健身餐宣傳

A. 想在健身房裡推出健身餐服務，怎麼和健身餐培訓機構合作

健身房推出健身餐的話最好是自己找廚師，而且最好找素食或者西式廚師，做比較敞亮的廚房，想要和健身餐培訓的話沒必要，自己學就好了

B. 求（思農健身餐）宣傳語

思農健身餐的宣傳語：健康飲食從我做起。
或者是：讓你健康是我的責任。
又比如：靠近我，健康你。

C. 天津大學食堂推出可定製健身餐，此餐中含有什麼

這一次，天津大學的做法可以說讓很多的學生都羨慕不已，畢竟在學校里邊兒大家精力比較充沛，所以日常喜歡健身。但是因為自己的專業知識比較少，所以沒有辦法對自己的飲食進行合理的規劃，特別是在大學里邊兒，大部分人都沒有辦法做飯，所以食堂里邊兒能夠推出健身餐，立刻引來了學生們的追捧。

這樣的健身餐能否改變一些校園風氣和環境？

看來通過這樣的健身餐可以提高大家對健身的熱愛，畢竟吃飽了才有力氣健身。而且從健身倉的配置來看的話，不僅能夠填飽肚子，而且非常的有營養，不過有一點是需要大家注意的，那就是健身倉的脂肪往回少一點，所以大家不能夠一直吃健身餐還需要經常吃一些正常的套餐。只有這樣，做到勞逸結合，才能夠鍛煉好自己的身體。

D. 天津大學食堂開設了健身餐窗口，健身餐該怎麼吃

健身餐應該低脂，更多的有蔬菜和蛋白質，這樣才可以達到健身的目的。

E. 為什麼健身餐對健身很重要

健身「三分練，七分吃」，相信不少健友都聽過這句話，其實飲食不僅是健身最重要的環節，也是保證健康的基石。人大約每年要吃進去1噸左右的食物，身體大部分生理過程都離不開這些食物，對於健身而言，鍛煉每周只需要4~6次，而飲食則是每天三次，如果有健身加餐則更多，可見飲食的重要性，千萬不要認為健身「干練」就能達到效果。

肥胖最主要的原因是長期運動不足並且飲食過量導致。而大吃大喝，口味偏重，喜歡油膩是許多肥胖者共同特徵。當飲食的熱量大於每天消耗的熱量，脂肪就會變成大肚腩。

所以想減脂，除了要合理運動，還有學會控制好每天的熱量，這樣才能為身體製造熱量缺口，達到最佳的減脂效果。

F. 健身餐的作用僅限於健身嗎

很多朋友會受到健身產品宣傳的誤導，認為健身餐就是用來健身的，吃了健身餐就可以減肥或者增肌，這是錯誤的想法。其實健身餐和普通餐區別不大，也沒有什麼神奇功效，只是一種健康有益的食物組合罷了。健身餐一來補充大量的蛋白質，利於健身期人體的吸收；二來通過多樣的食物搭配，調和成最容易被人體吸收的形式，比如補充人體所需的各種維生素，促進身體平衡。所以健身餐的作用不限於健身，同樣適用於追求飲食健康的人，人魚崛起健身餐專為健康理念信奉者設計，保持健康的飲食習慣會得到一個高品質的人生。

G. 健身房如何宣傳

健身房宣傳直接用電視機+知了知屏的軟體就可以實現了，有效節省人力、物力，高效提高版健身房宣傳效權率，降低成本。
1. 如果你是小米電視，從應用商城下載安裝知了知屏。
2. 如果你是其它品牌電視，可以從電視機上下載知了知屏。
3. 如果無法下載，網路搜索知了知屏官網，在他們官網下載app到U盤上，在電視機上插入U盤進行安裝。
4. 安裝成功後，打開知了知屏，首次使用需要用微 信掃碼。
以後就可以通過微 信上傳圖片進行播放了。

H. 健身餐盛行 你真的需要這些「健康食品」嗎

隨著人們健康意識的加強，越來越多的朋友開始關注自己的飲食健康。奇亞籽、牛油果、藜麥等「健康食品」備受人們的追捧，這些價格昂貴的食品真的對人體健康那麼有利嗎？今天就讓我們揭開這類食品的神秘面紗。

首先是奇亞籽，很多商家宣傳其鈣含量是牛奶的6倍，其實犯了「不看劑量就斷言」的錯誤。的確，相同重量下，乾的奇亞籽會比牛奶的鈣含量高，但我們是不能只靠奇亞籽攝取每天所需的足夠的鈣含量。並且奇亞籽含有天然氰甙，如亞麻苦苷等，這些氰甙能釋放氰酸酯，可與硫分子結合形成硫氰酸鹽。而過量的硫氰酸鹽可能對甲狀腺功能產生影響，因此目前推薦的奇亞籽每日攝入量是1至2湯匙；同時，奇亞籽膳食纖維含量高達37.3%，成人每天的推薦攝入量一般為15克。此外，牛奶中鈣的吸收率高於奇亞籽，所以用奇亞籽補鈣是不現實的。還需注意的是，並非人人都可以食用奇亞籽，如腸道受不了高纖、低血壓以及血液濃度有問題的人等，都不宜食用奇亞籽。

其次是牛油果，其可謂是健康食品中的「頂流網紅」，這個號稱減肥人士必備、可以替代黃油的神奇水果其實是高脂肪高熱量的化身，雖然它擁有以單元不飽和脂肪為主的脂肪酸結構，並且飽和脂肪含量比較低，的確可以取代脂肪來源，但這絕對不意味著吃它會瘦。事實上，攝入過多牛油果甚至可能因為熱量過多而造成超重或肥胖問題。

至於藜麥，其賴氨酸含量是小麥、玉米的兩倍，還富含酚類、黃酮類、皂苷類、膽鹼及植物甾醇等植物活性物質，幾乎可以滿足人類對主食營養的所有需求。然而這並不能代表什麼，它也沒有其它額外的營養價值。人們可以通過多樣化的飲食構成，在享受多種美味食物的同時獲取等同於藜麥的營養。

總而言之，雖然超級食物各有各的長處，但均衡而健康的飲食習慣才是最重要的，我們不應該太過於依賴這類食品，要健康、多樣地攝取營養。

本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光峰進行科學性把關。