陽荷宣傳冊

『壹』 趣味水上運動會的宣傳報道應該怎麼寫，有沒有哪個大神寫篇範文給我參考一下，用詞優美華麗一些謝謝。

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強 2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裡佩服你們你們拋出了自己的最佳水平 3踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。 4運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！ 5溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！ 6有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。 7年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！ 8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣， 9廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞台。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！ 10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。 阿爾卑斯山有多高？ 喜馬拉雅山有多險？ 可都不能阻止我們前進的腳步。 我們是世界的主人， 超越夢想， 超越激情， 讓理想與我們一同飛翔。 那一刻， 不再是等待， 而是化為精彩瞬間。 槍響了 你們開始了並不長的征程 筆直的跑道上 有你們穩健的足跡 不遠的終點 將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧 掌聲將為你響起 加油吧 勝利和鮮花終將屬於你們 2.致短跑運動員 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點， 是一種勇氣。 馳騁賽場， 是一種勝利。 朋友， 用你的實力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬於你的 短跑天地。 3.致200M運動員 200M，有一個人生的起點 200M，有一個人生的彎道 200M，有一段人生的沖刺 200M，有一個輝煌的勝利 200M，只剎那一瞬間 卻成就一段永恆的勝利 200M，只彎過一個轉折 卻折出多少汗水 沖向你那光輝煌的勝利吧 跨過那一瞬 轉過那道彎 勝利在向你招手 4.飛翔 --致200米運動員 夏日的操場 竟是如此美麗 美麗地幾乎令人絕望 你蹲在起跑線上 每一塊肌肉都固執得頂起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了頭 堅毅的目光中透出了貪婪 汗濕的發絲終於飛了起來 沖吧 沖吧 化作勇敢的蒼鷹 去尋找我心中的太陽 5.百米跑 驚天槍後疾如飛 勇往直前不後退 風馳電掣似閃電 勇士出發何言誨 6.致100米運動員 槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念， 沖去，奔去。 那一刻時光彷彿都為你停住，你的勇氣振動了一切， 震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。 雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恆。 7.瞬間的成敗 —致百米運動員 紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。 一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。 瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。 8.致百米運動員 槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級一馬當先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？相信自己，鼓勵自己，超越自己。為太陽的光輝在添上永恆的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來，進行到底。 9.致百米運動員 最想目睹的是你的風姿， 最想傾聽的是你的呼吸， 最想感覺的是你呼嘯而過的驟風， 今天，你們是焦點； 今天，你們是驕傲； 今天，我們看你們創造輝煌。 致百米運動員 跑道上，無數次站在雪白的起跑線上， 無數次抬眼望著前方，無數次品位失敗的苦澀， 無數次品嘗勝利的甘甜。這就是你??百米運動員。 輝煌的背後是汗水，成功的背後是艱辛， 為了這短短的一百米， 你曾無數次的起跑與沖刺。 