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社區宣傳戒煙

發布時間:2021-07-03 02:22:56

Ⅰ 戒煙宣傳標語

少吸1課煙,多1分壽命。

Ⅱ 有什麼戒煙的宣傳標語

科學已經證明,煙草的最大功效就是殺死一半的消費者。

Ⅲ 戒煙的宣傳標語3條

1、吸煙是繼戰爭、飢餓和瘟疫之後,對人類生存的最大威脅。
2、為了你和家人的健康,請不要吸煙。
3、也許,你的指尖夾著他人的生命——請勿吸煙(醫院禁煙)
4、在這里,香火不再延續……
5、你的香煙,我的石油,註定我們不能相愛——吸煙者禁入
6、千萬別點著你的煙,它會讓你變為一縷青煙(加油站禁煙)
7、如果你想吸煙,定時炸彈在身邊!(加油站禁煙)
8、一時的快樂,永恆的傷痛——請勿吸煙
9、點燃你的煙,污染了空氣,害了人性命,良心在哪裡!
10、 請不要讓你的自私點燃我的大樓——請勿吸因(商場禁煙)

Ⅳ 求宣傳戒煙,發傳單的感受

早一天戒煙,多一天清新

Ⅳ 向吸煙者宣傳戒煙的好處根據5r的快速干預策略這種回報是對還是錯

向吸煙者宣傳戒煙的好處,這種嗯,宣傳是非常正確,非常好的。

Ⅵ 社區護士指導吸煙和戒煙的方法

戒煙簡單又復雜
說復雜,有吸煙的沖動可能要抽——一般如此;似有似無沖動的磨纏狀態可能會抽——俺曾苦熬不少;沒有吸煙的沖動也可能破戒——大凡戒煙時間較長者、輕視麻痹大意者、自以為能掌控者等等皆陡然栽在這上頭。
說簡單,掌握兩方面:認清識透本質——認知真正到位,戒斷反應沒有滋生的土壤,戒煙就很輕松;運用心智訣竅——不可全賴於毅力而被動苦戒,如此方得恆久。

