A. 足球聯賽策劃書
一、聯賽概況
1、舉辦目的
2、舉辦時間
3、舉辦地點
4、報名范圍
5、組織團隊建專立和工作安排
二、聯賽細節屬
1、比賽規則和獎項設置
2、賽事流程
3、比賽工作人員安排（裁判、志願者、各隊伍聯系人）
三、聯賽推廣
1、前期宣傳
2、後期報道推廣（網路、雜志、報紙、黑板報、傳單）
大致的輪廓應該是這樣的，你可以參考一下，因為每個學校的具體情況不一樣，建議最好聯系各個社團配合。
B. 足球球技訓練方案
一、訓練前需要熱身活動「
先進行跑圈3—4圈，然後進行基本活動小型熱身不要球大運動量（活動筋骨）。
二、基本功傳接球練習。
1、（多人）腳內側互相傳球。
2、（多人）腳外側互相傳球。
3、一名隊員用腳內側或腳外側傳球，另一名隊員用腳底接停球，然後再用腳內側或腳外側傳回。
4、一名隊員傳球，另一名隊員腳底停球迅速拉回，然後用腳內側撥球從支撐腳後方通過，再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前，傳回。
5、一名隊員傳球，另一名隊員用腳內側將球接停在支撐腳後，然後用另一隻腳傳回。
6、一名隊員左腳向右側橫拉球通過體前，同時向右側移動一步，連續重復3次，然後斜線傳球，跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。
註：當向內側或向外側變向處理球時，應當事先做好變向的准備，並開始調整腳的方向，隨後變向移動。應當學會選擇一點作為目標，傳球時要考慮到球的變向，這些經驗只能從練習中獲得。
在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離為10米：
7、腳背踢球傳給同伴，同伴用腳外側停球，並將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置，將球傳回。
8、練習形式同上，踢球時身體後仰，將球傳起，同伴可以用身體的任何部位接控球，然後將球傳回。
考慮到運動員的年齡差別，在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離應限定在10~25米之間：
9、當球下落在體前時，用腳背凌空踢球，同伴接球後傳回。
10、用腳內側或腳外側凌空踢球，增加球的旋轉。練習形式同上。
11、踢反彈球。練習形式同9，變換形式同10。
12、同伴將球拋向練習隊員的兩側，練習隊員側身擺腿將球直接傳回。
在下面的練習中，接球隊員可以停球，然後回傳。技術熟練後，雙方接控後再傳回。
13、直線助跑，用腳的前部自上向下用力擊球，使傳出的球向後旋轉，同伴用胸部將球接停下來，然後以同樣的動作傳回。
14、斜線助跑，用腳面踢球的遠側端，使傳出的球旋轉，同伴在膝部的高度用腳外側接停球，然後以同樣的動作傳回。
15、斜線助跑，用腳外側踢球，使踢出的球旋轉，同伴同樣用腳外側接停球，然後以同樣的動作傳回。
三、小組傳球練習
1、這是圓圈搶球的基本練習形式。5~8人一組，圍成一圈，1~2名隊員在圈中防守，周圍的隊員相互傳球，圈內的隊員阻截搶斷。如果傳球被搶斷或傳球出界，被搶斷的隊員或踢球出界的隊員將替換圈內的隊員。可以用限定傳球次數或傳球腳來變換練習。這項練習是提高技術的一個很好方式，因為傳球需要合適的力量和准確性才能達到目的。
四、攻防練習
主要練習每名隊員在場上的位置感，最好的辦法就是通過兩隊攻防演練而形成，我們隊現在的隊員位置感不是很強，而且陣型很容易脫節，這樣也消耗了隊員們的體力，首先，每名隊員要明白自己的位置，進行攻防演練。
在場上不管是哪個位置的有空盪任何一名球員都有義務去補位。
在比賽中隊員們要互相提醒著自己的隊友，進行溝通。
在攻防演練中隊員們要認真把他當作真正的實際比賽，認真去完成比賽，每名隊員都權利和義務終止比賽去糾正隊友和自己在場上的一些不足之處，需要大家共同進步因為足球是11人的集體運動。
C. 足球團隊配合練習方案
1.進攻：練好配合一定要先練好傳接球，可以分三人一組，一人搶，兩人傳接；再就是練習對隊友跑位的預判，要傳地恰到好處。2.防守：注意防守的整體性，包括訂人、卡位、緊逼、反搶
D. 足球訓練方案
在早上和中午的時間都很短，我建議只進行有球的球性訓練。當然，早晨起來跑跑步也是不錯的選擇。（包括：顛球，打點，有條件還可以練習饒桿運球）每次練習前要做好准備活動，充分使身體放鬆，有利於提高身體的柔韌性。盡量不要或者少進行劇烈的足球對抗性練習（主要指再學校期間的比賽）。
周末是系統訓練的好時候，時間充足，所以一定要把握好。早晨起來最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢體得到足夠的氧氣（有氧訓練）。然後做球性練習。下午可以進行比賽性質的練習或者上上力量。
我不知道你的具體情況，簡單做個表，你可以參考
周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 顛球練習
周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打點練習（即踢准）
周三 6：00~6：30 顛球 6：30~7：00 打點練習