這一片天地屬於你，百米運動員。 10.致100米的運動員 一聲槍響班著颯爽的秋風， 你們亮出自己的風采， 在這短短的100米中， 你們與時間爭分奪秒， 只為了??那最後的沖刺。 不管結果如何，你們都是勝利者。 因為，你們曾與時間競賽。 11.致長跑運動員 磨煉的是非凡的毅力, 較量的是超常的體力, 拼搏的是出類拔萃的耐力. 把長長的跑道跑成一段漫漫的征途, 聽!呼嘯的風在為你喝彩, 看!獵獵的彩旗在為你加油, 加油吧! 為了到達終點時那一刻的輝煌! 12.致中長跑運動員 倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命 生命的真諦注釋力量的永恆 呼吸的瞬間注釋生命的價值 南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋 將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔 將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色 所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般 留下美的而永恆的瞬間 此生無悔 無悔的選擇 無論結局是好是壞 無怨無悔是我們的選擇 每當運動員賓士在400米跑道上時 我們為你祝福為你喝彩 不到最後一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰 也成了我們的信仰 運動員們 飛吧！翅膀屬於你 13.致長跑運動員 人類的力量在那一剎那展現， 拚搏在那一瞬間化為生命的起點， 在那一須臾萬物化為虛有， 只知道，勝利並不遙遠， 抬起頭望望前面， 終點線已依稀可見， 無數個日日夜夜的辛勞， 將在今日兌現。 灑一把艱辛的汗水， 繼續抬起疲倦的腳步， 爆發的一吼氣貫長虹， 繼續向前， 不論成功與否， 你已曾經擁有， 曾記否， 在終點歡呼， 震驚四周？ 14.致3000米運動員 走過荒山野嶺高峽低谷， 我們在沿途燃起篝火， 一站一站的路被拋在身後， 我們感到疲憊感到困惑。 還有那麼長的路伸向遠方， 遠方那片星光藏在哪兒， 遠方那顆童話樹躲在何處， 努力吧， 奮斗吧！ 遠方有我們的理想， 由我們的希望！ 15.致長跑運動員 我知道 這是意志的考驗， 長長的跑道上， 留下長長的堅持。 我知道 這是耐力的考驗， 每一步的前進， 充滿執著和堅定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 為你祝福！ 為你喝彩！ 無悔的選擇 —致長跑運動員 望著你賽場上愈漸沉重的步伐， 曾用來鼓勵你的豪言壯語， 此刻變得那麼脆弱無力。 於是我選擇了沉默， 在心底默默為你祝福。 對於同類不敢挑戰的極限， 為何你要攀登， 義無反顧， 明知這條路走的艱辛， 為何你要執著？ 或許你是將勇氣放上天平， 另一邊將托起整個大地， 你可知道？ 你的無悔已載著你， 抵達一座座典雅的里程碑， 上面刻著青春的注釋 無怨無悔 16.致運動員 400米的跑道上， 你正在飛馳， 面對如此遙遠的路途， 你也許腿腳發麻， 你也許有些茫然。 但你可知道， 在你身後，有同學們一雙雙期待的眼睛； 在你身後，是你日日苦練的汗水。 鼓起勇氣， 奮勇向前吧！ 為了集體的榮譽，為了祖國的明天！?? 17.致400米運動員 面對的 依然是藍色的天空， 依然是金色的陽光， 依然是綠色的草地， 依然是紅色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 堅強的你。 不同的是， 天空更加蔚藍，陽光更加燦爛， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鮮艷， 而你，定會更加的自信， 你的成績，必然更加輝煌。 18.致長跑運動員 也許你心裡忐忑不安， 我們的心裡早已熱血沸騰。 昔日， 長長的跑道上， 留下了你深深的足跡。 抹不去你滲出的汗水， 拉不動你沉重的雙腳。 你為了班級， 不在乎自己疲憊， 不在乎淚水和汗水， 因為你心裡有一種堅定的信念。 為了班級，我能行。 19.致1500米運動員 一滴滴汗水， 飄灑在綠茵場上， 伴隨著矯健的步伐， 奏出希望的樂章。 一種種信念， 放在蔚藍的天空， 伴隨著你那深沉的眼光， 畫出美麗的弧線。 人生能有幾回搏？ 千百雙眼睛注視著你， 為了希望、為了勝利， 跑出青春的夢想。 20.致鉛球運動員 手裡緊握那沉重的鉛球， 那鉛球上凝集了你的希望， 你的理想， 匯集全身的力量，推出理想， 推出希望， 鉛球在空中閃亮， 理想在空中發光 21.弧線?? —致鉛球運動員 一道優美的弧線劃過眼前， 我不禁浮想連篇 這精彩的弧線啊 凝結著多少辛勤的汗水， 無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。 它是這般自然，又是如此完美， 沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。 我要永遠將你留下 讓我的心中印上一條弧線 22.