關愛女性策劃書

① 請幫我制定一份家庭保險計劃

本人三十一，離異有5歲小孩，家庭綜合月均收入10000元，公司有五險一金，自己父母有退休金每人每月1000元自用（未算在綜合月收入中），三代人住在一起，房產方面：1套自住，2套出租（租金收入2套合計每月2000元）！手中目前有3萬的存款，活期！沒有其他任何理財產品。

個人保障方面，我目前個人所擁有的商業保險：中國人壽的康寧定期5萬；國壽關愛生命女性疾病B2萬；平安永利增額終身（利差返還型）2萬，附加意外傷害1萬；小孩所擁有的保險：平安鴻盛04附加鴻盛重疾各5萬。父母有社保，所以沒有商保，且年齡太大，不能投保了！
本人三十一，離異有5歲小孩，家庭綜合月均收入10000元，公司有五險一金，自己父母有退休金每人每月1000元自用（未算在綜合月收入中），三代人住在一起，房產方面：1套自住，2套出租（租金收入2套合計每月2000元）！手中目前有7萬的存款，活期！沒有其他任何理財產品。

個人保障方面，我目前個人所擁有的商業保險：中國人壽的康寧定期5萬；國壽關愛生命女性疾病B2萬；平安永利增額終身（利差返還型）2萬，附加意外傷害1萬；小孩所擁有的保險：平安鴻盛04附加鴻盛重疾各5萬。父母有社保，所以沒有商保，且年齡太大，不能投保了！

我每個月的剛性支出在8000元左右，這個是含了2套房的房貸在裡面的，具體是：房貸4000、生活費1200、水電氣物管500、電話交通書報300、日常生活用品加零食水果500、小孩幼兒園1100、其他雜費開支400；這些都是很節省的開支了！沒有含醫療費用及人情、服裝等費用，這些費用一月的開支大約在1000--1500之間。

請問我現在的保險要如何規劃？如果你有險種推薦，請告知具體的險種名稱和優缺點，謝謝！

② 關於計劃生育與關愛女孩的作文，要求有人與社會，人與環境，人與生活有關

第一篇：關愛，就是關心愛護，它在我們身邊無處不在。我們每個人都需要關愛，生活上也少不了關愛，別人給予我們關愛，那我們更應該去關心愛護他人，這樣世界上才會充滿——愛！
關愛他人可以從小事做起，譬如你幫助一個同學輔導功課，一個好老師的一句諍言或幾句鼓勵的話，往往能給學生帶來不懈的動力，還比如你扶一個盲人過馬路，陪老人談心……這都是關愛他人的表現，如果你給予了別人關愛，那你自己心裡都是美滋滋的。蘇霍姆林斯基說過：「如果每個兒童的喜悅和苦惱都敲打著你的心，引起你的思考、關懷和擔心，那你就勇敢地選擇崇高的教師工作作為自己的職業吧，你在其中能找到創造的喜悅。」正因為愛，所以會有創造的喜悅，正因為有創造的喜悅，所以對教育、對學生更加充滿愛的情感。老師對我們有關愛，她的愛是無私的！父母給予了我們關愛，他們的愛是偉大的！我們自己也要學會關愛，關愛別人，關愛自己！
記得五年級的時候，我們班組織去養老院探望老人，在那裡，我們幫忙打掃衛生，端茶給他們喝，又陪老人們聊天，還表演節目給他們看，他們不知有多開心，笑得連嘴都合不攏了，看著他們燦爛的笑容，我想哭，他們已經老了，剩下的時日不多了，難道我們就不應該多給他們點關心，多點愛護，讓他們老有所樂嗎？！我想他們心裡一定暖洋洋的！
還有一次，我和爸爸媽媽一起去華強北買東西，媽媽讓我和爸爸在下面等她，她到女人世界上面去買衣服，我和爸爸坐在下面等，我看到了一個小女孩，她長得蠻漂亮的，還穿著舊校服，但她沒有胳膊，靠雙腳寫字來乞討，她面前擺著墨、紙還有一個裝錢的小紅桶，腳趾間夾著一支毛筆，沾了沾墨水，開始寫字，她在紙上寫了四個大字：雞年快樂。字還很不錯哦！我覺得她好可憐啊！我毫不猶豫地就走過去在那個小紅桶里投了五元錢，隨後路過的人都紛紛獻出了愛心，可讓人氣憤的是總有一些抱著孩子的父母看了一眼就走了，沒有一點愛心，這讓那些孩子們從小就受到了不良的影響，不利於培養愛心。這個小女孩沒有健康的身體，沒有幸福美滿的家庭，更沒有快樂地在學校讀書，她多麼需要我們的一顆顆愛心、和一雙雙溫暖的雙手啊！
在此我真誠呼喚全世界的朋友們，關愛別人，關愛自己！讓自己和身邊所有的人都充滿愛！讓人間充滿愛！讓世界充滿愛！
關愛，關愛，愛在身邊，無處不在！

第二篇：

「叮零零……」，隨著一陣陣清脆的鈴聲響起，老師宣布我們下課了。並叮囑我們說：「暴風雪馬上就要來臨了，你們要趕快回家，不能在路邊逗留玩耍，一定要注意安全！」我和同學們聽完後馬上收拾好書包，跑出了教室。

來到路邊，我看見天空中烏雲滾滾，路上人來人往，都急著往家裡趕，我也加快了腳步。當我走到一個「十」字路口時，突然，一位騎自行車的叔叔把一個小女孩撞倒在地，他看見沒人注意就趕快騎車溜走了。我看見那個小姑娘的腳擦破了皮，並且有血跡滲出來了，小姑娘一下子被嚇得哭了起來。路上的行人也沒有去理會她。我覺得她好可憐就連忙走過去，用媽媽給我裝在書包里的手巾紙幫她擦血跡，她一邊哭一邊叫：「疼！疼！好疼……！」我說：「你忍著點兒，擦乾凈了我就送你回家，你住在哪裡呀？」「在世紀廣場」她哽咽著說，「真巧呀！我也住在那裡。」我擦好了就扶著她一瘸一拐地回家去。

