『壹』 大連格鬥健身，自由搏擊，拳擊泰拳，散打哪個防身效果
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的,速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什麼。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
武術是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。
『貳』 廣州哪裡有武術雜志賣《中華武術》拳擊也格鬥
《少林與太極》誕生於八十年代初的1984年武術熱方興之時，歷經十數年來，四易其名，始稱《汴梁武術》，繼而《中州武術》、《少林武術》，至1989年方再次易名為《少林與太極》。 以兩拳冠名的本刊，系因"少林"、"太極"為生根於中州沃土上的兩大傳統名拳種。一因古"寺"得名，一以古"易"釋理，對中華武術的發展產生了深遠的影響。如今是名揚九州，譽播異邦,"少林"與"太極'幾乎成為武術的代稱。而立足於如此豐厚傳統文化土壤之中的本刊，以發掘、弘揚民族傳統文化、為人類健身和精神文明做貢獻為宗旨，是我刊責無旁貸之責任。因此，在這十餘年來，承蒙廣大武術愛好者的大力支持和厚愛，無論內容、質量均日臻成熟。其足跡遍及美國、義大利、日本、新加坡及香港、澳門、台灣等國家和地區，以及全國各地。雜志質量不斷提高，發行量逐年上升，在全國近十家同類期刊中本刊已躋身於前三名，產生了良好的社會和經濟效益。1992年本刊由國家新聞出版署選送到義大利參加國際書展，受到外國友人的一致好評。近年來多次受到有關部門的表彰，今年獲全國"世紀杯"武術宣傳大賽的三項大獎。
《少林與太極》主要欄目有：少林功夫、太極天地、氣功探奧、技擊大觀、氣功絕招、心意經典、武學沙龍等十幾個欄目，實為一本不可多得的融知識性、趣味性為一體的優秀期刊。
拳擊與格鬥 中華武術 少林與太極
精 武 武 魂 武 林
《精武》雜志是中國大陸著名的武術專業刊物，因其始終不渝堅持宣傳中華民族傳統的道德精神而在讀者中具親和力；因其精心整理的武術套路精華而具傳統性；因其切實可行的技擊和健身作用而具實用性；因其集中國武術與世界博擊功夫於一身而具搏擊領域的全面性。
《武魂》雜志立足傳統武功，傳播民族文化，自1983年創刊以來，一直保持本色，走"弘揚尚武精神，闡發功夫真髓，傳播養生理法，探索天人奧秘"之路，被評為北京市優秀期刊和武術宣傳單位。
《武魂》辟有卷首隨筆、名拳擷真、練功明旨、拳種聚焦、武學研究、修身養生、初學園地、百家言等欄目，本著求真、求實、求新的精神和嚴謹的學風，力求篇篇精彩，言之有理有物。
《拳擊與格鬥》雜志是全國唯一的拳擊專欄雜志，是國內最有影響的格鬥專刊，雜志在形式上有16版彩色畫面，80版超強容量，在內容上又分為拳擊版塊和格鬥版塊，拳擊版塊全面追蹤報道世界職業拳壇風雲變換，聚焦拳壇霸主撕殺，再現競技角斗的恢弘、激烈的場面。其中包括的名牌欄目有拳壇聚焦、經典頻道、名人堂、BOXING 訓練館等。
《武林》雜志是廣東省武術協會和廣東經濟出版社共同協辦的大型武術綜合類雜志，遍攬武壇真功絕技，廣交武林志士仁人是我們的目標，雜志的主要欄目有武學探真、名派真功、名師指點、散手技擊、國際武道、養生天地、傷科驗方、兵器列傳等，內容豐富多彩，武功招法實用。
《中華武術》是中國體育報業總社主辦的專業武術雜志，是全國唯一的國家級武術刊物。從1982年創刊以來，《中華武術》始終以弘揚中華武術為己任，在探索中前進，在開拓中發展，經過20年艱苦不懈的努力，為發揚和光大中華武術作出了有目共睹的貢獻。《中華武術》雜志在內容上分為中國武術版、世界武道版和讀者俱樂部三大版塊，具體分為熱點追蹤、散打王系列報道、百家說法、實戰搏擊、太極世界、民間功法、李小龍網站、泰拳專欄、跆拳道專欄、空手道專欄、拳擊專欄以及名家信箱等名牌欄目，內容深刻廣泛，集權威性、時效性、知識性、欣賞性於一體。
