醫生禁煙宣傳

A. 明知吸煙有害，為什麼醫生們也是會吸煙呢

中國就這樣的國情，煙是交際的一種手段。沒辦法啦。

B. 如何通過宣傳推進控煙執法 如何通過宣傳推進控煙執法 試題

第一條 為了保障人民身體健康，保護公共環境，減少吸煙造成的危害，根據有關法律、法規，結合本市實際，制定本規定。第二條 下列公共場所禁止吸煙：（一）影劇院、歌舞廳、音樂廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；（二）會議廳（室）、禮堂；（三）圖書館、檔案館、科技管、博物館、展覽館、文化館等室內活動場所；（四）托兒所、幼兒園；（五）中小學的教室、寢室、活動室，其他各類學校的室內教學、活動場所；（六）商店、書店、郵電業、金融業的營業（交易）廳；（七）醫療機構的掛號區、候診區、診療區和病房區；（八）電梯間和公共交通工具內，汽車站、海港客運站的候車（船）廳、售票廳；（九）市人民政府確定其他公共場所。禁止吸煙的公共場所的管理單位，有條件的可以設立吸煙室（區）。第三條 市衛生行政管理部門是本行政區域內公共場所禁止吸煙的主管部門，負責本規定的組織實施和監督檢查。宣傳、教育、文化、新聞等部門應當開展吸煙有害健康和公共場所禁止吸煙的宣傳教育。第四條 機關、團體、企事業單位可以在本單位內部確定出本規定以外的禁止吸煙的場所。鼓勵創建無吸煙先進單位。第五條 禁止吸煙的公共場所管理單位應當履行下列職責：（一）制定本單位禁止吸煙的制度和措施；（二）在禁止吸煙的公共場所設置統一的禁止吸煙標志；（三）在禁止吸煙的公共場所不得設置吸煙器具和附有煙草廣告的標志。禁止吸煙的公共場所的管理單位應當配備檢查人員。第六條 在禁止吸煙的公共場所，公民有權要求吸煙者停止吸煙；有權要求禁止吸煙的公共場所的管理單位履行本規定的職責；有權向衛生行政管理部門舉報違反規定的行為。第七條 檢查人員對在本單位范圍內禁止吸煙的公共場所吸煙者，應當予以制止，並可處以十元罰款。檢查人員對吸煙者做出行政處罰決定時，應當向當事人出示由市人民政府統一印製的執法身份證件，填寫預定格式、編有號碼的行政處罰決定書，當場交付當事人。第八條 禁止吸煙的公共場所的管理單位違反本規定第六條規定的，由衛生行政管理部門予以警告，責令限期改正，對逾期不改正的，處以五百元以上三千元以下罰款。衛生行政管理部門對禁止吸煙的公共場所的管理單位進行處罰，應當按照國家行政處罰的有關規定執行。第九條 罰款收入應當按照國家行政處罰的有關規定上交財政。第十條 當事人對衛生行政管理部門作出的行政處罰決定不服的，可以按照《行政復議條例》和《中華人民共和國行政訴訟法》的規定，申請復議或者提起訴訟。當事人逾期不申請行政復議也不起訴又不履行行政處罰決定的，作出處罰決定的機關可以申請人民法院強制執行。第十一條 對拒絕、阻礙檢查人員依法執行公務，違反治安管理規定的，由公安機關依照《中華人民共和國治安管理處罰條例》的規定給予處罰；構成犯罪的依法追究刑事責任。第十二條 檢查人員應當嚴格履行職責，依法進行管理，對玩忽職守、濫用職權、徇私舞弊的，給予行政處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。第十三條 各鎮、街道辦事處可參照本規定執行。第十四條 本規定自二○○四年六月一日起施行。煙草、煙霧中的有害成分煙草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農葯、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的「蠟質」或「尼古丁」。吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。煙霧對環境的污染對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍，一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由於長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時後，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激症狀，並有強烈和迫切改善環境的願望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙鹼和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然後於中午11時30分採集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙鹼及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙後，所測定體液中煙鹼平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當於一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等於實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決於暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。煙霧與被動吸煙吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙），和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；苯並（a）芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。從支流煙中冒出來的煙在空氣有所沖淡，實際上被動吸入的煙總比吸煙者吸入的少些。可是，在全國吸煙者已達3 億多人的形勢下，很少有人能擺脫這種煙霧的襲擾。據計算，在通風不良的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入1支卷煙的劑量。不吸煙者每日被動吸煙15分鍾以上者定為被動吸煙。被動吸煙又稱「強迫吸煙」或「間接吸煙」。所謂被動吸煙是指億萬不願吸煙的人無可奈何地叭入別人吐出來的夾有大量卷煙毒性物質的空氣，可能遭致與吸煙者同樣的病症，承受與吸煙者相似的隱痛。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。吸「二手煙」的危害更大美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。青少年不吸第一支煙許多吸煙者對自己無法停止吸煙感到很遺憾，不過他們卻把乾咳歸咎於夏日的感冒，把高血壓歸咎於每天生活的緊張。這種吸煙者無法面對一個事實，就是說，他們的真正問題是在吸煙。美國成人吸煙人口的百分比，已由1965年的42% ，降低到1980年的33% 。雖然在此期間男性吸煙者減少了，但是婦女吸煙的人數卻在增加。大多數人是在青春期開始吸煙，在這個時候，生病或是亡的可能性顯得是件相當遙遠的事情，不像是真會發生的。青少年偶爾點支煙，是因為他們的朋友都這么做。吸煙變成了誇耀成熟的象徵，也成了在社交環境中掩飾羞澀及舉止笨拙的支撐物。從偶爾吸煙、並且不會把煙霧吞下去，發展到大量吸煙的過程，通常是漸進性的。年輕人從來不會真正理解到，他們是在什麼時候真正上了癮的。如果你是個吸煙者，家中有青少年或兒童，現在你至少可以戒煙來為他們樹立一個好榜樣。但是要記住，青少年的本質就是叛逆，道德規范及說教不會發生什麼作用。告訴他們事實：吸煙是一種必須在健康上及金錢上付出代價的昂貴習慣。青少年不要吸第一支煙。吸煙的三大危害煙草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：1、可以直接毒殺生命有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：再大的馬也經不住注射8滴尼古丁，就會很快亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置於地；另外，使某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。2、可以破壞人體的營養成分吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。3、可以誘發多種疾病由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。吸煙的危害煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致的機紡比不吸煙的人大4倍；於膀胱癌的機率要大兩倍；於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。口腔及喉部煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。心臟與動脈尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致的機率比不吸煙者大很多。香煙煙霧中的毒物香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早的禍首。吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。食道大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。肺肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。膀胱膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。吸煙的危害吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。吸煙對女性有特殊危險，吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。吸煙與癌症嗜好吸煙者，尤其是長期大量吸煙者，易患癌症。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌症有關。1、 吸煙者易患胰腺癌。美國專家易患胰腺癌的流行病學後認為，胰腺癌與吸煙有關。這種作用的機理是，煙草中的致癌物被吸入後可通過血液到達胰腺；非活動性的致癌物前體可成為活動性的致癌物，分泌後進入膽汁中，然後反射性地從膽管到達胰腺導管；此外，吸煙可使血液脂質升高，從而使患胰腺癌的危險性增加。該研究證實，吸煙者患胰腺癌的危險性比不吸煙的人大2－3倍。2、 吸煙使血癌患者增加。據美國《癌症》雜志報道，吸煙者患血癌的危險性增加1.78倍，在美國每3個血癌患者中就有一個是長期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者佔80％以上。3、 吸煙同患膀胱癌有關美國哈佛大學醫學院教授喬治普魯特醫生指出，患膀胱癌同吸煙者有著密切的關系。據美國癌症協會估計，膀胱癌的男性患者中有49％、女性患者有10％是由吸煙引起的。草、煙霧中的有害成分煙草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農葯、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的「蠟質」或「尼古丁」。吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。煙霧對環境的污染對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍，一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由於長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時後，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激症狀，並有強烈和迫切改善環境的願望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙鹼和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然後於中午11時30分採集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙鹼及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙後，所測定體液中煙鹼平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當於一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等於實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決於暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。遠離香煙 預防肺癌肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。1、美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。2、目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達66萬起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列為前二三名。關於肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關系，但一直到了50年代，進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯證地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。3、肺癌預防勝於治療。肺癌最常見的症狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒症狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉移較快。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。遠離煙草 珍惜生命據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1％，而亡的可能性卻增加了100倍。

