識,傳承先進共同協作的理念,充實大學生的心靈世界,引導大學生更加關注自己的心理健康,使心理協會成為我校大學生的知心伴侶。為此,心理社准備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識,並潛移默化地普及一些心理精神,同學們在游戲中通過反復思量,最後在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質,包括團隊協作,相互信任,創新思維,合作競爭等。另外,活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義,此時正是遠足踏青的好時節,長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走,參加我們的心理社活動,相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位於浦東花木分區,世紀大道的終端。西北臨新區行政中心,東南經國際博覽區與內環線相接。規劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體,體現了東西方園林藝術和人與自然的融合,設置了鄉土田園區、觀景區、湖濱區、疏林草坪區、鳥類保護區、國際花園區和小型高爾夫球場7個景區,以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所,建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鍾、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內阡陌縱橫,丘陵起伏,喬木常綠,湖水清澈,林間小溪蜿蜒流過,人行其中,心情異常平和寧靜,是休閑度假、商務交流的絕佳去處,享有"假日之園"美稱。這樣一個生態景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。
活動安排:
主持人講話
進行心理游戲拓展活動,並由心理醫師作指導
活動總結
游戲:
1,環環相扣
每組成員手拉手站成排,准備兩根打結成圈的繩子,分別放在每組的兩邊
游戲過程:把兩邊的繩子分別往中間穿,繞過每組差不多一半的組員,在中間兩根繩子匯合,並相互穿過,最後穿過另外一般的組員達到另一邊,時間最短的為勝。
2,8盒冰紅茶(適用:團隊溝通)
在每組前面分別放上8盒冰紅茶,紅的、綠的。但是先不要喝,待會兒要用它來做游戲的。
30名學員分成4個小組,每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組,背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,然後,通過語言描述給同隊中的另一組,另一組聽到描述後即開始擺放。另一隊亦然。10分鍾後,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。
例:大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣,都是立著的正六邊形,漢字標簽一律朝外,拼音字母一律向內,紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時針有規律地排列。一目瞭然。
3,蒙眼五角形(適用:團隊合作)
蒙著眼睛做游戲,一個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,因為我們有著共同的目標,所以我們能行!
目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。
規則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子,並將它拉成正五角形,且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。
4,殺手游戲:
這是一個非常有趣的心理游戲,比升級,紅A更刺激,裡面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理,玩完後,會讓你有所思考。如果不幸你成為「好人」,那麼整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷,否則稍微猶豫和沒有主見就會正中「殺手」下懷。
道具:和人數相等的撲克牌,或以名片代替。
人數:以10-20人范圍較好,最佳人數12-16人,另設「法官」一名。
示例:參加游戲人數共13人,選其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。眾人坐定後,法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。