『叄』 求一份跆拳道社團宣傳單
跆拳道簡介：跆拳道（韓文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術，是一項運用手腳技術進行格鬥的民族傳統的體育項目。它由品勢、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。它由品勢（特爾）、擊破、跆拳舞三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。分為世界跆拳道聯盟（WTO）和國際跆拳道聯盟（ITO）
腰帶顏色的象徵意義
白 帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。 紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
『肆』 自由搏擊、擒拿格鬥、跆拳道
最快放倒對方的是擒拿和柔道
自由搏擊只是一種比賽形式不是武術形式
學習那種武術都無所謂
帶著有限的目標和不正確的目標學習什麼都沒用```
要把所學到的東西完美的發揮出來才能制服對方 怎樣發能完美的發揮出來呢？ 除了千遍萬遍的重復得來
世界武術無堅不破 為快不破 最簡單的招試往往最有效就是這個道理 所以你學什麼不要緊 只要你肯用攻 對打時所學的自然的發揮本能的發揮你就是最強的
『伍』 學什麼格鬥技巧，對真實打架最有幫助
現今公認，也比較流行的格鬥技巧或搏擊項目有：中國的散打、日本的空手道、韓國的跆拳道、歐洲的拳擊、泰國的泰拳這幾種。當然還有武術、柔道、摔交、截拳道、巴西柔術等很多，但客觀的講目前常見的比較強的功夫就這幾種（不算世外高人、太級高手、日本忍者等）。
其實上述的運動各有各的特點，但在使用者同等的條件下，確實會有強弱之分。許多人說自己強，街上一個能打八個。那是小混混不會打。練5年拳擊和練5年柔道的打，同體型的人，大半柔道先趴下了。這就是格鬥技巧本身的優勢問題。
先說跆拳道，我本人很喜歡，打起來非常漂亮，連環加迴旋的，打的星光燦爛。但打法太片面，只重視腿法，輕拳法。當然不是說不用拳，而是相對於別的功夫來說。相信大家也沒見過跆拳道的練成拳擊那樣體型的人吧？但跆拳道畢竟是一種競技運動，是靠點數獲勝，並非一定要擊跨對手為目的，腿法以快為主。奧運跆拳冠軍陳中那是直接冠軍了，打比賽用來用去不就那幾下子？許多招數都用不上。可有人會說我練到跆拳黑帶，說我沒力度？我能一腳踢斷木板。但這太片面，任何功夫練好了都能踢壞，甚至都不用到你黑帶的水平。跆拳和武術一樣，真正實戰運用的少，很多技巧用不到（雖然我也是中國人，但也要客觀）。
但跆拳對於下肢的速度和柔韌性是非常好的鍛煉，就象武術也許在實戰中不如散打，但練過的對於身體的平衡能力和協調性幫助都很大。李小龍的截拳道就是從跆拳中引取了腿法的技巧的。所以跆拳對身體的幫助很大，也最不容易受傷，比較適合女孩子練，所以男的學的也多吧！呵呵
空手道我接觸的少，因為朋友都去跆拳了，但一切要從興趣出發，對於不喜歡日本人的中國朋友還是別練了，對於你身邊有恨日本人的朋友，你也別練了。省的眾叛親離。因為日本人對於民族文化宣傳的特別厲害，第一天先猛吹一通各個流派如何復雜，悠久（比中國武術還復雜！？）。再吹一通如何的強，教練示範打木板等。（其實木板都是橫紋的硬木，韌性極小，打上去很硬很疼，但用力大些，突破了木板的屈服強度一下就碎。說白了，木板很硬但很脆）但空手道被許多軍隊列為格鬥課程里的內容還是有一定道理的，尤其對於精神文化方面的演繹更是強。要學習日本人對於空手道的宣傳。但空手道符合上乘格鬥術的特點嗎？答案恐怕是否定的。李小龍曾指出過，空手道是一種適合身材矮小、力量弱的倭人用的功夫，算不上上乘的格鬥技巧。網上也有李小龍24歲參加全美空手道比賽，橫掃全部對手，幾乎未挨一拳一腳最後奪冠的錄象，大家可以去下載看看。在實戰中空手道的出腿和出拳速度明顯不如跆拳和拳擊，移動缺乏靈活性。和李小龍的身法比起來更象木頭，所以空手道和別的功夫比起來就略遜一籌了。