終於走到了她家門口，她告訴我到了，我幫忙敲了敲門，小姑娘的媽媽把我們迎了進去問清了原委，並連忙向我道謝，還拿出糖果和餅干給我吃，我很不好意思就趕快回家了。

走在回家的路上，雖然天空一片灰暗，但是我還是感到心情格外的愉快。因為我今天做了一件非常有意義的事，同時明白了幫助他人，才能快樂自己！我希望每個人都能獻出一點愛心，千萬不能像那位叔叔那樣對自己的行為不負責任

有這樣關愛的一件事∶某月某日，是陳永芬小姑娘終身難忘的日子。因為這天是她告別病魔，走出病房，高高興興回家的日子。回想起這十幾天的歷程，她感覺就像在生死關上走了一遭，掙脫了死神之手，重新獲得了第二次生命。

六年前，小永芬剛來到這個世上就被狠心的親生父母拋棄，是養母張雲英在一個垃圾箱旁發現並收養了她。因為張雲英夫婦無子女，所以她們夫婦一直待她如親生閨女，視她為掌上明珠，細心呵護。看著小永芬一天天的長大，夫妻倆臉上總是掛著一份滿意的微笑。可天有不測風雲，在小永芬三歲時，其養父突然患病去世了，這無疑給這個不幸的家庭雪上加霜。但堅強的張雲英挺了過來，母女倆相依為命，苦苦度日，在養母的精心照料下，小永芬一天天茁壯成長。這個家雖破舊卻很溫馨，母女倆過著知足的日子。2007年5月26日，小永芬突患急病，當張雲英將她送到綏陽縣人民醫院檢查時，醫生說急需住院治療，並要施行一次大手術，否則將有生命危險，大約需要5000元左右的費用。一聽這些話，張雲英一下懵了，對普通家庭而言，5000元也許算不上大問題，但對她家來說就像一個天文數字。張雲英看著奄奄一息的小永芬，想到那筆可怕的數據，母女倆抱頭痛哭。最後張雲英無奈地作出決定放棄治療，因為她們家確實拿不出這一大筆錢。縣醫院及時向縣關愛女孩領導小組辦公室反映了這一情況，縣關愛女孩領導小組十分重視，立即組織縣人口計生局、縣婦聯等相關部門到縣醫院了解了具體情況，並作出決定：一定要給小永芬把病治好，醫療費用由縣人口計生局、婦聯解決，同時縣醫院對醫療費進行部分減免。就這樣小永芬住進了病房，施行了手術，得到了及時的救治，經過十多天的精心治療，小永芬終於痊癒了，天真燦爛的笑容又在她的臉上重新綻放。張雲英激動地說：「感謝政府，是關愛女孩行動給了我閨女第二次生命」。

在小永芬出院這天，縣政協、縣人口計生局、縣婦聯有關領導專門到縣醫院去看望，為小永芬結清了5288元的住院費，同時還為她送去了衣服等生活用品.

關愛，就是關心愛護，它在我們身邊無處不在。我們每個人都需要關愛，生活上也少不了關愛，別人給予我們關愛，那我們更應該去關心愛護他人，這樣世界上才會充滿——愛！
關愛他人可以從小事做起，譬如你幫助一個同學輔導功課，一個好老師的一句諍言或幾句鼓勵的話，往往能給學生帶來不懈的動力，還比如你扶一個盲人過馬路，陪老人談心……這都是關愛他人的表現，如果你給予了別人關愛，那你自己心裡都是美滋滋的。蘇霍姆林斯基說過：「如果每個兒童的喜悅和苦惱都敲打著你的心，引起你的思考、關懷和擔心，那你就勇敢地選擇崇高的教師工作作為自己的職業吧，你在其中能找到創造的喜悅。」正因為愛，所以會有創造的喜悅，正因為有創造的喜悅，所以對教育、對學生更加充滿愛的情感。老師對我們有關愛，她的愛是無私的！父母給予了我們關愛，他們的愛是偉大的！我們自己也要學會關愛，關愛別人，關愛自己！
記得五年級的時候，我們班組織去養老院探望老人，在那裡，我們幫忙打掃衛生，端茶給他們喝，又陪老人們聊天，還表演節目給他們看，他們不知有多開心，笑得連嘴都合不攏了，看著他們燦爛的笑容，我想哭，他們已經老了，剩下的時日不多了，難道我們就不應該多給他們點關心，多點愛護，讓他們老有所樂嗎？！我想他們心裡一定暖洋洋的！
還有一次，我和爸爸媽媽一起去華強北買東西，媽媽讓我和爸爸在下面等她，她到女人世界上面去買衣服，我和爸爸坐在下面等，我看到了一個小女孩，她長得蠻漂亮的，還穿著舊校服，但她沒有胳膊，靠雙腳寫字來乞討，她面前擺著墨、紙還有一個裝錢的小紅桶，腳趾間夾著一支毛筆，沾了沾墨水，開始寫字，她在紙上寫了四個大字：雞年快樂。字還很不錯哦！我覺得她好可憐啊！我毫不猶豫地就走過去在那個小紅桶里投了五元錢，隨後路過的人都紛紛獻出了愛心，可讓人氣憤的是總有一些抱著孩子的父母看了一眼就走了，沒有一點愛心，這讓那些孩子們從小就受到了不良的影響，不利於培養愛心。這個小女孩沒有健康的身體，沒有幸福美滿的家庭，更沒有快樂地在學校讀書，她多麼需要我們的一顆顆愛心、和一雙雙溫暖的雙手啊！
在此我真誠呼喚全世界的朋友們，關愛別人，關愛自己！讓自己和身邊所有的人都充滿愛！讓人間充滿愛！讓世界充滿愛！
關愛，關愛，愛在身邊，無處不在！！！

