Ⅰ 學完輪滑中級班以後該學什麼了
那就學高級班啊，開始練習花樣動作唄
Ⅱ 輪滑社活動策劃書
選好地點 時間 以及邀請到場的人員 活動輔助項目所需的人員安排 活動的舉行步驟 確定想要表達的主題 最後祝你活動圓滿成功
Ⅲ 請問策劃書怎麼寫啊！學校輪滑社有活動，該怎麼寫策劃呢多謝了！
策劃案主要包含內容： 策劃的目標是什麼？ 策劃的依據是什麼？ 為誰策劃（回策劃的對象）以及誰來答策劃（策劃的有關人員）？ 在何處策劃（策劃的場所）？ 什麼時候進行策劃以及策劃的日程安排？ 策劃的方法是什麼？ 策劃的步驟和表現形式如何？ 策劃涉及的預算情況。 策劃書的結構——封面、正文、附錄 一、 策劃書封面 四種內容構成： 策劃書的名稱：將策劃主題體現出來，讓使用者一目瞭然。 策劃者姓名：策劃小組名稱及呈圓形名列示出來。 策劃書製作時間：年、月、日。 策劃書的編號。 二、 策劃書的正文 摘要：策劃目的以及對策劃內容的簡要說明。 目錄。 前言：策劃經過的說明。 策劃內容的詳細說明。 策劃實施步驟以及各項具體分工：時間、人員、費用、操作等。 策劃的期望效果與預測效果。 策劃中的關鍵環節，策劃實施中應注意的事項。 三、 策劃書的附錄 供參考的文獻與案例 如有第二、第三備選方案，列出其概要 其他與策劃內容相關的事宜
Ⅳ 輪滑社團活動內容
一、活動目的：
為促進社員間交流了解，互相熟識，增進感情，加強社團凝聚力及團結合作，豐富社團活動內容，活躍社團氛圍，提生社團在校內形象，加強各高校之間交流，提升我校在各大高校中的知名度，並給大家的大學生活留下更多的記憶，特舉辦此次活動。
二、活動主題：輪舞青春，放飛夢想。
三、主辦單位：河北科技師范學院學生會社團聯合會
四、承辦單位：河北科技師范學院輪飛瘋舞輪滑社
五、參與人員：我校輪滑社成員及秦皇島各高校輪滑社成員
六、活動宗旨：交流娛樂，團結合作。
七、活動時間及地點：
（一）時間：11月18日下午
（二）地點：主院籃球場
八、活動流程：
1. 由各高校社長表演
2. 由各高校成員表演
3. 由各高校新生成員表演
4. 由各高校社長帶領大一大二成員參加輪滑游戲
5. 各高校合影留念
九、注意事項及活動前期准備：
（一）表演過程中所需道具、音響有相關人員負責，避免損壞丟失，活動完畢後歸還至原來地方；
（二）活動開始前清點人數，以便了解社員情況，為游戲環節做好准備
（三）活動開始前和結束後做好場地布置及打掃工作。
十、獎項設置：
一等獎：待定
二等獎：待定
三等獎：待定
十一、活動預算：
獎品 80
本子、信紙、筆
共100元
Ⅳ 輪滑教學計劃
第一課：跌倒
一般人若未接受適當訓練，摔倒時會以最自然的本能反應，容易造成下巴、手腕、手肘及臀部嚴重受傷。
人們常說：「未學跑，先學跌」，說明了會「跌」的重要性。所謂安全跌倒法，是在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往後坐或讓單一部位承受強大的沖擊力。
另一個方法是滑倒時放鬆全身，讓身體自然在地上滾動，可緩和突然的撞擊力。初學者請記得帶護肘、護腕、護膝。萬一摔傷時患部有腫脹、淤血及疼痛現象，應該立即停止，給予適當的冰敷和壓迫，並抬高患部。骨質疏鬆患者和曾經摔傷並經復健治療的人不適宜輪滑運動。
第二課：前進
前進滑溜先學站立抓穩重心，再練習踏步走路、前進滑行、單腳滑行與前剪冰。
一、左右腳打開、合並腳掌力量平放在整個溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其輪刀要正，上半身保持平衡。
二、外八字前進步行
