Ⅰ 馬拉松比賽的發展簡短的
馬拉松賽是為記念一位希臘戰士，在西元前490年時，自希臘的馬拉松地方附近的戰場，攜帶著戰勝波斯國的消息奔向雅典傳達勝利戰報。這位戰士卻累死於此歷史性長跑的終點，因此馬拉松賽即是為這位令人印象深刻的結果而設立。
當奧林匹克運動會於1896年在希臘舉行時，這位戰士的傳奇再度被復活，它是以24.85哩（40,000公尺）自馬拉松橋到雅典的運動場為比賽距離，自此馬拉松賽成為奧林匹克運動會最後一項比賽成為傳統。在1896年4月10日第一次舉行的奧運馬拉松賽對希臘人是特別重要。希臘是主辦國希望留住冠軍而那也是最後機會為希臘人帶來榮耀，25位參賽者聚集於馬拉松橋，發令者喃喃數語後即鳴槍開賽。此時興奮的群眾己會集於奧運場上等待比賽結果。2時58分50秒後首位希臘跑者史畢林登路易士一位郵局的員工以7分領先群雄跑完40公里。此次比賽結果只有9位完走，其中8位是希臘人，全希臘到處都為此戰果瘋狂興奮，馬拉松賽於焉誕生。美國隊當年是由波士頓運動員協會資助而參賽奧運會，其中的中距離跑者亞瑟布雷克是唯一的美國人參賽首次奧運馬拉松，他是在馬拉松賽前三天參賽1500公尺得銀牌的選手，但是在馬拉松賽14.5哩的途中退賽，因過度勞累，體能尚未恢復之故。雖如此，美國的馬拉松種子卻以下種，在返回美國的船上，國內的第一個馬拉松賽已然組成。
第一屆波士頓馬拉松賽於1897年4月19日仿造1896年希臘奧運馬拉松賽模式正式舉行，但距離只有24.7哩，短少了250公尺，只有15位跑者參加，首屆波士頓馬拉松賽，8位完走，約翰麥克得蒙（McDermont）以2時55分10秒完走39,751公尺得到首屆冠軍。
1908年奧運會在英國倫敦舉行，馬拉松賽的距離為使終點安排在奧運會場上看台英王愛德華七世的正前方，於是增長385碼，此後16年經過極為熱烈的討論，26.2哩的馬拉松距離於1924年法國巴黎奧運中正式被確定。1924年波士頓馬拉松賽試圖符合奧運標准距離，也跟著調整距離，但數年後卻發現短少了161公尺，自1927年立即更正距離為42,195公尺，這也就是為何波士頓馬拉松賽的時間紀錄被正式承認於1927年之後了。
現代超長距離的比賽，有風行的趨勢：如夏威夷鐵人三項大賽（2哩游泳、112哩自由車、26.2哩馬拉松賽）以顯示出現代運動員未滿足於單項賽事，有趣的最近趨勢則是年紀大的跑者有明顯的增加。以往只有精英跑者才能參加的艱苦馬拉松賽，現在則是被一般喜愛追求刺激、健康的市民跑者所淹沒了。他們雖非職業運動員，但卻懂得在比賽中如何調息、配速，賽前自我訓練和賽後的調養。由於有這股生力軍的注入，野史的國際上有名的馬拉松賽會，得以吸引全世界的注目焦點，如紐約、波士頓、華盛頓、芝加哥、巴黎、柏林、倫敦、火魯奴奴……等各國城市馬拉松賽會，皆能吸引數以萬計的跑者前來共襄盛舉，屢創參賽人數的新紀錄。只可惜台灣的跑步人口因媒體和主政當局長期以來淺見短視，不知也不懂國民的體力就是國力的淺易邏輯，一直未能得到扶植和鼓勵，所以跑步人口也未能明顯增加，殊為可惜，也令智者扼腕、頓足。
現代馬拉松賽的賽跑距離是1908年在倫敦奧運會上首次採用，規定出精確的距離，以便參賽運動員在王室席前到達終點。這一距離於1924年確定為標準的馬拉松跑距離。馬拉松跑現在已成為一項人們喜愛的運動項目。每年的倫敦馬拉松賽吸引2萬多參加者。1980年代又興起半馬拉松運動，其距離為21公里。馬拉鬆通常在公路上進行。由於不同賽道的傾斜度有別，所以馬拉松長跑並沒有正式的世界紀錄，而只有這個項目的世界最佳時間。
