老年宣傳周

『壹』 誰會做關於敬老愛老的宣傳單啊

在教會中、社會上有許多老年人需要我們去關心、照顧。俗語雲:"家中有一老,如同有一寶。"老年人已跋涉過漫長的歲月,經歷了人生崎嶇的道路,嘗盡了人世間的酸、甜、苦、辣,也累積了不少寶貴的經驗,發出智慧的光輝。經雲:"白發是老人的尊榮。"(箴20:29)因此,我們應該敬重老人,也要學習敬老的道理。 一、為何要敬老? 1．神的吩咐:"在白發的人面前,你要站起來,也要尊敬老人。"(利19:32)看到老人應主動扶持、讓坐,回答問話要恭敬,這是基本禮貌,也是實踐經訓。 2．我國優良的傳統:古時朝廷設有"國老"之職,供皇帝請益國事,咨詢時必賜坐,極受敬重。地方則設有"鄉老"掌管教化。以前農業社會里,老人在家族和村裡中享有極高的權威與地位,若遇糾紛無法解決時,交由村中長者仲裁,判定後不得有異議。可知,我國自古以來,老人備受尊重。 3．老人對社會、教會的貢獻:"前人種樹,後人乘涼。"上一輩的人胼手胝足,不斷辛勤的工作,才有今日安定、富裕的生活,他們竭盡心力,貢獻出自己的智慧,才能使我們享受甜美的果實。今日的教會,遍布於各地,乃是初代信徒信心火熱,忍受逼迫、煎熬,勇敢傳福音所留下的成果,我們作為後輩的,豈能不抱著感謝的心,隨著前人的腳蹤,為主工繼續努力呢? 4．老人經驗豐富、具有智慧:俗諺:"不聽老人言,吃虧在眼前。"老人閱歷豐富,經驗充足,對人生更有透闢的看法,他們可以給我們極好的指導。他們就像一本"活字典"值得我們去珍惜。 二、如何敬老? 1．尊敬:老年人形體雖然日漸衰敗,記憶力減退,但終究也為國家社會做了不少事,由於他們所受的教育和所處的環境與這一代有顯著不同,我們不可因他們學歷較低或對事物的判斷力與價值觀,與我們的看法有差距,便鄙視他們,甚至對他們的話感到厭煩,反而應該發自內心的敬重,視他們如自己的父親,提摩太敬重保羅即是如此,成為我輩年輕人的佳范。舉辦敬老會時,要踴躍參加,表示敬重。 2．照顧:年紀越大,受著生理狀況的限制,再也不能像年輕人來去自如,加上同輩親友日漸凋零、社會圈子日益狹小,心理上頓感孤單無助,這時作晚輩應該體諒老人的苦悶,主動親近他們、問安、陪他們談話、扶持上下樓梯,關心他們的生活,建立良好感情,秉著"老吾老以及人之老"的仁愛精神,使老人也能得到溫暖,使教會成為充滿和樂的大家庭。 3．主動請教:"年輕人的財富是青春,老年人的財富是智慧。"年輕人做事很有沖勁,但常因設想不周,而功敗垂成。就如一部汽車,年輕的有如引擎,具有沖力;老年人有如方向盤,能保持安穩前進,減少危險與差錯。為避免受虧損,我們應主動請教老人,汲取他們的經驗,虛心接受指導,將可獲益良多。摩西採納岳父葉忒羅的建議,在民中選立十夫長、百夫長、千夫長等,來管理百姓,分層負責,結果省時又省力。羅波安因不採用老年人的主意,結果導致王國分裂(王上12:13-17)。 三、對老人的稱呼 1.對教會中的老人:教會中不少老同靈,他們的年齡足夠作我們的祖父母,雖在主內我們都是弟兄姐妹,但在稱呼上卻不適合直稱"某弟兄"、"某姐妹",仍應以輩份稱"伯公、叔公、伯、奶奶、嬸……"為宜,在言語中上更應謹慎,"不可嚴責老年人,只要勸他如同父親……勸老年婦人如同母親。"(提前5:1、2) 2.對不認識的老人:開口稱呼"老爺爺、老奶奶",保持應有的禮貌,可博得人家的好感,不可學時下的少年,開口閉口"老廢仔",或故意罵"老賊",這些都帶著極輕蔑的口吻,非我們基督徒所就持有的態度,要極力禁止。 結語: 如果我們自幼便能養成敬老的好品德,維護社會倫理,便會受長輩的器重,樂意指導我們,時時為我們代禱,這樣必能蒙神祝福,使我們的福杯滿溢。