C. 關於控煙知識 我急需

社區控煙制度

為了提高社區辦公文明程度，努力創造一個良好的工作環境，特製定本制度：
1、加強控煙工作的組織領導，成立控煙領導小組，對控煙工作定期研究，控煙工作有計劃、有總結，有檢查考核。
2、大力做好宣傳工作，積極參與控煙活動，努力創造無煙辦公、禁煙場所的文明辦公環境，利用座談會、黑板報、講座、明白紙、宣傳欄等形式對職工進行控煙宣傳，提高職工的思想認識。
4、辦公室、會議室、活動中心等工作場所不設煙具，設立醒目、足量、固定、統一的禁煙標志，保證工作場所環境整潔，無煙味，地面無煙蒂、煙灰。
5、積極參加市愛衛會組織的創建「無吸煙單位」活動。

D. 關於禁煙的主持稿

「珍愛生命，遠離香煙」

背景：

吸煙有害健康，根據有關資料顯示，中國每年有七十五萬人死於吸煙導致的疾病。目前我國有3.5億煙民，其中青少年煙民達5000萬。有關專家表示，我國目前存在吸煙低齡化的傾向。調查顯示，當下我國開始吸煙的平均年齡為19.7歲。現今中國已有很多地方發起了全民戒煙運動，尤其在青少年群體中廣泛進行宣傳，提高青少年的控煙意識，拒絕或謝絕吸煙。

