㈠ 請問上海博覺廣告的宣傳冊、產品海報設計製作可以嗎
可以的，老闆見識還是比較獨特的，建議一定要找他們老闆溝通，才會有靈感。
㈡ 我們本月要去三亞旅遊，五天四晚，由於對三亞的景點和地理位置不了解，請各位高手幫忙提點建議。
我是海南本地人，說說我的感想，給點小建議哈。
三亞或者說海南其實更適合自助游，先說交通，三亞就一個鳳凰機場，很小，離市區不太遠只有十多公里，如果你是坐飛機到海口再去三亞的話，現在開通了高鐵坐那個比較好！三亞的公交車不發達，打的（三亞因為是旅遊城市，雖然起步價只有5元，但是司機一般不打表，或者打表仍然會要高價錢，要注意啊，話說三亞的的士是可以講價的！！！），或者是租車自己開，好像也有可以包車的，說好價錢，他就帶你到哪裡哪裡（推薦）。
然後是旅遊景點，先說天涯海角，老實說，非常不推薦，就幾塊破石頭上面些幾個字，門票也貴，但是很多人覺得沒去了那裡就沒來海南玩一樣，所以看你自己了。
必去的一個地方是蜈支洲島，非常美麗，雖然商業話氣息比較重，但是那裡的海很漂亮，沙灘很白很軟，有眾多海上活動，去的話一定要帶上泳衣和防曬油，不建議去潛水，貴，不值，看不到很多東西，但有那種像坐潛艇一樣的船，可以玩下那個。有人會推薦你去西島，但如果你去過蜈支洲島的話就不用去了，如果你只是去了西島你還是去下蜈支洲島吧。
然後可以去下南山寺，那裡環境很好，可以吃吃齋菜，看海上觀音。
再然後是呀諾達熱帶雨林，在三亞市內有專車免費接送，具體我也不記得了，不過一般酒店都會有各個地方的宣傳冊或者你直接問裡面的工作人員他們都會告訴你的，熱帶雨林很好玩，我就非常喜歡。
三亞市區本身沒什麼好玩的，你可以去遠點的地方玩，比如博鰲，那裡有個玉帶灘。還有棋子灣，月亮灣。三亞附近有些什麼少數民族的山寨，可以去看玩下，還不錯。
最最重要的是看海對吧，白天很熱的，半晚到晚上就一起去海邊散步吧，踩著銀沙，踏著浪花，吹著海風，嗅著大海的氣息，聽著浪濤的歌聲，愜意吧愜意吧，乘別人都沒注意，對著大海吼一聲「XXX我愛你」 嘖嘖，咱也浪漫一把哈！
玩累了，那我們坐下來吃點東西吧！\(≧▽≦)/其實海南本地小吃是很好吃的，海南菜是廣東菜的分支，講究新鮮，原汁原味。早餐推薦海南粉，抱羅粉，(這兩個有湯和腌的兩種做法，海南粉腌的居多，抱羅粉湯的多)後安粉，正餐吃海鮮,（但請你一定要備一些拉肚子或者過敏的葯，很多人不太適宜吃海鮮，海鮮不能和啤酒一起吃哦！）海南四大名菜有文昌雞，東山羊，合樂蟹，加積鴨，（很多大陸人都吃不慣文昌雞），推薦吃碳烤生蚝（就是牡蠣），蝦醬空心菜，白灼蝦，我去三亞一般不去什麼高檔酒店吃飯（咳，除了本身就住在裡面外，你在哪裡住就在哪裡吃都可以的），我比較喜歡去大排檔吃，可能你會覺得臟了點，木有啥情調了點，但是味道夠正啊，海南一般建議吃夜宵，因為夜宵那個豐富啊，美味啊，陵水酸粉（不會後悔），清補涼(絕對不要錯過，解暑的好東西，記得要椰奶味的)，炒粉，燒烤，鴿粥，生魚粥，蟹粥（MY LOVE）街上時常也可以看到有人賣炒田螺，還有用鹽水泡過的芒果，石榴（海南特有石榴，不是那種裡面一粒一粒的吃得我嘴巴酸的那種），總之你會看到很多小販，都可以買點試試，別買太多哦，小心不和口味。
來三亞玩的朋友要注意天氣，要帶好傘，衣服方面，三亞那基本一年四季都穿短袖，（連我們海口人都嫉妒啊），防曬油，有木有帶！！！！夏季來的朋友最好時間整個時間要寬裕點，別說就玩五天，第六天就要上班那種，因為經常會有台風，可能走不。
最後是購物，三亞旅遊購物普遍比較貴，什麼衣服啊高檔品請你們無視吧，可以買點椰殼做的手工藝術品，貝殼，但請你們不要購買珊瑚，珊瑚是國家保護動物，而且由於之前海南珊瑚開采比較嚴重，現在那裡的珊瑚群受損嚴重，請保護那裡美麗的風景。
三亞的熱帶水果你們可以買些吃，像椰子一般5元以下或者左右一個，你們可以去三亞本地的一些市場，比如第一市場，第三市場。可以買些魚干，水果乾。比較有地方特色的水果有，海南瓊中綠橙（一般在冬季才是剛上市的，很甜，水很多，大愛），木瓜，火龍果，紅毛丹，龍眼，菠蘿蜜（木錯，就謝娜唱的那個娃，很甜，長得很像榴槤兄），黃皮（喜歡吃酸的別錯過），芒果（海南的芒果可不像大陸那邊的那麼瑟，很甜，挑的時候輕輕捏一下，有么么點軟的都可以），水果不要一次買多了，最好當天買了就當天吃完，天氣熱容易壞的（實在吃不玩的話可以用鹽水泡著）。
大概就那麼多了，有問題你再問哈！
㈢ 幫個忙吧!急需一個文明宣傳統計表!!