求採納

『貳』 合適老年人活動安排

一、 散步

可千萬別小瞧散步，經常散步對身體有很多的好處。

1. 增強心臟功能

如果運動時心率能達到每分鍾110次，堅持步行10分鍾以上，有助於增強心肌血管的韌性，改善冠狀動脈的血液循環，減少心肌梗死和心力衰竭的發生。

2. 減脂

中老年人因吃多動少而肥胖，如果堅持每天快走30-40分鍾，配合適當的飲食控制，可以避免或抑制肥胖。

老人動一動，健康更長壽！最適合老年人的5項運動，簡單易學
3. 促進碳水化合物的正常代謝

飯前飯後散步是防治糖尿病的有效措施。研究證實，中老年人以每小時3公里的速度行走1.5-2小時，代謝率將提高48%，糖代謝也會相應改善。（飯後30分鍾後散步為宜）

4. 延緩和預防骨質疏鬆

運動可以延緩關節退行性變，散步可以預防或消除類風濕關節炎的一些症狀。

5. 減輕神經肌肉緊張。

步行時，運動強度可根據路況的變化而變化。比如在斜坡和沙灘上行走，不僅可以增加強度，還能有效鍛煉腰、腿的肌肉。你也可以交替快走和慢走來適當調整運動量。慢速60步分鍾，退行性關節70步分鍾，中速80步分鍾，退行性關節90步分鍾，快速90步分鍾以上。對於患有心腦腎疾病的高血壓患者，要慎重選擇適合自己情況的步行方式。

老人動一動，健康更長壽！最適合老年人的5項運動，簡單易學
二、健身跑

健身跑可以增強和改善心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統和肝臟的功能。健身跑因其動作簡單，易於掌握，不受運動場地和器材的限制，可以在任何平坦的道路上進行，受到廣大中老年朋友的接受和尊重。

改善呼吸系統功能

健身跑是改善中老年人呼吸系統功能的有效鍛煉方法。運動中，隨著氣體交換的增加，呼吸肌需要反復用力收縮，使更多的肺泡參與呼吸循環，吸入的氧氣通過開放的肺泡進入血液，參與體循環。健身跑時呼吸次數可達每分鍾25-30次，肺通氣量比休息時增加10-12倍。長期健身跑能保持或增加肺活量，使呼吸肌強壯。長期堅持健身跑步的中老年人，安靜時深呼吸、慢呼吸。健身跑對循環系統的影響。

老人動一動，健康更長壽！最適合老年人的5項運動，簡單易學
健身跑可以保護心臟。長期的健身跑步運動能保證心肌有足夠的血液供應，冠狀動脈能保持良好的循環狀態，不會因年齡增長而變窄。健身跑能減少中老年人腎上腺素的分泌，有助於減輕運動引起的室性早搏綜合征，增強心臟收縮力。而下肢周期性遠離離心肺的運動能有效地

『叄』 贍養老人典範的宣傳報道

百姓人生有的哦（可以看看）
30年贍養5位長輩成佳話
雖然和幾位長輩沒有任何血緣關系，但在漫長的30年歲月里，深州市東安庄鄉清輝頭村民張計香竭盡孝道，讓他們安度晚年，用愛彈奏出一曲動人的敬老愛老之歌，成為三里五鄉的佳話。

養父母疼愛有加的日子

51年前，深州市東安庄鄉清輝頭村無兒無女的張西閣夫婦領養了一個嬰兒，他就是張計香。

那時張西閣在北京工作，每次回到老家，張西閣總會給年幼的張計香買回有趣的兒童讀物和玩具。養父母的疼愛使張計香享受到了家庭的溫暖和快樂。

在養父母的操持下，20歲那一年，張計香與善良淳樸的農村姑娘張鳳菊喜結良緣，不久，張西閣也退休回到了深州老家，一家人過著溫馨、和睦的生活。

張計香在村裡是出了名的孝子，夫妻兩人把父母的飲食起居安排得井井有條：早晨，張計香會陪同養父母一起遛彎；中午，張鳳菊會給雙親做一手可口的飯菜；傍晚，一家人圍坐在一起笑談村莊的趣聞軼事……

