❶ 我想要一份詳細的社區健康促進活動計劃，求救！
什麼？？？我不太懂您的意思，不好意思
❷ 預防高溫中暑61關愛身體健康"知識進社區活動策劃書背景怎麼寫
應該告訴你，以前的中暑理論上錯誤的。。。。。。
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。
目前能夠使病態細胞恢復正常的唯一方法是吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。
如果已經中暑，吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。其他任何方法都不能使病態細胞恢復正常。事實證明，其他方法治療中暑，幾乎都有後遺症。
急發中暑搶救的時間不足20分鍾，時間真是生命！要提前准備好中暑寶！！！
❸ 我想要一份關於社區健康教育計劃
高血壓患者自我管理計劃
維護和促進健康的關鍵是我們自己，2010年心血管領域十大研究進展中有一條明確了：研究再證健康生活方式的重要性，降低飲食中鈉攝入水平對緩解肥胖、高血壓等有積極作用；越早開始健康生活方式，對健康轉歸影響越大；體力活動是改善心臟和代謝的重要生活方式，尤其對於試圖減重者。而同時在卒中領域十大研究進展中有一條：卒中十大危險因素半數與生活方式相關：降壓、戒煙、增加體力活動、健康飲食等能顯著降低全球卒中的負擔，從這兒我們可以看出，同時強調了健康生活方式（降壓、戒煙、增加體力活動、健康飲食）的重要性，而如何形成健康生活方式則關鍵在於我們自己，通過健康自我管理，通過有計劃、組織和控制的過程，針對我們自身影響健康的問題，採取有效的措施，養成良好的健康生活方式。
（一）當然改變一些長期養成但不利於健康的不良行為習慣是一個不小的困難，樹立堅強的信心是一個積極的自我管理者的關鍵，如何樹立信心：
1、勇於實踐
2、向周圍有經驗的人學習
3、聽從別人的勸說、鼓勵，努力尋找別人的支持。盡量多參加社區的集體活動，一起鍛煉等來幫助自己建立執行該行為的自信心。
4、消除不良情緒，保持快樂的心情：消除焦慮、抑鬱等不良情緒的影響，如何來消除呢：首先要認識到生氣、害怕、焦慮、灰心等不良情緒是很常見的表現。幾乎每個人都會發生，尤其是得了慢性病以後，我們比正常人更容易出現情緒波動和變化，其次通過積極的心理調節，積極的自我談話等辦法來消除這些不良情緒。
（二）健康管理的基本程序：
1、決定要完成的目標，目標必須實際而且具體：我們會幫助你們制定你們的目標，包括飲食，運動，戒煙，限酒等。
2、分解目標，尋找可行的方法和途徑：比如說高血壓患者需進行體育鍛煉，可以先制定每天爬幾層樓，或與別人練習太極拳，循序漸進。
3、制定短期行動計劃，我們會下發一張自我健康生活方式記錄表，每周的運動、飲食等，你們可以認真記錄，家人監督，逐步進行。
4、執行行動計劃：這是最重要的，請家人或者朋友協助檢查，我們此次確定家庭聯系人，其中一個作用便是協助與檢查你們的健康管理執行情況。
5、檢驗執行結果：是否每周都完成既定的目標，是否還可以增加一點要求，每月進行一次總結，我們也將定期追蹤你們的健康管理情況以及血壓等情況，一起調整。
6、適當調整行動計劃：根據檢驗結果可以適當增減。
7、學會獎勵，完成的號，自己可以獎勵自己，聯系人也可以予以獎勵。有一位成功戒煙者就用那筆原來抽煙的錢買塗料，將房屋重新粉刷一遍，獎勵不一定要奇特、昂貴，多姿多彩都可以。
三、健康生活方式：
（一）戒煙：
（二）有規律的體育鍛煉
（三）合理膳食
（四）保持健康心理
❹ 社區健康教育與健康促進的計劃書要怎樣寫
健康教育——通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
健康促進（health promotion）——，是指運用行政的或組織的手段，廣泛協調社會各相關部門以及社區、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。
基本上包含了以下主要內容：①健康促進涉及整個人群的健康和人們生活的各個方面，而不僅僅是針對某些疾病或者某些疾病的危險因素；②健康促進主要是直接作用於影響健康的病因或危險因素的活動或行動；③健康促進不僅作用於衛生領域，還作用於社會各個領域，健康促進指導下的疾病控制已非單純的醫療衛生服務，而應採取多部門多學科多專業的廣泛合作；④健康促進特別強調個體與組織的有效和積極的參與。
我們認為，健康促進是指健康教育以及能促使行為與環境改變的政策、法規、組織的結合體，是影響、教育人們健康的一切活動的全部過程。健康教育是健康促進的組成要素之一。政策、法規、組織以及其它環境的支持都是健康促進的組成部分，但它需要與健康教育相結合，沒有健康教育，健康促進將成為徒有虛名的概念。另一方面，如果健康教育得不到有效的環境(包括政治、社會、經濟、自然環境)的支持，健康教育盡管能成功地幫助個體為改變某些行為作出努力，但明顯是軟弱無力的。
健康促進與健康教育的區別
健康教育 健康促進
內涵本質： 教育→參與→行為改變 行為改變→可持續性環境支持
主要方法： 傳播結合教育，以教育為主 多因素全方位整合性，
強調組織行為和支持性環境的營造
特點： 以行為改變為核心， 社會參與、多部門合作
常局限疾病危險因素全 對影響健康危險因素立體干預
效果： 可致kap的變化， 個體和群體健康水平的
可帶來個體健康水平的提高，但難以持久 提高效果的持久性