目的：

通過收集、整理的文字、圖片資料的介紹，互動交流的開展，讓學生認識到煙草對個人以及他人健康的危害，樹立高度防範煙草意識。在生活中不僅做到自己堅決拒絕吸煙，更要不時地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙，珍愛生命，遠離健康。

過程：

一、有關資料和圖片（PPT展示）：

（1）關於煙草

1據一些葯學家的分析，煙草中含有毒物質20餘種，除我們大家熟悉的尼古丁外，還有吡啶、氫氰酸，糠醛、煙焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物質。煙草點燃後形成的煙草霧中，含有的刺激性和細胞毒性物質可達數百種。
2煙草中的尼古丁有很強的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因，焦油是強致癌物質。

（2）吸煙有害健康
吸煙可以造成40種致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，幾乎所有的肌體組織、器官或系統均可受到吸煙的影響，其中最敏感的部位是呼吸系統、循環系統、神經系統，就連免疫系統也被認為很可能受到吸煙的破壞。

據統計，絕大多數吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。在國外也有報道：前蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其他參加比賽者也因生命垂危，到醫院搶救。

二、互動交流：

（由主持人提問，學生詳細解釋）

1、你是怎麼抵擋不住誘惑接受「第一支煙」的？

2、吸煙後，你感到有什麼危害呢？

3、戒煙的過程是怎樣的？

4、你是如何拒絕「第一支煙」的？

5、你的朋友中有吸煙的嗎？如果有，你是怎麼勸他戒煙呢？

6、你認為戒煙中最重要的是什麼?（大家交流討論，得出結論）

• 首先是決心.

• 其次是毅力.

• 再次不吸煙其實很簡單

• 第四相信自己一定可以不吸煙

……

結束語：

通過「珍愛生命，遠離香煙」主題班會，大家對煙草有了新的認識，知道「罪惡之煙」碰不得，請大家從現在開始拒絕第一支煙，同時也時時監督自己的同學好友拒絕第一支煙，盡量戒煙！

效果：

通過這次主題教育活動，使學生深刻認識到了吸煙的巨大危害，特別是對未成年青少年的危害，起到了良好的教育效果。

E. 鍾南山為什麼呼籲不要吸煙

研究證明，吸煙者感染2019冠狀病毒後，發展為重症，甚至死亡的風險更高。

經歷了一場與新型冠狀病毒的浴血奮戰後，在世界無煙日即將到來之際，世界衛生組織駐華代表處聯合中國國家衛生健康委規劃司、中國健康教育中心以及中國控制吸煙協會，攜手11位醫生，向社會呼籲：請珍惜這來之不易的生命和健康！不要吸煙，不要二手煙！

呼吸系統疾病專家鍾南山醫生說：「當下我們都知道並防範新冠病毒帶來的嚴重威脅，但別忘了，吸煙和二手煙也是呼吸系統疾病主要的危險因素，對於控煙，我們應該更加堅決。」

腫瘤專家赫捷醫生也強調，「吸煙會導致包括肺癌在內的多種惡性腫瘤的發生及增加死亡風險，且吸煙量越大、吸煙年限越長，這些癌症的發病風險越高。」

(5)醫生禁煙宣傳擴展閱讀：

全球每年有800多萬人死於煙草。其中700多萬人因直接使用煙草而死亡，約120萬不吸煙的人因接觸二手煙而死亡。中國的煙草銷量居全球第一，在中國每天就有約5000人因為煙草和二手煙暴露而失去生命。

對於控煙，醫生們也給出了詳細的建議，心外科專家鄭哲醫生說：「要加大對煙草造成的健康風險以及戒煙所帶來的健康收益的宣傳力度，要增強公眾對於吸入煙草尤其是吸入二手煙草危害的認識。」

胸外科專家支修益醫生建議，「要在所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具全面禁煙，這是築起健康的第一道屏障。」