2007年度南匯區文明城區創建宣傳工作統計表
單位名稱：南匯致立學校
項 目
內 容
開展集中宣講
（次、人數）
特奧志願者講座8×700（5600人）；國旗下講話26×170（4420人）；健康教育26×170（4420人）；小海燕廣播26×170（4420人）；班主任演說1×12（12人）；故事爆米花6×170（1020）；家長會4×20（80）；政治學習13×40（520）；各類講座4×40（160）
共114次； 20652人
製作宣傳展板（塊）
櫥窗12塊；特奧宣傳8塊；心理1塊；工會1塊；教學樓欄桿14塊；中心醫院1塊
共37塊
張掛橫幅（條）
運動會3條；二中2條；特奧會3條；教學樓欄桿1條
共9條
落實戶外廣告（塊）
櫥窗2塊；區殘聯人民西路延伸段3塊
共5塊
設計實物（實用）類
宣傳品(名稱、數量)
特奧手冊2000份；市特奧圖片展作品40樣；市畫展30份
共2070份
宣傳海報（名稱、數量）
特奧推廣大幅海報1幅
開展創建知識競賽
（參加人數）
女工維權知識競賽30人；學生特奧知識競賽133人
共163人
其他（具體說明）
八名特奧志願者承擔全區宣講工作
說明：1、所統計內容為今年以來的宣傳工作情況（到10月底）；
2、填報應實事求是，不虛報。
㈣ 形容肉一般都用什麼形容詞，要做一個配送公司的宣傳冊、內頁大題頭需要一個詞來形容肉之前海鮮用的鮮美海味
鮮美多汁
㈤ 吃素包括哪些食物，雞蛋和海鮮能吃嗎，蛋白質從哪裡攝入
素食的營養
盡管吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。
吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程序過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響；烹調時使用過量油脂，反而造成人體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太復雜的烹調程序，多食用新鮮蔬菜；油一定要適量，選擇原始粗糙的素材（傳統豆腐就比盒裝豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低營養高）；經常更換米飯種類，偶爾吃點糙米，或在米飯內加五穀、燕麥等，都是達到均衡營養的好方法。
知道吃素的好處，或許你惟一擔心的問題是得不到肉類才有的營養素。其實只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體較接近，因此人體對其吸收力也較好，吃素者因減少肉類的攝取，在飲食上就需掌握幾項原則：
1．應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白面。
2．肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆，或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可補充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3．多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富油脂可補充人體所需熱量。
4．青菜最好能有四五種變化；肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。
5．別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏維生素B12，多吃綜合維生素可改善。愛美的女人想靠吃素來維持苗條身材可不是這么容易，如果你烹調方式不正確，用油過量，或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮，或是甜食類如綠豆糕來食用，盡管這些食物都是素食，然而，高油高糖讓你想不發胖都難。
如果你是個素食入門者，剛開始也許會覺得明明吃得很多，卻餓得很快，這正是因為植物較易被腸胃吸收。別擔心，持之以恆，你就能深切感受到吃素對身體健康有多好了。
素食大多以植物性食品為主，或稱為天然食物，原指禁用動物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈蔥、茗蔥) 的寺院菜和禁用五 葷(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道觀菜•現主要指用蔬菜(含菌類)、果品和豆製品麵筋等製作 的素菜，善用竹筍、豆芽等吊制的素高湯增鮮•食用素菜的好處主要有以下幾點：
素食營養最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至進至大腸時尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食動物在大腸中腐化極盛，且多帶毒性，對人體有害。反而一切 果蔬谷類的營養最易消化、最容易直接吸收，植物中纖維素也能防止便秘的發生。
素食能減少動物毒素的吸收及減慢衰老:由於動物受屠宰時，因憤怒、恐懼、哀傷、痛苦、掙扎，會產生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不覺地把這些毒素也吃進自己體內，加重腎臟、肝臟等排毒器官的負荷， 使人易患病及容易老；等於機器用得太多或不當也需要更多保養，壽命也短些。
素食令人心平氣和、頭腦清醒:吃動物時也把動物的激素、荷爾蒙一同吃進肚裡，使人容易暴躁和發脾氣。反之素食者大都性格溫馴，時常保持心平氣和 ，就好比大象、長頸鹿等食草動物一樣, 不恃強凌弱。動物脂肪阻塞血管，會產生膽固醇，令身體(包括腦部)老化。素食者的血液清潔，腦力當可大為提高。
中國素菜是中國菜的一個重要組成部分，其顯著特點是以時鮮為主，選料考究、技藝精湛，品種繁多，風味別致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆製品、麵筋、竹筍、菌類、藻類和干鮮果品等植物性原料烹制的菜餚。
中國素菜由寺院素菜、宮廷素菜、民間素菜三種風味組成，寺院素菜又稱為齋菜，是專門由香積廚(僧廚)製作，供僧侶和香客食用的菜餚；宮廷素菜，是專門由御廚製作，供帝王齋戒時享用的菜餚；民間素菜：是在繼承傳統素菜品種的基礎上吸收了宮廷和寺院素菜的精華而在民間素菜館發展而形成的菜餚。下面介紹幾個小菜：