人生在這個世界,長在這個世界,都源於父母。是父母給了我們生命,是父母哺育我們成長。父母的養育之恩,我們終生都應該報答。. 有句古語說得好:「百善,孝為先。」意思是說,孝敬父母是我們人類各種美好品德中最為重要和占第一位的品德。它是做兒女的必做的天經地義的事情。我們中華民族幾千年來就一直具有這種尊老敬老的優良傳統。古代埋兒奉母,棄官尋母的故事,足以讓人們唏噓不已,而當今捐腎救母,退學為母的故事,更是令我們感動萬分。不一樣的時代,演繹著相同的主題,那就是孝敬父母,回報父母。 其實,今天,對我們來說,孝敬父母,回報父母,不必像上面所說的那樣,要做一番驚天動地的事情。我們只要在平時多注意從身邊小事做起,從一點一滴做起,就完全可以盡到我們對父母的孝敬之心 。 我從小就很孝敬父母，在家時,我堅持每天幫父母做一件家務,向父母說一句問候的話.當節假日時,我就和父母談談心,為父母捶捶背、洗洗腳。因為我媽媽工作的原因，幾乎一月才回家兩次，我並沒有多少時間和她在一起。但是在父母過生日時，我都會為他們精心准備一份禮物，讓他們開心。為了實現父母對我們的期望，在學校好好學習。當父母因工作繁忙時，我就為弟弟妹妹煮飯，做些家務活，以次來減輕父母的負擔，父母生病時，像他們關心我一樣，我會關注他們的身體健康，為他們端水送葯，噓寒問暖。當我和父母發生爭吵時，我便會做出一些必要的讓步，當自己做錯事情或頂撞了父母後，我就會主動向他們承認錯誤道歉。時常會和父母在一起講個笑話，說說我在學校的狀況，讓他們對我的學習放心。 因為， 我們相信,只要我們對父母真正擁有一顆感恩之心,我們就一定能做得更好。雖然我們為父母做的事情很小，但父母一定能感受到我們對他們在生活中一點一滴的愛與感恩。定會被我們的感恩行為所感動。
我們的父母為了我們,操碎了心,也付出了很多。他們累了,需要一把椅子坐坐;他們渴了,需要一杯清茶解渴；他們的心疲倦了,需要一顆真誠的感恩之心去安慰。我們再也不要覺得,父母為我們所做的一切都是理所應該的；我們更不要對父母的艱辛付出和無限關愛,視而不見,無動於衷,甚至怨氣沖天。因為我懂得了父母的需要，所以我現在要行動起來，動一動手，搬一把椅子給父母歇歇，倒一杯水給父母痛飲；動一動口，說一句真誠溫暖的話語給父母聽聽，解除他們的疲勞，驅散他們的心病。孝敬父母原來就這么簡單。如此容易做到的事情，就一定能讓我的爸爸媽媽欣慰，高興和快樂。我又何了而不為呢？
親情是一個人善心、愛心和良心的綜合表現；孝敬父母，尊敬長輩，是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱贊。試想，一個人如果連孝敬父母，報答養育之恩都做不到，誰還相信他是個人呢?又有誰願意和他打交道呢?因此，我們應該用我們的優異成績,我們的健康成長和我們給父母的「八心」來孝敬父母,回報父母。
我們要給父母"八心"
第一,經常問候,給父母舒心;
第二,少說多做,給父母省心;
第三,誠實守信,給父母放心;
第四,勤奮上進,給父母開心;
第五,虛心好學,給父母稱心;
第六,寬容豁達,給父母順心;
第七,誠實坦盪,給父母真心;
第八,持之以恆,給父母安心.
我想只要我們做到這些，到那時侯，我們的父母將會綻開笑臉，生活定會更加燦爛！
感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多麼快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
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是誰，讓我們來到這個美好的世界？是誰，為我們創造了一個快樂的成長環境？是父母。

孝敬父母是中華民族的傳統美德。自古到今，有多少感人肺腑的孝心故事在民間流傳著——「緹縈上書救父」、「花木蘭替父從軍」、「伯愈敬母泣杖」等等。他們這種行為、精神不正是我們要學習的嗎？

現在大多數的孩子都嬌生慣養，象一個個小公主、小王子似的，過著衣來伸手、飯來張口的生活，平常對父母呼來喚去，自己的事情都等著父母來做，父母跟僕人沒什麼兩樣了。

你應該很小就聽過《世上只有媽媽好》這首歌吧，它反映了母愛的可貴，有媽的孩子象塊寶，有父母的孩子最幸福。在你傷心的時候，有人替你擦眼淚；在你高興的時候，有人比你還高興；在你不順心的時候，有人鼓勵你要堅強；在你不痛快的時候，有人承受著你的發泄；在你生病的時候，有人半夜起來為你喂葯……然而，父母為我們付出了這么多，我們又做過什麼呢？好好反思一下吧！現在有一些孩子，受到社會上不良風氣的影響，漸漸學會了抽煙、喝酒，甚至打架、偷竊，父母常常礙著面子給別人道歉。電視上也經常看到兒女成家後就把父母趕出家門的例子。其實，父母最大的心願就是兒女能健康、幸福、快樂。

父母的生育之恩和養育之情是我們一生都無法償還的。因此，藉此書信文化活動，我希望所有的小朋友，從現在開始，養成良好的生活習慣，從小事做起，從點滴做起，做一個孝敬父母的好兒女。

③ 企業文化建設方案

員工凝聚力的建設是需要一些團隊才能運做的項目活動才可以，還要有比賽獎勵。出方案要把目標，執行，防範都要寫好。
企業文化建設這是一個團隊合作完成的工作，應該你們幾位負責的人多開會多協調多配合。要有一個總的工作計劃，再進行分工，並對各個分工進行有效監管，月月周周總結評定，一個公司的文化建設不是一個活動一個月一年就能建立的，是一個長期要做的還要持續做的工作，有是永遠做不完的工作，我們只能幫企業建立一套運行模式。所以，關鍵還是你的老闆，他的理解是非常關鍵性的。他不理解的話，這個企業就很難建立起完善的運行機制。
我把自己經歷的跟你說說，希望能幫到你。
1、收集並分析公司信息，先精煉出公司的口號，即一句很精闢的幾個字就能概括的語句，比如「真誠到永遠」。
2、提煉出公司的企業色，比如我們公司有四色，主色紅，輔助色，黑，灰，銀白。
3、設計公司統一的VI標志。
哎，很復雜的工程，還是把文化建設知識先給你看看吧，你多看幾遍。
企業文化建設概述
1、企業文化是企業長期生產、經營、建設、發展過程中所形成的管理思想、管理方式、管理理論、群體意識以及與之相適應的思維方式和行為規范的總和。是企業領導層提倡、上下共同遵守的文化傳統和不斷革新的一套行為方式，它體現為企業價值觀、經營理念和行為規范，滲透於企業的各個領域和全部時空文秘部落。其核心內容是企業價值觀、企業精神、企業經營理念的培育，是企業職工思想道德風貌的提高。通過企業文化的建設實施，使企業人文素質得以優化，歸根結底是推進企業競爭力的提高，促進企業經濟效益的增長。