Ⅱ 馬拉松賽事策劃的重點難點是什麼
路線問題，比賽期間封路的問題，醫療設施的配備，全程跟隨的攝像，及時救援的人員，這些都是馬拉松賽事策劃的重點難點。
Ⅲ 幼兒園中班馬拉松比賽教案
我粘貼了一個過來，具體你想要那個，可以在網路的文檔搜索你看看，一般是比較好的。我做了個關鍵詞是「中班游戲」的文檔搜索鏈接，你看看吧，祝你上好這次課。
幼兒園中班游戲活動——「魔毯」教案
魔 毯
執教：諶傳琴
設計理念：
根據《重慶市幼兒園保教常規工作手冊》中，對游戲活動的基本要求，我們
選擇了容易收集到的廢舊報紙作為游戲材料。廢舊報紙的玩法多種多樣，游戲「魔
毯」的設計，就是將報紙作為具有魔力的地毯來游戲的。游戲具有完整的故事情
節，即大灰狼抓小動物和小朋友，最後小朋友想辦法去救被抓的同伴。游戲內容
適合中班幼兒的年齡特點、實際經驗和興趣。根據故事情節，歡快的、緊張的音
樂交替著伴隨整個游戲，訓練了幼兒對音樂的感悟力，並做出相應的反應。
游戲目標：
1 訓練幼兒的觀察力、反應力。
2 訓練幼兒快跑能力以及在快跑過程中能主動避讓同伴。
3 立定時能平衡自己的重心。
4 加強幼兒間的情感交流，發展幼兒的交往合作能力。
游戲重點：
訓練幼兒快跑能力以及在快跑過程中能主動避讓同伴。
游戲難點：
加強幼兒間的情感交流，發展幼兒的交往合作能力。
游戲准備：
錄音機 音樂磁帶 大灰狼頭飾三個 各種小動物頭飾共五個 報紙八張 場地布置：四把小椅子用橡皮筋圍成大灰狼的家
游戲方法：
全體幼兒同時參與，合作進行游戲
游戲過程：
一 准備活動
（請幾名幼兒戴上頭飾扮小動物）
1 介紹小動物及「魔毯」
小朋友們，告訴你們一個好消息，今天有幾只小動物要到幼兒園來看我們。瞧，它們來了。它們是可愛的紅袋鼠、跳跳蛙、火帽子、叮當狗和草莓兔（小動物手拿「魔毯」進場）。它們呀還給我們帶來了一件神奇的禮物——「魔毯」（展示）。「魔毯」是具有魔力的地毯，當我們或小動物站到「魔毯」上時（演示），別人就看不見我們了，就連大灰狼也看不見我們。
2 熱身運動
你們喜歡這份禮物嗎？願意和小動物做朋友嗎？那好，讓我們同小動物一起來做游戲吧。
（歡快的音樂、放置八張「魔毯」）
（老師帶著幼兒做熱身運動：大象走路、洗澡〈腹背運動〉，小貓走路〈體側運動〉，小兔走路〈跳躍運動〉，跑步等動作）
[設計意圖]以小動物帶來一件禮物的形式引出「魔毯」，並介紹了「魔毯」的神奇之處，特別強調「站在上面連大灰狼也看不見我們」，這為後面「魔毯」的使用埋下了伏筆。小朋友與小動物游戲，意在為新游戲做熱身運動，讓幼兒把身體完全活動開。
二 游戲活動
1 第一次狼來了
（大灰狼來了的音樂：出現一隻大灰狼，四處張望找食）
糟了糟了，大灰狼來了，怎麼辦呢？讓我們找個地方躲一躲吧。
對了，地上有「魔毯」，讓我們趕緊躲到「魔毯」上去。
（幼兒跑，大灰狼去抓，沒抓到就回到家門口睡覺）
讓我去瞧瞧大灰狼走了沒有。（瞧）哦——大灰狼走咯，小朋友快出來吧。剛才呀，我發現小朋友跑得特別快，結果跑到「魔痰」上時沒站穩，又跑出去了，這樣很容易被狼抓住。怎麼辦呢？當我們快跑到「魔毯」上時，要減慢速度，才能讓我們的身體穩穩地站在上面。記住了嗎？那好，讓我們繼續做游戲吧。