F. 控煙 演講稿 急~~100懸賞

第一條 為了保障人民身體健康，保護公共環境，減少吸煙造成的危害，根據有關法律、法規，結合本市實際，制定本規定。
第二條 下列公共場所禁止吸煙：
（一）影劇院、歌舞廳、音樂廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；
（二）會議廳（室）、禮堂；
（三）圖書館、檔案館、科技管、博物館、展覽館、文化館等室內活動場所；
（四）托兒所、幼兒園；
（五）中小學的教室、寢室、活動室，其他各類學校的室內教學、活動場所；
（六）商店、書店、郵電業、金融業的營業（交易）廳；
（七）醫療機構的掛號區、候診區、診療區和病房區；
（八）電梯間和公共交通工具內，汽車站、海港客運站的候車（船）廳、售票廳；
（九）市人民政府確定其他公共場所。
禁止吸煙的公共場所的管理單位，有條件的可以設立吸煙室（區）。
第三條 市衛生行政管理部門是本行政區域內公共場所禁止吸煙的主管部門，負責本規定的組織實施和監督檢查。
宣傳、教育、文化、新聞等部門應當開展吸煙有害健康和公共場所禁止吸煙的宣傳教育。
第四條 機關、團體、企事業單位可以在本單位內部確定出本規定以外的禁止吸煙的場所。
鼓勵創建無吸煙先進單位。
第五條 禁止吸煙的公共場所管理單位應當履行下列職責：
（一）制定本單位禁止吸煙的制度和措施；
（二）在禁止吸煙的公共場所設置統一的禁止吸煙標志；
（三）在禁止吸煙的公共場所不得設置吸煙器具和附有煙草廣告的標志。
禁止吸煙的公共場所的管理單位應當配備檢查人員。
第六條 在禁止吸煙的公共場所，公民有權要求吸煙者停止吸煙；有權要求禁止吸煙的公共場所的管理單位履行本規定的職責；有權向衛生行政管理部門舉報違反規定的行為。
第七條 檢查人員對在本單位范圍內禁止吸煙的公共場所吸煙者，應當予以制止，並可處以十元罰款。
檢查人員對吸煙者做出行政處罰決定時，應當向當事人出示由市人民政府統一印製的執法身份證件，填寫預定格式、編有號碼的行政處罰決定書，當場交付當事人。
第八條 禁止吸煙的公共場所的管理單位違反本規定第六條規定的，由衛生行政管理部門予以警告，責令限期改正，對逾期不改正的，處以五百元以上三千元以下罰款。
衛生行政管理部門對禁止吸煙的公共場所的管理單位進行處罰，應當按照國家行政處罰的有關規定執行。
第九條 罰款收入應當按照國家行政處罰的有關規定上交財政。
第十條 當事人對衛生行政管理部門作出的行政處罰決定不服的，可以按照《行政復議條例》和《中華人民共和國行政訴訟法》的規定，申請復議或者提起訴訟。當事人逾期不申請行政復議也不起訴又不履行行政處罰決定的，作出處罰決定的機關可以申請人民法院強制執行。
第十一條 對拒絕、阻礙檢查人員依法執行公務，違反治安管理規定的，由公安機關依照《中華人民共和國治安管理處罰條例》的規定給予處罰；構成犯罪的依法追究刑事責任。
第十二條 檢查人員應當嚴格履行職責，依法進行管理，對玩忽職守、濫用職權、徇私舞弊的，給予行政處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。
第十三條 各鎮、街道辦事處可參照本規定執行。
第十四條 本規定自二○○四年六月一日起施行。

煙草、煙霧中的有害成分

煙草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農葯、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的「蠟質」或「尼古丁」。
吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。

煙霧對環境的污染

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍，一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。
煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由於長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時後，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激症狀，並有強烈和迫切改善環境的願望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙鹼和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然後於中午11時30分採集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙鹼及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙後，所測定體液中煙鹼平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。
多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當於一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等於實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決於暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。

煙霧與被動吸煙

吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙），和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；苯並（a）芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。從支流煙中冒出來的煙在空氣有所沖淡，實際上被動吸入的煙總比吸煙者吸入的少些。可是，在全國吸煙者已達3 億多人的形勢下，很少有人能擺脫這種煙霧的襲擾。據計算，在通風不良的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入1支卷煙的劑量。
不吸煙者每日被動吸煙15分鍾以上者定為被動吸煙。被動吸煙又稱「強迫吸煙」或「間接吸煙」。所謂被動吸煙是指億萬不願吸煙的人無可奈何地叭入別人吐出來的夾有大量卷煙毒性物質的空氣，可能遭致與吸煙者同樣的病症，承受與吸煙者相似的隱痛。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。

吸「二手煙」的危害更大

美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。

青少年不吸第一支煙
許多吸煙者對自己無法停止吸煙感到很遺憾，不過他們卻把乾咳歸咎於夏日的感冒，把高血壓歸咎於每天生活的緊張。這種吸煙者無法面對一個事實，就是說，他們的真正問題是在吸煙。美國成人吸煙人口的百分比，已由1965年的42% ，降低到1980年的33% 。雖然在此期間男性吸煙者減少了，但是婦女吸煙的人數卻在增加。大多數人是在青春期開始吸煙，在這個時候，生病或是死亡的可能性顯得是件相當遙遠的事情，不像是真會發生的。青少年偶爾點支煙，是因為他們的朋友都這么做。吸煙變成了誇耀成熟的象徵，也成了在社交環境中掩飾羞澀及舉止笨拙的支撐物。從偶爾吸煙、並且不會把煙霧吞下去，發展到大量吸煙的過程，通常是漸進性的。年輕人從來不會真正理解到，他們是在什麼時候真正上了癮的。

如果你是個吸煙者，家中有青少年或兒童，現在你至少可以戒煙來為他們樹立一個好榜樣。但是要記住，青少年的本質就是叛逆，道德規范及說教不會發生什麼作用。告訴他們事實：吸煙是一種必須在健康上及金錢上付出代價的昂貴習慣。青少年不要吸第一支煙。

吸煙的三大危害

煙草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：再大的馬也經不住注射8滴尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、可以破壞人體的營養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發多種疾病
由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

