Ⅰ 觀艾滋病視頻有感，寫8百字文章，怎麼寫
人類進入新世紀以來，經濟和社會發展更加迅速。人民的生活水平越來越高，就在人類社會取得一系列進步的同時，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發展構成了嚴重的挑戰。
艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合症，目前世界上許多國家病後無特效療法，病死率高。艾滋病是當前人類最嚴重的疾病之一。目前，我國的禁毒和預防艾滋病工作也面臨空前嚴峻的形勢：到今年初，我國艾滋病病毒感染者和病人已達100萬，且每年遞增30%，到2010年就 達到1000萬，登記在冊的吸毒人員也已突破了100萬. 艾滋病嚴重影響了經濟的建設以及社會的發展，非洲就有慘痛的教訓，愛滋病可能毀了一個國家，毀了一個民族。有些國家原來的平均壽命為75歲，現在降為45歲，國民經濟也受到嚴重的影響。我們要大聲呼籲，積極採取措施，遏止住愛滋病的發展勢頭。當前西方發達國家愛滋病的發展已緩，但大部分發展中國家因宣傳力度不夠，易感人群多和資金不足等因素，愛滋病有蔓延之勢。
愛滋病病毒（HIV）主要存在於血液、精液及宮頸分泌物中，尿液、尿液、淚液和乳汁等分泌物中也可查到。病人和帶病毒者是主要傳染源。（HIV）感染後可成為攜帶者，也可進一步轉為病人。吸食毒品的愛滋病患者，主要為血液傳播，（HIV）病原的各種血液製品，如血液、血漿、凝血因子等輸入體內感染發病; 另外（HIV）攜帶者或病人微量血液污染的注射液、針頭、針灸等也可傳播愛滋病病毒。（HIV）經破壞的皮膚、粘膜或注射途徑以及母嬰傳播進入人體後，主要侵犯T淋巴細胞，破壞正常的免疫功能，並發條件致病性微生物感染，造成多臟器受損。
而在上述中的愛滋病傳播方式中，吸毒與愛滋病病毒的關系最值得重視。吸毒是傳播愛滋病病毒的溫床，這是因為吸毒者常共用針管、針頭，引起HIV病毒在血液中傳播。吸毒者癮一上來，別說消毒，清洗都來不及。如果其中有一個是愛滋病病毒感染者，注射器就會被感染，愛滋病病毒就會在其他吸食毒品的患者中傳播，吸食毒品者的體質下降身體免疫力差，也為愛滋病病毒的感染和發病創造條件。
愛滋病的潛伏期長短不一短者幾個月，長者數年，多數為3---5年發病。愛滋病患者全身淋巴結不明原因持久腫大在3個月以上或伴有發燒、虛弱、盜汗和體重下降，伴有慢性腹瀉，T細胞功能下降，病人皮膚、四肢及內臟可見紅色的斑塊和結節，並廣泛蔓延，擴散致死。
目前，預防愛滋病的傳播有兩方面的規劃。第一：減少靜脈吸毒者中HIV的傳播，靜脈吸毒者間共用針具是愛滋病傳播的方式，在中國和東南亞靜脈吸毒是HIV的主要感染方式。對吸毒者採取的干預措施可根據不同的目的分為不同的層次，從禁毒的角度來講分為兩個層次。首先是徹底鏟除毒品，杜絕吸毒現象發生；其次是對已吸毒成癮的人進行戒毒，使他們重新回到社會中來；從預防HIV的角度來講：主要有三個層次：首先對其進行禁毒宣傳 ，教育吸毒者放棄吸毒，還可在靜脈吸毒者間教其採用安全的吸毒行為，包括勸其放棄共用針具的習慣。第二：（1）管理傳染源；（2）防疫部門對國內高危人群進行普查，發現HIV抗體陽性者，進行衛生管理；（3）保護易感人群，到目前為止，仍未發現有效的疫苗，愛滋病已蔓延到世界各國，全球已有1390萬人被愛滋病奪去生命。目前仍有3300萬人感染愛滋病病毒，其中95%發展中國家，且遞增迅速。據估計，每天約有16000個新的感染者。到2000年全球愛滋病患者已達到4000萬人。
愛滋病纏上任何人，無論通過什麼途徑，都是最致命疾病對人類生命的無情剝奪，從這個角度說，任何人患上愛滋病都是無辜的。試想，還有什麼比人的生命更可貴？
去年的世界愛滋病日，中央電視台「飄動的紅絲帶」晚會上一名叫劉子亮的普通河南農民，也是愛滋病病毒感染者出現在晚會現場，被稱為十幾年來，中國第一位敢於直面媒體鏡頭和公眾的愛滋病患者。當時很多人認為，劉子亮的行為是中國愛滋病防治史上最值得人們記住的事情，他的勇敢將使千千萬萬的中國愛滋病患者最終走到陽光下。我們無法體會劉子亮經歷了怎樣掙扎和痛苦，才最終站上了這個舞台上。作為健康的人，我們也不知道愛滋病患者在承擔疾病本身帶來的痛苦的同時，還要經受何種程度的精神壓力和折磨，但我們可以想到和做到的是，盡我們最大的努力幫助和關心愛滋病患者；盡我們所能，讓愛滋病患者能夠實現在陽光下生活的心願。aware天 貓可在家自測不用抽血簡單方便
說到這里我不禁想到了一位歌手唱過的一首歌曲<<愛的奉獻>> : 「只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間」。
我們還要呼籲社會行動起來，堅決抵制毒品、預防愛滋病是我們義不容辭的責任；我們也有責任去關愛那些曾失足染上了毒品或是愛滋病的人們，因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
遠離毒品，預防艾滋，從自己的心靈深處築起一道禁毒防艾的長城，讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責任.我在心中默默祈禱著正受著毒品和愛滋病纏饒的人們能積極的擺正心態,找到生活的目標,跨越惡魔的束縛,終究我們會找到生活的希望,我們一起努力,相信不久的將來我們都會看到光明.希望全世界的明天會更加的美好.