法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令,不可作弊。
法官說:「黑夜來臨,請大家閉上眼睛睡覺。」只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛後,法官又說:「殺手睜開眼睛,可以出來殺人了。」聽到此命令後,只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛,3殺手此時可以互相認識一下,成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。並由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。
法官看清楚後說:「殺手閉眼。」稍後再說:「警察掙開眼睛。」抽到王牌的警察可以掙開眼睛,相互認識一下,並可以懷疑閉眼的任意一位為殺手,同時看向法官,法官可以給一次暗示。
完成後,法官說:「所有人閉眼。」稍後說:「天亮了,大家都可以睜開眼睛了。」
待大家都睜開眼睛後,法官宣布誰被殺了,此良民即為被殺之人,同時法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手,並陳述理由。遺言說罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。
意見陳述完畢,會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手錶決選出嫌疑最大的2人,並作最後的陳述和辯解,再次投票後,殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手,不可再講話,退出本輪游戲。被殺者如不是殺手,可以發表遺言及指認新的懷疑對象。
在聆聽了遺言後,新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人,然後警察確認身份,然後又都在新一天醒來,又有一人被殺。繼續討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復,兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。
補充說明:目前也有不設警察身份的玩法,討論更加激烈,但時間較長,並且壞人容易得逞。游戲的難易、長短,可以通過改變不同身份人的數量調整。法官的主持水平很重要,詼諧幽默公平執法的法官將使游戲更精彩。
5,取之有道
游戲設6個障礙物,擺放不規則,每組派兩位同學進行游戲,分別蒙上他們的眼睛,一位從一邊出發,端著放滿水的碗,經隊友指導,要饒過障礙物,到另外一頭,把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。
活動道具:
1, 長繩6根,短繩6根 (體育部借)
2, 障礙物8個 (體育部借)
3, 展板6塊 (團委借)
4, 碗4個 (4×2=8元)
5,撲克4副 (4×3=12元)
6,冰紅茶16包 (16×1.5=24元)
7,蒙眼布10塊 (6元)
申請經費:
1,游戲道具 (見上:50元)
2,車費 (包車200元)
3,門票每人3元,50人參加 (3×50=150元)
4,請心理醫師 (100元)
附:不是心理社的社員則按每人交5元(車費加門票),交給心理社財務部
『伍』 如何設計一個完整的團體心理輔導方案
選定團體心理輔導的主題
如果設計一個完整的團體心理輔導方案,首先要知道現在你所要組織的學生群體中普遍存在哪些心理問題。所有的團體心理輔導必須先確定團體的目標,而後才能設計團體活動的計劃,確定規模,組成團體。做的是什麼?目的是什麼?要用哪些人來做?從中選擇一個你所認為當務之急或者受眾比較廣范的主題,進行團體心理輔導方案的設計。基本認識自我,情緒行為,學習心理,人際交往四大方面。選定大主題以後再起名一個小的主題,一般主題要積極、生動、易於理解,具有吸引力,讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什麼的,目標清晰,同時對組織的活動非常有興趣參加。如認識自我中增加自信心,《牽手自信,把握青春》;情緒行為中緩解壓力,《為高三減壓,為夢想添翼》。
甄選參加團體心理輔導的人員
1、 團體規模:團體規模過小,人數太少,團體活動的豐富性及成員交互作用的范圍欠缺,成員會感到不滿足、有壓力,容易出現緊張、乏味、不舒暢的感覺;團體規模過大,人數太多,團體指導者難以關注每一個成員,成員之間溝通不易,參與和交往的機會受到限制,團體凝聚力難以建立,並且妨礙成員分享足夠的交流時間,致使在探討原因、處理問題,學習技能時流於草率、片面、表面,而影響活動的效果。從問題的類型看,主要取決於團體咨詢的目標。以治療為目標的團體咨詢人數不宜多,一般6~l0人,以訓練為目標的團體咨詢人數居中,一般12-16人;以發展為目標的團體,參加者可適當多一些,一般-20--40人。人數以6—8人為一組最恰當。