致鉛球運動員 鉛球從你手裡拋出， 在空中劃過一條， 優美的拋物線。 鉛球從空中劃過， 落在競賽場上， 留下一個精彩的痕跡。 每一次的投擲， 都是激情的展現； 每一次的落地， 都是努力的結果。 23.超 越 —致跳高運動員 在陽光的照耀下， 跳高的比賽場地格外輝煌， 運動健兒們， 用那矯鍵的身軀， 沖刺著一個又一個的高度。 沒有嘗試， 怎會知道自己是否為強者， 超越自己， 也許會創造一番新天地！ 運動健兒們加油吧， 去創造一份份奇奇跡， 去創造一份份驚喜！ 24.致跳高運動員 左手遮不住汗水 右手遮不住太陽 滿場的眼睛 是滿場的渴望。 跨出的腳踩在雲層 飛躍的心兒在沸騰 輕捷如燕 威猛如鷹 歡樂揚起了臂膀 沉浸在反復輪回的場面中 汗水淌過， 淚水泡過 在太陽下發出光芒。 25.致跳高運動員 一根細細的桿子橫放在半空中， 它細，然而卻像你生命中的坎， 不可怕，不要怕， 只要你有決心， 只要你有信心， 這又算得了什麼？ 沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅， 一次次的戰勝， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。 去燃燒你的青春！ 致跳高者 在步伐優美的助跑後， 一躍， 身體在空中劃出一道弧線， 迅速沉身，收腳。 過。 真是優美的跳高姿勢。 每一次， 都是挑戰，是超越。 為了每一次超越喝彩。 26.致跳高運動員 輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿， 悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。 勇敢的向上吧！你們最幫。 勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧， 我們期待著你們的勝利！ 39.青春的承諾 凝望藍天 給青春一個許諾 讓夢想高高飛翔 讓青春結果出累累碩果 詩一樣的年齡 意志如大河般廣闊 不期望得到幸運 毅然背起執著 40.致運動員 開朗和陰郁都曾寫在前額 昨天和明天都沒有放棄執著 狂風的日子裡我是捲起的浪 晴朗的日子裡我是閃亮的玻 不改的是奔流的本色致八百米運動員 這是時間的磨練，這是毅力的考驗。 雖然前途茫茫，但只要努力，總會勝利到達成功的彼岸。 運動員們，不要因為前途茫茫而灰心喪氣， 不要因為成績不理想而放棄自己。 茫茫中，勝利永遠屬於你。 風行天下 你沒有忘記， 把閃亮的青春飛揚， 你沒有忘記， 把身姿馳向勝利的方向， 風一樣的馳騁， 風一樣的縱橫， 不要輕言放棄， 因為我們已為青春宣誓 ——風行天下！ 致徑賽運動員 踏上跑道，是一種選擇， 離開七點，是一種追求， 馳騁賽場，是一種驕傲， 執著堅持，是一種勝利。 我們選擇，我們追求，我們同樣將勝利，此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！終點永遠在前方，成功永遠在心中，論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！當一切不再遙遠，洋洋灑灑的快樂，是秋天最美的畫面。 運動會感悟 無論烏雲有幾分陰沉，他給大地是一種感慨； 無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景； 無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！ 一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌； 一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。 朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰斗中的勝者！ 陽光燦爛的日子 運動場上， 有著健兒們奮勇拚搏的身影； 觀眾席上， 響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。 這吶喊，彌漫友誼的芬芳； 這身影，凝聚著責任的力量。 但無論成功或是失敗， 無論歡笑或是淚水， 我們永遠銘記， 這充滿奮斗的日子。 運動之歌 風對我耳語：「運動是我這樣的輕盈歲月！」 雨對我耳語：「運動是我這樣的淋漓盡致！」 雷對我耳語：「運動是我這樣的鏗鏘有力！」 電對我耳語：「運動是我這樣的亮麗透明！」 運動吧！在運動中接受風雨的洗禮，在運動中感受雷電的閃光 賽場上的旋律 你聽那激烈奔跑的腳步聲， 震撼大地。 你聽那歡呼加油的吶喊聲， 催人奮進。 賽場上的旋律， 如旋風般急速， 如號角般激揚， 如激流般奔騰不息。 創新！突破！超越！ 永遠是賽場上最激動人心的旋律。 艷陽下的歌 朝陽的金色洗亮了跑道， 少年的旋律譜成了這首歌， 充滿激情的心是這首歌的音符， 花季的少年火熱的心， 永遠的真誠不變的心， 你的身影是跑道上的風景， 矯健的步伐邁出你的自信， 聽，我們都在為你喝彩， 「加油」，不能表達我們的激動。 飛吧！勝利在向你微笑。 