Ⅱ 2014健康宣傳資料手冊哪裡有
第一部分:職業健康監護知識 1,職業健康監護分哪幾種 答:分四種;(1),上崗前;(2)在崗期間;(3)離崗前;(4),應急性健康監護. 2,為什麼職業健康檢查機構必須取得省級衛生行政部門的資質認證才能開展工作 答:《中華人民共和國職業病防治法》規定職業健康檢查必須由依法設立並已取得省級以上的衛生行政部門資質認證的職業衛生技術服務機構進行.任何醫療單位沒有取得職業健康檢查資質而進行的健康檢查沒有法律效力.另外,職業健康檢查必須與其所從事的職業相聯系,健康檢查機構必須掌握其接觸職業病危害因素的種類,危害特性,對人體的特異性損傷以及工作場所相關職業病危害因素的濃度,才能對檢查結果進行綜合分析,所以職業健康檢查是健康檢查中特殊的一種,有特殊性,必須由專業機構來承擔. 3,職業健康檢查的檢查項目是如何確定的 答:職業健康檢查應當根據所接觸的職業危害因素類別,按照衛生部《職業健康檢查項目及周期》的規定確定檢查項目和檢查周期,需復查時可根據復查要求相應增加檢查項目.職業健康檢查應當填寫《職業健康檢查表》,從事放射性作業勞動者的健康檢查應當填寫《放射工作人員健康檢查表》. 4,為什麼職業健康檢查時企業一定要提供勞動者職業史 答:職業史反映勞動者工作經歷,對判斷健康監護結果十分關鍵,是職業健康檢查中十分重要的內容.(1)異常健康檢查結果與職業史結合進行綜合分析,判斷是否與職業有關;(2)職業史是職業病診斷的重要依據;(3)職業史可分析勞動者所受職業病危害是由哪種危害因素引起,是否與本企業有關.(4)企業提供勞動者職業史可避免勞動者不提供或提供虛假職業史,從而導致職業病法律糾紛;(5)《職業病防治法》規定最後的用人單位有證據證明該職業病是先前用人單位的職業病危害造成的,由先前的用人單位承擔責任. 5.勞動者進行崗前,在崗期間和離崗時職業健康檢查的意義 答:(1)崗前的職業健康檢查.目的是斷定勞動者從事某種作業前的健康狀況,是否適合參加該有害作業,是否有職業禁忌,是否有危及他人的疾患如傳染病,精神病等.為用人單位是否安排就業,尤其是否安排勞動者從事有職業病危害的作業提供客觀證據. (2)在崗期間的定期健康體檢.目的是及時發現職業病危害因素對勞動者健康的早期影響,及時診斷和處理,對可疑患者可進行觀察,對發現有職業禁忌的勞動者或有與職業相關的健康損害者及時調離,安排適當的工作. (3)離崗時的健康檢查.體檢的內容與項目是依據勞動者所從事的崗位,工種中所存在的職業有害因素情況而有針對性地選擇一些較為敏感的指標,對勞動者進行檢查.目的是了解和判斷該勞動者從事該有害作業若干時間後,目前的健康狀況和變化是否與職業病危害因素有關. (4)應急性健康檢查.目的是在發生職業病危害事故時,職工受到職業病危害因素影響,掌握身體健康狀況. 5,為何要建立職業健康監護檔案 職業健康監護檔案內容包括:勞動者的職業史,職業病危害因素接觸史,職業健康檢查結果和職業病診療等有關個人健康的資料.這些資料可為勞動者的健康追蹤,職業病診斷,有關健康損害責任劃分以及職業病危害評價提供依據.因此用人單位務必為每個勞動者建立職業健康監護檔案,並按規定的期限予以妥善保存,檔案保存期一般不應少於10年.當勞動者離開用人單位時,有權索取本人職業健康監護檔案復印件,用人單位應當如實,無償提供,並在所提供的復印件上簽章. 6,用人單位應該將職業健康檢查結果如實告知勞動者嗎 對檢查異常者應如何處理 答:用人單位必須按照衛生行政部門的要求,組織上崗前,在崗期間,離崗前的職業健康檢查,並將檢查結果如實告知勞動者.不得安排未經上崗前檢查的勞動者從事接觸職業病危害的作業;不得安排有職業禁忌症的勞動者從事所禁忌作業;在職業健康檢查中發現與所從事的職業相關的健康損害的勞動者,應當調離原崗位,並妥善安置. 7,職業健康檢查的注意事項有哪些 答:(1)檢查前三天避免暴飲暴食,注意休息,保持充足睡眠. (2)體檢化驗要求早上7:30～8:30采空腹血,最遲不宜超過10:00. (3)女性懷孕期間避免接受X射線檢查. (4)體檢表內設定的檢查項目,既有反映身體健康狀況的基本項目,也包括一些針對職業病危害因素的特殊檢查項目.有些檢查對職業性損傷,職業禁忌症的早期發現有特殊意義.有的受檢者因怕麻煩或害羞,自動放棄該項檢查,若受檢者真有病變,自然也就失去了治療,處置的最佳時機. (5)講明病史.病史是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據.有的受檢者抱定一種"考核"一下體檢醫生水平的心理,認為疾病只能靠查出來,不能靠說出來.殊不知這樣做的結果往往是事與願違.病史陳述要力爭做到客觀,准確,重要疾病不可遺漏. (6)如實提供職業史.職業史是職業健康檢查的重要內容,是主檢醫師判斷受檢者職業性損傷,疑似職業病的重要依據. (7)注意體檢結論.體檢結論是對受檢者健康狀況的概括和總結,是主檢醫師根據各科體檢結果,經過綜合分析對受檢者提出的合理化建議,對糾正不良行為習慣,預防和治療職業病有重要的指導意義.有些受檢者對體檢過程較為重視,卻忽視了體檢結論,沒有仔細閱讀和認真實施,使職業健康體檢失去了意義. (8)必須提供本人身份證. 8,職業健康檢查流程是怎樣的 答:(1)企業預約;提供應檢者信息一覽表(企業加蓋公章),確定檢查項目,收費標准,具體時間. (2)體檢流程: 說明:根據檢查表上規定的項目可同時進行; 檢查結束,體檢表必須交回採血處. 9,職業健康檢查與普通的健康體檢有何不同 答:職業健康檢查與普通的健康體檢不同.