『陸』 求心理輔導設計的方案
學會與人交流
盡管各人性格各異,但心理學研究表明,人類總是具有相近似的個性的。我認為善與人交往的個性主要有3點:
1.熱情
盡管許多人認為自信最重要,但事實上,自信是建立在成功的基礎上,沒有行動就談不上成功,而熱情才是促使人做出行動的第一點。我們不妨想一想,為什麼許多並不自信的人仍然有自己的朋友,一個明顯的原因是:他們互相激發了熱情。確實如此,樂觀熱情使人富有感染力。無論是對人還是對事,當你一旦投注了熱情,那麼你多半會得到一定的回報。想來每個人都有自己的興趣愛好吧,各種興趣愛好正是熱情的源泉。一件事物,當人越是喜歡它,就越想去認識它、研究它,無意之中,人的熱情便被調動並投注其中去了。對人也一樣,當你認為一個人值得交往的時候,把對方作為你的話題去討論、了解——事實上,一個人只需對某一事物投注了熱情。記住,一個人的興趣愛好越廣泛,則他的熱情越持久,與人談論的話題也越多,這的確是一條交往通路。
2.真誠
真誠是一種態度,這暗示你是這樣一個人,你也許性格的確不夠開朗,但你不存壞心,不虛偽——這很重要。
真誠是使關系持久的元素,誰也不喜歡背叛,只有忠於友誼的人才能得到友誼。我所認識那些受人歡迎的人,很少聽到別人說他們騙了誰,也很少聽到他們說受了騙。
3.幽默
我們完全可以把這理解為笑話,我相信每個人都能講一些笑話,只是我們沒機會說而已。
這3項個性中,雖然較重要的是熱情,而幽默最為簡便可行。我們每個人都不缺少笑料,最簡便的辦法便是以笑話帶路,只要認為可笑就行。未做之前我們也許會認為這很無聊。的確有點,但如果堅持下去就會發現很有用:它鍛煉了我們的語言表達能力,也培養了我們的隨機應變能力。更重要的是,微笑能使我們放鬆。
與人交往是一種平等的活動,彼此信賴,真誠,還要溝通。
內向的性格更容易受到別人的喜歡,所以只要你敞開心扉,朋友會和你一樣接納你的。
學習方面
制定學習計劃,要從四個方面下手。
一、根據自己的身體狀態,確定每天學習時間。
二、總結考試,制定中、長期學習計劃。
三、根據自己學習上的漏洞,制定學習計劃。
四、從快速、准確、靈活性的方面,制定學習計劃。
制定學習計劃,首先要從自己的身體狀態出發:
身體狀態差時,少學習;
身體狀態太差時,就不學習;身體狀態好是時 ,就要提高學習狀態、超越「極點」。這樣,才能把身體的潛力充分發掘到學習中。
生活輔導的內容。
a、生活目標與態度的輔導。指導學生形成自己認同的有社會價值的生活目標,追求人生意義,確立具有責任感、積極進取而又樂觀的生活態度。
b、日常生活輔導。指導學生養成整齊清潔、有序的生活習慣,培養學生自理能力,注重個人衛生和公共衛生,不厭食、不偏食、不亂吃零食等,改掉不良的行為習慣。
c、交往輔導。使學生能正確認識自己,認識他人,學會推己及人,為他人著想,接納他人與自己的不同之處,建立正常的師與生、生與生等人際關系。養成社交活動的興趣,學習掌握人際溝通的方法和技術,在眾人面前敢於表達自己正當要求和不同意見。
d、情緒輔導。使學生認識人的情緒情感的豐富多樣性,掌握控制、表達、發泄情緒的適當渠道和方式,變消極情感、沖突情感為積極、健康的情感。活潑開朗、積極向上的健康情緒,能使人充滿活力。
『柒』 如何設計一個完整的團體心理輔導方案
二、選定團體心理輔導的主題
如果設計一個完整的團體心理輔導方案,首先要知道現在你所要組織的學生群體中普遍存在哪些心理問題。所有的團體心理輔導必須先確定團體的目標,而後才能設計團體活動的計劃,確定規模,組成團體。做的是什麼?目的是什麼?要用哪些人來做?從中選擇一個你所認為當務之急或者受眾比較廣范的主題,進行團體心理輔導方案的設計。基本認識自我,情緒行為,學習心理,人際交往四大方面。選定大主題以後再起名一個小的主題,一般主題要積極、生動、易於理解,具有吸引力,讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什麼的,目標清晰,同時對組織的活動非常有興趣參加。如認識自我中增加自信心,《牽手自信,把握青春》;情緒行為中緩解壓力,《為高三減壓,為夢想添翼》。
三、 甄選參加團體心理輔導的人員
1、 團體規模:團體規模過小,人數太少,團體活動的豐富性及成員交互作用的范圍欠缺,成員會感到不滿足、有壓力,容易出現緊張、乏味、不舒暢的感覺;團體規模過大,人數太多,團體指導者難以關注每一個成員,成員之間溝通不易,參與和交往的機會受到限制,團體凝聚力難以建立,並且妨礙成員分享足夠的交流時間,致使在探討原因、處理問題,學習技能時流於草率、片面、表面,而影響活動的效果。從問題的類型看,主要取決於團體咨詢的目標。以治療為目標的團體咨詢人數不宜多,一般6~l0人,以訓練為目標的團體咨詢人數居中,一般12-16人;以發展為目標的團體,參加者可適當多一些,一般-20--40人。人數以6—8人為一組最恰當。