腳後跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手叉腰，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離，前腳踏出後，重心轉移至前腳，接著後腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩而走，腳後跟盡量踩在一直線上。
三、前進葫蘆形
又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進滑行推動，待熟後再體會重心轉換及施力的感覺。此為後葫蘆形之基礎。
壓地由前進滑行的練習，慢慢加長單腳滑行距離即可成為單腳弧線。練習時可先由單腳直線開始;前進滑行後溜冰足踩平刃，使滑行方向成一直線，自由足置於斜後方，成弓箭步，兩手平伸，兩眼平視。平刃練習完後，開始練習外刃，內刃單腳弧線，須注意，當踩外刃或內刃時，身體必須轉向弧線的圓心，以增加平衡。
四、前進滑行
滑溜的基礎來自於步行，步行當重心轉移至前腳，後腳同時往側方向蹬出以使前腳滑出。 非溜冰足先輕拖在地上，溜冰足輕輕往前滑動，待穩後非溜冰足再試著騰空。 慢慢加長溜冰的距離與時間。前進滑行，亦可由靜止狀態開始，前進滑行時應注意上身的姿式，上身挺直，眼精注視前方兩公尺處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，盡量使滑行的距離時間越長越久越好。
1. 滑行時的腳腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃，左腳則稍稍壓內刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子，再換左腳(此時重心要拉回來)，推出去左腳要並攏回來，再將重心放到左腳上，繼續動作，推出右腳，如果推出去的腳(自由足)沒收回就急著放下，推出另一隻腳就會溜得腳開開的！重心要完全放到滑的那隻腳(滑行足)，不然則無法用單腳滑行夠遠！著地，換左腳用力滑出去，右腳推出。兩腳輪流運作，常見初學者犯的毛病是滑行不夠長，右腳滑出去還沒幾公分，左腳就著地，然後兩腳就這樣急速的舉起放下，像在踏步一樣，如此不但很費力，又溜不快，因此初學者的重要課程就是訓練自己的單腳滑行，兩只腳交互訓練，這樣就可以擺脫踏步的窘況。
滑行時，初學者因為平衡能力較弱，會本能的把兩腳左右放以求平衡，這樣蠻危險且不易做重心的轉換，滑行不遠，速度降低。可以把兩腳略做前後的擺放，膝蓋可自然前曲，重心略偏後腳。如果兩腳並行，當碰到或卡到障礙物時，可能因重心修正不及而前撲，否則趕緊舉起另一腳往前。如果前後放置，重心略偏後腳，當觸及障礙物時，有更大的機會讓前腳滑過，且讓自己有更多時間反應，蹲低或重心後移，不至馬上失重心。再則習慣前後擺放可利於轉身動作的輕易完成！
2. 上半身的姿勢
上半身必須要求正直，兩肩要平行，對完全不會溜冰的人，可以稍稍前頃。
五、全蹲雙腳前進滑行
使用前進滑行，待有一定速度，雙腳踩平仞成平行，蹲下屁股靠著小腿滑行。
六、金雞獨立
單腳著地，另一隻腳往上抬或往斜後方抬。
七、單腳前進滑行
由前進滑行的練習慢慢加長單腳猾行的距離，身體挺直踩弓箭步。 前進滑行後單腳踩平韌，使滑行方向成一直線，自由足置於斜後方成弓箭步，兩手平伸，兩眼中視。胸、吸氣、收小腹、腰用力，雙手平伸，後腳伸直往後抬、或直接往上抬(直排輪刀)。
八、側推
雙腳成丁字形，重心先放在後腳，前腳朝前，後腳往後推使前腳往前滑。
九、全蹲單腳滑行
先使用前蹲雙腳滑行，待一定速度且穩度夠時，一隻腳往前伸直滑行。
十、蟹步
兩只腳成平行，張開180度