職業健康檢查是國家法律強制規定的,其檢查項目的設置是根據職工接觸職業病危害因素來確定的,其主要目的是檢查疑似職業病,職業性損傷,職業禁忌症.而普通健康體檢項目的設置是根據服務對象自身需求設置的,其主要目的是發現各種疾病. 10,職業健康檢查是否可以發現各種疾病 答:職業健康檢查的目的是檢查與職業相關的疑似職業病,職業性損傷,職業禁忌症.其檢查項目是針對接觸職業病危害因素專門設置的,是圍繞職業病,職業性操作而進行的,職業健康檢查是一種斷面檢查,不具動態連續性,因此具有一定的局限性,其檢查結果僅為職業病診斷依據,不作為臨床診斷的依據,不能認為職業健康檢查可以發現各種疾病,一般的疾病需要到綜合性醫院進行檢查,治療. 第二部分:職業病危害因素監測與評價知識 1.為何要對工作場所中的職業病有害因素進行定期檢測 答:對工作場所的職業病危害因素進行經常和定期的檢測,目的在於及時了解職業病有害因素的產生,擴散和變化規律;對勞動者健康影響的程度以及對職業病防護設施的效果進行鑒定評價.可為保護勞動者健康,採取相應的防護設施提供科學的依據. 2,用人單位對職業病危害因素如何進行日常監測 答:用人單位應當實施由專人負責的職業病危害因素日常監測,並確保監測系統處於正常運行狀態.用人單位應當按照國務院衛生行政部門的規定,定期對工作場所進行職業病危害因素檢測,檢測,評價結果存入用人單位職業衛生檔案,定期向衛生行政部門報告,並向勞動者公布.職業病危害因素檢測,評價由依法設立的取得省級以上人民政府衛生行政部門資質認證的職業衛生服務機構進行. 3.當工作場所職業病危害因素檢測不符合職業衛生標准時,用人單位該怎麼辦 答:通過檢測,如發現工作場所的職業病危害因素不符合國家職業衛生標准和衛生要求時,用人單位應立即採取措施進行治理,經過治理仍達不到職業衛生標准和衛生要求的,則必須停止存在有職業病危害因素的作業.直到經檢測證實符合國家職業衛生標准和衛生要求的方可重新開始作業. 4.建設項目必須進行職業病危害評價嗎 《職業病防治法》第十五條規定新,改,擴建建設項目和技術改造,技術引進項目(統稱建設項目)可能產生職業病危害的建設單位在可行性論證階段應當向衛生行政部門提交職業病危害預評價報告.第十六條規定建設項目在竣工前,建設單位應當進行職業病危害控制效果評價.建設項目竣工驗收時,其職業病防護設施經衛生行政部門驗收合格後,方可投入正式生產和使用.職業病危害預評價,職業病危害控制效果評價由依法設立的取得省級以上的衛生行政部門資質認證的職業衛生技術服務機構進行.另外建設項目職業病危害評價是預防職業病的治本措施,通過評價可以識別職業病危害,從面提出有針對性的工程防護措施,做到同時設計,施工,驗收,防止項目建成後不符合職業病防治要求,企業重復投入,浪費資源. 第三部分:職業病防治知識 1.什麼叫職業病 答:職業病,是指企業,事業單位和個體經濟組織(統稱用人單位)的勞動者在職業活動中,因接觸粉塵,放射性物質和其他有毒,有害物質等因素而引起的疾病.職業病的分類和目錄由國務院衛生行政部門會同國務院勞動保障行政部門規定和調整並公布. 2.我國現階段立法明文規定的法定職業病有幾大類,幾種 答:十大類,115種.一,塵肺;二,職業性放射性疾病;三,職業中毒;四,物理因素所致職業病;五,生物因素所致職業病;六,職業性皮膚病;七,職業性眼病;八,職業性耳鼻喉口腔疾病;九,職業性腫瘤;十,其他職業病. 3,何為職業病危害 答:職業病危害,是指對從事職業活動的勞動者可能導致職業病的各種危害. 4,何為職業病危害因素 答:職業病危害因素包括:職業活動中存在的各種有害的化學,物理,生物因素以及在作業過程中產生的其他職業有害因素. 5,工作場所中存在的職業病危害因素主要有哪些 答:工作場所中的職業病危害因素按其來源可分為下列三類: (1)生產工藝過程中產生的有害因素: a化學因素: 生產性毒物,如鉛,苯系物,氯,汞等;生產性粉塵,如矽塵,石棉塵,煤塵,有機粉塵等 b物理因素:主要為異常氣象條件如高溫,高濕,低溫等;異常氣壓如高氣壓,低氣壓等;雜訊及振動;非電離輻射如可見光,紫外線,紅外線,激光,射頻輻射等;電離輻射如X射線等 c生物因素:如動物皮毛上的炭疽桿菌,布氏桿菌;其他如森林腦炎病毒等傳染性病原體. (2).勞動過程中的有害因素: a勞動組織和制度不合理,勞動作息制度不合理等; b精神(心理)性職業緊張; c勞動強度過大或生產定額不當,不能合理地安排與勞動者身體狀況相適應的作業; d個別器官或系統過度緊張,如視力緊張等; e長時間處於不良體位或姿勢,或使用不合理的工具勞動. (3).生產環境中的有害因素 a自然環境因素的作用,如炎熱季節高溫輻射,寒冷季度因窗門緊閉而造成通風不良等; b廠房建築或布局不合理,如有毒工段與無毒工段安排在一個車間; c由不合理生產過程所致環境污染. 6,常見有毒物質的分哪幾類 答:①,金屬和類金屬, 常見的金屬和類金屬毒物有鉛,汞,錳,鎳,鈹,砷,磷及其 化合物等. ②,刺激性氣體——是指對眼和呼吸道粘膜有刺激作用的氣體,它是化學工業常遇到的有毒氣體.刺激性氣體的種類甚多,最常見的有氯,氨,氮氧化物,光氣, 氟化氫,二氧化硫,三氧化硫和硫酸二甲酯等. ③,窒息性氣體——是指能造成機體缺氧的有毒氣體 窒息性氣體可分為單純窒息性 氣體,血液窒息性氣體和細胞窒息性氣體.如氮氣,甲烷,乙烷,乙烯,一氧化碳, 硝基苯的蒸氣,氰化氫,硫化氫等. ④,農葯——包括殺蟲劑,殺菌劑,殺蟎劑,除草劑等,生產,運輸,使用和貯存過程中未採取有效的預防措施,可引起中毒. ⑤,有機化合物——大多數屬有毒有害物質,例如應用廣泛的二甲苯,二硫化碳,汽油,甲醇,丙酮等,苯的氨基和硝基化合物,如苯胺,硝基 苯等. ⑥,高分子化合物 高分子化合物本身無毒或毒性很小,但在加工和使用過程中,可釋放出遊離單體對人體產生危害,如酚醛樹脂遇熱釋放出苯酚和甲醛具有刺激作用.