吸煙的危害

煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。
吸煙婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點煙次數的習慣。
食道
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。吸煙對女性有特殊危險，吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
吸煙與癌症
嗜好吸煙者，尤其是長期大量吸煙者，易患癌症。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌症有關。
1、 吸煙者易患胰腺癌。
美國專家易患胰腺癌的流行病學後認為，胰腺癌與吸煙有關。這種作用的機理是，煙草中的致癌物被吸入後可通過血液到達胰腺；非活動性的致癌物前體可成為活動性的致癌物，分泌後進入膽汁中，然後反射性地從膽管到達胰腺導管；此外，吸煙可使血液脂質升高，從而使患胰腺癌的危險性增加。該研究證實，吸煙者患胰腺癌的危險性比不吸煙的人大2－3倍。
2、 吸煙使血癌患者增加。
據美國《癌症》雜志報道，吸煙者患血癌的危險性增加1.78倍，在美國每3個血癌患者中就有一個是長期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者佔80％以上。
3、 吸煙同患膀胱癌有關
美國哈佛大學醫學院教授喬治•普魯特醫生指出，患膀胱癌同吸煙者有著密切的關系。據美國癌症協會估計，膀胱癌的男性患者中有49％、女性患者有10％是由吸煙引起的。
草、煙霧中的有害成分
煙草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農葯、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的「蠟質」或「尼古丁」。
吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。

煙霧對環境的污染

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍，一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。
煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由於長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時後，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90. 5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激症狀，並有強烈和迫切改善環境的願望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙鹼和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然後於中午11時30分採集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙鹼及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙後，所測定體液中煙鹼平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。
多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當於一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等於實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決於暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。

遠離香煙 預防肺癌

肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。
自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。
1、美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
2、目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達66萬起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列為前二三名。關於肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關系，但一直到了50年代，進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯證地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。
3、肺癌預防勝於治療。肺癌最常見的症狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒症狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉移較快。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。

遠離煙草 珍惜生命

據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。
許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。

G. 禁煙主持稿

「珍愛生命，遠離香煙」

——高二（6）班主題班會

背景：

吸煙有害健康，根據有關資料顯示，中國每年有七十五萬人死於吸煙導致的疾病。目前我國有3.5億煙民，其中青少年煙民達5000萬。有關專家表示，我國目前存在吸煙低齡化的傾向。調查顯示，當下我國開始吸煙的平均年齡為19.7歲。現今中國已有很多地方發起了全民戒煙運動，尤其在青少年群體中廣泛進行宣傳，提高青少年的控煙意識，拒絕或謝絕吸煙。

目的：

通過收集、整理的文字、圖片資料的介紹，互動交流的開展，讓學生認識到煙草對個人以及他人健康的危害，樹立高度防範煙草意識。在生活中不僅做到自己堅決拒絕吸煙，更要不時地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙，珍愛生命，遠離健康。

過程：

一、有關資料和圖片（PPT展示）：

（1）關於煙草

1據一些葯學家的分析，煙草中含有毒物質20餘種，除我們大家熟悉的尼古丁外，還有吡啶、氫氰酸，糠醛、煙焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物質。煙草點燃後形成的煙草霧中，含有的刺激性和細胞毒性物質可達數百種。
2煙草中的尼古丁有很強的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因，焦油是強致癌物質。

（2）吸煙有害健康
吸煙可以造成40種致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，幾乎所有的肌體組織、器官或系統均可受到吸煙的影響，其中最敏感的部位是呼吸系統、循環系統、神經系統，就連免疫系統也被認為很可能受到吸煙的破壞。

據統計，絕大多數吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。在國外也有報道：前蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其他參加比賽者也因生命垂危，到醫院搶救。

二、互動交流：

（由主持人提問，學生詳細解釋）

1、你是怎麼抵擋不住誘惑接受「第一支煙」的？

2、吸煙後，你感到有什麼危害呢？

3、戒煙的過程是怎樣的？

4、你是如何拒絕「第一支煙」的？

5、你的朋友中有吸煙的嗎？如果有，你是怎麼勸他戒煙呢？

6、你認為戒煙中最重要的是什麼?（大家交流討論，得出結論）

• 首先是決心.

• 其次是毅力.

• 再次不吸煙其實很簡單

• 第四相信自己一定可以不吸煙

……

結束語：

通過「珍愛生命，遠離香煙」主題班會，大家對煙草有了新的認識，知道「罪惡之煙」碰不得，請大家從現在開始拒絕第一支煙，同時也時時監督自己的同學好友拒絕第一支煙，盡量戒煙！

效果：

通過這次主題教育活動，使學生深刻認識到了吸煙的巨大危害，特別是對未成年青少年的危害，起到了良好的教育效果。

H. 禁煙的措施有哪些

1、推動控煙立法從地方層面上升至國家層面，覆蓋全國控煙立法盲區，《公共場所控煙條例》（送審稿）規定所有室內公共場所一律禁止吸煙，保證禁煙能夠徹底實施，還參照港澳地區的措施，讓煙草作為誘因的重症圖片，如肺癌，強制印刷至煙草包裝上。