周四 6：00~6：20 顛球 6：25~7：00 饒桿帶球練習
周五 6：00~6：20 帶球變速跑 6：25~7：00 顛球練習
周末 可根據自己具體情況安排力量，體能的訓練（最好在下午進行）
球性和技術練習最好在上午練習
力量練習可用啞鈴增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，負重變速跑有力與增加下肢力量
力量訓練：正舉，側舉，高舉啞鈴（每樣每天至少20下），拳上壓20下
主要針對上半身肌肉，下半身會在體能練習中涉及
體能訓練：半場折反跑（每天至少3組，沒有場地可在家裡或其他地方聯系， 長度應適量增加，不要練長跑，因為在球場上做的永遠是折反跑， 針對練習會比較有用）
球感訓練：首先顛小球（3號球最好，小球可以顛10下，已經是業余球員的 中上水平了，如果還想提高，可以把兩雙襪子捆在一起顛，如果這 也可以，你就非常高手了，巴西很多窮孩子就是這樣在沒球的情況 下練習的，效果你看見了，本人最多一次顛4次，控球就算可以 了），之後練20米定點，在20米外的地方找個目標，保證6 0％的命中率就可以了．
食譜： 不能喝碳酸飲料和酒（對體能儲備非常不利），多吃麵食少吃飯 （飯的澱粉含量太高了），別吃高脂肪和高熱量的東西，方便保持 體型（以肥羅為反例）
只要練熟2項：
（1）會玩小球：雙足盤球的連續動作做自然、小球顛球、踩球變相再起球顛球等連續動作（自己多想點花樣吧，熟練自己的踢法，踢出自己的風格）。
（2）直線加速跑（無氧跑）+彎道勻速跑（有氧跑）圈數越多越好，自己加量控制吧（操場跑道總是環形的，可以結合訓練，幫助很大）。
球性要好
停球與傳球和射門這是踢足球最基本的
這要靠長期訓練的，靠天天踢球吧
自然會提高的
然後就是體力與腳力要可以
這就要你跑步鍛煉體力
腳力就是每次都對哪快水泥牆使勁踢
這樣絕對會變強的
因為我就是這樣從初中練過來的
然後鍛煉的差不多
就要打比賽
這是最關鍵的，這里說的打比賽不是幾個人踢是22個踢
這對你的踢球水平有個質的提高
E. 足球比賽策劃書
第一屆商學院新生足球策劃書
武漢科技大學中南分校商學院新生足球比賽是商學院新生體育活動一項最吸引商學院新生及各院人士的重要活動之一。商學院新生足球比賽是嚴格遵守商學院新生的各項宗指，為了促進商學院新生以及全商學院足球愛好者的團結、友愛、交流、競爭而舉辦的。
【比賽時間】
於2006年3月25日至4月22日：每周六、日全天，如沒有特殊情況為期約為五周。
【比賽地點】
中國農業大學西校區足球場
【參賽要求】
◆參賽報名費400元，押金（紀律保證金）100元，共500元。
◆參賽隊員必須是本校的本科生、研究生以及本校畢業的先輩。（註：本校畢業的前輩最多隻能同時上場三個人！！！）
◆每場比賽雙方隊員（包括替補）都須將學生證（或其它可以證明身份的證件，如：身份證）交監場核實並保管至比賽結束，沒有證件的人將不允許上場比賽。
◆每個隊員不得代表兩支（及兩支以上）隊伍參賽，否則取消這名隊員所代表的所有球隊的成績和參賽資格。
【競賽方法】
◆除特別規定外所有比賽一律採用組委會指定的競賽規則（見附錄一），聯賽開始前將由組委會選派有關人員進行規則詳解。
◆賽制：共16支球隊分4組，每組四支球隊。（編組看附錄二，以抽簽形式，成績依據依次為積分、凈勝球、進球數，如全部相同則進行抽簽。）
◆各參賽隊可以穿自己的球衣，如沒有準備好球衣由組委會提供背心，須穿平底或軟釘球鞋，嚴禁使用硬釘鞋或皮鞋比賽。
◆比賽用球由組委會提供。
◆換人要求（見規則）
◆一隊員累計兩張黃牌或一張紅牌自動停賽一場（黃牌一張20元，紅牌一張50元），運動員紅、黃牌在整個聯賽中均有效。若隊員有嚴重違反紀律情況，將酌情給予停賽處罰。
◆所有場次裁判看附錄二。
◆比賽各隊須提前30分鍾到場，開賽前10分鍾由組、主裁和邊裁進行隊
員資格證件檢查，經核准後方可進行比賽。
◆各隊伍應嚴格按照組委會發布的賽程進行比賽，若有特殊情況需要更改時間須提前四天向組委會提出申請，經批准後方能更改。
◆比賽開始後（時間以當場裁判掌握為准），一方仍無法進行比賽則判該方棄權（由裁判、組委會簽字生效），其該場比賽以0 : 3記負（隊員少於8人 不得比賽）。
◆因天氣等意外因素影響而無法比賽，組委會會以事先指定的方式進行通知，未得到通知則按規定時間比賽，遲到方以棄權論處。
◆比賽結束後，裁判及雙方領隊須在比賽記錄上簽字，檢查無誤後方可退場。如對比賽有異議，領隊需當場向比賽組委會提出，並由組委會做出最後處理。
【獎罰制度】
◆ 聯賽設冠軍一個、亞軍一個、季軍兩個；
◆ 冠軍獎金為200元，
◆ 亞軍獎金為100元，
◆ 文明競賽獎（集體）為100元。
◆ 最佳射手、最佳球員各一名。
◆任何人都應完全服從裁判，對裁判有不文明行為的個人其相關球隊將受到紀律處分
◆比賽中的技術問題、隊員資格糾紛由組委會和各隊領隊協商解決。
◆在比賽過程中，所有球隊人員（包括場上隊員、替補隊員、領隊以及本隊啦啦隊）必須絕對服從臨場裁判員的判罰和尊重對方球隊人員。如有因對裁判員判罰不滿或對對方球隊人員行為惡劣的情況，將受到紀律處分。
F. 求足球訓練計劃書一份
每天2小時踢踢場。沒人就自己玩。熟能生巧````