柿子草菇
原料：西紅柿10隻約1000克 油菜葉10片 草菇45
製法：1、將油菜葉治凈焯水，撈出抹上香油，擺在盤中； 2、西紅柿去皮，切去根部挖出內瓤開口朝下，碼在油菜葉上，草菇治凈下4成熟的油中略炒，再加料酒、醬油、白糖、素鮮湯、味精煸炒，勾芡後裝入西紅柿內即可
干燒冬筍
原料：冬筍尖250克 水發冬菇30克 胡蘿卜25克 青豆25克
製法：1、冬筍切片，剞十字花刀後切粗長條，冬菇、胡蘿卜切丁，鄲縣豆瓣剁碎，蔥姜切末，冬筍、冬菇、胡蘿卜丁、青豆下開水中煮透撈出；2、用蔥末嗆鍋，下豆瓣炒出紅油加料酒、素湯、鹽、白糖燒來，再投全部原料，燒開後用小火煨10分鍾，改中火收汁，至汁盡油清時裝盤即成
龍眼蝦仁
原料：鮮蘑菇250克 龍眼、紅櫻桃各6隻 胡蘿卜25克 綠青豆10克
水發冬筍15克
製法：1、將蘑菇剪成蝦形，胡蘿卜、冬筍治凈切成丁；2、蛋清、澱粉、發酵粉製成麵糊，蝦仁粘麵糊下7成熱的油中，炸至淺黃色；3、鍋留底油，放姜絲和配料，加鹽、味精、料酒、鮮湯、燒開後勾芡，倒入「蝦仁」，顛兩下裝盤，用龍眼、紅櫻桃圍邊即成。
清湯蘿卜燕
原料：象牙白蘿卜約1000克 香菜葉少許
製法：1、將蘿卜洗凈去皮,切成長片,再切5刀相連的連刀片,放水 中漂透,瀝水後拍干澱粉抖散,上籠蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清湯加鹽燒開,下泡好蘿卜片略煮,撈出入湯盆中；3、素清湯燒開加鹽,胡椒粉,味精,打去浮沫,澆在湯盆中撒 香菜即成
可怕的肉毒 看了下面的文字後，你不用醫生和科學家的研究報告(雖然有大量這方面的報告)你就能天然感覺癌是從哪裡來的，如果再嗜愛食肉的話，就有點冒死吃河豚的味道了。而且這些材料還是出自在食品檢驗和預防方面比中國大陸要嚴格十倍的美國。
「我為什麼成了素食者？」一個美國作家這樣寫道：「當您真正了解肉類是污穢不潔的，又是有傳染病的屍首時，您能再面無懼色的狼吞虎咽嗎?我不吃任何肉食和任何維他命丸，也健康的活了半輩子。我在美國旅行多次，常在飯館和別人家中吃飯，棄肉吃素的經過，未曾使我難受，讓我慢慢道來吧。
「在旅行時，有一天吃肝咬了兩三口，覺得味道不對勁，再用刀子一切，真把我嚇了一跳，膿包里竟有一窩小蟲，早己煮熟了。從那天起，每逢看見肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜愛的，直到一件事震撼了我，我才全然斷絕牛肉!事情是這樣的，我的鄰居從牛群中挑了一隻最棒的母牛，供應他自己的牛奶。某天，衛生員來檢驗，說這只牛有結核病，應予銷毀。鄰居說他不相信，置之不理，後來，另外的檢驗員又來檢查，報告的情況相同。我的鄰居勉強的把牛送往一個較大的屠場，獲得許可，觀看切割。出現在他眼前的，是一整葉被結核菌蝕爛了的肺……此事過後不久，我領著班上的學生去遠足，路過該屠房，我就問那位作向導的政府驗肉員：「請問老兄，如果一頭牛害結核病，一葉肺爛壞了，您們怎樣處理呢？」「我也請問你，你的蘋果上有個爛斑，你怎麼辦？你還不是把它削掉，然後吃下去嗎？」我注意到學生們臉上吃驚的表情。等出了屠場，我問他們削蘋果和割牛肉是否相同。「不同，開玩笑！」他們異口同聲地否定。他們說：「病肺的血液會周流全身。」於是我又指出另外的不同點：「動物的病菌會寄生在我們的人身上，而蘋果的黴菌只會活在果菜上面，再者，它也不會周流循環。就算把蘋果的爛疤吃下去，也不致於害病。」這樣一來，過去使我討厭的某些肉食，越發使我討厭了。
「過去我愛吃雞。但參觀附近的一個養雞場之後，這方面的食慾也沒有了。我看到，養雞人天天巡視雞房，把病雞和少下蛋的雞挑出來，送去市場。那些垂頭喪氣、屁股潮濕的傢伙，都進了加工廠。使我吃驚的是，根本就沒有任何檢驗工作。胃好像告訴我，別再把死雞送進我的皮袋裡去了。
「某次，同朋友去亞利桑那州某山澗釣魚，搞不清到底怎麼了，所釣到的魚中，將近二分之一是有腫瘤的，或在內部，或在外部，看了令人倒胃口。查閱有關資料，才從政府報告得知，有些山澗里，魚癌流行，尤其是鱒魚。其染病率有的高達百分之九十。」。
與中國相比，美國的天空要純凈多了，水也干凈多了，即使如此，美國的魚類還染上了癌症，那中國的動物呢？可想而知。
現在中國一個北方漢子就著二鍋頭嚼的豬頭肉跟楚漢相爭時樊蒯啖的豬腿已大不一樣了。現在的動物屍體是內外均沾毒：現代農業廣施化肥和農葯，動物吃植物，毒素進入動物的體內，人又以動物為食,人便成為有毒物質的最高富集者。沒辦法，食肉者位於食物鏈的最高環節。
毋庸諱言，植物上有農葯殘留，但美國愛德華州立大學的研究結果顯示，肉類中的DDT等殺蟲劑殘留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的農葯殘留量可能比食素者高出13倍。更何況植物上的農葯殘留物可以洗滌，動物肉內的農葯殘留物則無法洗掉。
有一句話說，現在吃大閘蟹和河塘魚的都是勇敢的人。
農場主是一群可怕的人，他們成麻袋地往動物飼料和湖溏江河中傾瀉化學葯品，刺激畜禽魚蝦生長，強迫餵食、注射荷爾蒙、在飼料中加開胃葯、抗生素、鎮靜劑、防腐劑(這類含硝酸鹽的肉，喂貓都很危險)，根本不顧這些化學物質的致癌作用，這樣的肉，食肉者睜眼閉眼地享用了。
還有一種毒，叫肉毒。「肉毒極為害人！」北京人與動物環保科普中心的負責人張呂萍在目睹一次殺動物的場景後再一次呼籲人們警惕。
北京某地狗市。張呂萍形容是一個有鐵石心腸的人才能看的血腥地方。屠夫當著其他狗的面，將帶鋸齒的利器一把扣在某狗腦袋上，令其致昏，吊起來，一刀捅死，立即剝皮。鮮血淋漓的冒著熱氣的狗肉就掛在群狗面前。張呂萍清楚地看見同是天涯淪落狗從集體狂吠到沉默，狗眼含淚。眼神驚恐、悲傷、哀怨、憤怒、詛咒……「如果它們會說話的話」，她說：「它們一定在咒罵屠夫禽獸不如。
這樣的狗肉對人健康有百害而無一益。最可怕的是動物被殺時分泌一種毒素，這種毒素對人體非常有害，現代科學研究這是一種有害的腎上腺素物質。同樣，注水豬、牛、甲魚、雞等被殺時不僅分泌應急毒素，還有體內污水，如此肉食，談何安全。
癌症、瘋牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在張呂萍看來皆與動物肉毒直接關聯。都是動物冥冥之中的某種反抗。
癌症跟肉食正相關。
這就是說，吃肉越多，越可能得癌。一個由協和醫院等單位的著名醫師組成的醫療委員會調查顯示，肉食與癌症有正相關。調查報告這樣寫道：「北京市癌症發病情況，1996年是1955年5.2倍。我們調查了城區的醫院、居民，上個世紀大腸癌患病比例是十萬分之十以下，八十年代十萬之二十，九十年代十萬之二十四，2001年十萬之六十點四五。為什麼城市裡的癌症病人越來越多？跟飲食有關，吃肉多了，不吃粗糧，纖維素少了……癌症的增長率跟肉食的增長率曲線相似……。
