『壹』 跑步訓練計劃書怎麼寫
例如MY
ASICS
裡面有兩個大類:
1.
提高跑步技能
2.
參加跑步比賽
選擇自己想跑多遠的距離
比如你選擇了『提高跑步技能』,那麼下一步你需要選擇自己想跑的距離。
根據自己的需要,可以選擇馬拉松、半程馬拉松,10公里,5公里,10英里,5公里。
確定目標用時
比如你選擇的是想要跑10公里,那麼還需要確定預計用時,比如我填寫的是1小時20分鍾。如果你不確定時間,可以選『我不知道
』
填寫當前的跑步水平
先出去跑一跑,看看自己當前大概能堅持跑多遠,時間是多少。比如5公里跑了40分鍾。在列表中選擇可以跑的項目,並填入時間。
生產跑步訓練計劃
當你填完以上的項目時,系統就會給你生成相應的跑步計劃。當然計劃可以先進行預覽,在預覽的死後如果你可以對計劃進行編輯。
『貳』 重慶大學校園馬拉松考核要求是什麼
重慶大學的自選項目馬拉松的考試要求是在40分鍾內跑完5KM,男生女生的要求都是一樣的,平時練練很容易過。主要是老師會要求你在考試之前用悅跑圈軟體記錄,至少跑25次,每次不得少於3KM,總里程要達到100KM才能參加馬拉松考試,祝考試成功。
『叄』 校園馬拉松的優缺點
江蘇搞得不錯,蘇大校園馬拉松、南師大校園馬拉松、南工大校園馬拉松都挺好的。
優點是群眾基礎好,讓學生多動起來,豐富校園文化,給校友一個回家的理由,更給校友一個美好的體驗。。。。
缺點是地方太小,路線常常受到限制
『肆』 求一個,馬拉松的策劃書。。。。質量可以不用太好,但是要長!!!!!。我要借鑒一下。
很長,可以淘寶
『伍』 武漢馬拉松舉辦方想提升大學生參與馬拉松的積極性:大學生馬拉松參與現狀調查 設計方案 怎麼寫
對於參與馬拉松的積極性,調研背景可以使在馬拉松活動得到廣泛支持的前提下,開展此項調研,調研活動應該從報名者報名身份入手,符合條件的大學生請他們填寫關於積極性表格,然後對相關數據進行統計分析,得出調研結論