❶ 網上健康宣傳語含比喻
這類食物的特點是：一是熱量高，由於含有大量的脂肪而熱量很高；二是維生素纖維含量低，維生素在高溫油炸過程中被破壞；三是含鹽分較多；四是產生丙烯醯胺，高碳水化合物(或稱澱粉類)食品如薯條、薯片經油炸後可產生丙烯醯胺；五是油炸食品含動（植）物油太高，經常食用會導致心腦血管病、高血壓、肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。
近年來，通過全國營養調查發現，我國成人和兒童的超重與肥胖發病率都大大提高，而且營養過剩引發疾病的年齡越來越低。飲食上的不均衡應該引起人們的高度重視。
此外，油炸食品含有致癌物「丙烯醯胺」，長期過量食用致癌的幾率大大增加。丙烯醯胺化合物是富含澱粉類的食物在高溫下油炸分解所產生，能誘發多種良性或惡性腫瘤。
補充： 自己總結幾點吧。
清晨一杯水 美麗永相隨!
多吃蔬菜 健康常在!
補充： 為了你的健康，請每天至少吃五種蔬菜和水果；
為了你的健康，請經常保持鍛煉；
為了你的健康，請不要吃過多脂肪、糖和鹽；
為了你的健康，請避免在兩餐中間食用零食。
推薦幾款不錯的養生茶哦！
枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
菊花茶 菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
臘梅花茶 臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
金銀花茶 花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。
檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
油炸食品對健康危害很大
要買就買綠色食品，不差錢
補充： 油炸食品中還有的「有毒」成分——丙烯醯胺！
油炸食品的長期懾入會引發多種疾病，包括癌症，那麼誰吃油炸食品誰就該為自己的健康買單，包括動輒幾十萬的「癌症」治療，有錢也未必能挽留生命。
常識告訴我們，食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值，脂肪中的不飽和脂肪酸發生分解、進而失水、相互聚合，產生具有強烈刺激性的膠狀聚合物，難以被人體消化、吸收。高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。近年來兒童中吃洋快餐引起的肥胖症也在日益增多，而中老年人常吃油炸食物無形中使脂肪的攝入量增多，不但容易發胖，對心血管病患者更為不利。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。油炸食品含油脂高，可刺激胃腸黏膜，誘發膽道痙攣，所以患胃腸道疾病、肝病、膽囊炎和膽結石的病人都不宜食用。
!多吃蔬菜 健康常在!
擁有健康身體 和油炸食品說拜拜
補充： 其他的危害 網友都說過了 自己寫寫吧