某些高分子化合物由於受熱,氧化而產生毒性更為強烈的物質,如聚四氟乙烯塑料受 高熱分解出四氟乙烯,六氟丙烯,八氟異丁烯,吸入後引起化學性肺炎或肺水腫.高 分子化合物生產中常用的單體多數對人體有危害. 7.毒物進入人體的主要途徑有哪些 答:在工業生產中,毒物主要經呼吸道和皮膚進入體內,亦可經消化道進入. ①,呼吸道是工業生產中毒物進入體內的最重要的途徑.凡是以氣體,蒸氣,霧, 煙,粉塵形式存在的毒物,均可經呼吸道侵入體內.人的肺臟由億萬個肺泡組成,肺泡壁很薄,壁上有豐富的毛細血管,毒物一旦進入肺臟,很快就會通過肺泡壁進入血液循環而被運送到全身.通過呼吸道吸收最重要的影響因素是其在空氣中的濃度,濃度越高, 吸收越快. ②,在工業生產中,毒物經皮膚吸收引起中毒亦比較常見.脂溶性毒物經表皮吸收後,還需有水溶性,才能進一步擴散和吸收,所以水,脂皆溶的物質(如苯胺)易被皮膚吸收. ③,在工業生產中,毒物經消化道吸收多半是由於個人衛生習慣不良,手沾染的毒物隨進食,飲水或吸煙等而進入消化道.進入呼吸道的難溶性毒物被清除後,可經由咽部被咽下而進入消化道. 8.預防職業病的主要措施有哪些 答:(1),大搞技術革新,改革生產工藝.如以無毒或低毒的物質代替有毒或劇毒的物質,以低雜訊設備代替高雜訊設備等.生產過程實現機械化,自動化,從而減少工人與職業病危害因素接觸的機會. (2),採取通風法,排毒,降噪,隔離等技術性措施來降低或消除職業病危害因素. (3),對新建,改建,擴建和技術改造項目進行"三同時"審查,確保這些項目完成後有害因素的濃度或強度可以達到國家標准. (4),加強生產設備的管理,防止毒物的跑,冒,滴,漏污染環境. (5),制訂和嚴格遵守安全操作規程,防止發生意外事故. (6),加強個人防護養成良好的衛生習慣,防止有害物質進人體內. (7),合理安排休息制度,注意營養,增強機體對有害物質的抵抗能力. (8),對接觸生產性有害作業的工人,進行崗前職業健康檢查和定期職業健康檢查,及早發現禁忌症及職業病患者,及早進行處理. (9),根據國家制定的一系列衛生標准,定期檢測作業環境中生產性有害因素的濃度或強度,及時發現問題,及時解決. 9,勞動者懷疑有職業病應怎麼辦 如勞動者懷疑患有職業病,一是要盡快到已取得職業健康檢查資格的醫療機構檢查,初步斷定自己所患的疾病是否與所從事的職業有關,如果不能排除職業病,需要帶齊職業相關資料,主要包括經用人單位確認的職業史,職業病危害因素接觸史,原工作場所職業病危害因素檢測評價結果以及當地健康檢查資料,本人身份證等,到用人單位所在地或本人居住地已取得資質認證的職業病診斷機構作進一步診斷.
Ⅲ 職業病防治宣傳手冊
第一部分:職業健康監護知識 1,職業健康監護分哪幾種 答:分四種;(1),上崗前;(2)在崗期間;(3)離崗前;(4),應急性健康監護. 2,為什麼職業健康檢查機構必須取得省級衛生行政部門的資質認證才能開展工作 答:《中華人民共和國職業病防治法》規定職業健康檢查必須由依法設立並已取得省級以上的衛生行政部門資質認證的職業衛生技術服務機構進行.任何醫療單位沒有取得職業健康檢查資質而進行的健康檢查沒有法律效力.另外,職業健康檢查必須與其所從事的職業相聯系,健康檢查機構必須掌握其接觸職業病危害因素的種類,危害特性,對人體的特異性損傷以及工作場所相關職業病危害因素的濃度,才能對檢查結果進行綜合分析,所以職業健康檢查是健康檢查中特殊的一種,有特殊性,必須由專業機構來承擔. 3,職業健康檢查的檢查項目是如何確定的 答:職業健康檢查應當根據所接觸的職業危害因素類別,按照衛生部《職業健康檢查項目及周期》的規定確定檢查項目和檢查周期,需復查時可根據復查要求相應增加檢查項目.職業健康檢查應當填寫《職業健康檢查表》,從事放射性作業勞動者的健康檢查應當填寫《放射工作人員健康檢查表》. 4,為什麼職業健康檢查時企業一定要提供勞動者職業史 答:職業史反映勞動者工作經歷,對判斷健康監護結果十分關鍵,是職業健康檢查中十分重要的內容.(1)異常健康檢查結果與職業史結合進行綜合分析,判斷是否與職業有關;(2)職業史是職業病診斷的重要依據;(3)職業史可分析勞動者所受職業病危害是由哪種危害因素引起,是否與本企業有關.(4)企業提供勞動者職業史可避免勞動者不提供或提供虛假職業史,從而導致職業病法律糾紛;(5)《職業病防治法》規定最後的用人單位有證據證明該職業病是先前用人單位的職業病危害造成的,由先前的用人單位承擔責任. 5.勞動者進行崗前,在崗期間和離崗時職業健康檢查的意義 答:(1)崗前的職業健康檢查.目的是斷定勞動者從事某種作業前的健康狀況,是否適合參加該有害作業,是否有職業禁忌,是否有危及他人的疾患如傳染病,精神病等.為用人單位是否安排就業,尤其是否安排勞動者從事有職業病危害的作業提供客觀證據. (2)在崗期間的定期健康體檢.目的是及時發現職業病危害因素對勞動者健康的早期影響,及時診斷和處理,對可疑患者可進行觀察,對發現有職業禁忌的勞動者或有與職業相關的健康損害者及時調離,安排適當的工作. (3)離崗時的健康檢查.體檢的內容與項目是依據勞動者所從事的崗位,工種中所存在的職業有害因素情況而有針對性地選擇一些較為敏感的指標,對勞動者進行檢查.目的是了解和判斷該勞動者從事該有害作業若干時間後,目前的健康狀況和變化是否與職業病危害因素有關. (4)應急性健康檢查.目的是在發生職業病危害事故時,職工受到職業病危害因素影響,掌握身體健康狀況. 