為你們驕傲，為你們喝彩 ——致100米運動員 : 運動場上有你們的步伐， 那是辛苦汗水的抒發， 你就像天邊的雲端， 有彩霞的絢麗色彩。 賓士的駿馬， 飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。 為你們祝福， 為你們喝彩！ 陽光總在風雨後 : 陽光總在風雨後 你聽過嗎？ 陽光總在風雨後， 請相信有彩虹。 也許， 你並沒有取得預想中的成績； 也許， 你此刻正在無聲哭泣。 抬起雙眸吧 你會看到， 在你眼前的 是滿滿的期盼與鼓勵！ 勝利之歌: 勝利的橄欖枝 黎明前黑暗的蒼穹 繁星點點 普羅米修斯將體育的聖火點燃 隨著一道霞光 運動的火焰升騰在奧林匹亞山 今日的健兒們 英姿勃發 志存高遠 精神飽滿的將目光凝聚在終點線 努力吧 拼搏吧 奮斗吧！ 我坐在這里 我坐在這里，你躍躍欲試在那裡，在磚紅的跑道上，我看著 陽光在你臉上投出好看的弧線。 我坐在這里，你奔跑跳躍在那裡，在一群雄豹之間，我一眼 就認出了你，汗水淌過你真誠，自信，執著的臉。我坐在這里， 你沖刺在那裡，期待的目光擁著你，擁著你。 在雪白的終點線上，我看著你揮動著雙臂，沖進五月的花海。 青春的燃燒 青蔥的草坪，浮動絨絨的淺綠。 紅火的太陽，蒸騰著燙人的氣息。 而你，將這樣光當作希望， 向前，去追逐太陽， 向前，去擁抱希望。 朦朧的笑臉，變得模糊不清。 斑駁的記憶，終於不再象棋。 而你，忘掉一切， 向前，向前， 是你，為我們勾畫出了一幅——青春的景象！ 運動無限 雖然太陽沒有往日一樣的嬌熱， 草兒沒有往日的青綠。 但運動員火似的熱情依然高昂， 也許沒有勝利， 也許沒有歡呼， 但堅定的信念依然燃在我心中。 運動無限。 如歌的校園 當小號吹醒黎明， 校園揉著惺松的眼睛， 賽場上的吶喊聲聲， 如一多多美麗的蝴蝶， 輕輕碰落在花壇草尖上。 每天的賽事很精彩， 一隻只雄鷹， 在碧空翱翔， 我們， 為你加油！ 青春的歌 天空一樣是藍的， 草地一樣是綠的， 跑道一樣是紅的， 共同譜寫出了青春的歌。 同學們的血是紅的， 運動員的汗是鹹的， 觀眾們的心是熱的， 共同譜寫出了青春的歌。 今天的汗水和淚水， 明天的成功與喜悅， 共同劃過天空， 構成了今天青春的歌。 我們…… 我們是朝陽，充滿希望。我們是春天，散發芬芳。 我們熱愛生命，因為以後的路還很長。 我們熱愛運動，因為我們要通過運動散發活力。 我們比泉水還清，我們比猛虎更有力。 我們，我們…… 留下了…… 跑道上留下的是你們深深的足跡； 領獎台上留下的是你們勝利的喜悅； 主席台留下的是對你們期盼的眼神； 觀眾席上留下的是經久不息的掌聲。 留下的不只是這些，還有你們堅強的毅力， 拚搏的精神，永不服輸的傲氣。 你們總是瀟灑的揮一揮手， 把所有的一切都灑在了這片充滿活力的競技場上。 秋頌 霧氣洋溢，果實圓熟的秋， 你和運動的我們成為友伴， 我們在這成熟的季節，在這歡樂的場地， 任發絲隨風輕飄，任青春隨風張揚。 晴空里，太陽更紅，更嬌了！ 大地上，我們更滿，更足了！ 運動員，拼搏， 為秋日築一道亮麗的風景！ 總有驚喜在等待 也許對某些傷心的失敗， 我們可以表示失望， 然而對還是空白的未來， 我們卻無權陷入困惑。 因為今天有的是心情和機會， 向遙遠的美麗發出邀請。 我相信總有驚喜在等待， 我們要為了迎接這個驚喜而不停的奔走。 人生感悟 這里沒有柔情， 只有體骨錚錚， 這里更不相信宿命， 我們只贊賞人應有一個飛翔的夢。 這里是賽場， 你們在此又一次啟航， 就像一切沒落意味著又一次復興， 你們用自己的行動向人們證明， 你們是最強的。 但執著從不會放棄， 風雨過後，終建彩紅， 飽經歷練之後， 才知道有種心情叫期待， 由種守候叫幸福。 起點之美 在紅與白相交織的起點 浮動著緊張的空氣 起點之美 在於魚翔淺底的靜默 起點之美 在於瞬間爆發的激情 跑道 你是一家巨大的鋼琴 運動員的腳步 將你的鍵兒奏響 失敗的時候 ——他為你奏響勉勵的希望 勝利的時候他為你彈奏出輝煌 過去與未來 涼風，帶來了舒爽的金秋，捎走了炎炎烈日。 人們都在忙碌。 運動員們在塗抹過去，刷新未來； 非運動員在傳遞、投遞、在服務。 發令槍那綳緊的心弦； 秒錶那公平的面龐； 運動員緊張的肌肉； 廣播員那高效的工作。 一切啟發我去崇敬未來。 剎那間 跑道 看台 剎那間， 空氣凝固了，時間被定格， 地球彷彿停止了轉動。 剎那間，整個看台齊刷刷站滿了人 剎那的寂靜 之後是無邊無際的沸騰， 在那一剎那，跑道上的人兒沖過了終點線， 下一個剎那，笑容在他臉上綻開， 那笑容包含著勝利的喜悅與苦澀， 他揮動著雙臂…… 一切，就在那一剎那。 發令槍響了 朝陽用金色的光華洗亮跑道， 五條琴弦上，少年選手的腳步， 正在彈奏生命奮發的和縣。 看台上，鮮艷的旗幟，飄揚著我們的尊嚴。 掌聲是潮起潮落的歡歌， 驚喜的目光里，盛滿了對運動健兒的贊嘆。 致運動會 這是一首詩 有詩的節奏，詩的情懷 這是一首歌 有旋律、有起伏、有速度 是青看的詩，青年的歌 有火熱的情感，無羈的奔放，恢宏的氣度 是時代的詩，時代的歌，無外匯是新鮮的氣息、奮發的志向，包容天下的胸懷 無題 古老萌動了青春 激情涌動著大地 我彷彿感到碧玉泛清涼 難老泉淙淙向山下流淌 我佛見翠羽相沖撞 綠莎萍輕輕在不底搖晃 心地純凈得了無纖塵 眼睛晶瑩得濃濃風光 凡是泉水潺潺流過的 就有荷花和稻花一齊飄香 感受明天 含苞的花蕾感受明天―― 湛藍的小花搖曳著純真的夢幻． 