心智主要是認清:1、煙大害,從宏觀總量來看,其害勝毒品,從微觀個體來說,從里到外蠶害身體的每一方面每一器官,並扭曲心性而受其奴役。2、無意無用,人沒有進化成需要煙草的生理機能,人根本不需要煙。戒煙不是犧牲,是收獲健康自由、自行欣慰。即使煙無害也不沾(世間無害且不知曉者眾,沒有任何沾染也不會有失落感,何必硬纏於煙?此點也不贅述)。3、煙癮是一種病,而且主要是一種心理、精神層面的疾病,抽煙都是妄念和異變心態作怪,戒煙主要治心病,你完全可以忽視生理反應
所以,你現在就可以下定決心。對自己鄭重宣誓,這一支煙熄滅之後,無論發生什麼事情,你都不會再抽下一支煙。
或許你很擔心,因為你過去也曾發過這樣的誓,但是最終卻失敗了,或者你擔心戒煙過程會非常痛苦。不要恐懼----最糟糕的可能也不過是戒煙失敗而已,所以你根本沒有什麼可失去的。相反,只要戒煙成功,你就可以收獲許多。
你甚至連失敗的可能性都不用考慮。戒煙過程不僅非常容易,而且是一種享受,因為這次你使用的是輕松戒煙法!你只需要遵照下面的指示:
1、現在就鄭重宣誓,真心決定戒煙。
2、點起你的最後一支煙,把污濁的毒氣深深吸煙肺部,問自己這樣究竟是不是享受。
3、熄滅這支煙的時候,不要想「我絕不再吸煙了」或是「我再也不能吸煙了」,而是告訴自己:「太棒了!我終於自由了!再也不用做煙癮的奴隸了!再也不用把毒氣吸進肺部了!」
4、注意,最初的幾天之內,生理上的尼古丁毒癮不會立刻消失。你會在潛意識中想:「我還要來支煙。」這並不僅僅是生理毒癮的作用,更是一種心理反應,你必須理解其中的機制。由於生理上的毒癮需要三個星期才能徹底消散,許多戒煙者都會認為,這三個星期內他們必須用意志力抗拒誘惑。事實並不是這樣。我們的身體並不需要尼古丁,只有大腦才需要。如果在接下來的幾天里,你的確產生了「我還要來支煙」的想法,那你其實只有兩種選擇:看透這種想法的本質----尼古丁戒斷反應造成的空虛感。這樣的感覺應該讓你高興,你可以對自己歡呼:耶!我是個非吸煙者!或者你也可以任由這種想法持續下去,終生都渴望再來一支煙。想想看,先是決定「我以後再也不吸煙了」,然後再花一輩子時間質疑這個決定,反復告訴自己「我還想來支煙」,還有什麼比這更愚蠢的嗎?只有採用意志力法的戒煙者才會這樣想,所以他們才會那麼痛苦,一輩子永遠生活在矛盾之中,或者最終宣告戒煙失敗。
5、有些人之所以感覺戒煙很難,是因為他們總是在懷疑,總是在等待某種跡象證明他們的成功。所以,絕對不要質疑你的決定,因為你很清楚,戒煙的決定是正確的。如果你開始質疑,就會讓自己陷入矛盾之中----不能吸煙會讓你痛苦,吸煙則會讓你更加痛苦。無論你使用哪種戒煙法,最終目的究竟是什麼?不再吸煙嗎?當然不是!許多戒煙者盡管不再吸煙,卻終生為被剝奪感所折磨。吸煙者和非吸煙者之間,究竟有什麼本質區別?非吸煙者不需要也不想吸煙,他們沒有煙癮,也用不著靠意志力壓抑煙癮。你所追求的就是這樣的狀態,而且你完全可以達到。你用不著等待煙癮消散,因為自從最後一支煙熄滅的那一刻起,你就是個快樂的非吸煙者了!
你永遠都是個快樂的非吸煙者,只要:
1、你永遠不質疑戒煙的決定。
2、你不去等待自己變成非吸煙者,因為轉變過程已經發生了。等待只會導致恐懼。
3、你不去等待「啟示性的一刻」,也不會故意忘記吸煙這回事。否則只會導致恐懼。
4、你不使用戒煙替代品。
5、你看清所有吸煙者的本質,可憐他們而不是羨慕他們。
6、無論生活處於高潮還是低谷,你都不會單為戒煙的緣故改變你的生活。如果你嘗試這樣做,就會把戒煙變成一種犧牲。記住,你並沒有放棄任何東西,相反,你擺脫了一種可怕的心理疾病,掙脫了一個險惡的陷阱。你的身心健康會逐漸恢復,生活的高潮會變得更加快樂,低谷也會不那麼難以承受。
7、每當你想到吸煙這件事時,都會想:耶!我是個非吸煙者!
8,要小心:戒煙容易,染上煙癮同樣容易。不要兩次掉進同一個陷阱!
無論你戒煙成功多久,有多麼自信,都絕對不要再吸煙,哪怕只是一支。
不要讓煙草公司花重金進行的廣告宣傳蒙蔽了你的雙眼,時刻牢記,吸煙是現i代社會的第一大殺手。你絕對不會嘗試海洛因,然而死於吸煙的人數卻是 海洛因的成千上萬倍。
記住,第一支煙或許感覺沒有什麼,不僅味道糟糕,而且也不會緩解並不存在的戒斷症狀。然而,它會讓尼古丁重新進入你的身體,讓你渴望著下一支煙,從而引發連鎖反應,讓你重新成為煙癮的奴隸。

Ⅶ 吸煙有害健康,為配合「戒煙」運動,某校組織同學們在社區開展了「你支持哪種戒煙方式」的隨機問卷調查,

解:(1)50÷10%=500(人).
故一共調查了500人;
(2)由(1)可知,總人數是300人.
葯物戒煙:500×15%=75(人);
警示戒煙:500﹣200﹣50﹣75=175(人);
175÷500=35%;
強制戒煙:200÷500=40%.
完整的條形統計圖如圖所示;
(3)10000×35%=3500(人);
(4)3500×(1+20%) 2 =5040(人).

Ⅷ 社區12320戒煙我幫您活動總結

如果想成功戒煙建議用quit tea茶,尼古丁貼和口香糖效果很好!

Ⅸ 哪位大佬有關於戒煙的全套宣傳資料

戒煙沒有流程。「能夠對自己狠,煙草能絕根」。

Ⅹ 我們是怎樣做好戒煙宣傳的

用手術案例,
是最好的啟示。
可以多弄些發面教材,
吸煙的害處,
吸煙對寶寶和媽媽和家人的害處,
讓他自己感到愧疚是最好的宣傳。

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