腎臟宣傳

A. 2015年第十屆世界腎臟病日主題是什麼

今年3月份的第二個星期四是2015年3月12日，是第十屆世界腎臟病日，此次世界腎臟病日的主題是：腎臟健康所有人。

「世界腎臟病日」設立的宗旨，主要還是喚起全人類對慢性腎病的態度關注，提高對CKD（慢性腎病）發病率高、並發心血管疾病 患病率高、病死率高（三高）及全社會對CKD細胞免疫激活療法（慢性腎病）知曉率低、防治率低、伴發心血管病的知曉率低（三低） 的認識水平。

腎臟病的早期診斷和早期治療是關鍵，CKD（慢性腎病）的病因主要是腎炎、高血壓、糖尿病等，對這些疾病的早期、持續的治療 是預防腎衰竭的有效方法。

呼籲全民透過監測及控制三高、規律運動、健康飲食體重控制、多喝水、不抽煙、避免服用不當葯物及定期檢查腎功能等，做好腎 臟保健。讓人人都能有一個健康的腎臟。讓公眾意識到腎臟對整體健康的重要性，從而減少腎病及其相關的健康問題在全球的發病率和 對人類健康的影響。

為了響應世界腎臟病日主題，上海明珠醫院腎病專科於2015年3月9日-3月15日舉行專家會診活動（網路預約免專家掛號費），出席 本屆腎臟病日的其中兩位實力專家幫助大家指導治療，飲食，腎臟保養等細微指導。

王培順，腎病專家，從醫態度嚴謹，深入研究腎臟病病理學特點，對腎臟病的中醫辨證有獨到的見解。尤其擅長腎病綜合症、腎功 能不全、腎衰竭、尿毒症、狼瘡腎的辨證診治。

陳保東，主任醫師，著名腎病專家，首創國內腎衰竭免疫阻斷理論，主要研究腎衰竭、尿毒症的特色阻斷和免疫修復，是國內為數 不多的中青年腎病專家。

專家提醒大家日常生活中應養成良好的生活習慣，再此提出幾點建議供大家參考：

1、適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

2、不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料 。

3、定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。應該監測腎功能。以免因妊娠毒 血症而變成尿毒症。

4、不亂吃葯：許多市售的止痛葯、感冒葯和中草葯都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛葯也應知 其副作用有哪些。

5、治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。

6、反復發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎炎。

7、適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

8、控製糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不 好，腎臟壞得快。

9、不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

10、泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。

B. 世界腎臟日是什麼時候

2020年世界腎臟日的日期：

2020年03月12日 星期四(庚子年（鼠年）二月十九，距離2020年世界腎臟日還有2天)