浴血的夕陽感受明天―― 噴薄而出的紅日宣告奮爭的凱旋． 感受明天―― 尋覓一絲慰藉 把淚兒輕輕擦乾，把微笑奉獻． 感受明天―― 越過坎坷就是平坦． 斬除荊棘就是鮮花爛漫． 感受明天―― 你會發現 成功原來並不遙遠． 賽場風雲 賽場上叱吒風光， 風雲下你們揮汗如雨。 看台上吶喊聲震天， 吶喊中飽含期望， 期望成功，期望勝利！ 健兒們，奮力拚搏吧！ 人生難得幾回搏。 搏它個乖風破浪， 搏它個海闊天空！ 賽場風光變幻莫測， 保持心態再接再厲， 永不言敗！ 致跳高運動員 一根竹竿，決定了你的命運。 是喜是悲，全在一瞬間。 你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。 柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。 所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠銘記在心。 弧線——致鉛球運動員 一道優美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯翩。 這精彩的弧線啊，凝結著多少辛勤的汗水。 無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什麼遺憾，只留下一片美的體驗。 我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。 走過一段很長的路， 你用青春的腳步， 敲出鏗鏘的音符。 成功融入笑容， 失敗也有幸福。 一雙雙期盼的目光， 每個人腳下都有一條成功之路。 為拚搏喝彩 在黑白相間的跑道上，留下了你們燦爛的身影。 在槍響的那一剎那，似流星、似閃電， 如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞， 不在乎名次高低，不在乎成績高下。 努力拚搏，頑強奮斗， 即使落後，也頑強不屈，永不退縮！ 敗者的心聲 悄悄的，我退居一旁， 避開所有的掌聲和目光， 遠離勝利者的燦爛和輝煌。 如果說生命是一場競爭， 我參與，也把滋味品嘗。 那麼，讓我也抬起頭， 甩掉心中的壓抑， 下次運動會我仍會與你較量！ 天和地的融合 是什麼力量， 讓你在百米上飛翔？ 是什麼力量， 讓你用力量點燃著希望的操場？ 在綠茵的操場上， 天地賦予你力量， 讓你無憂無慮揮灑夢想和希望。 運動會感悟 無論烏雲有幾分陰沉，他給大地是一種感慨； 無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景； 無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！ 一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌； 一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。 朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰斗中的勝者！ 陽光燦爛的日子 運動場上， 有著健兒們奮勇拚搏的身影； 觀眾席上， 響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。 這吶喊，彌漫友誼的芬芳； 這身影，凝聚著責任的力量。 但無論成功或是失敗， 無論歡笑或是淚水， 我們永遠銘記， 這充滿奮斗的日子。 流 星 不祈求太陽的光芒， 也不肯用作月亮的伴娘。 腳下的路要自己闖， 不怕在黑暗中迷失方向； 即使生命那麼短暫， 也無悔無憾， 夜空上那道亮線，便是向命運最有力的挑戰！ 致長跑運動員 磨練的是非凡的毅力， 較量的是超常的體力， 拚搏的是出類拔萃的耐力， 把長長的跑道跑成一段漫漫的征程。 聽，呼嘯的風在為你喝彩； 看，獵獵的彩旗在為你加油！ 加油吧，為了那輝煌的一瞬間！ 致運動員 某一天， 醒在夢的旁邊； 手指間，光線有些特別； 我能看得見，看見光在變， 變成七彩的寓言，飛向夢的起點。 某一天，飛奔在跑道間； 兩腮間，汗水不斷流出； 我能感覺到，感覺你在變， 變成生活的強者，奔向成功的邊緣！ 雖然，天陰沉沉的， 雖然，有些隱隱的寒意。 但是，每個人都昂首向前， 每個人都精神煥發， 每個人都向著終點向著勝利沖去！ 運動員們，你是我們的驕傲， 我們為你們歡呼，為你們加油！ 以你為榮 你是體育寶座上的一顆燦爛奪目的珍珠， 你是在藍天中展翅飛翔的雛鷹。 不要怕失敗， 不要怕冷落， 無論何時， 我們以你為榮。 致八百米運動員 這是時間的磨練，這是毅力的考驗。 雖然前途茫茫，但只要努力，總會勝利到達成功的彼岸。 運動員們，不要因為前途茫茫而灰心喪氣， 不要因為成績不理想而放棄自己。 茫茫中，勝利永遠屬於你。 風行天下 你沒有忘記， 把閃亮的青春飛揚， 你沒有忘記， 把身姿馳向勝利的方向， 風一樣的馳騁， 風一樣的縱橫， 不要輕言放棄， 因為我們已為青春宣誓 樓主我已經很努力了！！~~~~