2、企業文化對形成企業內部凝聚力和外部競爭力所起到的積極作用，越來越受到人們的重視。企業競爭，實質是企業的競爭。面臨全球經濟一體化的新挑戰和新機遇，企業應不失時機地搞好企業文化建設，從實際出發，制定相應的行動規劃和實施步驟，虛心學習優秀企業文化的經驗，努力開拓創新。

3、企業文化建設是一項系統工程，是現代企業發展必不可少的競爭法寶。一個沒有企業文化的企業是沒有前途的企業，一個沒有信念的企業是沒有希望的企業。從這個意義上說，企業文化建設既是企業在市場經濟條件下生存發展的內在需要，又是實現管理現代化的重要方面。為此，應從建立現代企業發展的實際出發，樹立科學發展觀，講究經營之道，培養企業精神，塑造企業形象，優化企業內外環境，全力打造具有自身特製的企業文化，為企業快速發展提供動力和保證。

企業文化建設的現狀與特點
公司重組以來，特別是近年來的探索和多方面工作，公司企業文化建設取得較大進展，幹部職工的認識在升華，領導者的意識和主動性、自覺性以及職工群眾的積極性、創造性在不斷增強。體現企業價值觀念的企業精神經長期積淀業已形成，一些企業標識等經過上下多次反復徵集、醞釀、修改也已確立。各分公司不斷豐富和創新者企業文化，積累了一定的經驗，已逐步實踐探索並形成了具有本企業特色的企業文化，對企業建設發展所發揮的重要作用愈加明顯。但從整個系統企業文化建設發展看還不夠平衡，有些工作較為滯後，缺乏整體規劃。 總公司企業文化建設呈現的特點，主要體現在工作的整體性和廣泛的群眾性，以及與政治、經濟工作的一致性和載體的多樣性。根據公司企業文化建設發展現狀，為進一步深化並打造具有本行業本企業特色的企業文化，促進各項事業發展和進步，推進建設現代企業建設進程，實現可持續發展，特製定本實施綱要。以形成自己的管理風格和道德規范，造就出員工共有的理想信念、價值取向、行為准則等寶貴精神財富。

企業文化建設的總體思路和要求
1、貫徹黨的十六大精神，堅持以「三個代表」重要思想為指導，以創新精神大力發展先進文化，本著全面建設現代化企業的要求，適應激烈市場競爭形勢發展的需要，建立公司企業文化體系，突出加強職工的思想道德建設這一企業文化的靈魂，推進現代經營理念與先進技術、先進管理方式的結合，推進物質文明、精神文明和政治文明建設，融合、打造並提升企業核心競爭力。

2、以經濟建設為中心，以科技興企為目標，以強化企業管理為依託，以制度建設為內容，以形象建設為載體，以文體活動為手段，以思想政治工作為保證，通過建立創新理念、凝練企業精神、培養好的作風、完善管理機制、營造學習氣氛、建設過硬隊伍、樹立良好形象，構築起「嚴謹、務實、創新、奉獻」的企業文化氛圍，形成獨具特色的總包公司企業文化，成為打造國家特級施工企業、創建一流現代化企業管理的重要組成部分。

企業文化建設的基本內容
物質文化建設（表層文化），包括生產資料文化、產品文化、環境文化，如：品牌、包裝、廠容廠貌等。行為文化建設（中層文化），主要是對企業的人、財、物、事的各種動的和靜的狀態都有明確的標准和規定，如：行為、公關、服務等。理念文化建設（深層文化），包括變革觀念、競爭觀念、效益觀念、市場觀念、服務觀念、價值觀念、道德觀念、戰略觀念，還有民主意識、思維方式、經營管理思想，具體表現在勞動態度、行為取向和生活方式方面。

企業文化建設的主要目標
1、確定MI（理念識別），包括：

（1）確定全體職工的價值觀。企業價值觀是企業文化的核心，決定企業的命脈，關系企業的興衰。現代企業不僅要實現物質價值，還要是文化價值，要充分認識企業競爭不僅是經濟競爭，更是人的競爭、文化的競爭、倫理智慧的競爭。企業的最終目標是服務社會，實現社會價值最大化。

（2）確立企業精神。培育有個性的企業精神是加強企業文化建設的核心，培育具有鮮明個性和豐富內涵的企業精神，最大限度地激發職工內在潛力，是企業文化的首要任務和主要內容。企業精神是指：企業廣大職工在長期的生產經營活動中逐步形成的，由企業的傳統、經歷、文化和企業領導人的管理哲學共同孕育的，並經過有意識的概括、總結、提煉而得到確立的思想成果和精神力量，必須是集中體現一個企業獨特的、具有鮮明的經營思想和個性風格，反映企業的信念和追求，並由企業倡導的一種精神。培養企業精神，要遵循時代性、先進性、激勵性、效益性等原則，不僅要反映企業本質特徵，而且要反映出行業的特點和本單位特色，體現出企業的經營理念。

（3）確立符合集團實際的企業宗旨是企業生存發展的主要目的和根本追求，它是以企業發展的目標、目的和發展方向來反映企業價值觀。企業道德是在企業生產經營實踐的基礎上，基於對社會和對人生的理解作出的評判事物的倫理准則。企業作風是企業全體幹部職工在思想上、工作上和生活上表現出來的態度、行為，體現企業整體素質和對外形象。

2、確立VI（視覺識別），統一標識、服裝、產品品牌、包裝等，實施配套管理。在企業發展中還要以務實的態度不斷完善企業視覺識別各要素，做到改進—否定—再改進—再確定。包含企業標識、旗幟、廣告語、服裝、信箋、徽章、印刷品統一模式等等。以次規范員工行為禮儀和精神風貌，在社會上建立起企業的高度信任感和良好信譽。

3、確立BI（行為識別），主要體現在兩個方面，一方面是企業內部對職工的宣傳、教育、培訓；另一方面是對外經營、社會責任等內容。要通過組織開展一系列活動，將企業確立的經營理念融入到企業的實踐中，指導企業和職工行為。