拳擊是目前影響力最大的搏擊運動，許多人認為拳擊實戰不行，一腳就踹飛了，但那是膚淺的看法。輕量級的拳手，體型和泰拳手差不多，步伐靈活的令人難以置信。拳擊的打法最簡單，也最實用。實戰中不會出現電影里頭部挨幾拳還沒事的，臉上挨一拳你就不知道北在哪了。拳擊運動員的反應也快，兩人離的很近不斷揮拳。輕量級拳手30~40%的拳都能閃過去，更何況一個不是練拳擊的人打出的拳呢？
另外，人畢竟不是怪物，有他自身的生理合理性。你看看拳手的體型和肌肉，練空手道和散打的，你和那樣的人拼上肢，你說你可能拼的過他嗎？本人不才，以前就是練拳擊的，我可以保證說我3年的拳擊和同樣3年別的功夫打，你踢我幾腳我仍會沒事（踢我頭不敢保證）。空手道或散打的出拳比我慢很多，我可以靠靈活的步伐，用不太拳套也更容易穿透你防守的手，打出交叉拳，在你打到我之前，先把你一拳貫倒在地。因為我把你們練技巧、練踢腿的時間都用在出拳、出拳在出拳上了。每天1500次重沙袋不是白打的。但拳手一但被纏住就不行了，象練散打用的快摔，摔的我一楞一楞的。所以練了拳擊才會明白什麼叫千錘百煉，在枯燥中磨練自己的拳頭與意志品質。對於性格懦弱，沒毅力的朋友可以去練一練。
散打發展20幾年，進步飛速，簡單形容散打就是拳擊+腿法+快摔。比較符合現代搏擊術的理念，快速、直接、有效。實戰中你用迴旋踢時，人家早一個正踹，踹飛你了。美妙的打鬥只存在於熒幕中，通常先挨了一拳，若你實力不是比對手高一截，通常就無法緩過來了。擂台上的許多規則限制了搏擊的發展，象拳擊帶拳套、散打不許抓反關節、泰拳不許用下砸肘等。很多人認為散打只是運動，沒價值，你難道沒看見天天部隊里練散打嗎？許多人散打不好看，光抱一塊就亂摔，沒殺傷力。其實你不知道，人很不禁摔，被摔一次半天緩不過來勁，提不住起，總挨摔精神也會渙散（我那時天天挨散打的摔的心得）。不信你現在就從床沿躺著滾到地上來，床這個矮的距離都能把你摔差氣了。如果實戰中，你被對手重重扔在水泥地上，北還沒找到，對手又對躺在地上的你一通狂毆，你躺著打，你是空手道大師也是沙包一個。你說實用不實用？一下就分勝負了吧？而散打正好運用拳擊+腿法，不但可以重創敵人，還可以創造摔打的機會。而在柔軟的擂台上，摔倒了是不能再打的，所以散打實戰中的威力只發揮了一半而已。從近年來的交流來看，剛起步20幾年的散打還是略有優勢的，再加強腿法和拳擊的訓練就更全面了，但在宣傳上卻遠不如空手道、跆拳道等，在這方面應該向外國學習。
泰拳至今有500年歷史了，以兇猛的肘、膝和側邊腿著稱。擂台上採用的是現代泰拳，發力更科學，殺傷力也更大，在抗打能力和進攻能力方面屬於一流，但不強調摔法，其實泰拳的下砸肘可以化解許多摔法，可比賽禁止使用。我現在學了3個月泰拳，一次跳起來用下砸肘去打架，沒砸到頭，砸到了肩膀上，估計是砸到鎖骨了。疼的那小子跪地上站不起來，估計胳膊要疼好幾天。其實實戰用力量的決定性遠大於其他因素。重量級拳手的一拳有200~300KG的力量，而練泰拳的腿的同樣可以達到400~600KG。但這樣2種人側重不同，對於軀乾的保護肯定是拳擊手的更好一些，可拳速肯定比腿速更快。所以拳手獲勝幾率更大一些。
真正的格鬥技巧是無限制的，只有真正能一招制敵的才是真正的格鬥術。在地下打黑拳的一定是最強的，一對一的情況，恐怕沒人能徒手打敗他們，因為他們用的都是最實用的技巧，沒人會拿自己的生命開玩笑，去來個迴旋踢什麼的。