C. 為什麼每年的3月份的第二個星期四是世界腎臟日如題 謝謝了

世界腎臟日-設立原因 一個健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質進行過濾，並連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外，腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼健康等作用。 據國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會公布的統計數字，目前（截2009年）全球有5億人的腎臟存在不同程度的損害，每年有數百萬人因慢性腎臟病引發的心腦血管病死亡。全球有150多萬人依靠腎臟透析或腎臟移植維持生命，這一數字預計在未來十年內將成倍增長。 慢性腎臟病初發時，患者一般沒有不適症狀，往往被忽略。然而，看似健康卻患有慢性腎臟病的人死於心腦血管病的風險是正常人的十倍以上。如發展到尿毒症，不僅損害健康，甚至將危及患者生命。兩至三成患者首次到醫院就診時，其腎功能損害已經發展至不可逆轉的階段。 國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會呼籲，每個人都應關愛自己「神奇」的腎臟，及早發現腎臟損害並接受必要治療，以免引發嚴 世界腎臟日-設立目的 宣傳 ISN和IFKF共同倡導設立世界腎臟日，其目的在於： 1、提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關的心血管疾病的高發病率和高死亡率的認識； 2、讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是全球急切需要解決的問題。 世界腎臟日的焦點是讓全科醫生和腎臟健康的專業護理人員更加清醒地認識到腎臟作用：作為相關慢性病（如糖尿病和心血管病）的危險性標志，早期檢測任何形式的腎臟損害是現在需要急切解決的問題。 從全世界的總體情況來看，慢性腎臟病的防治正面臨嚴峻挑戰。這種挑戰主要表現為慢性腎臟病防治具有患病率高、合並心血管疾病率高和死亡率高的「三高」以及知曉率低、防治率低和合並心血管疾病認知率低的「三低」特點。據ISN和IFKF的估計，慢性腎臟病患者佔世界人口的十分一，即超過5億人，其中大部分慢性腎臟病患者沒有得到及時的診斷和治療。而末被發現的慢性腎臟病患者的後果：首先是腎功能丟失而導致腎功能衰竭和需要透析或移植治療，更重要的是在進入腎衰竭期前就過早死於心血管疾病。 ISN和IFKF提出設立世界腎臟日後，立即得到各國腎臟病學會的重視和積極響應。中華腎臟病學會號召全國腎臟病醫務工作者積極宣傳世界腎臟日，喚起全社會對慢性腎臟病的重視。 世界腎臟日-主題口號 2006年世界腎臟日為3月9日，主題是「慢性腎臟病」，宣傳口號「關愛健康，呵護腎臟——及早診斷，積極預防」。 2007年世界腎臟日為3月8日，主題是「了解您的腎臟」，口號是「您的腎臟健康嗎？」。 2008年世界腎臟日為3月13日，主題是「令人驚奇的腎臟」，口號是「您的腎臟健康嗎？」，宣傳標志是「你的腎臟每天過濾、清洗200升血液」，宣傳宗旨是「腎臟病是常見的、具有危害，確實可以治療的！」。 2009年世界腎臟日為3月12日，主題是「穩定降壓」，口號是「保持腎臟健康」 。 世界腎臟日-關於腎臟 宣傳 海報 全球因慢性腎功能衰竭進行透析人數不斷增加：1990年為42.6萬，2000年為106.5萬，預計2010年將達到200餘萬人。但佔全球人口80%的發展中國家和欠發展國家，卻占透析人數的10%，這些國家的大多數終末期腎衰患者得不到透析救治的機會。 在中國，據北京、上海兩個大城市的不完全調查，每年進入血透的新患者人數均在4000例左右，而約有三分之二的腎臟病患者首次就診時，血肌酐已超過176.8umol/L，有四分之一的患者超過530.4umol/L。同時，盡管透析和移植能拯救病人的生命、提高生活素質，但不管透析或腎移植，病人及其家庭以至社會，都要承擔巨額的醫療費用。 美國每個透析病人每年的費用需65000美元，腎移植每年需40000美元。而在中國（不包括香港、澳門、台灣省），由於技術服務價格非常低廉，採用同樣產品的透析費用僅為發達國家的十分之一，移植後每年的醫葯費約幾萬元；即使如此，仍有不少尿毒症患者得不到及時的透析，能夠接受腎移植的患者就更加少。 世界腎臟日-設立意義 經過全世界醫學工作者的共同努力，對慢性腎臟病的疾病規律認識已有很大提高，採取正確的防治措施能夠延緩一期和二期慢性腎臟病的進展。中國人群中對慢性腎臟病的知曉率很低，不少患者已到慢性腎臟病的第四期，甚至第五期才到醫院就診。所以加強宣傳，在全體居民中通過健康檢查或疾病普查，早期發現可能引起各種慢性腎臟病的常見疾病，並及時進行有效治療，是降低慢性腎臟病發生率、改善其預後的基本途徑。

麻煩採納，謝謝!