4、以人為本，樹立精幹高效的隊伍形象，打造精神文化。企業文化實質是「人的文化」，人是生產力中最活躍的因素，人是企業的立足之本，企業職工是企業的主體，建設企業文化就必須以提高人的素質為根本，把著眼點放在人上，分別達到凝聚人心，樹立共同理想，規范行動形成良好行為習慣，塑造形象擴大社會知名度的目的。為此要做好建立學習型組織；抓好科學文化知識和專業技能培訓；培育卓越的經營管理者，帶動企業文化建設；做好思想政治工作等相關工作。

5、內外並舉，塑造品質超群的產品形象，打造物質文化。企業文化建設應與塑造企業形象相統一，實現技術創新，做到群眾性合理化建議活動持之以恆，使之具備獨特的技術特色和產品特色。創品牌，教育職工要像愛護自己的眼睛一樣愛護企業的品牌聲譽，使企業的產品、質量在社會上叫得響、打得硬、佔先機，展企業精華。要做到在經營過程中的經營理念和經營戰略的統一；做到在實際經營過程中所有職工行為及企業活動的規范化、協調化；做到視覺信息傳遞的各種形式相統一，為促進企業可持續發展奠定堅實基礎。

6、目標激勵，塑造嚴明和諧的管理形象，打造制度文化。企業管理和文化之間的聯系是企業發展的生命線，戰略、結構、制度是硬性管理；技能、人員、作風、目標是軟性管理。強化管理，要堅持把人放在企業中心地位，在管理中尊重人、理解人、關心人、愛護人，確立職工主人翁地位，使之積極參與企業管理，盡其責任和義務。強化管理要搞好與現代企業制度、管理創新、市場開拓、實現優質服務等的有機結合。還要修訂並完善職業道德准則，強化紀律約束機制，使企業各項規章制度成為幹部職工的自覺行為。提倡團隊精神，成員之間保持良好的人際關系，增強團隊凝聚力，有效發揮團隊作用。

7、寓教於文，塑造優美整潔的環境形象，打造行為文化。人改造環境，環境也改造人，因此，要認真分析企業文化發育的環境因素，使有形的和無形的各種有利因素成為企業文化建設的動力源泉。採取強化措施，做到綠化、凈化、美化並舉，劃分區域，責任明確，做到治理整頓並長期保持衛生環境。要開展各種游藝文體活動，做到大型活動制度化，即：體育活動（趣味運動）會、企業文化藝術節等；小型活動經常化，即：利用廠慶、文體活動等形式豐富職工文化生活，賦予各種活動以生命干，強化視覺效應。
企業文化建設的基本觀念
1、團隊理念
2、團隊精神
3、領導理念
4、經營服務理念
5、精細核算理念
6、質量理念
7、文明工地「窗口」理念
8、名人效應理念
9、科技創新理念
10、依法治企理念 以上十個理念其具體內容將層層進行徵集、評定、歸納。
企業文化建設的相關問題
1、處理好企業文化與思想政治工作的關系。思想政治工作和企業文化建設是有機結合的，既有聯系，又有區別；既可以相互促進，相得益彰，又不能相互取代。正確認識企業文化和思想政治工作的關系，對於加強企業精神文明建設，推動企業的改革與發展產生重要的作用。企業文化建設為開創思想政治工作新局面，更好地為生產經營服務提供了條件，同時隨著企業思想政治工作的改革與加強，也必將對企業文化建設起到巨大的推動作用。要以黨的十六大倡導的「促進人的全面發展」為主題，從解放人的思想、轉變人的觀念入手，在開展思想政治工作中處理好虛與實、講與做、精神與利益的關系，發揮思想政治工作的針對性、科學性和實效性，為經濟工作和企業發展提供良好的思想基礎和穩定局面。

2、加強對經營管理者的培育，以此帶動企業文化建設。企業文化建設是有關企業生存發展的全局性、整體性、長遠性、綜合性的工作，企業經營管理者特別是主要領導人起著非常重要的作用。作為企業中的重要經營管理者，不僅應當是企業文化的設計者、倡導者、組織者，還應當是模範的實踐者，更應當是企業文化的直接體現者。領導者應該率先垂範，以自己的良好行為為優秀的企業文化提供可見的形象，同時特別需要企業領導以自己的新思想、新觀念、新思維、新的價值取向來倡導和配置企業文化。

3、講求企業文化建設的方法和途徑。企業文化不是無源之水、無本之木，它必須通過一定的物質實體和手段，在生產經營實踐中表現出來，也就是企業文化的載體。企業文化載體是企業文化的表層現象，雖不等於企業文化，但有重要作用。企業文化載體在企業文化建設中具有舉足輕重的作用，是企業文化的重要組成部分。

4、加快建立企業文化的體系框架工程。包括：把握企業文化建設的「把企業核心競爭力轉化為市場競爭力」這一基本要求；體現「把握發展方向，具有先進性；體現時代特徵，具有吸引力；塑造品牌標識，具有市場競爭力」這「三點內涵」；突出「把黨的方針政策和國家產業政策融於企業發展之中，形成具有鮮明特色的企業發展理念、把思想政治工作融入企業市場競爭之中，形成具有強大凝聚力的企業精神、把企業人文創造融入企業產品之中，塑造以企業品牌為核心內容的企業形象標識」三項主要任務。

5、走出企業文化建設過程中的觀念誤區。一是鼓吹「文化功能」，認為「企業文化是個筐，什麼都往裡面裝」，此種說法不但搞不好企業文化，還會影響其它管理職能的正常發揮。二是曲解「以人為本」，現實中的職工切身利益和個人目的，難免出現與企業利益和宗旨不一致的問題，職工也必須遵守企業的一切准則規定，尊重客戶和競爭對手，因為離開一定的前提條件，就很難取得預期效果。三是濫用「民主管理」，決策要講民主，但經營管理一定要有權威，在職工這種權威情況下，才能更加有效發揮管理的作用。
企業文化的運作與管理
1、企業文化作為一種當代企業管理理論，在於把企業價值觀滲透到企業經營管理的各個方面、各個層次和全過程，用文化的手段、文化的功能、文化的力量，去促進企業整體素質、管理水平和經濟效益的提高。企業文化運作包括：