十一、鎖腳踝、鎖膝蓋
練單足的支撐力與腳的平衡能力，一旦蹎起腳尖或腳跟，成一點著地，平衡不易，此支點的運用相當重要與必須，在轉體或有相當難度動作上需運用支點時，常會失平衡，有時因為重心放置不對，卻有更多的機會是支點的松動。
1.加速到足夠滑行的速度，將一足向前伸，四輪全部著地，另一足用一輪著地後彎曲，兩足成"弓箭步"，重心向前壓。
2.相同於煞車器的使用動作，加速到有滑行的速度，一腳向前伸，用第四輪著地，另一腳保持在身體下方，四輪著地。初學時把重心放輕前腳負擔利於平衡，隨熟悉度與能力的增加逐漸加重前腳負重！
3.將第一步第二步合並，一腳在前一腳在後，前腳用第四輪滑行，後腳用第一輪滑行，隨熟練度的增加，逐漸拉開兩腳距離。
4.以上動作都需蹲低練習，越低越好。
十二、前剪冰
1.上半身往左轉90度(盡量的向後轉)2.保持上半身的方向，右腳自左腳前放在左腳左邊。3.左腳向左跨出。
前剪冰主要由兩個動作所組成，一個是弓箭步，一個是交叉步。即類似一號圖形和二號圖形交換動作。剪冰行進路線為一個大圓，所以前進時身體必須朝向圓心，先練習靜止狀態的交叉步伐再做連續動作。剪冰雖然叫crossover但一些國外教練喜歡用crossunder。就是說把重心放在前腳，後腳用力在身體底下往外推出去，如此你就可以交叉較深。
雙腳平行大約比肩膀寬一些，手平舉，上半身轉向轉彎方向，想像胸前有一個方向盤轉向就好，上半身從腰部以上面向圓心，要壓刃，重心在內腳並壓外刃，外腳自然推刃，箭步轉彎，更進一步試著單腳溜出一個半圓或一個圓。然後外腳順勢切入圓的內側，重心移往外腳，而內腳抬起，再把內腳收回成弓箭步，然後又是重心在內腳，外腳推刃。
十三、壓韌
以單腳滑行時可以溜出許多不同弧度的曲線，其關鍵在"軔"。並排溜冰鞋輪子的架子上有橡皮墊，是使冰鞋滑出弧線的原因，壓溜冰鞋的左側，左邊橡皮墊會被壓的較扁，同時造成左的兩顆輪子間的距離縮短，此時溜冰就會往左邊畫出一個圓，而非直線滑行，這個動作就叫壓軔，軔壓的越深所畫出的圓就越小，其極至表現就是spin。軔分內軔與外軔，不論哪一隻腳，不論前後溜，壓的是靠近身體中間的軔就叫內軔，反之是外軔。
當韌由大變小，在地面成為旋轉，躍至空中則為跳躍，轉身則成為連接步法，配合全身的協調壓韌就能變化出無窮無盡的動作。外韌以左腳前進外韌為例，身體須盡可能向左傾斜，同時挺直拱背，溜冰足微彎，身體重心剛好在外側輪子，腰不可向圓心凹入，盡可能使圓外突出，即腰向右擺動，外側骨盤亦即臀部須向上提，而使重心能落在外側輪子。
外韌與內韌是指(outside)與(inside)，溜冰時施力的方向是與冰刀前進或是輪子滾動方向垂直，outside指的是溜冰時身體重心向外側傾斜，其感覺就好象把自己的重量壓在冰刀刃或是輪子的外側，inside的感覺與溜法正好想反，不管冰刀、並排輪鞋和直排都一樣。
第三課、後退
一、內八字後退步行
方法與前進步行相同，唯後退步行是足尖靠近足跟打開，剛好與前進步行相反。 後退步行與向前步行一樣須由基本站立姿勢開始，站立姿勢是將腰後屈，身體微微前傾，腳尖的方向與前進相反，以八字形站立，在原地踏步熟習後才以一個腳掌的步幅向後踏出，學習如何將重心移向後腳，此時腳頸須松軟，膝微彎，手伸張以維持平衡。
二、後退滑行
後退走路的姿勢習慣了以後，加上穩度夠了，逐漸把身體的重心往後移，慢慢的滑溜就可以做出後退滑行。
1. 重心在左腳，右腳尖略朝外。
2. 左腳跟往外翻，腰向左扭轉，重心完全落在右腳。
3. 用右腳後退溜行，左腳略提起放在右腳前方。
4. 左腳跟往外翻，腰向右扭，重心完全落在左腳。
5. 用左腳後退溜行，右腳略提起放在左腳前方。
6. 重復2.
