❶ 求：愛眼護眼活動方案
圍繞今年《愛眼日主題》：「預防近視、珍愛光明」。沈雪霞老師重點介紹了眼保健操的規范做法：
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血暢通，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張的目的。做好每天兩次眼保健操可以有效控制近視眼的新發病率，起到保護視力、預防近視的作用。
通過示範來再一次的教會同學用准確的方法來做好每天兩次的眼保健操，同學們聚精會神的邊聽邊學……
「我有一雙明亮的眼睛」活動方案
一、活動背景
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次於「近視第一大國」——日本。在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。
二、活動目的：
1．使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。
2．培養學生的保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。
三、活動步驟：
1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
（1）各班由班主任組織，利用隊會課的時間組織全體同學進行以「愛眼護眼」為主題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的危害。
（2）少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到「三星評比」當中。
3、 活動反饋階段：
（1）少先隊大隊部將於6月份在全校范圍內進行一次以「愛護眼睛，防止近視」為主題的隊會，活動中將進行一次防止近視的知識講座，並在其中穿插有獎問答等游戲。（活動時間及具體方案另定）
（2）由少先隊大隊部組織，在全校范圍內進行一次眼保健操比賽。
（3）各班主任組織學生將「愛眼護眼」的實踐、體驗的收獲整理，其中1-2年級以圖畫形式，3—4年級以日記感想，5-6年級以報告、手抄報形式為主，每班挑選5份優秀作品上交少先隊大隊部，少先隊大隊部將從中挑選出優秀作品進行展出和評獎。
成都市華西小學大隊部
2007、5
「我有一雙明亮的眼睛」活動主持稿
甲：在活動開始之前，我想給同學們猜個謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。
乙：對，相信同學們都知道，那就是眼睛。
第一板塊：現身說法話近視
甲：同學們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調、恐懼……將會永生陪伴我們。
乙：現在，我們就請患近視的同學現身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。
（同學們暢所欲言）
甲：如今，近視眼的發病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％－60％，在醫學院校，近視率甚至高達70％－80％，小學3、4年級的近視率也達到30％－40％。 最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。
乙：我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，佔世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。
第二板塊：七嘴八舌論護眼。
甲：既然近視給我們帶來了這么多不便，那麼我們該怎樣保護自己的眼睛呢？下面，就讓我們先來進行有獎競猜活動，當我們讀出問題的時候請同學們踴躍的舉手回答問題，答對的同學將獲得我們送出的精美禮品一份。
通過競猜活動，看看哪些同學對保護眼睛有更深的了解。
第一環節：IQ大考驗——
游戲規則：由主持人讀題，同學們在幾個備選答案中選擇正確答案。
（1） 眼睛喜歡什麼？
A：涼 B：熱 C：辣
（2） 遇到心火、肝炎過盛就會怎樣？
A：長眼垢 B：眼疼 C：眼腫
（3） 用什麼熏可以保護眼睛？
A：鹽水 B：茶水 C：溫開水
（4） 平時應怎樣才對眼睛有好處？
A：多吃東西，多吃營養品 B：精細搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食
（5） 吃什麼可以補眼睛？
A：動物眼睛 B：動物肝臟 C：動物皮肉
（6） 胡蘿卜可以明目，它含有
A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、E
（7） 幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？
A：20歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上
（8） 每使用計算機（ ）小時要休息10—15分鍾？
A：25分鍾左右 B：50分鍾左右 C：一小時左右
（9） 眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米？
A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米
（10） 計算機背面與牆壁應有（ ）公尺的空間？
A：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺
（11） 連續看電視4.5小時，會使人視力降低（ ）％？
A：50％ B：40％ C：30％
（12） 眼睛由什麼組成？
A：感覺神經 B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等
（13）沙眼是常見的一種（ ）病？
A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病
（14）紅眼病在（ ）季節最易流行？
A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩季 C：春、秋兩季