另一個醫學調查小組的報告說：「我國原是大腸癌的低發區，不足十萬分之十，可近二三十年來隨著食物結構的改變，肉食量的增加，發病率不斷上升，達到了十萬分之二十四點三一，相當於國際上中等發病水平。據研究估計，2000年以後，大腸癌發病人數將比八十年代高出1.45倍。上海地區大腸癌死亡率從1972年到1989年增加了75%，2000年以後，大腸癌發病數將比八十年代高出1.45倍。
「五成癌症跟飲食有關」。在「2004年天津市腫瘤防治宣傳周」上，專家如是說。「天津市癌症年新發病例為1.6萬，並呈增長和年輕化趨勢。據介紹，癌症盡管與遺傳因素有關，但主要還是由包括飲食在內環境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精細了，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等食入少，導致大腸癌發病率的升高；高脂肪、高蛋白的攝入是乳腺癌、結直腸癌發病率上升的重要原因；約有75%的頭頸部癌是由飲酒和吸煙造成的……。
國外研究也證實，癌症跟肉食關系密切。根據一九九五年英國素食學會的研究報告發現，素食者早逝的機會只有非素食者的一半，且素食者較不會得心臟病和癌症，主要原因是素食者血中膽固醇含量低的緣故…… 肉里到底有什麼，為什麼會致癌？除了公認的醫學理論，許多學派和專家都把致癌物指向肉中之毒。上面已經說過，肉毒可怕，但這個事怎麼強調都不過。中國著名的環保專家、北京麋鹿苑負責人郭耕說：「我舉一條證據諸位就可明白：無論大小畜生被人捆縛要殺的時候，是多麼痛苦，多麼怨恨。既起了嗔恨心，毒素就會流遍全身，所以肉食多含有毒素。這種毒是很厲害的。比如餵乳的婦人，若是生氣，乳汁就含有毒素，嬰兒吃了就易害病。不信你若看到有嬰兒的婦女發怒生氣的時候，把她的乳汁擠出一點來放在太陽里曬一會，就變綠色，正常的乳汁被太陽曬是白色的。
素食是如何防癌的呢？美國德州大學安德森醫院的約翰遜博士經過多年埋頭研究，發現了一個事實。凡是平日攝取大量鉀的地區，人民患癌者總是偏低。原來人體細胞里，鉀的含量時常是鈉的十倍，細胞在分裂之時，鉀含量下降而鈉含量上升，癌細胞也不例外，每次細胞受傷時，鉀由細胞之中漏出來，癌細胞即開始繁殖。人患上了慢性病，若有辦法提高體內細胞的鉀含量，生癌的機會則減少。相反，老年人體內的鉀特別容易由細胞膜漏出來，所以患癌的機會隨年齡而增加。醫學研究進一步發現，如果在有些癌細胞的培養液中加進了鉀，它會突然變成正常細胞。老鼠的血癌細胞本來不能造血，可是將其培養液中的鉀提高到十倍以上時，就有造血的現象出現。由此證明，鉀和鈉的比例是癌細胞形成的關鍵…… 近年食療防癌的秘訣，正是根據這個原理，多鉀少鹽。食鹽和味精(一種鈉鹽)都含有大量的鈉，而蔬菜與豆類則含有大量的鉀，所以多吃蔬果豆類少吃鹽和味精，是防止癌症、血壓高、糖尿病的重要舉措。 。
上天讓我們吃素 這個說法流傳很多年，已經得到了許多醫學機構和專家的同意和默認。那就是從人的構造和機能上看，人可能更適宜吃素。因而有人說，人原來是一個素食動物，只是因為各種原因，人才吃起了肉，結果報應連連，百病叢生。
醫學界做過這樣的研究，比較食肉動物與人的腸子，以老虎為例，它的腸子看起來又短又直，沒有許多皺折。我們知道，肉易腐敗，所以上天給老虎短的腸子，使肉的消化殘余物不會在腸子停留太久。而人的腸子總共約30尺長，光是大腸就五尺長，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉類；因為肉類容易腐敗，在腸子的溫度下更易腐敗與發酵，這一點，我們可由草食動物的糞便沒有肉食者的那種臭味而想像到。腐爛的肉類在人的腸子里會生出多少致病菌毒就可想而知了。
至於草食動物如牛、羊，上天給了它們好幾個胃，因為他們只吃草，而草的纖維很多，消化時間長，且需要大量進食才能維持身體機能……所以它們有好幾個胃來反芻，腸子比人類還要長。上帝不要人吃草，我們有五穀、硬殼果、豆類、水果等為食物，這些食物的纖維素不及草那麼粗而難消化，不必反芻，所以一個胃就夠了. 再有一點，人的臼齒發達，適合磨碎食物，也就是說，適合吃五穀、豆類；而食肉動物，門牙尖銳，犬牙交錯，明擺著要用於攫取生命，咬碎肌體……了解了這一點，人們或許明白人類為何會百病叢生了，因為人違背了大自然的意旨，吃了不該吃的東西。
經常有人擔心，素食營養不足。對於這個憂慮，素食者最常見的反應是笑而不答。他們可能樂於與肉食者比誰更健康。毫無疑問，從各個角度看起來素食者更健康：他們的身體更輕盈，他們的反應更敏捷，他們的腦力更充沛，他們更容易入睡，他們所需的睡眠時間更少，他們心情更開朗因而較少得抑鬱症，他們更少得感冒一旦得了好得更快，他們不容易缺鈣，更妙的是他們不容易得癌症、高血壓、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一個重要肇因就是肥肉導致的血管畸變。今年國家的一組數據顯示，北方比南方比例高，而女性多於男性。最危險的人群是北方上了年紀的婦女。她們正好是肥肉餡的購買常客…… 理論上講，素食能夠獲得比肉食更優質的營養。首先要打破人們的一個成見：肉類比素食蛋白質高。其實許多素食品的蛋白質比肉類含量高：比如，各種堅果、瓜籽中的蛋白質達30%，穀物約含10%，豆類中的蛋白質含量更高，近40%，是肉類的兩倍，豆皮的蛋白質更高達50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易為人體所吸收。
人們開玩笑，廣東人煲肉湯，還不如一個北方漢子吃饃(饅頭)壯。人們常常用肉類進補，其實，肉類不僅蛋白質不如豆類多，而且也是各種食物中最缺乏維生素和礦物質的。
豌豆、小麥、燕麥所含的鐵是牛肉的兩倍，幾乎每樣植物中的鐵質都比肉類高；肉類的鈣質也不如素食多：每百克食物中所含的鈣質,雞肉為5(毫克)，牛肉為8，豬肉為12，魚為30，豌豆為71，香菇為125，木耳為207，紫菜為850……中國人普遍缺鈣，或因愛吃肉而致鈣磷比例失調。
即使是肉類最擅長的脂肪，也總被素食蓋過。如核桃含油高達66.9%；花生達48.7%，芝麻達48.23%，黃豆達20.20%……脂肪酸共有13種，動物性油脂中含6種，植物性油脂卻含全部,且動物性脂肪為飽和脂肪，膽固醇含量高，易引發血管硬化、高血壓、心臟病，並利於癌細胞繁殖；植物性脂肪為非飽和脂肪，能促進膽汁酸排泄，減低膽固醇，避免心臟病和各種心血管病。