5,為何要建立職業健康監護檔案 職業健康監護檔案內容包括:勞動者的職業史,職業病危害因素接觸史,職業健康檢查結果和職業病診療等有關個人健康的資料.這些資料可為勞動者的健康追蹤,職業病診斷,有關健康損害責任劃分以及職業病危害評價提供依據.因此用人單位務必為每個勞動者建立職業健康監護檔案,並按規定的期限予以妥善保存,檔案保存期一般不應少於10年.當勞動者離開用人單位時,有權索取本人職業健康監護檔案復印件,用人單位應當如實,無償提供,並在所提供的復印件上簽章. 6,用人單位應該將職業健康檢查結果如實告知勞動者嗎 對檢查異常者應如何處理 答:用人單位必須按照衛生行政部門的要求,組織上崗前,在崗期間,離崗前的職業健康檢查,並將檢查結果如實告知勞動者.不得安排未經上崗前檢查的勞動者從事接觸職業病危害的作業;不得安排有職業禁忌症的勞動者從事所禁忌作業;在職業健康檢查中發現與所從事的職業相關的健康損害的勞動者,應當調離原崗位,並妥善安置. 7,職業健康檢查的注意事項有哪些 答:(1)檢查前三天避免暴飲暴食,注意休息,保持充足睡眠. (2)體檢化驗要求早上7:30～8:30采空腹血,最遲不宜超過10:00. (3)女性懷孕期間避免接受X射線檢查. (4)體檢表內設定的檢查項目,既有反映身體健康狀況的基本項目,也包括一些針對職業病危害因素的特殊檢查項目.有些檢查對職業性損傷,職業禁忌症的早期發現有特殊意義.有的受檢者因怕麻煩或害羞,自動放棄該項檢查,若受檢者真有病變,自然也就失去了治療,處置的最佳時機. (5)講明病史.病史是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據.有的受檢者抱定一種"考核"一下體檢醫生水平的心理,認為疾病只能靠查出來,不能靠說出來.殊不知這樣做的結果往往是事與願違.病史陳述要力爭做到客觀,准確,重要疾病不可遺漏. (6)如實提供職業史.職業史是職業健康檢查的重要內容,是主檢醫師判斷受檢者職業性損傷,疑似職業病的重要依據. (7)注意體檢結論.體檢結論是對受檢者健康狀況的概括和總結,是主檢醫師根據各科體檢結果,經過綜合分析對受檢者提出的合理化建議,對糾正不良行為習慣,預防和治療職業病有重要的指導意義.有些受檢者對體檢過程較為重視,卻忽視了體檢結論,沒有仔細閱讀和認真實施,使職業健康體檢失去了意義. (8)必須提供本人身份證. 8,職業健康檢查流程是怎樣的 答:(1)企業預約;提供應檢者信息一覽表(企業加蓋公章),確定檢查項目,收費標准,具體時間. (2)體檢流程: 說明:根據檢查表上規定的項目可同時進行; 檢查結束,體檢表必須交回採血處. 9,職業健康檢查與普通的健康體檢有何不同 答:職業健康檢查與普通的健康體檢不同.職業健康檢查是國家法律強制規定的,其檢查項目的設置是根據職工接觸職業病危害因素來確定的,其主要目的是檢查疑似職業病,職業性損傷,職業禁忌症.而普通健康體檢項目的設置是根據服務對象自身需求設置的,其主要目的是發現各種疾病. 10,職業健康檢查是否可以發現各種疾病 答:職業健康檢查的目的是檢查與職業相關的疑似職業病,職業性損傷,職業禁忌症.其檢查項目是針對接觸職業病危害因素專門設置的,是圍繞職業病,職業性操作而進行的,職業健康檢查是一種斷面檢查,不具動態連續性,因此具有一定的局限性,其檢查結果僅為職業病診斷依據,不作為臨床診斷的依據,不能認為職業健康檢查可以發現各種疾病,一般的疾病需要到綜合性醫院進行檢查,治療. 第二部分:職業病危害因素監測與評價知識 1.為何要對工作場所中的職業病有害因素進行定期檢測 答:對工作場所的職業病危害因素進行經常和定期的檢測,目的在於及時了解職業病有害因素的產生,擴散和變化規律;對勞動者健康影響的程度以及對職業病防護設施的效果進行鑒定評價.可為保護勞動者健康,採取相應的防護設施提供科學的依據. 2,用人單位對職業病危害因素如何進行日常監測 答:用人單位應當實施由專人負責的職業病危害因素日常監測,並確保監測系統處於正常運行狀態.用人單位應當按照國務院衛生行政部門的規定,定期對工作場所進行職業病危害因素檢測,檢測,評價結果存入用人單位職業衛生檔案,定期向衛生行政部門報告,並向勞動者公布.職業病危害因素檢測,評價由依法設立的取得省級以上人民政府衛生行政部門資質認證的職業衛生服務機構進行. 3.當工作場所職業病危害因素檢測不符合職業衛生標准時,用人單位該怎麼辦 答:通過檢測,如發現工作場所的職業病危害因素不符合國家職業衛生標准和衛生要求時,用人單位應立即採取措施進行治理,經過治理仍達不到職業衛生標准和衛生要求的,則必須停止存在有職業病危害因素的作業.直到經檢測證實符合國家職業衛生標准和衛生要求的方可重新開始作業. 4.建設項目必須進行職業病危害評價嗎 《職業病防治法》第十五條規定新,改,擴建建設項目和技術改造,技術引進項目(統稱建設項目)可能產生職業病危害的建設單位在可行性論證階段應當向衛生行政部門提交職業病危害預評價報告.第十六條規定建設項目在竣工前,建設單位應當進行職業病危害控制效果評價.建設項目竣工驗收時,其職業病防護設施經衛生行政部門驗收合格後,方可投入正式生產和使用.職業病危害預評價,職業病危害控制效果評價由依法設立的取得省級以上的衛生行政部門資質認證的職業衛生技術服務機構進行.另外建設項目職業病危害評價是預防職業病的治本措施,通過評價可以識別職業病危害,從面提出有針對性的工程防護措施,做到同時設計,施工,驗收,防止項目建成後不符合職業病防治要求,企業重復投入,浪費資源. 第三部分:職業病防治知識 1.