『貳』 葉聖陶的文章《荷花》

課文：

清早，我到公園去玩，一進門就聞到一陣清香。我趕緊往荷花池邊跑去。

荷花已經開了不少了。荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來。有的才展開兩三片花瓣兒。有的花瓣兒全展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。

這么多的白荷花，一朵有一朵的姿勢。看看這一朵，很美；看看那一朵，也很美。如果把眼前的一池荷花看作一大幅活的畫，那畫家的本領可真了不起。

我忽然覺得自己彷彿就是一朵荷花，穿著雪白的衣裳，站在陽光里。一陣微風吹來，我就翩翩起舞，雪白的衣裳隨風飄動。不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。風過了，我停止了舞蹈，靜靜地站在那兒。蜻蜓飛過來，告訴我清早飛行的快樂。小魚在腳下游過，告訴我昨夜做的好夢……

過了一會兒，我才記起我不是荷花，我是在看荷花呢。

拓展資料

從《荷花》學聯想

《荷花》屬於傳統名篇，現在編在人教版三年級下冊第一單元，「感受大自然的美好」。課文的結構、條理非常清楚、簡單：先寫「我」清早到公園去玩，一進門就被荷花的香氣說吸引，就「趕緊往荷花池邊跑去」；接著寫看到「荷花已經開了不少了」，各有各的姿勢，都美得如畫；

然後寫「我忽然覺得自己彷彿就是一朵荷花……」，展開了聯想；最後寫自己從聯想回到現實世界。

如果一定要問課文最出彩的是哪部分？只能說是「見聞和聯想」，也就是說，「我」看到荷花美如畫，沉醉其中，情不自禁地產生了聯想。這就觸及到要講的第一個問題了：聯想一定要建立在觀察之上。

大家知道，任何想像都不可能天馬行空，無中生有，一定都有「依託」。這個「依託」就是作者的所見、所聞。在《荷花》中，葉聖陶爺爺開篇就說被一陣荷花清香所吸引，但他並沒有具體寫「清香」。說起來，「用鼻聞」也屬於觀察，觀察並不是只是「用眼看」，「用手摸」「用耳聽」「用舌嘗」等都屬於觀察，

「用眼看」是最主要的觀察，如果能和「用鼻聞」「用手摸」「用耳聽」「用舌嘗」等結合起來，特別是與「用心想」結合起來，進行全方位觀察，那就能更加細致入微，惟妙惟肖。

葉聖陶爺爺一眼看到荷花池中的荷葉「挨挨擠擠」，馬上想到「像一個個碧綠的大圓盤」。他看到白荷花「有的才展開兩三片花瓣兒」，「有的花瓣兒全展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬」，「有的還是花骨朵兒」，感覺到「飽脹得馬上要破裂似的」。

從這里可以看出，葉聖陶爺爺寫「見聞」，始終與「聯想」緊密結合起來。前半句寫「看到的」，後半句寫由此產生的「心裡想」——有時是「比喻」，有時是「感覺」，有時是「想像」，形式多樣，靈活使用。