三、後退葫蘆形
1. 足尖靠攏，腳後跟打開約45度，兩膝彎屈上身微前頃，兩足壓內刃，上身挺直，雙手平舉。2. 兩腳同時向兩旁推開。
3. 兩腳推開後，向外畫弧(弧形不用畫太大)，並向內收，改為外八字。
4. 兩腳同時向內夾緊。
5. 在兩腳跟尚未相碰，雙腳轉變為內八字，同時往外推開(同1)
6. 同2.
後溜的時候重心要保持在後面，即行進的方向，葫蘆畫的越多越快，後溜的速度也越快和前葫蘆的方法一樣。利用壓韌方式後退。兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。後退滑行有一定速度時，或速度太快時，雙腳踩平行讓它自由滑動，雙腳腳掌同時往外翻或往內翻一點即可感覺出後葫蘆。在靜止的8字形站立中，若將重心往前輪移，自然的就會往後移動，只是必須注意，開始移動時，可能只有腳向後，而身體並未向後。當輪子順滑的移動後，身體的重心必須均勻的放在放置在兩個鞋子上，但由於腳尖的方向是後開八字形，因此滑出不久即會兩腳張開，此時須在適當地方把腳踵向內關，即壓內韌，內關時可微微浮起內輪，內關後不久，兩腳會碰在一起。
在還未碰在一起的時候，壓外韌即兩腳往外開，如此每次腳踵改變方向時可把後輪浮起，對輪子作一次加速，這樣可以維持繼續向後滑形，且滑行的路線有如8字一般，故稱8字形後滑或後葫蘆。
四、單腳後退滑行由後退滑行的練習慢慢加長單腳滑行的距離，身體挺直踩弓箭步。後退滑行後單腳踩平韌，使滑行方向成一直線，自由足置於斜後方成弓箭步或直接往上抬(直排輪刀)，兩手平伸，兩眼中視。 雙手平伸，後腳(自由足)伸直往後抬、或直接往上抬(直排輪刀)。可利用
3號及4號圖行來加強穩度並可使姿勢更優美。（3號圖形即是後溜外刃，4號圖形即是後溜刃）
1. 利用後葫蘆產生後退動力後，兩足平行，膝彎曲，重心壓低，重心移至一足，另一足從斜後方抬起，形成弓箭步，而溜冰足可練習壓平刃，外刃，內刃，即為單腳弧線動作。
2. 利用後退滑行動作，自由足向前移至斜後方，溜冰足蹲低成弓箭步，即完成單腳弧線動作。
第四課、剎車
一、直排後煞
就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了，厲害的人還可以金雞獨立喔。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太後。 ABT與普通煞車其實沒什幺不同，只是ABT比較容易學習，只要腳往前一伸就可剎車
二、八字煞
1. 內八字煞適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用T煞，則腳易酸麻，故於維持等速，避免加速太快時使用，亦可用於速度較慢時煞車。 兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢煞車。需要多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。
2. 外八字煞內八字煞是將重心置於後方，外八字煞則是置於前方。
3. 後八字煞/(行進方向↓)，身體向前傾斜，腳尖不是向內靠而是兩腳的腳跟向內才對，大腿外側的肌肉用力向下壓。
三、T字煞(Tstop)
│__-->，一隻腳在後面拖，│代表自由足，___代表你的溜冰足，--->是前進方向。就是以自由足的輪子，取代煞車器的功用。 首先單腳前溜，後腳自由足伸直垂直的放在滑行足後面，類似弓箭步，重心完全置於溜冰足上，抬頭挺胸縮小腹，上身保持正直，後腳與前腳的輪子保持垂直輕輕接觸地面，此時仍是前溜，但由於後腳與前進方向垂直，輪子與地面摩擦，慢慢會停下來。