把多病的叔嬸接到家中

1983年春，張計香74歲的養母突發腦溢血去世了。這年夏天，二叔張西品家的房子因年久失修多處漏雨。二叔沒有孩子，看到叔叔、嬸嬸體弱多病，他乾脆把二老接到自家的小院里奉養起來。

父親愛吃餃子，二叔愛吃面條，張計香總是想方設法照顧長輩的口味。逢年過節，張計香總會給3位長輩添置新衣、改善伙食。

1985年秋天，嬸嬸患上了腦血栓，半身不遂，在8個多月的時間里，張計香不嫌臟，不嫌累，像對待母親一樣無微不至地照顧嬸嬸，直到嬸嬸去世。

二嬸去世後，張西閣、張西品弟兄二人白天在一起吃飯，晚上在一個炕上睡覺，日子過得倒也舒心。兩位老人怕冷，張計香夫妻每年冬天都會早早地為他們生好火炕、做好御冬的棉衣。10個春秋匆匆消逝，1996年臨近除夕，82歲的張西閣因心臟病突發住進了醫院，張計香衣不解帶地在病床前服侍老人，一周後老人走了，張計香也消瘦了許多。

把單身的舅舅也接進了家

養父去世後，二叔臉上也沒有了往日的笑容。為了讓叔叔有個伴，也為了照顧單身一人的舅舅，張計香把73歲的舅舅孟玉曙也接到了自家的小院里。

2001年，84歲的張西品含笑離開了人世。村民何小忙說：「張計香的二叔活了84歲，這多虧了計香兩口子的精心伺候啊！計香這孩子特孝順，親生兒子也不過如此啊！」

去年夏天，84歲的孟玉曙老人患了腦血栓，張計香夫妻侍奉老人比往日更精心了，一口一口地給老人喂飯，接屎接尿，從沒有嫌棄過。老人脾氣很倔，加上生病了心情受影響，有時也會跟兩人發點小脾氣，但張計香夫妻不氣不惱，堅持為老人洗衣、做飯、洗澡、換衣、拆洗被褥。

真情感動許多人

一晃30年過去了，張計香先後送走了與自己沒有任何血緣關系的4位老人，他也從20歲出頭的毛頭小伙變成一個51歲的中年人，額角的皺紋和頭頂的白發寫滿了人生的滄桑。張計香與5位老人之間相濡以沫、不離不棄的真情感動了許多人，他也成了三里五鄉孝順老人的典範和榜樣。

『肆』 社區老人日常活動是什麼

可設棋牌室、卡拉OK室，由專人負責。按時開放、打掃，保持室內地面、桌面棋牌清潔、整齊。為了讓老年人玩得愉快，要建立必要的規章制度，禁止不文明、不健康的事情發生。

可根據老年人興趣愛好，設立各種興趣小組，為老年人提供場所、提供必要的條件，保證興趣小組正常開展活動，如集郵小組、花卉盆景小組、書畫小組、電腦小組等。可結合重大節日：黨的生日、國慶節等，搞集郵展、花卉盆景展、書畫展和電腦演示等，慶祝黨的生日、慶祝祖國生日等，提高老年人成就感，老年人參加活動興趣，交流老年人心得，豐富老年人生活。

卡拉OK室定期開放。老年人可根據自己喜好，唱歌、跳舞，還可以舉辦舞蹈班，教老年人跳舞。

老年活動中心設閱覽室，訂各種報紙、雜志。閱覽室既訂有宣傳黨和政府方針政策的大報，又訂有保健性、趣味性很濃的雜志、小報。閱覽室要干凈、整潔，建立必要的制度。為了充分發揮報紙、雜志作用，可將舊報紙、雜志借給老年人看，讓老年人接受報紙，雜志的教育。

