『壹』 晨讀晨練策劃書
信息科學系晨讀晨練活動策劃
一、活動目的
一年之計在於春，一日之計在於晨。為幫助同學們克服惰性，養成良好的起居習慣，為日常學習奠定良好的基礎，增強同學們對學習和鍛煉的自覺性，遵照系領導老師的指示，特舉行晨讀晨練活動，以此增強同學們的身體素質和營造更加濃厚的學習氣氛。
二、活動對象
我系10、11、12級學生
三、活動地點
晨讀地點：（待定）
晨練地點：操場
四、活動時間
周一至周五早上6：50—7：30
五、活動形式
每周一至周五早上 6：50—7：30，各班在規定的時間內，到達晨讀晨練集合地點，進行晨讀晨練，由學生會負責各班晨讀晨練出勤情況的檢查記錄。
六、活動要求
針對晨讀晨練各班
1、參照晨讀晨練獎懲細則，認真執行晨讀晨練各項要求，不得遲到、早退，保持一個好的秩序；
2、如遇風雨天氣，可取消本日活動；
3、各班級相關負責人需配合學生會人員進行晨讀晨練的檢查，不得謊報本班出勤人員 ；
4、各班班長及其他班干要積極宣傳，嚴格要求全班同學，使晨讀晨練得到最佳效果；
5,、各個班級可以根據本班的實際情況，開展不同形式的活動，比如晨跑，羽毛球，跳繩等等。
針對學生會相關負責人
1、 做好考勤記錄以便於做好活動結束之後的獎懲工作；
2、即時去檢查，不得遲到或缺到；
3、檢查時態度需好，並認真如實做好記錄；
4、檢查完時，必要時須進行復查，並及時將考勤記錄交於負責人
為了擴大本次活動的影響力，吸引更多同學的加入，達到更好的活動效果，學生會可以適當的安排相關的競賽活動，提高晨讀晨練的趣味性。希望學生會各部門密切配合，同學們積極參與，使此次的活動取得圓滿的成功。
附：關於信息科學系晨讀晨練獎懲細則
南京人口管理幹部學院信息科學系學生會
葛昌利 二〇一三年三月三十日
附：
關於信息科學系晨讀晨練獎懲細則
一、基本要求：
1、學生晨讀晨練活動從本學期第六周開始。
2、每天的活動時間從早上6：50開始，至7：30結束。每次晨讀晨練不少於30分鍾。
3、本系大一、大二、大三級學生，每周從周一到周五，除特殊原因外，必須進行晨讀晨練。
4、晨讀晨練以班級為單位進行，每天在開始時，各班負責人必須在5分鍾內整隊、並協助系學生會檢查人員清點人數，晨讀晨練結束後將出勤情況及時上報。
二、獎懲制度:
1、整個學期全勤者，在期末綜合測評附加分中加一分；
2、統計班級晨讀晨練出勤率，排名前三者，授予先進集體榮譽稱號。
3、個人的出勤情況將於期末總評相關。
4、每星期連續無故缺勤三次以上者(包含三次),給予其全系通報的處分，並由輔導員找談話。
5、在獎學金評定中，缺勤2次按上課缺勤一次統計，出勤率低於60%的同學，取消評獎評優和獎學金評定資格。
6、經常無故缺席者，在學期、學年思想品德行為考核成績中扣2分，並扣減綜合測評體育分2分。
7學生會成員每周無故缺勤二次以上者(包含二次),將給予免除學生會一切職務的處分。(參與出勤考核人員按出勤計)
8、入黨積極分子、學生黨員,每周無故缺勤二次以上者(包含二次),將延遲入黨時間。
9、 每月出勤率達到95%以上者，出勤考核結果為優秀；每月出勤率達到80%以上者，出勤考核結果為良好；出勤率達到60%以上者，出勤考核結果為及格；出勤率達到60%以下者，出勤考核結果為不及格。期末出勤考核為不及格者，取消其評優和評定獎學金的資格。
註：以上獎懲制度一經審核，即日生效。
信息科學系學生會
二〇一三年三月三十日
『貳』 晨練策劃書，越詳細越好
活動的准備主要是在於要有人會太極拳、長拳、扭秧歌，以及軍體操、健美操、跳繩等項目，所以在下鄉之前，我們就要安排好人員學習這些，並安排到每一個人帶操的具體時間。太極拳由黃穎負責，在平時排練的時候其他人也要基本學習一下；長拳大家都會，下鄉之前組織時間排練一下；扭秧歌需要再具體找個人來負責教我們學習扭秧歌；軍體操軍訓時會學習，就不用再統一訓練了；健美操就由陳銳和徐依負責。至於宣傳活動，在下鄉的過程中，在剛開始幾天的和村裡人接觸可以相應對我們這個晨練活動進行相應的宣傳，宣傳過程中一定要強調出這個晨練活動的價值和意義，比如太極拳、長拳、扭秧歌等養生價值，還有軍體操對青少年的成長發育等有什麼好處，另一方面我們還可以出一塊宣傳板放在村子中人流量較大的地方進行活動的宣傳，並安排人去講解。並且，支農組和支教組分別在支農和指教的過程中也可以加強晨練的宣傳。（2）中期實施：對於不同的人群，我們應該安排不同的活動。對於老年人，我們會安排三至五個同學教授老人們打太極拳、扭秧歌；對於青少年，安排四到五個同學教授健美操、長拳以及軍體操、跳繩等活動。在教授過程中，前二十分鍾的引導，由同學在前面做示範，後四十分鍾可以讓老年人們自己練習，也可以自由鍛煉。（3）後期活動總結：在下鄉的最後，對本次活動進行相應的總結，尤其是活動過程存在的一些缺陷和不足進行記錄，並提出一些解決方案，另外活動組織好的地方也要做好總結工作。五、風險分析：（1）遇到天氣問題，比如下雨，那麼活動只能相應推遲或取消；（2）當地人員對於此次活動的積極性不高，當地的老年人、中年婦女、以及青少年對於此次晨練活動不感興趣。（3）或由於宣傳工作不到位，導致參加晨練的人數過少，群眾參與性不高。六、物品准備：太極拳等活動所需音樂，醫葯箱，製作宣傳板所需物品