但功夫強不強就是看誰能把誰一招斃命嗎？如果那樣你乾脆拿把刀，估計你隨便練一練，打3、4個人跟白菜一樣。所以不論什麼武學都會有一種武學的精神，競技和強身是起目的，不是哪種功夫能強到把人打死。所以大家應該一切從實際出發，不論是追求興趣、娛樂、時髦、健身，選擇一樣自己最喜歡的去報個名參加，豐富一下自己的業餘生活，體會一下搏擊中激烈刺激的過程，那才是這輩子值得去體驗一下的事！
參考資料：http://post..com/f?kw=%C9%A2%B4%F2
『陸』 武術搏擊或者格鬥
中華武術淵源流長，博大精深。各派有各派的長處和短處，要相對武術有很深的了解並不是一朝一夕的事。首先我介紹一下武術；武術是以踢，打，摔。拿，跌、擊、劈、刺等攻防的動作和技術為主要內容，以手、眼、身法、步、精神、氣、力、功八法為套路和格鬥的運動形式。武術是注重內外兼修的中國傳統體育項目.是中國傳統文化的組成部份！搏擊和格鬥都是中華武術的一部分。
刀術是以纏頭裹腦為主要動作，並加上劈，砍，掛，刺，撩等動作組成的武術練習。劍，棍，搶，等略
輕功確實存在，但並不是像小說和電影上描寫得那樣。隨著習武時間的長短，人的彈跳力也會有一個新的提高。
練武術不會在乎你的體型等等外在的條件，只要你有，決心，恆心，有毅力你一定能在自己的武術領域有一番作為的！~~~
『柒』 一對一格鬥技巧有哪些
在沒有基礎的條件下，說任何技巧都沒用的，有的就算你知道也沒法靈活運用的。例如樓上有個說過肩摔的，我可以把詳細的過程說給你聽如果你需要的話，但是沒有大量的練習你在實戰中一樣沒法用出來。
殺氣？那還是省省吧，要是眼神能殺死人還要打幹嘛，就算有殺氣也是要有實力支撐的。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標准體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什麼。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。
一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用網路地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。
如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西一個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然後才是實戰運用。散打說白了就是教你怎麼正確的打架的，把自身的力量都發揮出來。而且這個比較能鍛煉人。
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯卧撐50個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 一開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報周末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
學到真正的武術。你得做好思想准備，比如仰卧起坐幾百個，俯卧撐幾百個，各種長跑短跑，還要挨揍，被老師師兄揍得滿地亂爬，氣喘如牛，還要站起來繼續打……這樣才能學到真正的武術。
即使學到真正的武術，用來防身，其實用處也不大。 你想想，武術是有規則的，實戰是沒有規則的。歹徒可能會偷襲，會扔沙子，會叫兄弟來幫忙，會拿砍刀匕首……明槍易躲暗箭難防，就算你武術再高，被捅一刀仍舊是死——真實的武術絕對不是電視劇里人擋殺人佛擋殺佛的技術，真實的武術，其實作用很有限的，歹徒拿個辣椒水噴你一下，你再是武林高手也廢了。
就算你武術高強，把歹徒打殘打死，對不起，防衛過當，請你去坐牢。