2、 成員選擇的條件:團體指導者在籌劃團體心理輔導時,就應該根據團體的目標明確服務對象。通常,參加團體心理輔導的成員可以是背景、問題相似的人,也可以是背景不同的人。從團體心理輔導的特點看,參加團體的成員應具備以下三個條件:自願報名參加,並懷有改變自我和發展自我的強烈願望;願意與他人交流,並具有與他人交流的能力;能堅持參加團體活動全過程,並遵守團體的各項規則。對學生而言,有些人是班主任推薦參加團體的,並非個人自願。應該事先通過面談等方式,引發參加者的動機。
3、 團體成員的來源途徑:主要有三種;一是通過宣傳手段,成員自願報名參加;二是學習心理健康教育人員根據平時輔導情況,選擇有共同問題的人,建議他們報名參加;三是由班主任發現問題推介,或家長要求等而來。發展性團體咨詢主要是通過廣告、通知來招募成員。已經報名,自願參加團體咨詢與治療的申請者並不一定都適合成為團體成員。因此,團體指導者還要對申請者進行篩選。常用的篩選方法有直接面談、心理測驗和書面報告。
4、 團體成員甄選的方法:組成團體以前,指導者應實施成員甄選,以維護全體成員的利益。主動報名、自願參加團體心理輔導的申請者並不一定都適合成為團體成員。因此,團體指導者還要對申請者進行甄選,以便排除一些無法在團體中得益,而只會阻礙和破壞團體進程的人。常用的甄選方法有直接面談、心理測驗和書面報告。面談一般用15 —25分鍾。由團體指導者按約定的時間與申請者一對—地見面。提出的問題有:你為什麼想要參加這個團體?你對團體的期望是什麼?你以前參加過團體嗎?你需要幫助的是什麼問題?你是否有不願與之在一起的某個人或某類人,你認為你會對團體作出哪些貢獻?對於團體和指導者你有什麼問題要問嗎?書面甄選是讓候選成員填寫一張表格,提供必要的信息,如年齡、性別、年級、生活環境、參加動機、面臨的主要問題、期望等。
50年代後期,schutz真對團體工作制定了一套基本人際關系指標,主要測試三個層面:成員與其他人能否建立良好的人際關系;個人對權力的態度;個人堅持自己原則的程度
四、確定時間與場所
1、 時間長度:一般而言,團體產生治療與改變的因素需要時間,也就是說團體經由創始期、成熟期到結束期需要有一個發展的過程。團體持續時間太短,效果受影響;但持續時間過長成員易產生依賴,指導者及參加者的時間、精力也不允許。一般認為團體心理輔導8—15次為宜。每周1次或每周2次都可以。每次時間1.5~2小時。對於青少年而言,針對他們注意力不容易集中、興趣易轉移的特點,最好活動次數較多,每次時間較短如45~60分鍾。
2、 活動的場所:對團體活動的場所的基本要求有:避免團體成員分心,也就是要使團體成員在沒有干擾的條件下集中精神投入團體活動;有安全感,最好有隔音條件,能夠保護團體成員的隱私,不會有被別人偷窺、監視的感覺;有足夠的恬動空間,可以隨意在其中走動、活動身體、圍圈而坐,可根據需要隨意坐成大圈,或分組坐成小圈,團體成員都有面對面談話的機會;房間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當,讓成員感到環境舒適、慍馨、憂雅,使人情緒穩定、放鬆。
五、心理活動設計
1、 熱身活動(舉例)
2、 核心活動(舉例)
3、 結束活動
團體結束時指導者的任務是回顧與總結團體經驗,評價成員的成長與變化並提出希望,協助成員對團體經歷作出個人的評估,鼓勵成員表達對團體結束的個人感受,對團體的效果作出評估,幫助成員把團體中的轉變應用於生活中。常用團體結束的技術有結束預告、整理所得、角色扮演、修改行動計劃、處理分離情緒、給予與接受反饋、追蹤聚會、效能評估。結束活動的方式可分為三種。回顧與總結:回想團體做了什麼?自己有哪些心得?還有哪些意見?祝福與道別:可用心意卡或小禮物彼此祝福、道別,增進並維持友誼。 計劃與展望:討論今後應做些什麼,對未來生活有些什麼展望。
六、活動評估:
問卷;領導者自我總結;觀察員的觀察記錄;團體成員反饋單
團體心理輔導成功的要素有四:一是要有明確的目標,全體成員認同;二是要有稱職的指導者,有愛心、責任感和領導能力;三是團體成員積極參與投入;四是要有適當的團體技術與方法,引導成員樂於參加。學校團體心理咨詢方案設計。是帶領團體的第一步。一個根據團體成員需要而精心設計的團體方案就像「地圖「,對團體心理咨詢實施有導航的作用。但是有經驗的心理教師都知道教案只是一個框架,一種思路,一份引導,活動情景會因學生的千姿百態而千變萬化,這正是團體心理輔導的難點所在。老師們在心理輔導實踐中應積極關注學生的表現與感受,盡量避免背台詞。另外在我們與老師們共同分享設計團體心理輔導活動帶給我們的感悟和興奮心情時,希望能夠激發教師實踐的熱情,引導教師思考,引起教師創新活動,生成新的輔導方案,不斷增添新鮮內容,積淀輔導經驗。
希望團體心理輔導這種形式能在中小學校園美麗綻放。