初學慢慢煞，從開始煞到完全煞住的距離可以長一點，大概五、六公尺，可以煞住之後再慢慢增加後腳力量，增加摩擦力，後腳施力的方向是往下往前。煞車之前，大部分的重心應該是在溜冰足上面，少部份在自由足，自由足的重心放的越多，煞力就越強，也更不容易保持平衡。後腳本來是直的，碰地後變成彎的，兩只腳都彎著，所成的平面相互垂直。
煞車的過程整個身體要維持不動，從小腿以上相對於溜冰鞋而言是靜止的在路上溜遇到稍陡的下坡之時，由於穩度與煞車兼顧，所以腳需彎曲，初學者常常會不自覺的變成"蟹步"而在地上劃弧，煞到最後轉成後溜或轉圈圈，這大多是因為放太多的重量於自由足或是因為兩足的夾角大於九十度，這牽涉到腿力問題，一方面溜冰足要一直維持直行，重心也要大半放在溜冰足，自由足只負責刮地面，不要最後沒力就把重心擺到自由足去，這樣就會轉成後溜。至於會失去重心，要慢慢練，剛開始先把自由足抬起不要著地，然後練習溜冰足弓箭步，就是稍微曲膝，然後再站直，如此重復，等練穩之後慢慢將自由足輕觸地面，去抓那個摩擦的感覺，以此慢慢增加自由足的施力。
四、雪犁煞車(SNOWPLOWSTOP)
___│--->，有人稱後溜T字煞或powerslide，前溜T字煞時看自己的腳是呈倒T字型，雪犁煞車則是正T。 姿勢以左腳煞車為例，站起身，將右足轉個90度，左足往左跨一大步再將右腳膝蓋彎曲這時重心很自然地是放在右腳上。
前溜時以右足單足作轉三後，再將左足放在地上煞。或是先作摩合克變成後溜之後再將左足抬起，放在右足後作煞車。
亦即前溜變成後溜，後溜時溜冰足彎曲，自由足伸直，類似後溜弓箭步，身體可以是斜的，就是身體的面與溜的方向垂直，然後自由足的腳板與行進方向垂直往地上踩，踩在離溜冰足較遠處，此時溜冰者的姿勢是後溜，前腳彎，維持往後溜，後腳直，腳板垂直行進方向，用輪子與地面的摩擦來煞車。煞車效果佳，但如果技術不好，可能會轉一圈，有旋轉與翻滾兩種一圈，旋轉是後腳沒撐住，結果兩腳的行進方向不同所造成，翻滾是後腳完全煞住，但速度太快、站的太高，或是後腳力量不夠撐住身體力重量，以至於以後腳為支點，往後翻滾一圈。
有人前溜，整個人稍微跳一下，變成側身而煞車的。雪犁煞車其制動力較大，速度太快的時候比較不適合。因為剎車速度太快，腳會承受較大的作用力。所以可以先用T字?
五、旋轉煞車有人稱二字煞或單側煞，像冰上曲棍球一樣，雙腳並攏，垂直前進方向刷出去。將兩只腳並攏，接下來先稍微蹲低，再把身體提起，順勢將身體轉個90度注意轉的瞬間是很平地將溜冰鞋轉過來(因為身體重量已經提起)，這種感覺可以先雙手握著欄桿作，將重心提高、轉身、放下重心的練習。例如，以右足為軸心，身體轉身，但是左足以切線方向壓內刃推出，這時幾乎所有的煞車力道都在左足上。
輪滑總訣：
滑需團身，彎曲求穩；欲進先側，謝中求正；
先傾後蹬，先蹬後滑。
彎滑分訣：
右腳先入，左腳收浮；變位轉向，十字交叉；
側斜蹬冰，內緊外松。
倒滑分訣：
左腳在前，右腳稍後；上體後移，向側蹬冰；
重心向內，三轉一夾。
注意事項：
1.練習輪滑前，應先做好准備活動，尤其是手腕和下肢各關節及韌帶，要充分活動開。
2.如有可能，應戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。現在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。
