1. 宣傳預防高血壓的快板
一、高血壓病因不明，與發病有關的因素有
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控製作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間秘方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫葯認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結。
四、治療方案
每個患者自身的特點選擇不同的用葯方案。目前市場上比較常用的降壓葯有ACEI/ARB類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓葯。
希望採納。
2. 老年高血壓病的運動宣傳健康教育
。治療及預防肝熱血淤型高血壓，高血脂，高血粘調理到正常不反復方案：注意多測或定時測血壓，飲食（低鈉高鉀多吃菜）心情，環境，恰當鍛煉身體。按療程服用《苦丁降壓膠囊》《施慧達》同時食療服用清華紫光金創力深海魚油，卵磷脂，銀杏葉，西洋參，膠原蛋白，苦瓜素（降血糖服用）軟膠囊。（無副作用不反復）請到正規葯店買。
3. 高血壓防治宣傳標語
科學飲食，科學防治，讓高血壓進不了家！
4. 高血壓運動健康宣傳教育
1）運動訓練不來要做過分低頭源彎腰的動作；（2）不要做大幅度的快速動作；（3）對於有並發症、失代償等情況，最好不要作耗氧量大的運動，只適合做一些運動量小、安全性大、特異性強的運動；（4）運動後不宜有疲勞感，否則提示運動強度過大。在運動中若出現任何不適，均應終止運動，以免發生或加重不良反應，且每次運動中要避免作「全力以赴」的運動，應適可而止；（5）不要輕易撤除葯物治療，在很多情況下，運動治療是原發性高血壓治療的輔助方法；（6）冬季鍛煉應注意禦寒保暖，增加室內預備活動時間。另外，需要注意的是，運動訓練的降壓效果具有可逆性，如果停止鍛煉，訓練效果可以在2周內完全消失，因此運動鍛煉必須要持之以恆，只有堅持長期鍛煉，才能達到滿意的降壓效果。
5. 問題: 1、如何在日常生活、工作中積極宣傳高血壓的危害及防治知識
這是很專業的問題。
1、在日常生活和工作中宣傳高血壓的危害和防治知識：第一，舉行高血壓宣傳講座；第二，錄制高血壓危害及防治小視頻；第三，創辦專門的高血壓知識網站；第四，開展義診；第五，定期發放宣傳冊等。
2、高血壓的治療：第一，及時監測血壓；第二，葯物治療；第三，食療，第四，科學運動……
我們不是專業人士，提不出太合理的建議。
6. 如何在日常生活、工作中積極宣傳高血壓的危害及防治知識
1.通過一些健康宣傳日比如全國高血壓日等開展活動，
2.通過一些健康知識講座進行宣教
3.在日常門診工作中對患者進行宣教
4.責任醫生、家庭醫生上門服務時進行宣教。