素食不缺營養，長壽的素食者本身就是最好的證明。
有一個美國醫學組織要對素食進行對比研究，肉食組好找極了，而要找到純粹的素食者並不太容易。於是他們到了中國的寺廟里，到了四川和湖南偏僻的寺廟里，一問不要緊，嚇了他們一大跳，那些老和尚，那些作為對照組的老和尚都多大年齡？平均80多歲。
吃素使身體強健。
肉食者有勁，素食者文弱，這種俗見可能有幾千年了。實際的情況恐怕會讓所有自認比素食者有勁的肉食者人大吃一驚(素食者並不會吃驚的，他們早就知道他們比肉食者更有勁) 與咱們的觀念大顛倒：奧運會似乎是素食者表現大力氣的地方，奧運會也不知什麼時候成了素食者雲集的地方。第一次奧林匹克運動會的游泳冠軍茂林羅斯就是個素食者，他的速度驚人，持久有力，是最負盛名的運動家，他的出現，掀起了西方的運動家吃素的風潮。
又過了幾十年，專門吃素的運動理論也出現了，這就是《素食者運動營養手冊》，作者麗莎。多芙嫚是邁阿密體育營養學家，她本身也參加馬拉松賽和三項鐵人運動，她大運動量的體育生涯從素食中大獲好處。她還是幾名奧運選手的教練。她說，對運動量大或是意在健身的人，素食很有效。
她並不誇大素食者的力量，她說：肉食者也能像素食者一樣有很好的爆發力，但爆發力之後，素食者開始顯現他耐久力的長處，素食者的耐力是肉食者遠遠比不上的。就像獵豹一撲之下抓不到羚羊的話，它就再也追不上羚羊了，這個肉食動物的跑王永遠要在耐力的比賽上敗下陣來的。
因而多芙嫚說，「奧運級的運動員或職業運動的選手並不一定要吃肉，吃素照樣可讓你成為彪悍的『運動機器』。」。
她在書中列出世界十七名頂尖運動員的訓練秘訣和三餐食譜，包括奧運角力選手康貝爾、六度拿到鐵人三項運動冠軍的史考特和職業美式足球選手席爾。這些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，僅吃一點魚) 多芙嫚說，多吃植物有不少好處，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，「這對長跑或短跑增加沖力都有幫助。
讓國人掉眼鏡的是，世界最著名的中長跑之王，卡爾.劉易斯是一個嚴格的素食者，他回憶自己的運動生涯時說，「我發現一個人能不需要動物蛋白質而成為一名成功的運動員。事實上，我的賽道賽跑成績最好的一年是我吃嚴格素食的第一年。此外，通過繼續吃嚴格素食，我的體重在控制之中，我喜歡我看上去的樣子。(我知道這聽起來很傻，但是我們都希望喜歡我們看上去的樣子。)我喜歡吃很多，我感覺好極了。下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的觀念，可能來自遠古的野蠻時代，那時游獵氏族、山匪海盜等食肉部族無素可吃，以肉裹腹，攻佔農耕文化的國度往往得手，素食者的和平性格總被肉食者的橫蠻氣勢壓住，像被視為「黃禍」的匈奴人和蒙古人在一千年內兩次席捲歐洲，讓這些「文明人」一次次被這些少食蔬菜、純粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人類的意念中也一次次加深。但就是這些大敗同樣是食肉民族西洋人的蒙古人，卻在十三世紀兩次敗在了食草民族日本人手下。據史載，那些很少吃肉僅吃一點生魚片、卻大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍勝過蒙古人，讓那些草原武者和高麗士兵無法近身，在日本沿海兵敗如山倒。蒙古人征服世界無敵手的進程在日本人這里得到遏止。
大家都知道，古羅馬是一個富裕到糜爛的社會。即使奴隸也能吃到肉粥什麼的。但是在這個社會中最需要勇武、體力和靈敏的角鬥士，卻是素食者。在羅馬語中，角鬥士有一個另外的稱呼，「嚼大麥者」。這些角鬥士平常吃的都是粗麥麵包或者是泡過的大麥。電影《角鬥士》中真實地反映了他們的食物，那種黃黃的粘稠樣的東西大概是一種豌豆和燕麥混合的粥。要知道他們並不是因為受虐待而必須嚼那個大麥，角鬥士一般都是庄園主、富豪、甚至總督的寶貝，雖然他們是奴隸，但這是使他們臉上貼金，讓他們腰包鼓突的奴隸，就像現在英國城堡的主人養有高貴的純種馬一樣，雖然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的還好。而那些羅馬奴隸嚼生大麥是因為要戰斗，要在生死決斗中沖出一線生機，他們有血的教訓，當然知道吃什麼對體力和勇猛的毅力更有好處。確實，我們很難想像一個飽食酒肉的人，能夠戰勝這些瘦硬如鐵的奴隸。另外說明一下，生食蔬菜和一些穀物已被許多中外營養學家和醫學家證實好處大過於熟食，因更能完好於天然養份。這也是他們生嚼大麥的原因。
還有一個例證能說明素食者的勇和健。那就是中國的少林武僧。因為影視作品的胡寫亂編，中國大眾一直以為，少林寺的和尚是「酒肉穿腸過，佛祖心中留」，這給這個名剎添了大「污點」了，法師們多次出來澄清，少林寺所有正式門徒都是素食者，嚴格按照佛教顯宗的規矩修持。的確，佛教第一大戒就是戒殺，連武僧們的武器都從沒有什麼刀劍的，最多是根棍，不以取人性命為要。吃肉必然要殺生，因而這個禪宗祖庭怎麼會公然養著一幫酒肉和尚，而破壞少林在佛教界的威儀呢？少林武士是素食者應確定無疑，他們的厲害，有耳必聞，有目共睹，這說明素食者能幹出比肉食者更輕騰、更猛烈、更堅健的活計。
吃素使人聰明。
素食民族聰明還是肉食民族聰明？關於這一點曾有許多爭論。其實歷史明擺著那呢，自古以來，漢族就是一個素食或被稱為半素食的民族，它與周邊的那些食肉的氏族部落到底誰聰明，不言而喻。華章典籍、物美民豐，都在訴說著一個民族富有創造性的大腦活躍在天地間。即使在與食肉民族西方列強角力落敗的近代，一個西人聰敏還是一個華人聰敏的問題也是自有公論的。
印度因為信奉印度教的原因舉國吃素(當然除了穆斯林)印度人是否聰明也是自有公論的。在世界上，智慧之王——數學和哲學都被印度人把持。舉世公認，印度人最擅長數學，世界上許多數學大師都是出自印度，以至余習至今，印度成了軟體第一國；印度古典哲學超過了古希臘、古埃及，其研究事物的深邃和系統甚至超過了以黑格爾和尼采為代表的日爾曼(德國)哲學，其他國家更是不能望其頂背。