2、作為人類健康的衛道士，廣大醫生是對於控煙最有發言權的群體，這個群體應積極響應政府的號召，站在控煙的最前線，做控煙先鋒和戒煙模範。發揮引領健康社會風氣的正面示範作用，為創建無煙科室和無煙醫院而努力。

學科帶頭人要帶頭戒煙，大力控煙。要努力把無煙醫院和無煙科室列入醫院管理質量和科室評估的評價體系，把指導患者戒煙列入常規醫療服務項目，明確認識煙草依賴是疾病，應寫入患者診斷，把詢問患者吸煙史、現狀和指導患者戒煙列入醫生診療行為，寫入病歷記錄和病歷考核標准，把戒煙處方作為心血管預防和康復的五個處方必須落實的部分。

3、進一步加強吸煙危害性的健康教育，不斷完善公益宣傳模式和手段，提高公眾的控煙意識。進一步改進對醫務人員、教師、公務員、青少年等重點人群的控煙干預措施，發揮相關群體的社會表率作用，逐步降低公眾吸煙率。進一步加強《條例》具體內容的普法教育，提高《條例》知曉率和公眾支持率。

4、進一步加強對禁止吸煙場所所在單位負責人的教育培訓，促進相關單位自覺履行控煙義務。我們相信，無論還有多少艱難險阻，符合人民健康利益的事業一定會成功！目前農村煙草流行嚴重，農村成人現在吸煙率、二手煙暴露均高於城市，農村包括吸煙等不良的習慣仍舊普遍，亟待加強控煙宣傳和愛國衛生運動等工作。

I. 禁煙知識

最新的一項調查結果表明，我國有1/3的吸煙者是因為受到影視劇中明星們吸煙鏡頭的影響而去抽煙的。廣電總局在最近頒布的文件中，明確指出影視劇不能渲染吸煙、酗酒等不良生活習慣，不能展現抽煙所引起的感官刺激和生理快感。煙霧裊裊並不是時尚，嘴叼白棍亦非瀟灑。在六.一節的前一天，站在聚光燈下的明星有責任以身作則，為少年兒童樹立良好的禁煙榜樣。要做到「世界禁煙」，首先就應從「熒屏禁煙」、「明星禁煙」開始。日本與韓國的演藝圈每年在「世界禁煙日」來臨之前，都會評選出本國最應戒煙名人排行榜。本報則在今天評選出中外十大禁煙英雄。

中國禁煙英雄

他們自我表率！！

成龍：世界級「禁煙」巨星

當年為了李宗盛的一句話，大哥成龍就放下了手中的煙卷，並從此成為堅定的反煙草鬥士，他說：「電影中所有高難度的動作都難不倒我，怎麼可以讓戒煙難倒我呢？」戒煙後的成龍表示吸煙害處非常多，他的好朋友洪金寶和狄龍都發現吸煙的人不僅牙齒發黑而且手都會顫抖，自從戒煙之後他不僅精神好、皮膚好而且竟然連自己打拳也感覺不累了。成龍更因為其健康形象在2001年獲選為「國際拒煙大使」。成龍以過來人身份語重心長地說，拒絕香煙的訣竅就是「根本不要開始」，一旦開始，會不知不覺的上癮；一旦開始，就會糾纏一輩子，青少年們千萬不要因為好奇、好玩，不小心脫不了身。

張國榮：永遠的「禁煙」哥哥

哥哥張國榮雖然已經離開我們，但是他的演藝成就不滅，他的禁煙電影也依然讓我們永遠牢記這位內心充滿矛盾的巨星對於社會的責任感。2000年，「吸煙與健康委員會」及港台《太陽計劃2000》合作開拍的《無煙電影》就是由哥哥張國榮全力組織和策劃的，並且他帶頭零片酬出演，在當時傳為佳話。該部電影的拍攝思路，源自「吸煙與健康委員會」有意拍攝四十五分鍾的反吸煙宣傳短片，「哥哥」二話不說即應承演出，還為《無煙電影》花了不少心思。哥哥就是希望能通過自己的努力喚醒父母們為了孩子戒煙！

梁詠琪：身邊的「禁煙」玉女

梁詠琪的玉女星路堪稱成功，然而面對「禁煙」，梁詠琪永遠不讓身邊最愛的人犯錯！除了參加哥哥牽頭的《無煙電影》的演出，梁詠琪的禁煙活動就從身邊作起，由於她有鼻炎受不了香煙的刺激，所以鄭伊健從來都不在她面前抽煙，然而這還不足，她每天都勸鄭伊健戒煙，還對他實行了階段性戒煙方案，讓鄭伊健每天少抽一支煙，每天健康多一點。在她的努力下，煙癮很大的鄭伊健已經基本「戒煙」！鄭伊健多次在公開場合表示對梁詠琪的感謝，看來從身邊人做起，對人對己好處頗多。