D. 第八個腎臟日，有什麼活動嗎

我知道在腎臟病日有的醫院會做些義診如免費體檢、發宣傳購物袋之類的。

E. 世界腎臟日的全球概況

ISN和IFKF提出設立世界腎臟日後，立即得到各國腎臟病學會的重視和積極響應。中華腎臟病學會號召全國腎臟病醫務工作者積極宣傳世界腎臟日，喚起全社會對慢性腎臟病的重視。
從全世界的總體情況來看，慢性腎臟病的防治正面臨嚴峻挑戰。這種挑戰主要表現為慢性腎臟病防治具有患病率高、合並心血管疾病率高和死亡率高的「三高」以及知曉率低、防治率低和合並心血管疾病認知率低的「三低」特點。據ISN和IFKF的估計，慢性腎臟病患者佔世界人口的十分一，即超過5億人，其中大部分慢性腎臟病患者沒有得到及時的診斷和治療。而末被發現的慢性腎臟病患者的後果：首先是腎功能丟失而導致腎功能衰竭和需要透析或移植治療，更重要的是在進入腎衰竭期前就過早死於心血管疾病。
據統計，全球因慢性腎功能衰竭進行透析人數不斷增加：1990年為42.6萬，2000年為106.5萬，預計2010年將達到200餘萬人。但佔全球人口80%的發展中國家和欠發展國家，卻占透析人數的10%，這些國家的大多數終末期腎衰患者得不到透析救治的機會。在中國，據北京、上海兩個大城市的不完全調查，每年進入血透的新患者人數均在4000例左右，而約有三分之二的腎臟病患者首次就診時，血肌酐已超過176.8umol/L，有四分之一的患者超過530.4umol/L。同時，盡管透析和移植能拯救病人的生命、提高生活素質，但不管透析或腎移植，病人及其家庭以至社會，都要承擔巨額的醫療費用。美國每個透析病人每年的費用需65000美元，腎移植每年需40000美元。而在中國（不包括香港、澳門、台灣省），由於技術服務價格非常低廉，採用同樣產品的透析費用僅為發達國家的十分之一，移植後每年的醫葯費約幾萬元；即使如此，仍有不少尿毒症患者得不到及時的透析，能夠接受腎移植的患者就更加少，因此在我國對慢性腎臟病「及早診斷，積極預防」，具有重大的意義。

F. 自媒體最好的宣傳是什麼

隨著我國慢性腎病的發病率逐年上升，恢復腎臟健康，或者說保持腎臟健康，是當下每一個人都應該關注的問題！

中醫、西醫對於腎臟的區別

中醫上講的腎，是包含了腎臟在內的泌尿生殖系統，承擔的是人體生長發育和生殖繁衍的生理功能，西醫解剖學的腎臟就是單純一個器官。所以生理范圍不同，腎臟標准也不同。

腎臟的功能

腎臟承擔的功能簡單講，就是濾過回收，濾過代謝廢物，排出體外，留下有用的，循環回血液。此外，腎臟還分泌很多重要的激素，比如腎素、前列腺素、促紅細胞生成素等在維持血壓，生成紅細胞等方面發揮重要作用。腎臟一旦出了問題，大多數是不可逆的。所以，只重補腎而忽視腎臟健康是很危險的。

如果說，一定要吃點什麼才安心，那麼就吃點這些食物吧。

中醫理論說，黑色主腎，大部分黑色的食物都有養腎的作用，比如黑豆，黑米，黑芝麻等等。另外，山葯、栗子、枸杞，都能入腎經，常吃對腎臟有好處。

以上一些最常見的食材，不用刻意吃，只要生活中碰到吃一點就可以了。

不葯不葯博士祝您健康！

G. 如何保護腎臟

腎臟是人體非常重要切不可或缺的一個器官，在功能上腎臟和肝臟似乎是有著同等重要的功能，比如說腎臟可以有效的生成尿液，清除人體內代謝所產生的的有毒物質，此外腎臟還可以有效的去重吸收對人體有利的一些微量元素和營養物質，比如說鉀離子，鈉離子的吸收等來維持人體的內環境的一個穩態，另外腎臟還具有的一個功能就是可以分泌紅細胞生成素及醛固酮，來有效的使人體合成紅細胞及維持血壓的穩定。

5.不要輕易嘗試「養腎和保腎」的保健品及草葯：現在很多人，尤其是男性對於腎功能都是有一定誤解的，覺得自己去吃一些養腎和保腎的保健品，就可以有效的保養腎功能，其實這些保健品和草葯並不是人人都適用，其次這些保健品中的成分有時候並不是和宣傳一樣，所以百姓應該以一個科學，客觀的心態去看待養腎。

總之養腎是一件綜合的事情，它需要我們從生活的方方面面去注意和注重，只有對自己生活高質量要求的人，不做對身體有傷害的事，才可以有效地去保護腎臟，保護我們的身體健康。