什麼叫職業病 答:職業病,是指企業,事業單位和個體經濟組織(統稱用人單位)的勞動者在職業活動中,因接觸粉塵,放射性物質和其他有毒,有害物質等因素而引起的疾病.職業病的分類和目錄由國務院衛生行政部門會同國務院勞動保障行政部門規定和調整並公布. 2.我國現階段立法明文規定的法定職業病有幾大類,幾種 答:十大類,115種.一,塵肺;二,職業性放射性疾病;三,職業中毒;四,物理因素所致職業病;五,生物因素所致職業病;六,職業性皮膚病;七,職業性眼病;八,職業性耳鼻喉口腔疾病;九,職業性腫瘤;十,其他職業病. 3,何為職業病危害 答:職業病危害,是指對從事職業活動的勞動者可能導致職業病的各種危害. 4,何為職業病危害因素 答:職業病危害因素包括:職業活動中存在的各種有害的化學,物理,生物因素以及在作業過程中產生的其他職業有害因素. 5,工作場所中存在的職業病危害因素主要有哪些 答:工作場所中的職業病危害因素按其來源可分為下列三類: (1)生產工藝過程中產生的有害因素: a化學因素: 生產性毒物,如鉛,苯系物,氯,汞等;生產性粉塵,如矽塵,石棉塵,煤塵,有機粉塵等 b物理因素:主要為異常氣象條件如高溫,高濕,低溫等;異常氣壓如高氣壓,低氣壓等;雜訊及振動;非電離輻射如可見光,紫外線,紅外線,激光,射頻輻射等;電離輻射如X射線等 c生物因素:如動物皮毛上的炭疽桿菌,布氏桿菌;其他如森林腦炎病毒等傳染性病原體. (2).勞動過程中的有害因素: a勞動組織和制度不合理,勞動作息制度不合理等; b精神(心理)性職業緊張; c勞動強度過大或生產定額不當,不能合理地安排與勞動者身體狀況相適應的作業; d個別器官或系統過度緊張,如視力緊張等; e長時間處於不良體位或姿勢,或使用不合理的工具勞動. (3).生產環境中的有害因素 a自然環境因素的作用,如炎熱季節高溫輻射,寒冷季度因窗門緊閉而造成通風不良等; b廠房建築或布局不合理,如有毒工段與無毒工段安排在一個車間; c由不合理生產過程所致環境污染. 6,常見有毒物質的分哪幾類 答:①,金屬和類金屬, 常見的金屬和類金屬毒物有鉛,汞,錳,鎳,鈹,砷,磷及其 化合物等. ②,刺激性氣體——是指對眼和呼吸道粘膜有刺激作用的氣體,它是化學工業常遇到的有毒氣體.刺激性氣體的種類甚多,最常見的有氯,氨,氮氧化物,光氣, 氟化氫,二氧化硫,三氧化硫和硫酸二甲酯等. ③,窒息性氣體——是指能造成機體缺氧的有毒氣體 窒息性氣體可分為單純窒息性 氣體,血液窒息性氣體和細胞窒息性氣體.如氮氣,甲烷,乙烷,乙烯,一氧化碳, 硝基苯的蒸氣,氰化氫,硫化氫等. ④,農葯——包括殺蟲劑,殺菌劑,殺蟎劑,除草劑等,生產,運輸,使用和貯存過程中未採取有效的預防措施,可引起中毒. ⑤,有機化合物——大多數屬有毒有害物質,例如應用廣泛的二甲苯,二硫化碳,汽油,甲醇,丙酮等,苯的氨基和硝基化合物,如苯胺,硝基 苯等. ⑥,高分子化合物 高分子化合物本身無毒或毒性很小,但在加工和使用過程中,可釋放出遊離單體對人體產生危害,如酚醛樹脂遇熱釋放出苯酚和甲醛具有刺激作用.某些高分子化合物由於受熱,氧化而產生毒性更為強烈的物質,如聚四氟乙烯塑料受 高熱分解出四氟乙烯,六氟丙烯,八氟異丁烯,吸入後引起化學性肺炎或肺水腫.高 分子化合物生產中常用的單體多數對人體有危害. 7.毒物進入人體的主要途徑有哪些 答:在工業生產中,毒物主要經呼吸道和皮膚進入體內,亦可經消化道進入. ①,呼吸道是工業生產中毒物進入體內的最重要的途徑.凡是以氣體,蒸氣,霧, 煙,粉塵形式存在的毒物,均可經呼吸道侵入體內.人的肺臟由億萬個肺泡組成,肺泡壁很薄,壁上有豐富的毛細血管,毒物一旦進入肺臟,很快就會通過肺泡壁進入血液循環而被運送到全身.通過呼吸道吸收最重要的影響因素是其在空氣中的濃度,濃度越高, 吸收越快. ②,在工業生產中,毒物經皮膚吸收引起中毒亦比較常見.脂溶性毒物經表皮吸收後,還需有水溶性,才能進一步擴散和吸收,所以水,脂皆溶的物質(如苯胺)易被皮膚吸收. ③,在工業生產中,毒物經消化道吸收多半是由於個人衛生習慣不良,手沾染的毒物隨進食,飲水或吸煙等而進入消化道.進入呼吸道的難溶性毒物被清除後,可經由咽部被咽下而進入消化道. 8.預防職業病的主要措施有哪些 答:(1),大搞技術革新,改革生產工藝.如以無毒或低毒的物質代替有毒或劇毒的物質,以低雜訊設備代替高雜訊設備等.生產過程實現機械化,自動化,從而減少工人與職業病危害因素接觸的機會. (2),採取通風法,排毒,降噪,隔離等技術性措施來降低或消除職業病危害因素. (3),對新建,改建,擴建和技術改造項目進行"三同時"審查,確保這些項目完成後有害因素的濃度或強度可以達到國家標准. (4),加強生產設備的管理,防止毒物的跑,冒,滴,漏污染環境. (5),制訂和嚴格遵守安全操作規程,防止發生意外事故. (6),加強個人防護養成良好的衛生習慣,防止有害物質進人體內. (7),合理安排休息制度,注意營養,增強機體對有害物質的抵抗能力. (8),對接觸生產性有害作業的工人,進行崗前職業健康檢查和定期職業健康檢查,及早發現禁忌症及職業病患者,及早進行處理. (9),根據國家制定的一系列衛生標准,定期檢測作業環境中生產性有害因素的濃度或強度,及時發現問題,及時解決. 9,勞動者懷疑有職業病應怎麼辦 如勞動者懷疑患有職業病,一是要盡快到已取得職業健康檢查資格的醫療機構檢查,初步斷定自己所患的疾病是否與所從事的職業有關,如果不能排除職業病,需要帶齊職業相關資料,主要包括經用人單位確認的職業史,職業病危害因素接觸史,原工作場所職業病危害因素檢測評價結果以及當地健康檢查資料,本人身份證等,到用人單位所在地或本人居住地已取得資質認證的職業病診斷機構作進一步診斷.