李玟：一貫的「禁煙」小姐

台灣天後歌手李玟，為了保護自己的金嗓子，一貫不吸煙，此外她還致力於用自己的歌聲和名聲勸青少年和所有喜歡她的人都能戒煙。李玟覺得：吸煙對自己對家人都不好，尤其是青少年受到吸煙的危害就更加大，因此她希望自己的歌迷全都不要吸煙，本來吸煙的也應該盡力戒掉。她參加了許多宣傳禁煙的活動，讓所有參加活動的人都穿上禁煙T恤，拿著印有自己頭像的禁煙告示，宣傳禁煙。

李保田：常青的「禁煙」老樹

作為內地演藝圈老一輩的表演藝術家，李保田老師已經戒煙多年，從自己做起堅持「禁煙」，算是明星圈裡的一株常青樹。李保田戒煙的原由是緣於8年前李保田的健康狀況很差，時常頭痛、胃痛，嚴重到了影響工作的地步。為此，李保田決定戒煙戒酒，連止痛葯都不吃，改用「音樂療法」來治痛。李保田說，戒煙之後，他買了數千張的莫扎特音樂CD，所花的錢可以買一部名車了，但為了健康，這些錢花得值！

全球戒煙英雄

他們行動堅決！！

工藤靜香：為夫戒煙

自從結婚之後，為了自己心愛的新郎木村拓哉，工藤靜香幾乎一切都放棄了，包括曾經喜愛的香煙。據稱，靜香一直抽煙很厲害，但最近卻沒有人見過她再拿起香煙了。日本雜志《女性自身》報道，盡管木村拓哉自己煙癮很大，但他卻很討厭女性抽煙。身為人妻的工藤靜香知道此事後，便決心戒掉煙癮，因為她害怕心愛的丈夫甩掉自己。此外，靜香還為木村做了不少事，除了日常的家務全包之外，他還為木村親手炸他最愛吃的鮪魚。

布拉德-皮特：為《特洛伊》戒煙《特洛伊》在票房榜上大熱，這也自然少不了影星布拉德-皮特的功勞。有誰知道，為了將影片中的阿喀琉斯塑造得更像一個戰神，他不得不戒煙。不過最近在接受德國《電影》雜志記者采訪時，布拉德-皮特說，他現在已經為自己能夠放棄抽煙這一陋習而感到非常高興。他說：「我不得不放棄吸煙，我現在為這件事感到高興，因為如果不這樣的話，吸煙最終會殺了我的。不過在剛一開始的時候，我確實非常想念我的香煙。」不過功夫不負有心人，布拉德-皮特最終在阿喀琉斯這個角色的塑造上是成功的。他將這個古希臘戰神塑造得惟妙惟肖，尤其是他一身古銅色的皮膚和健碩的肌肉。

朱麗亞-羅伯茨：為懷孕戒煙

朱麗亞-羅伯茲絲了要與老公丹尼-莫特誕下愛情結晶，曾經歷過多番波折。現在朱麗亞已經准備好了一切，她甚至戒掉了以前身上的一切壞習慣。其實朱麗亞與丹尼夫婦去紐約最大的醫療中心之一的康奈爾醫療中心進行過詳細治療。經醫生診斷，朱麗亞需進行一連串生育治療才可成孕。醫生叮囑朱麗亞除了要定時進行治療外，更要她立即戒煙戒酒。為了生孩子，朱麗亞現在已加入健康一族，隨時可以做媽媽。

金-凱利：為道學戒煙

好萊塢笑星最近迷上了中國的老子，他開始崇拜中國的哲學思維並深受「無欲則剛」思想的影響。此前，金-凱利的煙癮非常大，這一點圈子內的朋友都知道。但是現在，他卻似乎已經「洗盡鉛華」。金-凱瑞受訪時說：「我開始不吃肉類，更不抽煙及遠離大麻，這些都是我以前的最愛啊！我現在的生活可是相當嚴謹低調。」他的朋友說，金.凱利現在不但不吃糖、奶製品與加工食品，還謝絕各種含咖啡因的食物或飲料，更別提抽煙。

澤塔瓊斯：為保持身材戒煙

凱瑟琳-澤塔-瓊斯在生孩子以前有一副魔鬼身材，但是自從十月懷胎之後，她的身材卻變成了「柏油桶」。去年奧斯卡頒獎典禮上被眾人指責為「肥婆」。於是她下定決心戒掉所有不良習慣，開始「魔鬼瘦身計劃」。「瘦身計劃」的第一條就是戒煙。盡管她此前的煙癮很大，但為了身材，她也就只能作罷了。今年的奧斯卡上，我們再次看到了以前的那個風情萬種的凱瑟琳。甚至連丈夫道格拉斯也稱贊愛妻的決心：「她的努力沒有白費！我喜歡她的身材！」

鏈接

《紐約時報》向美國電影審查制度開炮

放縱吸煙鏡頭

針對美國電影中充斥吸煙鏡頭的現場，《紐約時報》率先向美國電影審查制度開炮，要求好萊塢採取以下四個合理有效步驟：

1.在片尾進行聲明製片過程中沒有任何人從任何煙草公司或其代理商收到任何有價值的東西。

2.在電影中出現任何吸煙鏡頭之前，播放強勁的反吸煙廣告，錄像帶和DVD中也如此。這種鏡頭被證明可以使觀眾免受吸煙鏡頭的影響。

3.停止在影片情節或場面背景中出現煙草品牌，煙草品牌的名字沒有出現的必要。

4.將新發行的任何有吸煙鏡頭的電影都定為「R」級影片。雖然這樣做可能會使人認為吸煙代表成熟，但是這種方法對減少影片中的吸煙鏡頭還是有效的，會使電影公司想在影片中加入吸煙鏡頭時有所顧慮。