4.初學者應在初學場內或規定范圍內練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。初次學習輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導員進行輔導。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。
Ⅵ 急！成立輪滑策劃書主要包括哪些內容最好有文章。還有申請成立輪滑協會的申請書。該怎麼寫
幫你做個現成的 自己改改就能用 我大學時候也是輪滑社的 要好好乾啊
成立輪滑協會申請書
尊敬的學校領導、團委，社聯：
您們好！在此先致以誠摯的問候。
我們輪滑協會籌備小組經過一致協商與慎重考慮，決定申請成立（你們大學名）大學輪滑協會。
我們是一群熱血沸騰的新時代大學生，我們熱愛輪滑運動，我們在此向學校領導、團委和學生社團聯合會申請成華中師范大學漢口分校輪滑協會，懇請審批。
輪滑作為一種娛樂項目是在19世紀末傳入我國，而作為一項融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、藝術、休閑於一體的體育運動項目來發展還是在本世紀80年代初。隨著它的不斷完善，目前已形成多項輪滑競技項目，而奧運會已出現輪滑的身影了。國家體育總局社體中心輪滑協會秘書長秦吉宏說，「幾乎所有城市都開展了輪滑運動，每個城市至少都有幾個溜冰場，不僅青少年參加，一些老年人、中年人也參加，輪滑運動已成為普及面更廣的群眾性體育運動。」根據秦秘書長初步估算，我國目前參與這一運動的人數不下2000萬人。而我校的輪滑運動的發展現狀更是支持了這一說法。大家可以看到,每天晚上都有大量的同學在學校場地或者對面東湖分校輪滑，輪滑成了我們日常學習、生活的一部分。還有很多同學因為不會滑，但是有熱愛輪滑運動，就只能遠遠站在一邊看著那些會滑的同學在操場上盡情揮灑汗水。那種望眼欲穿的眼光，我相信如果校領導、團委看見的話一定認為盡快給同學們提供一個寬廣的學習輪滑運動的平台是非常有必要的。而這個平台就是輪滑協會。因此，成立輪滑協會是符合當前我校的現狀的。
在校園內、外各條幹道,特別是與學校毗鄰的東湖分校，隨處可見縱情玩耍的輪滑一族，他們的身影也成為校園附近最健康、亮麗的風景，同樣折射出我校眾多學子對輪滑運動的由衷熱愛。但是始終困擾的是，這當中的活動是非常鬆散的，看上去就像一群無頭蒼蠅，很容易發生身體的相碰或磨擦，給本來精彩的運動抹上了陰影，一定程度地限制了我校輪滑運動的發展與壯大。因此，輪滑愛好者迫切希望整合，組成一隻有組織、有紀律的團隊，以使輪滑運動在我校得到更好的發展；並且希望通過這樣的一個平台來進行技術交流與合作，提升輪滑水平，更多的豐富大學生活，同時這也是校園文化的組成部分。另外，同學們也迫切的希望我們能盡快地進級步入高手行列，可以更好地展現自我風采，也有機會感受到：窗外
有風，我就有了飛的理由，而現在因為有了輪滑，即使無風，也可以讓我享受離開地面的快感！因此，成立輪滑協會是大眾所望的。
我們也可以看到，為進一步推動、發展輪滑運動，促進這一群眾性體育運動蓬勃開展，我國早在1980年正式成立了中國輪滑協會，並於同年加入了國際輪滑聯盟，於1986年加入亞洲輪滑聯合會。以至於我國目前的花樣輪滑在亞洲處於領先地位。由此可以看到，成立輪滑協會已是形勢所趨。而且，輪滑運動對身體是有益的，其效果比其他一些運動有過之而不及。美國麻省大學(University of Massachusetts)最近的研究報告中，提出了一項驚人的發現：直排輪鞋運動對關節所造成的沖擊力較跑步對關節的沖擊力低約50%。作為美國輪鞋競速國家代表隊醫療顧問的Carl Foster醫師表示：＂直排輪滑鞋運動與跑步或騎自行車，同樣都能達到健身的效果″。在強身健體的同時，輪滑運動還能培養同學們挑戰自我、戰勝自我的意志，可以更好的錘煉自己，發揮潛能，更大程度地追求人生目標，為以後的人生道路繪畫出美好的色彩。