老年活動中心要定期出黑板報、布置宣傳櫥窗，及時宣傳黨和政府方針政策，宣傳老年各種娛樂、健康的活動，寓教於樂。老年活動中心定期舉辦時事形勢講座，放形勢教育光碟。宣傳改革開放成果，讓老年人離退休後仍然了解、關心國家大事，自覺與黨和政府保持一致。

老年活動中心可就近組織老年人參觀學習，看看周圍發生的變化，了解祖國現代化建設進程，為改革開放獻計獻策，擁護黨和政府領導。

老年活動中心可根據上級布置的任務和形勢需要，組織老年人參加各種公益活動，發揮老年人政治優勢。組織老年人練習太極拳等健身活動，宣傳科學、健身方式，組織老年人自編自演、自娛自樂，宣傳黨和政府的好政策，歌頌改革開放。組織老年人宣傳黨的好傳統，教育後代，讓革命好傳統代代相傳。

『伍』 有什麼活動可以吸引老人並且可以長期每周舉辦

廣場跳交誼舞可吸引老人，並且可長期每周舉辦。

『陸』 老年人活動

中老年人適合玩什麼游戲，你都知道嗎？中老年人是社會特殊的一個群體，需要我們更多的關心和照顧，多了解他們的身心健康情況。下面，我們一起看看中老年人適合玩什麼游戲。

中老年人適合玩什麼游戲

1、你我的紅歌。

目的:聯絡感情；時間:15分鍾；材料:寫上歌名的紙條。內容:在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首,每一首歌可寫多張字條。組員圍成圓圈,組長發給每人一張歌詞。組長說開始,各人大聲唱自己的歌,並尋找同一首歌的人。必須一邊唱一邊找人,不可說出歌名。組長可突然叫「停」,所有組員歸隊。最早結成隊伍的獲勝。改變:一面做動作一面唱歌尋找隊友,將會更活潑生動。

2、盲人吃香蕉目的:知覺應變能力時間:15~20分鍾材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布內容:每組2人。蒙眼面對面而坐,右手各拿香蕉一根；兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對方口中,先吃完的為勝；旁觀者可以指示,但不可動手幫忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

3、超級數字l所有人圍成一圈,需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數,從1數到50,遇到7或7的倍數時,就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。l比如,開始按順時針方向數到6以後,數7的人拍一下巴掌,然後按逆時針方向數8,當數到14的時候,拍一下巴掌,方向又變為順時針,如此類推,直到數到50。

4、熟悉姓名各小隊成一個鬆散的圓陣,做下列活動:用一隻小球,從排頭開始,依次按逆時針方向傳遞,一邊傳一邊大聲地報出自己的姓名,直至傳完一周;當你接到球後,必須喊出任意一個隊員的姓名,然後把球扔給他;熟練後,用2個、3個球來做第二個練習;結束之前,請一名隊員來到圓心,依次報出各位的姓名。

5、猜謎會。老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

6、折紙花、送祝福。在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯系。

中老年人常玩游戲可預防痴呆症

在目前還無法有效治癒老年痴呆症的情況下,讓中老年人學會多娛樂,多玩游戲，對中老年人身體和心理健康有幫助，能保持大腦靈活,是對抗老年痴呆症的最理想方法。老人經常玩玩,能有效地預防老年痴呆症。

中老年人玩游戲的壞處

中老年人如長時間端坐,會影響老年人的血液循環,引發心血管病,還會引起頸椎疼痛、關節酸痛、耳鳴頭暈;電腦屏幕的輻射會導致各種眼科疾病,眼角膜容易脫落;如果網吧空氣污濁,對老人的呼吸系統也有影響。

中老年人玩游戲要有節制,應盡量避免刺激驚險的內容或者運動過度的內容，以免身體受到傷害。

中老年人玩游戲對精神的影響也會有壞的影響。盡管玩游戲可以多少緩解老年人的精神壓力,排解孤獨的負面情緒,但是萬事不能過度,如果老年人開始依賴交際玩游戲則反而讓老年人遠離現實遠離他最需要的親情。

『柒』 求:老年法和北京市老年人保障條例十周年宣傳條幅標語

關愛老人，從我做起
幾度夕陽紅，老年法當家
老有所為，老有所樂