日本觀眾

提醒木村拓哉與裴勇俊

明星請先戒煙

為了響應5月31日「世界禁煙日」，日本某禁煙協會於日前公布了「2004年度請名人戒煙排行榜」。日本主持界的大姐大和田秋子位於榜首，緊追其後的是木村拓哉，連以《冬季戀歌》走紅日本的裴勇俊也名列其中。

一些日本影迷表示，木村拓哉已經是兩個小孩的爸爸，但他還經常習慣於叼煙擺酷，起到了非常惡劣的影響。「木村要是想進軍國際影壇，首先就得把煙戒了！」一位影迷不滿地表示。

而在《冬季戀歌》中有吸煙鏡頭的裴勇俊，私底下也是煙不離手。先前裴勇俊來日本宣傳，令許多日本女性瘋狂。但禁煙人士卻為此暗暗擔心，裴勇俊的抽煙習慣會令日本女性的吸煙人口增加，因此希望他快快戒煙！

名列這個特殊排行榜的名人還有著名導演北野武、動畫導演宮崎駿以及年初宣布離婚的小泉今日子等人。鑒於這些名人對社會風氣造成的不良影響，禁煙協會要求他們盡快改掉壞習慣，給下一代樹立優質的偶像形象
回答者：小松博客 - 首席執行官 十四級 2-1 20:54

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世界「禁煙」小史
－更新於2000年11月14日－
哥倫布於1492年1月11日首度在美洲接觸煙草，然後引進到歐洲，逐漸傳布全世界。幾百年來，人們對吸煙與健康問題一直存在著不同的看法和爭論。
在人們吸用煙草的初期，有人說吸煙能防瘟疫。1665年倫敦大瘟疫時曾以吸煙作為防疫措施。漢堡的一次霍亂流行中，該城的煙廠工人無一人得病。但是，另一方面反對吸煙的力量也很強大，早在1602年，倫敦大主教之死震驚了世界，因為他嗜好吸煙，人們認為他是吸煙致死。於是英國國王詹姆士一世發動了禁煙運動，並親自寫了《對煙草強烈抗議》的文告。隨後，世界上不少國家頒布了法規，禁種、禁售、禁吸煙草、1639年，我國明朝崇禎皇帝也曾明令禁煙，違者處以劓刑。不過，幾百年來，爭論雙方都缺乏嚴謹的科學性。於是，姑妄言之，姑妄聽之，禁者自禁，吸者自吸。
從學術上而言，真正首先提出吸煙有害於健康論文的是1795年德國的賽瑪林格（Somnering），他認為吸煙斗的人容易生唇瘤。近代關於吸煙與健康問題的提出，可追溯到 1900年，一些流行病學者，根據對人類流行疾病的調查研究，發現患肺癌的病人逐年增加。因此引起對吸煙與健康關系問題的關注。不過，引起世界范圍的關注，應歸因於1950年英國皇家醫學會和1964年美國醫政總署正式發表「吸煙與健康」的報告，報告綜述了流行病學研究、煙草消費趨勢、煙草化學成分及其致癌性、吸煙對試驗動物的影響；吸煙對人和動物的病變機理等多方面的資料，明確提出了吸煙對人體健康是有害的，特別是與肺癌和心血管疾病有密切關系。於是，1967年在紐約首次舉行了世界吸煙與健康會議，1980年世界衛生組織提出「要吸煙還是要健康，任君選擇」的口號，並把這一年定為「反吸煙年」。1987 年聯合國世界衛生組織總會作出一項決議，把1988年4月7日，即世界衛生組織成立40周年紀念日作為第一個「世界無煙日」，從1989年起，「世界無煙日」定在每年國際兒童節的前一天，即5月31日，以便提醒人們注意煙草對兒童的危害。1996年，第49屆世界衛生大會在日內瓦舉行，大會發表了關於吸煙的第一份世界綜合性報告《警惕煙草》，報告指出： 「香煙每10秒鍾殺害一個人，估計世界上每年有300萬人死於吸煙。倘若煙草消費量維持目前的增長率，那麼到2010年前後每年死亡人數可能達到1000萬，其中70％的受害者在發展中國家」。大會通過一系列決議，要求各國實施「與吸煙作斗爭的總體計劃」：逐步禁止香煙廣告；加重對煙草的課稅；加強對不吸煙者在公共場所的保護；減少被動吸煙對少年兒童造成的影響等等。1997年，第10屆世界禁煙大會在北京舉行。
目前吸煙有害健康已成了世人的共識，相信隨著時間的推移，煙草會離人們越來越遠。