『叄』 環保宣傳冊

保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔

如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？

西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。

從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。

另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。

中醫：

清潔鼻腔防病最直接。

北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。

清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西醫建議：

1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。

2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。

3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。

4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。

5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。

提問 過期葯

備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人

葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。

北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。

環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。

專家建議：

1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄

2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。

3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。

4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。

提問 吃西瓜

夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。

西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。

中醫：寒性食物易傷脾胃

西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。

中西醫共同建議：

1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。

3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。

4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。

提問 出汗

桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。

中醫：酸咸彌補汗損失

武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。

王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。

中醫建議：

1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。

一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。

2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。

3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。

提問 食慾不振

夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。

西醫：食慾不振應早查

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。

劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。

此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。

建議：

1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。

2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。

3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。

給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居

1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。

2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。

3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。

4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？

5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！

6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！

7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。

8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。

9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。

10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。

12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？

13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？

14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！

15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！

16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。

17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？

18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？

19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……

20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。

美食

21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。

22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。

24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。

25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。

26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。

27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。

28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。

29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。

30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？

生活

31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。

32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？

33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。

34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。

35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？

37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。

38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。

39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。

40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。

其他

41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。

42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。

43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。

44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。

45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？

46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。

47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。

48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！

49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。

50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。

『肆』 小學生小古文上冊 《荷》的意思

小古文《荷》全文意思是：池塘裡面種著荷花，每到夏天開花，花裡面有紅色的、有白色的。荷花的莖是筆直並且挺立的，荷葉的形狀是圓的，它的根莖橫著生長在泥里，被叫作藕。藕有幾節，它的中間有孔，藕斷開的時候有絲。

原文為：「池中種荷，夏日開花，或紅或白。荷梗直立。荷葉形圓。莖橫泥中，其名曰藕。藕有節，中有孔，斷之有絲。」

(4)陽荷宣傳冊擴展閱讀：

荷花是一種觀賞性較高的植物，除了觀賞還可以食用。《本草綱目》中記載說荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節等均可葯用。

荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。

荷葉能清暑利濕、升陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。

荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

『伍』 人教版小學語文《荷花》的課文原文

人教版小學語文三年級下冊《荷花》的課文原文

清晨，我到公園去玩，一進門就聞到一陣清香。我趕緊往荷花池邊跑去。
荷花已經開了不少了。荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來。有的才展開兩三片花瓣兒。有的花瓣兒全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。
這么多的白荷花，一朵有一朵的姿勢。看看這一朵，很美；看看那一朵，也很美。如果把眼前的這一池荷花看做一大幅活的畫，那畫家的本領可真了不起。
我忽然覺得自己彷彿就是一朵荷花，穿著雪白的衣裳，站在陽光里。一陣微風吹來，我就翩翩起舞，雪白的衣裳隨風飄動。不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。風過了，我停止舞蹈，靜靜地站在那兒。蜻蜓飛過來，告訴我清早飛行的快樂。小魚在腳下游過，告訴我昨夜做的好夢……
過了好一會兒，我才記起我不是荷花，我是在看荷花呢。