東方最有影響的宗教也多發自印度，佛教的智慧和深邃就不用說了，研究和信奉佛教的人，在入門後大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！確實，有位西方科學家(忘了名字了)說，越研究越覺得，現代科學不過在證實佛教早在三千年前的發現……更古老的印度教其體系與佛教一樣廣大而理性……西方廣泛流傳，耶穌在印度學習十幾年後回去而傳基督教…… 世界知識界至今最敬仰的古希臘哲學也是素食者締造，古希臘巨匠蘇格拉底、柏拉圖、畢達格拉斯全是嚴格的素食者…… 文藝復興以來的巨匠中，素食者也不少。我們過去多是略知他們的作品和政治傾向，而對影響他們整個人生的生命傾向知之甚少，這其實是他們最重要、最本質的一個層面。達芬奇、托爾斯泰、蕭伯納、甘地、愛因斯坦(很長一段時間嚴格食素)他們為什麼吃素？因為他們內心都有一種他們認為最神聖的愛和非暴力主義。很不幸，還有一個惡名昭著的人也是素食主義者，他就是希特勒，僅就素食對他智力的影響來說是勿庸置疑的。
以上這些最需要腦力去建造的智慧王國都是素食者所為，真是沒什麼話可說。
素食者的一個標志就是頭腦靈活。嗜肉者的標志是頭腦沉鈍。中國人曾經因太過靈活了而屢被西人防範。
不少人改為素食之後，發覺自己腦筋靈活了，想像力豐富了，領悟力提高了，思考敏捷了，有些記憶力增加了……總之，腦部的功能明顯漸入佳境，比年少年青時狀態更美妙。事實上，世界各地自少素食的兒童往往都智能特別高，由此可知，素食增進腦力，該是千真萬確的事了。
早在二千多年以前，我們的祖先也有同樣的觀察和判斷！「食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧」。這是《大戴禮記》里的話，白紙黑字，流傳了這么多世代。
雞蛋和動物性海鮮如海蝦、螃蟹等，不算素食。牛奶和豆類食品可補充素食者的蛋白質。
㈥ 海鮮怎麼寄啊 寄到外地去 為什麼順豐不讓寄啊
海鮮也屬於動物，動物是所有快遞禁運的物品之一。
禁運明細
（一）快遞禁運品：
1、難以估算價值的有價證券及易丟失的貴重物品，如：提貨單、核銷單、護照、配額證、許可證、執照、私人證件、匯票、發票、本國或外國貨幣（現金）、金銀飾物、人造首飾、手機。
2、易燃易爆、腐蝕性、毒性、強酸鹼性和放射性的各種危險品，如：火柴、雷管、火葯、爆竹、汽油、柴油、煤油、酒精（液體和固體）、硫酸、鹽酸、硝酸、有機溶劑、農葯及其它列入化學工業出版社出版的「化學危險品實用手冊」中的化工產品。
3、各類烈性毒葯、麻醉葯物和精神物品，如：砒霜、鴉片、嗎啡、可卡因、海洛英、大麻等。
4、國家法令禁止流通或寄運的物品，如：文物、武器、彈葯、模擬武器等。
5、含有反動、淫穢或有傷風化內容的報刊書籍、圖片、宣傳品、音像製品，激光視盤（VCD、DVD、LD）、計算機磁碟及光碟等。
6、妨礙公共衛生的，如屍骨（包括已焚的屍骨）、未經硝制的獸皮、未經葯制的獸骨等。
7、動物、植物以及它們的標本。
8、難以辨認成分的白色粉末。
9、私人信函等。
（二）、航空禁運品：
1、威脅航空飛行安全的物品，指在航空運輸中，可能明顯地危害人身健康、安全或對財產造成損害的物品或物質。 主要有以下幾類：
A、爆炸品：如煙花爆竹、起爆引信等；
B、氣體：如壓縮氣體、乾冰、滅火器、蓄氣筒(無排放裝置，不能再充氣的)、救生器(可自動膨脹的)等；
C、易燃液體：如油漆、汽油、酒精類、機油、樟腦油、發動機起動液、松節油、天拿水、膠水、香水等；
D、易燃固體：自燃物質，遇水釋放易燃氣體的物質，如活性碳、鈦粉、椰肉乾、蓖麻製品、橡膠碎屑、安全火柴(盒擦的或片擦的)、乾燥的白磷、乾燥的黃磷、鎂粉等；
E、氧化劑和有機過氧化物：如高錳酸鉀；
F、毒性和傳染性物品：如農葯、鋰電池、催淚彈等；
G、放射性物質；
H、腐蝕品：如蓄電池、鹼性的電池液。
I、未加消磁防護包裝的磁鐵、磁鋼等含強磁的製品。
2、任何葯品。
3、其它航空禁運品，如：粉末狀物品 (不論何種顏色) 、液體（不論使用何種包裝）、外包裝有危險標志的貨品、沒有國家音像出版社證明的音像製品（含CD、VCD）、刀具、榴槤、帶氣火機、涉及「武器」和「槍支」概念的任何貨品（含玩具）等
㈦ 夏日裡的春天劇情分集介紹
第1集
校園的跳蚤市場里，三個帥氣的男生高原、司徒南、彥真在賣自己組裝的模型車……
女孩春天，是富有人家的獨生女，從加拿大轉學回到中國，今天是她到學校報到的第一天。春天碰上了中學時的同學李青青，通過她知道了高原三人既是系裡長得最帥的男生，同時又是學習成績最好的。小克兒和司徒南是非常要好的朋友，他從小父母雙亡，和爺爺相依為命，對電腦有著非凡的天賦。小克兒請春天去自己家吃飯，春天兩杯啤酒下肚後就醉得不省人事。高原、司徒南、彥真四人翻春天的包想要找到她的住址，被李青青碰個正著，李青青以為他們對春天別有企圖。高原接到電話，他的中學同學梅妙歌要來了。妙歌在另一個城市的某大學讀中文系，到這里的報社來實習.
第2集
第一天坐公交車上學，春天就忘了帶錢包，只好撥通了高原的電話。為了感謝高原為她解圍，春天請大家去高級酒店吃海鮮，結賬的時候卻發現卡上沒有錢了，大家好不容易才湊足了錢離開。春天回家埋怨母親何芸芸沒有告訴她就將她的信用卡取消，請何芸芸先替她把欠同學們的錢還了，再從她以後的零用錢里扣。系裡讓高原組織一個小組做一單作品，既當畢業創作又參加全國一次重要的比賽。春天得知何芸芸的公司要出宣傳冊，說服母親將這個活交給高原等人來完成。
第3集
李青青在靠近學校的一家發廊找了份工作，發廊老闆慫恿春天到發廊當鍾點工。春天的父親李錚從歐洲回來，李錚多年的好友陳正東請春天一家吃飯，席上陳正東請李錚給他的明光百貨投入一些資金。這所百貨公司是以他的發妻司徒明光的名字命名的，陳正東現在的妻子也因此耿耿於懷，一心想將它出售。春天得知陳正東的兒子是司徒南，於是約司徒南和陳正東見面，司徒南轉身就走。司徒南告訴春天自己的身世。春天整天幫高原找資料，李青青提醒她自己到了該交作業的時候了，春天急得不行，高原批評她沒出息，春天委屈地哭了。在心怡的勸說下，司徒南答應了高原一起做參加全國廣告比賽的作品，小克兒也加盟進來。李錚給陳正東出主意，建議一邊進行入主明光的准備，一邊放出出售明光的風聲。
第4集
司徒南終於同意加入高原等人組成的創作小組,一起參加全國的廣告比賽.妙歌幫高原找到一間廢棄的倉庫,幾個人把倉庫租下來作為工作室.高原等人的參賽作品進入復賽.司徒南鼓起勇氣向妙歌表白自己的感情,妙歌沒有答復,她想等出差回來再做決定,兩人在汽車站依依惜別,妙歌將福星寶寶留給司徒南
第5集
春天送給高原一個水晶飛機,讓他以後把它送給他愛的人.高原他們的作品果然獲獎,高原在北京給妙歌買了一串誕生石項鏈.妙歌出差回來,司徒南熱烈的追求終於打開她的心扉,二人開始戀愛.高原回來後發現妙歌已選擇和司徒南在一起十分失落.彥真將汽車模型送給春天.妙歌因作品沒有司徒南的名字,為司徒南不值,兩人因此而產生分歧,不歡而散.