而成立輪滑協會為此更好地提供了平台。再者，可以讓更多的同學通過輪滑協會，提升語言表達能力、社會交往能力，鍛煉組織與協作能力。豐富同學們校園生活之餘，最開心的是能認識結交更多的朋友。這對每個熱愛輪滑運動的同學來說將是受益匪淺的。當今，體育運動的發展成果是一個學校綜合力的表現，也是國家所提倡建設的。從學校的角度看，完善學校體育體制、建設體育文化，對於豐富校園文化和底蘊，提升學校的綜合力，構建和諧校園都是非常必要的。而成立輪滑協會則迎合了這一要求；再者，這與校領導乃到於國家所大力提倡培養學生的綜合素質和提升各方面的能力是一致的。我們高興的看到，學校的建
設正在不斷完善，校領導、團委對同學提出的建議正在積極配合解決。對培養學生精神文明和良好體質作出了很大努力。與此同時，請允許我們現在就輪滑協會成立後的機構與運作計劃做一個簡單的陳述。我們本著機構精簡與高效的原則，將設立：會長、副會長、名譽會長、宣傳部、外聯部、組織部、技術部，堅持民主與公平原則，機構的組成人員均由會員推選投票產生。協會成立後，我們定期舉行輪滑技術學習活動,邀請溜冰好手進行技術指導,並組織一些輪滑競賽，與其它兄弟協會舉行聯誼活動，增進各方友誼，共建和諧校園。協會成立之初招新規模不宜過大，會員在20~50人左右，待協會步入正軌後再擴大規模。更重要的是，我們會強化會員的紀律性，統一指揮調度，做足保障措施，使活動在安全熱烈的氣氛中進行。
剛開始喜歡輪滑時，且不論是因為無聊，還是因為我們擁有尚未僵硬的身體，我們需要點事情來謀殺寂寞時光，或者順便吸引一些目。但是,自從玩輪滑之後，我們的生活無形中變得更有意思了。現在對於我們輪滑一族而言，輪滑不僅僅只是一項單純的運動，而是漸漸滲透進我們的生活，並成為其中不可或缺的一部分。我們總愛溜著出去學習、玩耍技巧，輪滑鞋似乎也可以成了我們的代步工具。接觸這一運動，從始至終都讓我們留下了深刻的印象，不光是因為這種運動的動感時尚。我們相信輪滑協會這個群體帶給我們的除了激情四溢之外，更多地讓其他人感受到其中溫暖的關懷。
我們會靜靜地期待著學校領導，團委和學生社團聯合會的好消息，因為溫曖的關懷是人人都不會拒絕的。
此致
敬禮
二零零七年十二月一日
Ⅶ 輪滑基礎16個動作名稱
1.輪滑安全
2.站立與摔倒
3.原地步伐
4.初級滑行：推步一
5.平衡前滑
6.初級轉彎：A字轉彎
7.初級剎停：剎車器剎停
8.中級滑行：推步二
好了，當你掌握了推步一到A字轉彎這幾個動作之後，步子可以邁大點了
9.平衡下蹲滑行
挺胸收腹、彎腰曲膝，只有這樣你才能滑得快，專業的速滑選手都能把身體壓得很低，掌握推步二之後可以嘗試降低自身重心的練習了。
10.葫蘆步滑行
11.中級轉彎：弓步轉彎
這個動作必須學！！！！刷街常用的轉彎動作。
12.單腳滑行
想學T剎車，先學好單腳滑行，單腳滑行是很多進階動作的基礎！
13.中級剎停：T剎
刷街最常用的剎停方法，多少不明真相的新手上來就學T剎，然而你基礎都沒打好，T剎有怎能學好呢？不要以為你會剎個幾米就說掌握T剎了，要驗證自己T剎是不是掌握了請去找個斜坡，如果一路T剎著下來T剎動作不帶中斷的，那就代表已經掌握了，友情提示，首次去斜坡T剎的時候記得帶好護具。
14.倒滑、倒滑剎停
15.前滑轉倒滑
16.高級滑行：推步三
高級滑行動作
Ⅷ 校園輪滑活動策劃書
網路一下，有很多的。。主要都是趣味游戲。然後速滑。花樣，剎車什麼的、