《荷花》教材理解

這是一篇文質兼美的散文。課文記述了作者到公園里看荷花的情景及感受，表現了作者對大自然的熱愛與贊美。
課文是按看荷花的順序來寫的。全文共五個自然段。
第一段講清早到公園去玩，一進門就聞到荷花的清香。這里的「一……就……」說明荷花的香味傳得很遠。
第二、三自然段講看荷花。課文先介紹了荷葉的樣子。「挨挨擠擠」說明荷葉數量多，長勢旺盛。「像一個個碧綠的大圓盤」這一比喻句十分形象地說明了荷葉的顏色、樣子。接著介紹白荷花的千姿百態，用「有的……有的……有的……」一組排比句分別描繪了荷花剛開時、全開時、未開時的樣子。可以想像得出來：滿池的荷花各有各的姿態，該有多麼迷人啊！「如果把眼前的這一池荷花看作一大幅活的畫，那畫家的本領可真了不起」這是作者看到荷花的感想。這句話有兩層意思。第一層是作者對荷花的贊美。贊美了荷花千姿百態，並充滿了生機；第二層是作者對大自然的贊美，因為只有大自然才能賦於各種植物以頑強的生命力，才能創造出如此美妙神奇的「一大幅活的畫」。
第四自然段講看荷花引起的想像。
想像是一種心理活動。作者為什麼覺得「自己彷彿就是一朵荷花，穿著雪白的衣裳站在陽光里」？因為面對這滿池如詩如畫的荷花，作者看得入了迷，如痴如醉，和眼前的景物融為了一體。因此，一陣風吹來，「我」彷彿與花共舞；風停了，「我」彷彿與蟲共語。
這種想像不僅增強了文章的感染力，把學生帶入到童話的意境之中，而且表現了作者對荷花的喜愛，對大自然的贊美之情。
第五自然段講過了好一會兒，作者才想起是在看荷花。這說明作者被深深地陶醉了。
體會荷葉的旺盛生命力與荷花生機勃勃的樣子，是學習本文的重點。
體會第四自然段的內容，弄清是什麼引起了作者的想像，為什麼會想到自己與花共舞、與蟲共語，是學習本文的難點。
本文語言優美，詞彙豐富，用詞准確，應引導學生理解體會。
1.荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。
這句話把荷葉比作碧綠的大圓盤，突出了荷葉又綠又大又圓的特點。挨挨擠擠，一個緊靠著一個，說明荷葉密密層層，數量很多。這句話寫出了荷葉旺盛的生命力。
2.白荷花在這些大圓盤之間冒出來。
這句話中的：「冒」字用得好，荷花不是偷偷地鑽出，也不是自然地長出，而是「冒」出，這不但與上句話中「荷葉挨挨擠擠」相呼應，而且說明了荷花頑強的生命力。
3.有的才展開兩三片花瓣兒；有的花瓣兒全都展開了，露出嫩黃的小蓮蓬；有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。
這是一組排比句，寫出荷花剛開、全開、未開時的三種狀態。這句話中用「兩三瓣兒」「嫩黃色」「展開」「飽脹」等詞語，寫出了荷花花瓣的數量，花芯的顏色，以及花的樣子，十分生動形象。
4.我忽然覺得自己彷彿就是一朵荷花，穿著雪白的衣裳，站在陽光里。
這句話中的「彷彿」是好像的意思，作者並沒有真的變成荷花。為什麼會有這種「自己彷彿就是一朵荷花」的感覺呢？是什麼引起了作者的這種想像呢？因為作者鼻子聞到的是荷花的清香，眼前出現的滿池的荷花，作者被陶醉了，看得入迷了，到了入情物化的程度了，所以感到「自己彷彿就是一朵荷花」，而眼前的荷花都是白色的，所以自己彷彿也「穿著雪白的衣裳」。
部分詞語注釋：
蓮蓬：蓮花開過後的花托，倒圓錐形，裡面有蓮的果實。
翩翩起舞：形容輕快地跳舞。
本課在寫作方法上有兩個特點：
第一，使用了比喻、排比的方法，如前分析，可引導學生體會、賞析。
第二，恰當的聯想與想像，使文章更生動，更形象，如前分析，可配上電化教育手段或音樂，把學生帶入到情境之中，與作者產生感情上的共鳴。

『陸』 中國哪位畫家荷花畫的最好

荷花「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」，大概是因為荷花品質的高貴，自古以來畫家都愛畫荷花，具有代表性的人物有:古代有八大山人石濤，近代有張大千、齊白石，當代「中國寫意大家」丁珂，「囯禮書畫家」石開，囯家一級美術師張洪山，河南當代美術協會會員楊成功。
石濤上人天才橫溢，山水、人物、花鳥、蔬果，無一不能亦無一不精，代表作有《荷花》。張大千，畫過朱荷、粉荷、黃荷、白荷、墨荷、金壁荷，畫過風荷、晴荷、雨荷、秋荷等等，總之，在他筆下荷花均是落落大方，雅俗芳賞，嬌艷而不俗，沉著而不浮，生動而不匠，代表作有《荷花圖》。齊白石也比較喜愛荷花的題材，他一生畫了不少荷花，在1917年的一本冊頁《荷花》中他特別題句「出污泥而不染，余與張五皆足與此花流匹也，齊大並記」，代表作《荷花》。丁珂筆下的荷花圖主題高雅，構圖簡潔干凈，寧靜清幽，表雅大氣，富於詩意，代表作《荷花韻》。石開老師的荷花圖，常常以獨特的繪畫語言與表現形式，再現荷塘的清麗和脫俗的美好景色，代表作《金鱗映翠》。張洪山老師的荷花圖，多以九魚作為襯托，九魚圖中，「九」取長長久久之意，「魚」取其萬事如意，寓意年年有餘，富貴有餘，代表作《連年有餘》《荷塘聽雨》。楊成功，當代實力派寫意花鳥畫家，精湛的畫技，獨特的藝術風格，是公認的花鳥界中堅力量，代表作《一堂和氣》《荷塘棲鷺》。

『柒』 部編人教版小學語文三年級下冊：第1單元3《荷花》練習(含答案)

荷葉挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。