武術的目的是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
這樣說吧，當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什麼的整天想著有誰來打劫我然後我正當防衛什麼，後來練久了反而不這么想了因為怕把人打死，再後來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我，就是這樣。
我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。
『捌』 武術協會宣傳語錄200字左右
振奮民族精神 弘揚中國功夫
武為礪煉 道之以德 強身勵志 德藝雙馨 武術是中華民族的傳統文化，映射著民族智慧、處世哲理、蘊含著生存之道和生存理念，體現著文化靈魂和哲學思維，閃爍著民族精神。中醫，武術同為中華民族文化之瑰寶，獨立於世界民族之林，在傳統文化理念上一脈相通：都講究陰陽五行，經、穴、脈絡。中醫以平衡，陰陽，祛病健體，延年益壽為本；武術亦以練內外五行為基礎，達到修心，勵志，強身健體的目的。
武術集健、美、擊於一身。絕非「弓、馬、歇、虛、仆」「旋子加跟頭」的浮淺而表面的飾觀，更不是三拳（直、擺、勾）、四踢（正、側、邊、後）粗俗而簡單的踢打。武術-內外雙修。「外練為看」（招式、技法），「內修為戰」（膽略功夫）。「內可治身」（素養、心志），「外可應變」（防身制敵）。武術是具有技擊性、審美性、藝術性的行為運動，是強身勵志、體悟、修為的歷練過程。高、低、起、伏、穿、越、滾、翻，忽如大鵬展翅、蛟龍出水，忽如追風趕月、風卷霹靂，勇往直前，氣勢磅礴，運動之美盡顯其中。 「技擊是武術的精髓。任何一種拳法，如不能克敵制勝，就不能算是真正的拳法」——李小龍
沒有打的練好似「葉公好龍」，沒有練的打更是「黔驢之技」，沒有技擊就失去了武術的意義。武術由散手組成套路，套路中蘊含著散手。武術必須保持和體現出攻防格鬥的技法和意識。打和練是一個整體，二者不可分割。由練到打是武術的正確路徑。打練結合是武術的基本底線。
我院武術協會本著本著傳承傳統文化的理念，憑借雄厚的實力，成為我院第一大體育社團。這里有讓你發揮潛能的舞台，有為你實現夢想的搖籃，有使你騰飛的階梯，有供你交流的平台。
無論你是否接觸過武術，我們都歡迎你到這里完善自我，並讓你得到發展。 我社不僅有真正的傳統功夫，也有風靡世界的截拳道，跆拳道，柔術等搏擊項目。另外，我社擁有寬闊的場所，優質的器械，自身的教練。我們將憑借這些優越的條件為你提供最良好的服務。如有機會，本社還將組織大家參與省，市及國家級武術比賽。為校爭光，為自己將來的發展開拓一條嶄新的道路。
萬花開處松千尺，百鳥鳴時鶴一聲！
『玖』 那一種格鬥術的技擊最強
格鬥一定有強弱之分，因為訓練的技術不同，規則不同，跆拳道就沒辦法和散打泰拳對抗。比如橫踢腿，跆拳道是正面提膝，雖可快接近對手。同時也削弱了打擊力度，泰拳就是45度以上的提膝，有足夠的空間加速擰腰，加大了力度。
格鬥是每種拳術都有它的優點。練好都可以打人。可是有些你要浪費N多時間。比如說拳頭也可以打人，又何必練什麼屁一指禪呢？單從面積來說，一根手指要練多久才能達到拳的面積呀！這不是浪費時間是什麼？「速度」是格鬥最容易打擊對手的一個因素，又何必去練「內功」一練十年打才死人？哈哈！
從世界戰績來看；第一位是泰拳， 它的歷史可以證明這點，
太極。查拳。八卦掌。長拳。彈腿。大成拳。南拳。洪拳。形意拳這些拳法全是中國傳統功夫，套路與實用混合物，精華只有30%甚至更低。其它全是不實用的健身動作，
散打。截拳道。拳擊。空手道。跆拳道。泰拳。法式踢打。綜合格鬥。加拉夫自衛搏擊。卡拉里帕亞特。希臘搏擊術。桑搏 這些系統全是打擊系，拳腳為主，只是細節不同，
相撲。合氣道。巴西柔術以摔或絞綁。