H. 腎臟囊腫

腎囊腫的發病率並不高，遠遠低於其他的腎病，所以，很少人認識了解腎囊腫，一旦得了腎囊腫，心裡不免要驚慌，不知該如何辦是好。
如果你患有單一性腎囊腫，往往在因其他疾病進行檢查時，才被發現。由於囊腫會有癌細胞的可能，所以醫生會叫你接受進一步的檢查——例如做超聲波檢查，做囊腫吸引手術（醫生用針穿刺囊腫），抽出囊腫內的液體來做檢查。在局部麻醉後實施腎囊腫吸引手術，患者通常無疼痛感。如果囊腫液體內的細胞檢查結果一切正常，而巨囊腫也沒有擴大到足以造成腎損傷或引起極度不適，通常你就不需要進一步的診治。
醫生可能是在檢查你的別種疾病時，碰巧發現你患有多囊腎疾病的，但如果你知道自己家中有人患過這種疾病，你和你的家人應該去向醫生咨詢。為了防止在將來可能發生的問題，你應該定期做身體檢查。即使在你應該去檢查身體時，你覺得一切都很好，亦應堅持，因為，如果腎臟囊腫發展，可能導致惡性。你最好是在早期就有警惕，才能及時加以防止。
腎囊腫是最常見的腎臟異常，任何年齡均可發生，但2/3以上的患者見於50歲以上中老年人，被認為是衰老的改變。
「腎囊腫」的生活預防
(1)一般事項：避免劇烈的體育活動和腹部創傷，腎臟腫大明顯時應避免腰帶過緊，以防囊腫破裂。
(2)控制高血壓：這在保護腎功能中起決定性作用。首選血管緊張素轉換酶抑制劑，其他降壓葯如鈣離子拮抗劑、血管擴張葯。
(3)積極防治尿路感染：多見於女性。在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，要根據天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。注意高纖維、高維素食物的補充，不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

I. 腎臟日的來歷

21世紀以來，慢性腎臟病已成為危害全世界人民健康的公敵之一。國際腎臟病學會（ ISN）和國際腎臟基金聯合會（ IFKF）提出，每年 3月第二個星期四為「世界腎臟日」。其目的是，促進醫生、護士和政府決策者對早期慢性腎臟病的重視，強化個人和家庭對早期慢性腎臟病護理及治療的認識，進而減少早期慢性腎臟病這個沉默的「殺手」對個人和社會的影響。

第一個世界腎臟日－ 2006年 3月 9日，星期四，主題是：「慢性腎臟病」，中華腎臟病學會提出宣傳口號：「關愛健康，呵護腎臟——及早診斷，積極預防」。 2007年世界腎臟日為 2007年 3月 8日，主題是「了解您的腎臟」，口號是「您的腎臟健康嗎？」

國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會共同倡導設立世界腎臟日，其目的在於：

1 ． 提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關的心血管疾病的高發病率和高死亡率的認識；

2 ． 讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是目前全球急切需要解決的問題。

世界腎臟日的焦點是讓全科醫生和腎臟健康的專業護理人員更加清醒地認識到腎臟作用：作為相關慢性病（如糖尿病和心血管病）的危險性標志，早期檢測任何形式的腎臟損害是現在需要急切解決的問題。

J. 世界腎臟日的歷屆主題

時間 主題 口號 2006年3月9日 慢性腎臟病 關愛健康，呵護腎臟——及早診斷，積極預防 2007年3月8日 了解您的腎臟 您的腎臟健康嗎？ 2008年3月13日 令人驚奇的腎臟 你的腎臟每天過濾、清洗200升血液」，宣傳宗旨是「腎臟病是常見的、具有危害，確實可以治療的！ 2009年3月12日 穩定血壓 保持腎臟健康 2010年3月11日 保護您的腎臟，控製糖尿病 2011年3月10日 齊保腎，同護心 2012年3月8日 捐獻腎臟，延續生命 2013年3月14日 防止急性腎損傷 2014年3月13日 健康腎臟、美好生活：關注老年慢性腎臟病