㈠ 四季養生小常識廣告語
四季養生小知識
春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎
春天易食:葡萄版、蘋果、桃子、黃權瓜等水果;睡前喝一杯檸檬臟有益;
夏天易食:苦瓜、西瓜、西紅柿等水果;
秋天易食:蔥、蒜、山葯、芋頭等食物;可預防呼吸道疾病;
冬天易食:黑木耳、核桃、黑芝麻、黑米、香菇等食物;
㈡ 冬季養生有哪些諺語
冬季養生諺語
「冬不藏精,春必病溫」
「冬天進補,開春打虎」
——動機是藏精的季節,冬天藏精充足,春天可少發病。
冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。
起居作息順天時,老人早寢晚起床。
冬令進補莫過量,合理膳食重營養。
生冷粘硬不可食,少吃干食多喝湯。
暴暖暴冷易感冒,暴食暴飲傷胃腸。
冬練日出最佳時,霧中鍛煉身受傷。
前腹後背要保暖,謹防寒氣腳下涼。
煙酒禦寒反有害,衣食住行保健康。
老人好過嚴冬關,五福降臨壽無疆。
㈢ 養生廣告詞
泉養生息 頤養心境
㈣ 關於養生的廣告語
中華首領必選的養生「瑰寶」
重慶的「中南海」養生別墅
㈤ 冬季養生主持開場白
一、開場:
養生就是指通過調神、引導、四時調攝、食養、鍛煉等各種方法,頤養生命、增強體質、預防疾病、從而達到延年益壽的一種活動,也就是說,養生就是提高人類自身康復能力的學問,屬我國傳統的保健方法。 養生一詞,原出自《管子》,就是保養生命,已達到長壽之意。
冬季,人體處於閉藏狀態,陽氣、陰精趨於潛藏,肝脾功能健旺,此時補益陰精、陽氣易於吸收閉藏中出現生機,且且儲存攝入的營養物質,可以增強體質、扶正固體,為明年的開春乃至全年的健康打下良好的基礎,以備春夏生命活動亢奮的需要,因此,冬季是進步的最好季節,進補應以溫補為主。應避寒取暖,早睡早起,注意防病。 二、今天我們就來講講冬季養生 分三大塊:(一)精、氣、神 (二)食療 (三)按摩 (一)精、氣、神
大家可能都聽說過這么一句古話:「天有三寶日月星,地有三寶水火風,人有三寶精氣神。」從本質上來說中國人的養生都可以歸結為這三個字上。
「笑由心生」愛笑的人自然容光煥發,因為笑容本身就是精氣神的消毒劑,讓人愉悅。 中醫講「笑能宣肺」,大笑能使胸肌伸展,胸廓擴張,肺活量增大,人在笑中還能不自覺的深呼吸,清理呼吸道。哈哈大笑還能開發右腦,增加創造性思維,克服思維的局限性。
據國外的一項研究表明,大笑對身體猶如是「小規模的有氧運動」。愉快的笑3分鍾,相當於劃船10分鍾的運動;放聲大笑20秒,相當於跳5分鍾的健美操;大笑一次相當於做25個仰卧起坐,而捧腹大笑15秒,相當於全速跑了100米的運動。
㈥ 冬季健身宣傳語
發展體育運動,增強人民體質!
運動是健康的源泉
我運動,我陽光。我運動,我快樂。我運動,我健康。
運動讓生活更美好。
生命無止境,運動無極限
譜寫生命之歌,弘楊運動精神。
健康的體魄,永恆的追求。
生命在於運動,運動需要毅力,毅力來源於拼搏。
讓健康譜寫生命的樂章。。
留下你的汗水,展現你的風采,演繹你的精彩。
音符讓音樂有了旋律,運動讓生命充滿健康。
體育使學校充滿活力,學校因體育勃發生機
運動使我們充滿活力,活力讓生命變得美麗。
體育無處不在,運動無限精彩。
每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子。
生命不息,運動不止。
我運動,我健康;我快樂,我陽光。 我健康,我快樂。
締造陽光校園,增強校園氛圍
加強運動,增強體質。
堅持鍛煉,身體健康。
體育是運動的.藝術,運動是體育的靈魂。
快樂體育,快樂成長。
運動健康,快樂成長。
篇二:健身宣傳標語
開展全民健身運動,促進兩個文明建設。
快樂健身,精彩人生。
每天鍛煉一小時,健康工作幾十年,幸福生活一輩子。
生命在於運動,運動要講科學。
我運動,我青春。
我運動、我健康、我快樂。
有了好身體,才有好日子。
運動、健康、文明、和諧。
運動成就健康,健身創造和諧。
運動牽手健康。
運動運動,百病難碰;每日練走步,不用進葯鋪;每日練練跑,身
體天天好。
走進體育場,健康帶回家。
篇三:健身宣傳標語
我運動,我健康;我參與,我快樂。
全民健身,功在當代,利在千秋!
人類體育,世界嚮往和和平!
鍛煉身體,增強體質。
團結、協作、自強、自信;刻苦鍛煉,增強體質。 快樂伴左右,鍛煉就健康。
鍛煉身體,報效祖國。
開展全民健身運動,全面建設小康社會!
熱愛動動,增強體質。
齊心協力,互勉共進;勤學苦練,強身健體。 堅持鍛煉,健康成長。
陽光運動,增強體質。
體育使城市充滿活力,城市因體育勃發生機! 人人關心體育,體育造福人人!
運動是健康的源泉
我運動,我陽光。我運動,我快樂。我運動,我健康。 達標爭優、強健體魄
每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子 締造陽光校園促進和諧發展
運動讓生活更美好。
生命不息,運動不止。
體育是運動的藝術,運動是體育的靈魂。
生命無止境,運動無極限
譜寫生命之歌,弘楊運動精神。
健康的體魄,永恆的追求。
搏生命之極限,鑄青春之輝煌。
運動是快樂的源泉,快樂是生命的財富。
生命在於運動,運動毅力,毅力來源與拼搏。
我運動,我快樂,爭做時代好少年!
㈦ 冬季早上養生問候語簡短幽默
找個沒人的地方,對著鏡子,鞠三個躬(得九十度),然後說:爺,您辛苦了,2015年您真不容易!您看您,苦也沒少受!心沒少傷,錢還沒掙到,人又變老了!眼下2015就要過去了,2016年您可一定要對自己好點!咋高興咋任性就咋來!!!