（15）電視機屏幕的位置應（ ）兩眼的水平線？
A：略低於 B：略高於 C：平行
（16）觀看電視時要與電視機保持（ ）米距離？
A：2米 B：2米半 C：3米
（17）計算機要跟眼睛保持（ ）厘米的距離？
A：40—50 B：50—60 C：60—70
（18） 書與眼睛之間的距離應以（ ）公分為准？
A：20 B：25 C：30
第二環節：「貼眼秀」——
甲：一輪緊張的競賽過後下面，讓我們進入第二環節——「貼眼秀」
乙：接下來讓我們輕松一下，進行一個輕松有趣的游戲。
甲：我來為大家介紹游戲規則，游戲規則是每班各派一名同學上台，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。
乙：輕松的游戲結束了，我們發現，當我們蒙上眼睛之後，只憑感覺是很難精準的將眼睛的位置貼對的。
甲：通過這個游戲，大家一定認識到，如果沒有眼睛，干什麼都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界裡。那麼，怎樣才是正確保護眼睛的方法呢？
乙：別著急，在我們即將進行的第三環節「護眼知識大家談」中就能找到答案啦！
第三環節：護眼知識大家談——（請幾位同學講講護眼知識）
A、晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的背側開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。
B、有些同學有點眼葯水的習慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼葯水：點眼葯水以前一定要洗手，最好是躺著點，打開眼葯水以後第一滴眼葯水不要使用，可以用第一滴眼葯水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然後用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼葯水滴在下眼瞼的溝槽裡面，千萬不要把眼葯水直接點在黑眼珠上。點完後還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼葯水均勻地塗抹在眼睛表面。最後還要記住點完葯水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3－5分鍾。
C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果裡面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。 另外，蛇膽也有清目的作用。
D、「吃」掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的「眼保健操」。家長可根據兒童的牙齒發育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低於正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
結束語：
甲：不知不覺中，今天的活動已進入尾聲，請同學們學以致用，把今天學到的護眼知識運用到生活當中。
乙：為了讓我們的生活永遠美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛眼護眼。
甲：今天的活動就到此結束了，下面請同學們聽體育老師的指揮，按順序回教室。
文章來自： 本站原創
本文永久鏈接：http://www.psych.gov.cn/student/article_view.asp?school=6764&id=11950
❷ 幼兒園愛眼宣傳海報教案
活動目標 1.知道眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性。 2.了解保護眼睛的方法，注意用眼衛生。 3.大膽與同伴分享交流自己的經驗。 教學重點、難點 說出生活中的保護眼睛的方法 活動准備 電腦課件 故事圖書 圖片 拼圖 操作盤 音樂 活動過程 1. 謎語激趣、引入課題 師：那我們一起來猜個謎語吧： 上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛） 師：對了，是眼睛。你們怎麼知道的呀？（出示圖片課件） 師：小朋友都找到了，請伸出小手遮住自己的眼睛，你們現在感覺怎麼樣？能看到老師嗎？老師也看不到你們了。現在慢慢的把手打開，感覺怎麼樣？為什麼？ 師：哦，眼睛能幫助我們看東西，那我們還能用眼睛干什麼呢？（幼：看東西、看書、看電視……） 你們看看老師的眼睛還能做什麼？」（師用眼睛表演生氣、高興） 2.自由探索、獲得感知 師：眼睛有這么大的作用，那你們知道要怎樣保護眼睛嗎？誰願意來說說。 這里也有很多關於保護眼睛的資料：小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的，哪些是不對的，並把它們分一分、貼到黑板上，然後把了解到的保護眼睛的方法記錄在我們的表格上；也可以拼拼圖看看你發現了哪些方法，還可以看電腦、看圖書，看看你們發現了哪些保護眼睛的方法。 3.分享交流、提升經驗 師：（以拍手的方式引導幼兒集合）小朋友可以和自己旁邊的小夥伴說一說你發現了哪些保護眼睛的方法。 誰來說說，你知道了哪些保護眼睛的方法？真棒，他說了幾種方法？他有哪些方法是跟第一個小朋友不一樣的？ 師小結：小朋友知道了很多保護眼睛的方法，讓我們一起來記住它們吧。（播放課件進行小結為幼兒展示正確的用眼方法和保護方法）。 別忘了要多吃水果蔬菜，讓營養均衡，這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。 師：眼睛讓我們看到了藍天、白雲、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛，讓它永遠明亮。 4.情感體驗、加深感知 師： 看了這么久，眼睛也累了，讓我們一起來做做《愛眼健康操》，休息一下吧—— 在音樂中，幼兒跟著老師邊唱邊跳，律動出室，活動自然結束。