Ⅳ 疾病宣傳教育活動方案
別的病你可以按照這個格式來寫： 為了深入貫徹落實省委、省政府指示和全省健康教育工作座談會精神，團繞防治傳染性非典型肺炎和春季呼吸道疾病工作，迅速在全市范圍內掀起一個宣傳、普及衛生科學知識健康教育行動高潮，引導廣大人民群眾學科學、懂科學、信科學，倡導健康文明的生活方式，提高全民健康素質，保障人民群眾身體健康，維護社會穩定，促進經濟發展，特製定本宣傳方案。
一、目標
在市政府領導下，組織行政機關單位、企事業單位、社區街道辦事處，重點圍繞當前防治非典型肺炎和春季呼吸道疾病的中心工作，向群眾深入廣泛地宣傳和普及有關知識，進一步增強全民自我保健意識，形成健康行為，預防和控制有關呼吸道疾病的發生的流行，保障人民群眾身體健康。
二、組織領導
成立由市政府分管領導任組長，衛生、體育、宣傳、教育、外事任務、旅遊、科協、財政等部門任成員的宣傳活動領導小組，做到職責明確，各司其責，動員全社會參與，形成政府重視、部門配合、群眾參與格局和多方合作協作機制。
三、主要措施
（一）由市衛生局負責召開全市衛生系統健康教育專題會議進行部署，努力營造一個良好的宣傳氛圍。組織市健教所等負責編印有關防治傳染性非典型肺炎和春季呼吸道疾病宣傳小冊子，免費發至市區各居委會、中小學校。
（二）宣傳部門和新聞媒體，要把宣傳傳染性非典型肺炎和春季呼吸道疾病的防治知識作為4月中下旬科普知識的宣傳重點，並為公益廣告安排一定的版面和時段。市健教所負責協調韶關日報社，在星期天版的《衛生與健康徵文》欄目中連續刊登有關防治春季呼吸道疾病科普文章；市廣播電台，安排欄目播放有關防治呼吸道疾病知識或講座；市電視台，在電視上向公眾播放有關防治春季呼吸道疾病專題講座或公益廣告。
（三）教育行政部門要組織好各級各類學校，做好宣傳資料的發放工作，利用健康教育課，向全體在校學生普及防治傳染性非典型肺炎和春季呼吸道傳染病的科學知識，並在科學知識的引導下形成良好的健康行為。
（四）市科協在市區西河橋頭設置的科普長廊，近期由市健康教育所負責出版一期有關防治傳染性非典型肺炎和春季呼吸系統疾病、全民健身、愛國衛生運動等科普知識櫥窗。
（五）市公用事業局在市區主要公共場所劃出2―3個公益宣傳櫥窗，由市健康教育所定期出版有關防治呼吸道疾病知識宣傳內容。各醫療衛生單位、社區街道辦事處及居委會、中小學校出版有關防治春季呼吸道疾病知識宣傳欄。
Ⅳ 廣大的網友有去葉一豐堂品牌旗下葉青峰中醫診所看過病的么我有一張那的宣傳冊，真的很好么
廣大的網友有去葉一豐堂品牌旗下葉青峰中醫診所看過病的么？我有一張那的宣傳冊，真的很好么。可能虛假宣傳。
Ⅵ 我五月份要出一份宣傳冊，有關健康方面的
5.6月是春天，春天來了，雖說是春暖花開、氣候怡人，可也是百病入侵的季節。在這個季節特別容易患上傳染病和呼吸道疾病。
春天最易得的病
人體罹患疾病往往與氣候有關，下列疾病好發於春季，應引起大家高度重視。
潰瘍病
潰瘍病特點之一為周期性發作，好發於春、秋兩季。春季隨著機體代謝活動的增強和胃液的增加等，胃酸分泌增加，從而引起或誘發潰瘍病，為此，潰瘍病患者應合理膳食，勞逸結合，保證睡眠，防寒保暖，穩定情緒。
過敏性疾病
隨著春暖花開、楊柳吐絮時節的到來，對於過敏性體質者來說，致病微生物、花粉、楊柳絮等致敏原易使機體產生變態反應，由此而患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜。因此，過敏體質者在花香四溢、柳絮紛飛之季，應遠離各種致敏原。
心血管病
春季是高血壓、心肌梗塞、腦中風發病的高峰期，此時人的情緒處於旺盛期而易產生情緒波動，加之春季寒暖不定，使血管收縮、血壓升高、體內脫水而血液粘稠，由此易引起心血管病。應注意保暖，穩定情緒，注意補水，堅持「春煉」。
甲型肝炎在春季，凡出現發熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶樣等症狀時，應及時去醫院診治，因為你有可能患上了甲型肝炎。千萬不要誤將其當成感冒或胃病馬馬虎虎吃點葯了事，更不能外出做客，以防病情加重和傳染他人。
結核病
結核病屬於陰虛症，春季隨著陽氣上升，人體內陰、陽失衡，機體免疫力下降，結核菌便乘虛而入（動），導致舊病復發。
為此，結核病患者春季應注意進行射線、病菌培養檢查，以便及時治療。
流行性出血熱
春季一旦出現突然畏寒，繼之有高熱、面紅、胸肩部泛紅，貌似喝醉了酒並伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚有出血點等情況時，應及時去醫院診治，以免貽誤病情，因為這是典型的出血熱症狀。
春季應該多吃什麼蔬菜？
春天蔬果理氣化痰
春天，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，有些食物有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用。
春天時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，由於在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素恐怕會不足，因此要多補充新鮮的綠色蔬菜、水果和榖類等多纖維質的食物，並且減少攝取高脂肪、高膽固醇及高熱量的食物，辛辣的調味品和烈酒也都應避免。
以下提供一些春天蔬果的功能宜忌供讀者參考：
★ 山葯
性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢之功效，用於脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉及婦女白帶等症，有腫脹、氣滯毛病的人不要吃。
★ 玉米
性味甘平，有開胃益智、理中、活血寧心的功效，習慣性便秘脾胃氣虛、高血壓、高血脂、冠心病的人宜用，但吃太多會導致胃悶氣脹，此外陰虛火旺的人忌食爆米花。
★ 韭菜
性溫味甘辛，具有溫中散瘀、行氣解毒、止汗固澀、益肝健胃、溫胃助陽等功效。用於反胃、脫肛、跌打損傷、胸痹腹痛、陽痿遺精、多尿，習慣性便秘、痔瘡、陽萎、頻尿的人宜食。
★ 芹菜
味甘、微苦、性涼，具平肝清熱、清利濕熱功效，適合糖尿病人、更年期婦女、水腫、高血壓、血管硬化的人食用，但是脾胃虛弱的人慎食。
★ 芥菜
性溫味辛，有溫中利水、宣肺豁痰、解表利尿、利九竅、明耳目功能，用於咳嗽痰多、胸膈滿悶等毛病。
★ 大白菜
性味甘平，可以化痰止咳、退燒解毒，適於減肥、防便秘、痔瘡、胸悶、頭痛。
★ 桃子
性味甘酸、微毒，具有活血化瘀的功效，多食則會使人腹脹。
★ 櫻桃
味甘、性溫。有補中益氣、健脾祛濕的功能。用於病後體虛、倦怠少食、風濕腰痛、四肢不靈、貧血等，但糖尿病人忌食。
★ 草莓
性涼味甘酸，功效潤肺生津、健胃和中、益氣養血、涼血清熱、解酒毒，主治肺燥乾咳、津少口渴、食慾不振、消化不良。
★ 梅子
味酸澀、性平，可改善嘔吐、便血尿血、促進腸胃蠕動、改善久痢、清除腹脹、促進食慾、暈車暈船、解酒。
Ⅶ 環保宣傳冊
保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔
如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？
西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。
病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。
從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。
另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。
中醫：
清潔鼻腔防病最直接。
北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。
清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。
中西醫建議：
1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。
2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。
3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。
4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。
5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。
提問 過期葯
備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人
葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。
北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。
環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。
專家建議：
1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄
2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。
3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。
4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。
提問 吃西瓜
夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。
西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。
但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。
中醫：寒性食物易傷脾胃
西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。
中西醫共同建議：
1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。
2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。
3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。
4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。
提問 出汗
桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。
中醫：酸咸彌補汗損失
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。
但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。
王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。
中醫建議：
1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。
一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。
2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。
3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。
4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。
提問 食慾不振
夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。
西醫：食慾不振應早查
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。
劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。
此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。
建議：
1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。
2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。