第6集
有人給高原介紹了一單廣告宣傳冊業務,風險大但利潤可觀,彥真明知是騙局卻不告訴高原.妙歌正式被報社錄用,高原准備把春天送給他的水晶飛機轉送妙歌,他徵求春天的意見,春天對高原哭訴對他的感情,高原一時不知如何是好.
第7集
妙歌回老家一個月,司徒南和妙歌在火車站依依惜別.司徒南得知陳正東要將明光出售,去找陳正東.小克爺爺為修燈摔傷腰住院卻交不起住院費,護士說有人已交了錢,原來司徒南的爸爸為了感謝小克和爺爺對司徒南的照顧交了住院費.司徒南的飯卡事件被學校查了出來,他可能會被學校開除,為給司徒南籌罰款,高原低價賣了電腦和自行車.
第8集
春天偷偷地給高原准備生日,想給他一個驚喜,春天的執著感動了高原,他接受了春天的愛.廣告宣傳冊交貨的那天,工商局告知高原,他接下的是一個虛假廣告,印刷品全部被沒收.廠家已人去樓空,印刷廠讓他賠償損失,高原深受打擊,春天決定暗裡幫他.
第9集
陳正東來找司徒南,交給他一套公寓鑰匙,希望他生活得舒適一些.彥真的設計方案又一次被否定,他心灰意冷被雨淋病,珍珠請假去照顧他.高原瞞著春天拚命幹活還債,春天心疼找父母借錢替高原還債. 妙歌從老家回來,知道高原遇到麻煩,竭力幫助他.妙歌遇到從美國到大陸投資的鄧風.
第10集
高原感謝妙歌借錢給他還債,將誕生石項鏈送給她.高原發現春天替他還清債務後大發脾氣,春天也為他寧可接受妙歌的幫助而不接受她心中難受,她又發現妙歌帶著高原的誕生石項鏈和高原吵翻.因項鏈事件,司徒南和高原的關系緊張起來,司徒南搬出工作室,住進父親給他的公寓.妙歌和同事吃飯遇見鄧風,鄧風送妙歌回家被司徒南碰見,司徒南對妙歌產生看法.
第11集
高原找春天和好,被春天父親看見,得知春天並不是和司徒南談戀愛.為了女兒幸福,春天的父母決定見一見高原.司徒南與朋友吃飯時,碰到妙歌與鄧風吃飯,深夜,找妙歌,二人因此感情進一步惡化.司徒南碰見住在隔壁的沈明,兩人成為朋友.春天讓高原去見自己的父母,高原覺得時機還不成熟拒絕了.
第12集
沈明是個有學識,懂生活,聰慧而精明的女強人,有一家很大的廣告公司,司徒南和沈明互相欣賞.沈明發現明光百貨賬目上的問題,決定幫助阿南.高原得到公司經理的贊賞,彥真又起妒心.春天在司徒南的幫助下,在百貨公司開了一個經營民族工藝品的專櫃,決心不靠家裡自力更生.春天媽何雲雲反對春天和高原戀愛,不斷給春天介紹男朋友,春天離家搬到高原工作室.沈明給司徒南介紹對百貨業有經驗的朋友一起吃飯碰見妙歌,妙歌產生誤解.妙歌因司徒南沒有將自己是命光未來的總經理告訴她,離開發布會現場.妙歌找高原傾吐心事,高原也把自己對春天患得患失的心情告訴妙歌,碰巧被門外的春天聽到,春天為自己努力地付出,卻沒有得到高原的心而難過.
第13集
彥真所在公司承接了一單業務,他發現高原的才華對他產生威脅時,故意泄露公司方案給競爭對手嫁禍高原,使高原在公司遭到排擠.妙歌向司徒南提出分手,高原去找司徒南,看見他和沈明在一起包餃子,高原誤會司徒南移情別戀,對他大打出手,春天目睹兩人為了妙歌打架,明白高原心中一直忘不了的人是妙歌,她向高原提出了分手.鄧風向妙歌坦白自己的感情.
第14集
春天父母從司徒南口中得知春天和高原已經分手,勸她搬回家去住.公司的經理懷疑高原泄露公司秘密,高原提出辭職.沈明知道高原有才華,邀請他加入她的公司.春天帶來新男友琪峰,高原的心裡不是滋味暗暗和琪峰較勁.春天和司徒南相互揭穿對方,其實春天還深愛著高原,司徒南也深愛著妙歌.
第15集
妙歌和鄧風約會,鄧風送給她戒指,妙歌沒有接受.鄧風送妙歌回家碰到司徒南來向妙歌道歉,鄧風明白妙歌愛的是司徒南，知難而退.高原發現春天已有了琪峰十分失落.妙歌帶來他們第一次約會時聽的CD碟,司徒南沒在家,她把CD碟留在門外.司徒南看到CD碟去找妙歌,沒見到妙歌,卻看見一些新婚物品,他誤會妙歌要結婚了,二人再次失之交臂.
第16集
彥真在公司努力工作,經理欣賞他的才能,把侄女江蓓介紹給他做女友,兩人非常投緣.琪峰帶春天的父母來勸她回家,大家高興地和解了.高原的空調企劃案大獲成功,終於湊夠了償還所有債務的錢,他找春天還錢,表明要重新追求她,但他依然如前的驕傲卻刺傷了春天.妙歌接到采訪女強人沈明的任務,二人成為朋友.妙歌試探地問沈明的感情生活,沈明說她心裡愛著一個人,妙歌誤會沈明說的是司徒南心中非常痛苦. 司徒南也不斷向沈明打聽妙歌的近況,顯然司徒南心裡依然深愛著妙歌.
第17集
江蓓到彥真宿舍來找他,正好珍珠也來了,虛偽的彥真向江蓓介紹說珍珠是小時工,珍珠傷心離開他.春天打算和琪峰去美國,春天的父母很驚訝.高原回家見琪峰在等他,琪峰告訴高原,他和春天不是在戀愛,而是為了應付家人,他要高原好好待春天.高原將水晶飛機快遞給春天並追到機場,臨上飛機的最後一刻春天改變了主意,她和趕來的高原相遇,兩個有情人再度緊緊擁抱在一起.