（歡快的音樂，帶領幼兒做拍手游戲〈你拍一，我拍一……〉同時將「魔毯」減少兩張）
2 第二次狼來了
（大灰狼來了的音樂：出現三隻大灰狼）
糟了，糟了，大灰狼又來了，我們趕緊躲到「魔毯」上去吧。孩子們，我們的「魔毯」變少了，怎麼辦呀？大家靠近一點站吧。
（幼兒跑，大灰狼帶走沒有躲到「魔毯」上的孩子，關進大灰狼的家）
小朋友們，大灰狼走了嗎？（走了）大家快出來吧，。剛才我們的同伴被大灰狼抓走了幾個，所以呀，大家在做游戲時可要提防著大灰狼喲。來吧，讓我們接著做拍手游戲。
（歡快的音樂，大灰狼又在家門口睡覺，幼兒做拍手游戲，減少兩張「魔毯」）
3 第三次狼來了
（大灰狼來了的音樂，同時出現三隻大灰狼）
哎呀，大灰狼又來了？孩子們，快躲起來。
（幼兒跑，大灰狼帶走沒有躲到「魔毯」上的孩子，然後在家門口睡覺）
4 小結活動情況
1）孩子們，瞧一瞧，大灰狼走了沒有。恩，終於走了。小朋友們，我們的同伴有許多都被大灰狼抓走了，因為它們沒有站到「魔毯」上，可是，為什麼他們沒有站到「魔毯」呢？
（他們跑得太慢了）
（「魔毯」越來越少了，不夠站了）
（他們被別人從「魔毯」上推〈擠、拉〉出去了）
（有的孩子沒有發現還有哪裡的「魔毯」能夠躲上去）……
2）雖然「魔毯」越來越少了，但是為了不讓更多的同伴被狼抓走，我們不能只顧著自己，把同伴推開，我們要盡量與同伴緊緊地抱在一起，不能相互推擠，還要提醒沒有找到「魔毯」的同伴一起來躲一躲。
5 解救被狼抓走的同伴
孩子們，我們應該為被抓走的同伴做點什麼呢？對，讓我們一起去救回我們的同伴吧。如果被大灰狼發現了就趕緊往回跑喲。
（歡快的音樂，再次減少一張「魔毯」）
（幼兒向大灰狼的家走去，大灰狼醒來抓小朋友，小朋友跑回「魔毯」）
哎呀，這樣去救好危險呀。不行，我們得想個辦法……噓——悄悄的，別吵醒了大灰狼。
（師請六名幼兒，每兩人一組悄悄地去摁住大灰狼，其餘幼兒去救回同伴。）
（歡呼，體驗營救成功的喜悅。）
[設計意圖]第一次狼來了，重在訓練幼兒解決問題的能力，留心觀察四周，發現「魔毯」並主動使用「魔毯」，這一環節，盡量讓大多數幼兒都能站到「魔毯」上，體驗「魔毯」的神奇。第二、三次狼來了，「魔毯」也變少了，在訓練幼兒反應力的同時，培養幼兒的合作觀念。經過幼兒的反思：為什麼有的同伴沒有站到「魔毯」？以及教師的小結，讓幼兒看到游戲中的不足，以提升自己的游戲經驗。最後，解救被抓的同伴，更進一步加強了幼兒間的情感。
三 放鬆活動
大灰狼被我們抓住了，小夥伴也救回來了，我們也跑累了，讓我們放鬆一下吧。來來來，小朋友們在圓圈裡自己找一個地方跟著老師一起做：（舒緩的音樂）
師：拍拍你的小腿 幼兒：拍拍我的小腿
捏捏你的大腿 捏捏我的大腿
踢踢你的腳 踢踢我的腳
甩甩你的左手 甩甩我的左手
甩甩你的右手 甩甩我的右手
搖搖你的頭 搖搖我的頭
……
[設計意圖]從緊張的故事情節中出來，放鬆一下幼兒的身心。
Ⅳ 馬拉松訓練計劃，我要詳細的
首先是多少公里的呢？我就姑且當你不怎麼跑步好了。 每天，若有跑步機最好，先用6公里每時走五六分鍾，再用8-13公里每時跑步二十分鍾，再走一會兒路，以防一開始強度太大會受不了，每天先大概訓練半個小時到一個小時。 差不多半個月就可以慢慢加大量。馬拉松在於毅力慢慢提升。表急反正。 加油！