（1）激勵機制。企業文化管理的首要任務是調動人的積極性，其激勵方式有：目標激勵、參與激勵、強化激勵、領導者言行激勵。

（2）紀律約束機制。要有明確的規范，落實上不走樣，將企業理念貫穿到制度、紀律與行為規范中。

（3）凝聚機制。確立廣大職工認同的企業價值觀，確立企業目標，確立企業人際關系。

2、在企業文化管理上，一要處理好借鑒與創新的關系，把握企業文化的個性化、特色化；二要處理好用文化手段管理文化，堅持以文化引導人、培育人；三要處理好虛與實、無形與有形的關系，堅持內外雙修、軟硬管理相結合。

④ 求有創意的七夕情人節活動策劃方案

、 活動（一）針對目標對象：年齡在23歲－45歲之間，衣著有品味，特別是開私家車的男士及美容院顧客；
2、 活動（二）針對目標對象：活動（一）參與者及美容院會員的丈夫（或男朋友）；
3、 活動三針對目標對象：活動（二）參與者及所有參加評選的女性；
四、活動內容
活動（一）：「七夕情人，真愛無限」特惠活動
活動期間，所有男士可在美容院購買「情侶浪漫心禮」特惠套餐（價值￥999元），贈送給自己的妻子（女朋友），以此充分表達自己的愛意，感謝妻子（女朋友）在過去的一年裡對自己的支持和幫助；美容院顧客也可同時宣傳（愛人共享活動優惠）；
美麗心意卡可享受九重特惠：
1、 任選基礎護理項目十二次；
2、 任選身體護理項目四次；
3、 獲贈「愛意無限」客裝產品禮盒一套（特別包裝）送給妻子（女朋友）；
4、 8月26日獲贈鮮花一束（11朵，顏色自選）和精美巧克力一盒，由專人送到指定人處；
5、 獲贈名牌男士皮帶一條（或名牌襯衫、錢包）；
6、 獲贈男士專用潔面乳一支；
7、 贈男士腎部保養護理一次；
8、 獲贈愛情誓言卡一張，參加「最佳情話評選活動，有機會獲得精美獎品；
9、 當天落訂可獲九折優惠；
註：或結婚時間在三年以上（含三年，以結婚證書為准）可再獲九折優惠（折上折）

活動（二）：「愛我，就勇敢說出來」愛情誓言表達活動
在2008年8月19日至8月26日期間，凡購買「情侶浪漫心禮」特惠套餐的男士和美容院會員的丈夫（或男朋友,註：不須購買「情侶浪漫心禮」特惠套餐）均可在美容院領取愛情誓言卡一張，寫下自己的動人情話，貼在美容院門口的心形板上，讓大家一起來見證自己對愛人的心意，讓自己的愛情永恆不變！
活動（三）：「情意無價，愛我有獎」最佳情話評選活動
在2008年8月19日至8月26（下午三點前）日期間，所有的女性朋友均可領取最佳情話評選劵一張，評選出自己心目中的最佳情話表達各個獎項，所有參加評選的女性朋友均可獲贈美容院送出的體驗券一張（或××元代金券），並參加抽獎活動，獲取精美獎品；
8月26日17：00現場揭曉評選結果，評比出「最動人情話獎」、「最有創意情話獎」、「最佳人氣情話獎」、「最朴實情話獎」、「最幽默情話獎」等五個獎項，獲獎者均可獲贈免費西餐廳情侶套餐（或免費情侶電影套票）；同時抽出參加評選的中獎者若干名（獎項及獎品由美容院自定）；
五、活動宣傳：
1、 宣傳重點時間：活動前五天
2、 宣傳手段：a、派單（主題：致男士的一封信，）；b、懸掛橫幅（活動主題）；c、海報張貼或x展架展示（活動內容說明）；d、夾報；e、七夕情侶廣告氣球宣傳（心形粉色氣球）；
六、活動備注事項：
1、 宣傳單張要有煽動力和感染力，提出了最合理的、最浪漫的、最體貼的理由，以此打動目標對象――男士；
2、 宣傳話術重點：著重強調送「情侶浪漫心禮」特惠套餐是對妻子（女朋友）的一種最關愛，是愛的實際行動表現；
3、 制定活動銷售目標，並分解給各美容師（美容顧問）相應任務指標，活動結束後按照達成率情況進行獎賞。
4、美容院店內須進行適當布置，營造節日促銷氛圍，刺激顧客的購買慾望；如有張貼「男賓止步」的提示，活動期間須撤下；同時在店外擺入心形板時注意城管的干涉；
5、 可聯合花店、西餐廳、男士服裝專賣店等商家共同促銷，提升活動的影響力；
6、 此方案僅供參考，具體促銷內容和執行細節應依據商圈和美容院實際情況進行調整和補充。
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某商場「七夕」情人節全場促銷策劃案－百年老店，百年好合——2010XX鑽飾節
一、總體思路
七夕是中國傳統的情人節，由於國人越來越珍視中國的傳統文化、民俗節日，再加上商家每年大張旗鼓的宣傳炒作，七夕情人節已經成為情侶必過的節日之一。本促銷策劃案主要提出兩大緊貼「七夕」主題的大型促銷活動，以配合店內各商家、場館促銷活動，營造濃郁的情人節消費氛圍。
另外，由於黃金珠寶是情人節的主力商品之一，建議將商場每年一度面向婚慶市場的「秋季鑽飾節」於七夕啟動，以「節」促「節」，並借情人節的巨大商機給鑽飾節帶來一個好的開端。
二、活動時間：8月12——8月16日
三、賣場布置
為配合七夕主題，建議在商場賣場共享空間架設一道鵲橋，根據傳說中在葡萄下可以聽見牛郎織女說話的傳說，在主入口門柱上用綠色塑料葡萄藤裝飾成葡萄架的效果，營造濃郁的傳統中國情人節的氣氛。
四、活動策劃
（一）鑽飾節
1、主題
百年老店，百年好合——2010XX鑽飾節
[主題釋意]本次活動主題擬定為「百年老店

⑤ 華佑的「佑護希望，溫暖同行」百人援助公益計劃有什麼參與要求嗎

此次華佑的活動具體申請條件有這四項：青少年、學生、家庭貧困的毒品依賴者；在其它戒毒醫院反復接受治療且效果不佳的患者；願以現身說法向社會提出警示作用的毒品依賴者；媒體、社工、政企推薦的需要幫扶的毒品成癮者。