第18集
沈明公司的張經理因收受回扣被公司開除,他請彥真幫他找工作被拒絕.高原上門拜見春天父母,春天父母終於接受了高原.司徒南在健康體檢中發現肺部有陰影,要做檢查才能確診是否癌症,司徒南瞞著大家繼續工作.他怕連累妙歌,所以對妙歌表現很冷淡,妙歌心情低落.公司經理試探出彥真曾做過出賣公司的事將他解僱.沈明得知妙歌誤會她和司徒南的關系,和春天一起想辦法讓司徒南和妙歌和好.珍珠來找高原,希望他能幫助困境中的彥真,高原不計前嫌答應珍珠.
第19集
沈明接下一家跨國企業在中國市場的廣告製作,她成立了一個製作部門交給高原負責.高原邀請彥真重新回到工作室,彥真感動開始人生反省.司徒南請春天來公司幫忙,他獨自回到兒時居處.司徒南走時因忘記把私人印章留下來,公司的支票和合同都不能簽定,春天作主把他的書桌打開,發現他的病歷.妙歌打聽尋找司徒南.
第20集
彥真找到珍珠向她道歉,並希望再給他一次機會重來,珍珠告訴他自己准備去北京實現理想,她祝福彥真.妙歌歷經辛苦終於在海邊的小漁村找到司徒商,有情人在晚霞中相擁,春天也趕來,好朋友重逢在一起.一家大軟體開發商請小克去他們公司工作被拒絕,小克用賣專利得到的錢自費去國外留學.高原向春天求婚.司徒南手術醒來,妙歌拉開窗簾,外面陽光明媚……
[編輯本段]相關內容
愛情是偶像劇永遠的主題，《夏日裡的春天》對愛情的表現出奇出新，互有交叉。憨厚的「高原」和好動的「春天」、不羈的「司徒南」和文雅的「妙歌」、功利的「彥真」和純潔的「珍珠」，分別演繹出三種愛情，
作為青春偶像劇，《夏日裡的春天》對男女主演的外形要求自然很高。馬蘇、王林、高磊、周娜等幾位主演都是首次擔當主演的新人，而且在入行前都是業界有名的模特。談到起用新人的做法，導演唐輝說：「我們從劇本策劃開始，就想打造一個真正接近青春的作品。所以編劇請的是正在北影讀研究生的劉芳。她自己是學生，絕對熟悉年輕人的生活。而演員方面，從一開始我們就想到從模特中挑選。偶像劇看的就是漂亮，他們出眾的外形條件就已經保證了該劇一半的成功。我們是朝著打造全新偶像的目標努力的，他們絕對能夠颳起娛樂圈的偶像新旋風。」
新人的打造少不了實力派明星的助陣，《夏日裡的春天》除了有眾多新面孔出現，王剛、原華、張延、鄭曉寧等影視圈中如日中天的「青衣」、「老生」們無疑也構成觀眾的收視期待。王剛脫下「和珅」的官服，穿上頗有活力的粉紅襯衫，和原華組成一對夫妻。張延飾演一個廣告界的女強人，與一群剛畢業的大學生湊在一起顯得成熟、果斷；鄭曉寧則是商界成功人士的形象，既有事業成功的自信一面，又有對待兒子因愧疚而痛楚的一面。四人的加盟是這出偶像劇的又一大亮點。
該劇專程取景時尚感極強的海濱城市大連，現代的建築、不息的車流、透明的空氣、浪漫的沙灘、絢爛的街景等都構成這部偶像劇連續不斷的風景
㈧ 必勝客和星巴克是怎樣的點餐流程，是找位子坐下有服務員拿菜譜過來點，還是自己去吧台點餐然後在拿到自己
【必勝客消費指南】吃飯也很隨便.你拿手拿著比薩吃也沒人會管你. 你進去以後.服務員會帶你帶一個位置去.然後那服務員就會走了. 這時候如果有服務員來給你點菜.你就點.如果沒有服務員來.你隨便叫個來就可以. 千萬別沒人理你 你還一直等著- -! 然後點菜.那道菜單後讓女孩點.如果他說讓你點的話.我介紹幾個好吃的給你. 我也是女孩.跟我姐們一起去吃的時候.都是那幾個.都很愛吃.` 雙薯沙拉.酥炸魷魚.香草鳳尾蝦.濃情香雞翼.上選咖喱雞丁面. 披薩的話.海鮮的我覺得很難吃.我每次都吃超級至尊.兩個人吃9寸就夠了~也許還會吃不了- -~但是最小就9寸了.吃比薩可以搭配番茄醬.這個是要管服務員單要的.如果你不要他不會給你上``還有辣醬``但是太辣了-0-看你的口味吧. 甜點.抹茶雪域蛋糕很好吃.還有巧克力的也不錯``這個蛋糕中間是冰激凌的 我說的這些.如果都點的話.大概是240.260塊左右. 【星巴克消費指南】 1、一般在店內飲用時星巴克也用紙杯子，除非你主動提出要用店內的瓷杯。2、點完咖啡後服務員一般會向你推薦甜點之類的，當然也可能太忙了沒時間說。服務員都很有禮貌，所以比較節客氣地回絕就行，不用擔心別的。3、然後就可以付款了。4、脫脂全脂指的是你要的咖啡所加的牛奶是怎樣的（所以說你最後那個問題的answer就是：是的，服務員會給你加上牛奶。畢竟拿鐵的本意就是加牛奶的咖啡），一般有OL會要求脫脂，但如果你無所謂就不必說，反正我常去的那個店，說要脫脂的不是很多。5、星巴克的點咖啡收款台和那咖啡的地方不在一起。點完之後有一定的製作時間，大部分人會找個地方坐下等，等到做好了，服務員都會主動喊「……好了」，這時候你再去另一個那咖啡的地方去取。（兩個地方比較近，所以不用擔心找不到）6、所以你說的那個單子（收款後就會給你）是憑證，你去拿咖啡的時候給她看一下，此外還可以憑借它在一月之內開發票。7、但我在這里要說的是，除了人特別多的店之外，你去拿咖啡根本不用小票。我雖然沒有全去逛個遍，但就是只在西單那邊的星巴克會要求你在拿咖啡時用小票確認，以防拿錯。其他的地方根本不用（主要是人相對那邊的店少），都是叫到了自己去拿，客人素質都比較高，不會出現那種現象。8、我喝拿鐵從不加糖，當然了，個人喜好問題。9、糖確實是在一個小桌子上自己取。那個小桌子上有三種糖，具體名字記不清了，好像有一個是砂糖，你可以自由去選。 桌子上還有奶精和全脂奶，全都是免費的。基本上你拿到的咖啡里就有足夠的奶了，很少有人會去再加，一般是准備給那些喝紅茶的人。 此外，這張桌子上還有肉桂粉、香草粉、巧克力粉，可以自由添加。餐巾紙、攪拌棒也有，還有些宣傳小冊子。
㈨ 國慶節61周年資料
http://..com/question/184614501.html?si=2