3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。
給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居
1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。
2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。
3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。
4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？
5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！
6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！
7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。
8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。
9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。
10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……
工作
11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。
12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？
13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？
14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！
15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！
16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。
17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？
18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？
19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……
20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。
美食
21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。
22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。
23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。
24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。
25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。
26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。
27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。
28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。
29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。
30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？
生活
31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。
32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？
33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。
34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。
35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。
36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？
37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。
38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。
39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。
40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。
其他
41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。
42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。
43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。
44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。
45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？
46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。
47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。
48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！
49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。
50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。
Ⅷ 我五月份要出一份宣傳冊,有關健康方面的
醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意衛生保健，很容易患上流行疾病。兒童抵抗力弱，更容易受到病毒、細菌的攻擊。其實這些常見病是可以預防的，下面介紹一些春季常見病及其自我預防的方法。
手足口病
提起手足口病，可說是當下家長和幼兒園關注的焦點。這種疾病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下的嬰幼兒，可引起發熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等並發症。其實，只要養成良好的衛生習慣就能有效地預防手足口病的發生，不必對此過度緊張。
自我預防：
①要講究環境、食品衛生和個人衛生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便後洗手。
②保持室內空氣流通，盡量不要帶嬰幼兒去人群密集場所。
③注意嬰幼兒的營養、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。
④托幼機構等兒童集體生活、學習的場所，要做好晨間體檢，發現有發熱、皮疹的孩子，要立即要求家長帶小孩去醫院就診，同時報告相關部門。
上呼吸道感染
一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發時節。上呼吸道感染，俗稱「傷風」，普通感冒起病較急，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
自我預防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，並可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處於休眠狀態，而免疫系統處於活躍狀態，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。
過敏性皮炎
春季對於敏感體質的人來說是個難熬的季節，麻煩可能出現在皮膚上，尤以臉部較常見。春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發干，而且用完護膚品後，皮膚會呈現乾燥紅腫現象。
自我預防：
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置於其上約15分鍾，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助於治療過敏性皮炎。
②減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養效用。
③加強皮膚的養護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意。
④限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。
腸病毒
因為容易讓三歲以下的幼童有較高機率並發腦膜炎、類小兒麻痹癥候群或肺水腫等嚴重症狀，加上前幾年的重症案例，現在家長是聞之色變。雖然在五、六月才是發病最高峰，但是其在春天就會開始"萌芽"了，其症狀類似感冒，最明顯的是手足口病，所以家長在春季時就要好好增強孩子的抵抗力。
自我預防：
衛生署表示，其實家長不需要過度恐慌，平常多洗手、提升本身抵抗力，通常可以預防腸病毒的侵犯；如果犯病，多數在家中好好休息就可以痊癒，也要避免外出傳染給他人。
但如果出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、抽搐、持續嘔吐、發燒、煩躁不安、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痹、呼吸急促、心跳加快等情況時，就應立即就醫接受治療。
「流腦」
「流腦」是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但小年齡段的兒童易得此病，就是大年齡段孩子的得病人數也高於往年，這是一個值得家長注意的問題。「流腦」是一種經呼吸道感染和傳播，由一種叫腦膜炎雙球菌的細菌感染引起的疾病。它可使患兒出現高熱、頭疼、精神減退，甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數患兒還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。
自我預防：
①由於春天是傳染病多發的季節，氣候冷暖不定，要注意增減衣服；
②盡量少帶孩子到人群密集、通風效果差的場所去
③要保持居住環境的空氣清潔和流通；還要堅持鍛煉身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜；
④而最重要的一點就是：按時預防接種流腦疫苗。
皮膚病
春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等。此外，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
自我預防：
①通風設備：要保證居室和辦公環境的通風，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身體乾燥：預防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚乾燥、衛生，如洗澡、洗腳後一定要把水分擦乾，遠離濕熱環境。
③飲食：少量或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
④皮膚的清潔：避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中遊玩