⑥ 求一份關愛女性健康的策劃書，包括好的想法和活動

暈，策劃書在這寫一會也寫不完啊，我提幾個建議吧！既然是女性的健康，那就應該考慮到女性的一些炎症問題，特別夏天要來了，很麻煩，至於活動可以組織春遊，馬上春天就走了，抓緊時間。

⑦ 2018世界睡眠日即將開展

• 世界睡眠日簡介：

• 世界睡眠日是每年的3月21日。(同期3月10日在新疆開始舉辦尋找西北失眠人公益行動主題)

• 世界睡眠日有兩個版本，其一是3月21日，它是由國際精神衛生和神經科學基金會在2001年發起，並在2003年由中國睡眠研究會正式引入中國。睡眠質量另一個版本是由世界睡眠醫學學會於2008年發起的一項健康計劃，並提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。在中國，一般都以3月21日為准，並在當天舉行相關的主題活動。

• 睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標准。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，在中國睡眠研究會的倡導下，烏魯木齊愛德華醫院擬定將於2018年3月10日啟動以「尋找西北失眠人」為主題的北京權威失眠症專家聯合會診活動。

• 世界睡眠日主題：

• 2001睜開眼睛睡

• 2002開啟心靈之窗，共同關注睡眠

• 2003睡出健康來

• 2004睡眠，健康的選擇

• 2005睡眠與女性

• 2006健康睡眠進社區

• 2007科學的睡眠消費

• 2008健康生活，良好睡眠

• 2009科學管理睡眠

• 2010良好睡眠有益健康

• 2011關注中老年睡眠

• 2012科學管理睡眠

• 2013關注睡眠，關愛心臟

• 2014健康睡眠，平安出行

• 2015健康心理，良好睡眠

• 2016美好睡眠，放飛夢想

• 2017健康睡眠 遠離慢病

⑧ 退休後的生活該怎樣安排

1、退休以後會有大量的時間可以來做自己喜歡的事情，年輕時為了工作和子女不得不放棄的愛好，比如書法，閱讀，練字，等等。這些都是可以陶冶情操、使人心情舒暢的事情，可以根據自己的時間進行安排。

2、外出旅遊度假為對自己奮斗生涯的獎賞。年輕時為了家庭一直工作沒有時間和精力去度假，這個時候不妨犒勞一下自己這輩子的付出。找個伴侶或者朋友一同計劃著去想去的地方旅旅遊，度度假，好好放鬆放鬆。

3、退休後覺得自己的精力還很旺盛，可以找一個適當的工作繼續貢獻自己的力量。退休後工作並不是為了賺多少錢，而是將自己的能力繼續發揮，實現自己的成就感。

4、退休後喜歡和子女一同生活照顧子女的起居。爸爸媽媽是世界上最為子女考慮的父母了，這是中華民族世代相傳的文明，也是家庭親情延續的表現。

5、可以選擇去老年大學等繼續深造。學習無處不在，如果不方便去學校進修，也可以選擇網路教學，即省時又有多樣選擇。

⑨ 病友 策劃書

您好 由於不了解您的實際情況 故從字面理解目的應該是為了您所在醫院做為宣傳，可以看回出您所在醫院答的核心醫療服務就是甲狀腺疾病的診治，所以我給您做了幾點建議 也算是一個框架吧
甲狀腺病友會策劃方案（框架）
一、甲狀腺疾病背景
這裡面可以寫一些1。甲狀腺的病因特點以及一些危害。甲狀腺在國內醫學的現狀。
2。你們醫院的簡介 對甲狀腺疾病的特色醫療服務（這點你比我懂 嘿嘿）
寫完這些 加一個小總結 總結中寫 因為以上這些分析 所以你們醫院要做一次針對甲狀腺的病友會
二、甲狀腺病友會說明
時間 地點 主辦單位 出席領導
流程：1。領導講話 2。病友訴說甲狀腺帶來的痛苦 3。醫院領導或者醫生講述甲狀腺治療過程 4。甲狀腺研討會（請到國內或者當地權威學者專家）
三、效益分析
社會效益分析
四、活動預算

⑩ 與人交往：女人如何才能讓男人更愛你

我拿什麼再來吸引他？如果他對你的注目不再多，那你可能需要一些改變了。所以女人要學會「變臉」，這樣男人才會更愛你。 1 號方案：美食策劃家 大多數女性認為每天做飯洗衣服才是一個賢惠女人，自然也會得到男人的認可。可事實上，這個想法是錯誤的。20歲的女性偶爾出現在鍋台前，扮演著性感小女巫角色很吸引男人。 可是三十幾歲的女人若總是圍在鍋台前，就很容易被看成全職主婦了。 洗滌劑會讓你的手變得粗糙，油煙會加速臉部皮膚的老化，這些都要非常當心，不可忽視。也許你覺得自己的烹飪水平很高，做的飯菜非常好吃；你還認為自己洗碗洗得很乾凈，廚房擦拭得一塵不染。但是，男人的思維很直觀，你做的菜再香，沒有外面餐館做得好吃；碗洗得再干凈，他又沒有帶放大鏡看，不知道你為此付出的艱辛。如果你讓他每天下班都看見你在鍋台前轉，如果你再恰如其分地發出幾句埋怨，這將意味著你不再是他欣賞的女人了。 所以，聰明的主婦要勸說老公經常下廚房，無論他的菜做得有多麼難吃，你都要誇獎他，再附贈一個深情的吻，這樣才能逐漸培養他的成就感，心甘情願為你下廚房。而你的魅力，一定要多體現在用餐前的准備上。你可以把就餐氣氛布置得很浪漫，再穿上華麗或者性感的睡衣，讓他難忘進餐這一刻，甚至在吃飯的時候就開始想入非非。雖然是十年夫妻，要經常創造這樣的氣氛。 2 號方案：「專欄作家」 在有的家庭，丈夫會對妻子的性格不是很滿意。這個時候一些女人就會為了迎合丈夫的想法而改變自己。有的丈夫覺得妻子每天總是靜悄悄的，作為妻子就在本想靜悄悄地看書的時候不情願地變成吵鬧的小鳥，還不時地學做伊人狀，心裡的累只有自己知道。有的丈夫想讓妻子性格溫柔一些，於是妻子就從動若脫兔變為靜如止水，有人甚至不惜東施效顰。 可是你或許沒有想到，總有一天你不能滿足他的慾望，這個時候，家庭戰爭就要爆發了。過多的改變也會讓男人覺得你這個女人沒有立場，甚至會讓他感覺到你很庸俗。聰明的女人是愛讀書的，她願意為丈夫寫作，哪怕是辦一張家庭報，做「專欄作家」，像一個愛做夢的小姑娘，常常回憶幸福的點點滴滴，讓男人感到擁有她，就能永遠留住青春。 3 號方案：理財顧問 「這個月工資怎麼不交回家？」「說，鞋盒裡的2000塊錢是怎麼回事？」當你提出這樣的問題的時候，怎麼能不讓你面前的男人討厭？你清楚你捨不得買化妝品而給他買了領帶。 你不忍心買水果而給他買了啤酒。你更知道這些錢你都沒有花，正在存著打算給他買車。但是你不說他就不會知道，他只會認為你就知道向他要錢，你只喜歡錢。這樣可不好，當你們由於錢的問題對立了，你就不再是愛人，而成了他的敵人。當由於錢引發了對立以後，你的婚姻簡直就是監獄。 錢要存，但是不要因為存錢而喪失你的魅力。適當的錢總是要花的，比如說周末的郊遊，看電影，日常里買一些家用的小玩意，偶爾和他一起去咖啡屋、酒吧小坐，這些都能提升生活品質，增加你的魅力指數。 聰明的女人為男人買單的時候一定要讓對方知道，比如說你和他一起買衣服的時候，你一定要強調這個衣服是你選的，你的眼光很好；一起吃飯的時候，一定問問對方你選的食物他愛不愛吃。即使你向他要這個月的工資時，也要婉轉地表達：「親愛的，為了攢錢買私家車，咱倆這個月就緊巴一點吧。」當他把工資交給你的時候，你可以獎勵他一起去看場電影，或者給他買一個小車模，當然，你來請客，讓他掏錢。 4 號方案：社會活動家 有的女人愛看韓國電視劇，便向韓國的女人學習，周末習慣呆在家裡。可是韓國的女人不都是在家裡相夫教子的，她們往往上了歲數才呆在家裡。當疲憊了一天的男人回到家就看到看電視的你，如果你再送他一個苦瓜臉，這簡直就是「絕配」了，想不討厭你都難。一個女人總習慣呆在家裡，會讓男人覺得非常不上進，所以女人要大膽走出家門，積極參加社會活動，哪怕是購物。 30歲不是女人社交活動的結束，而是女人的開始。30歲具有與人交流的能力，又有一種成熟的魅力，這讓30歲的女人能擁有更多的朋友。30歲的女人，有閑有錢，可以更加自主，更加無拘無束，可以有更多的「營養精油」來浸潤心靈：茶藝、瑜伽、聽音樂、跳國標舞，這些都是30歲女人應該參與的活動。當你在他的面前弄茶，當你偶爾彈起吉他，當你在他的面前穿著舞服給他跳一曲探戈，當你舒展地做出兩個瑜伽動作，他怎麼能不被眼前的你所迷倒？ 在參加社會活動的時候也要多交往兩個男性的朋友，要知道婚姻也要遵從「叢林法則」，當沒有狼出現的時候，鹿很慵懶，早早地死去；當狼出現了，鹿一直在奔跑，才能保持生命的活力。所以，還是讓你的婚姻中及時增加兩只「善意的狼」吧。 5 號方案：服裝造型師 光鮮的衣服，可以增加一個女人的魅力指數。每天更換不同的衣服，也給人一種生活精緻的訊號。30歲的女人，常常會買一些「百搭」的衣服，覺得在日常中穿得休閑隨便才是好。事實上並不能這樣。穿衣服好像是吃飯，每天吃一種食物，一定受不了，而有一天你發現這一種食物都不好好烹飪了，這個時候你會徹底排斥這種食物。抓住一個男人的心，就要給他奉獻出一頓視覺烹飪，並且每天都「上菜」。 經常打扮自己，你會傳遞給他對生活積極的訊號，有這么熱愛生活的妻子，又有誰能夠不滿足呢？ 此外，經常以光鮮的一面出現，也會給自己增加很多的自信，而女人是越自信越發美麗的，你這種美麗會讓他盡收眼底。 6 號方案：禮儀顧問 有的女人二十幾歲時還有一絲羞澀，而三十多歲的時候就完全變成一個女人了，周末的早晨，只是簡單地洗把臉，很少精心修飾。 在老公面前信口開河，說什麼都不避諱，這實在有點兒過分。 香港著名影星鄭伊健和女朋友分手另結新歡，原因是有一天回家，看見邵美琪躺在沙發上睡覺，沒有卸妝，面容憔悴。台灣著名作家李敖與台灣第一美女胡茵夢離婚，就是因為李敖一天回家，看見胡茵夢坐在馬桶上，用李敖的話來說，就是齜牙咧嘴，面目可憎。或許很多女人會說這兩個男人薄情，但如果邵美琪卸了妝，胡茵夢關了門，可能結果會不一樣，最起碼這個借口不會留給男人。 雖然結婚十年，但是女人該給男人表現的，還應該是有「矜持」的，夫妻之間也要講禮儀，因為男人更在乎妻子的形象。如果男人經常出席一些晚宴，你不妨做他的形象顧問，和他一起學習社交禮儀，這樣在任何場合下都可以夫唱婦隨。 7 號方案：業余歌唱家 當感情逐漸趨於平淡的時候，不妨偶爾重拾一下往日的感動。因為甜美的回憶確實是感情的助燃劑。當兩個人處於僵持階段，作為妻子可以提醒丈夫回到過去的時光去想想，你甚至可以約他到過去一起約會的地方談談，當回到回憶中的時候，喚醒意識自然會起作用，兩個人會認識到是時間改變了一些東西而不是彼此厭倦了對方。 這個時候，生活中的小矛盾可以很輕松地化解。放聲歌唱是非常好的方式，它不但可以用來調節感情，也可以用來調劑自己的心情，多想想相親相愛的片段，很多矛盾都可以化解，更可以讓自己開心。