早操策劃書

① 上早操的好處

我們應該看到早操是提醒我們在新的一天來到時做好充分的准備迎接挑戰，它對我們精神上的幫助遠遠大於對身體素質的幫助，你可以把它叫做一種形式，就象軍隊上的「豆腐塊」，踢正步，站軍姿，它們有什麼用呢？可是你去問任何一個將軍，都會告訴你這是不可缺少的。一定的形式代表一定的內容。人總是喜歡在安逸中享受生活，懶惰之心也由此產生，富蘭克林說：「懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經常用的鑰匙，總是亮閃閃的。」做為天之轎子的大學生，早操是更是畢不可少的，很多大學生在安逸與彷徨中走過了人生最美好的四年時光，懶惰就是罪魁禍首，約翰生說：「成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久。」早操就是從另一個角度提醒你問題的關鍵，並「強迫」你去體驗堅持，理解堅持，堅信堅持。
懶惰作者：它是一種對待勞動態度的特殊作風。它以難以捲入工作而易於離開工作為其特點。

------傑普莉茨卡婭

天分高的人如果懶惰成性，亦即不自努力以發展他的才能，則其成就也不會很大，有時反會不如天分比他低些的人。

------茅盾

時間是個常數，但也是個變數。勤奮的人無窮多，懶惰的人無窮少。

------字嚴

國家之前進在於人人勤奮、奮發、向上，正如國家之衰落由於人人懶惰、自私、墮落。

------斯馬爾茲

天賦如果無益於人世，必將一天天衰減下去；天賦若是被懶惰所左右，旺盛激越的事業心就沒有指望了

------克雷洛夫

懶惰等於將一個人活埋。

------泰勒

懶惰受到的懲罰不僅僅是自己的失敗，還有別人的成功

------米爾·勒納爾

世界上只有一個怪物，就是懶漢。

人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤。
------歌德

偉大的作品不是靠力量,而是靠堅持來完成的。
------約翰遜

要從容地著手去做一件事,但一旦開始,就要堅持到底。
------比阿斯

革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣
------胡志明

如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗；如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功。
-----MRMY.net收集

告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神
------巴斯德

思誠為修身之本，而明善又為思誠之本。
宋·朱熹《四書集注·孟子集注》 以真誠為准則是自我修養的關鍵，弄清楚哪些是好的言行舉動，又是堅持真誠的根本。
------朱熹

古人學問無遺力，少壯工夫老始成。
------陸游

只要功夫深，鐵杵磨成針。
------中國諺語

苟有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。
-----毛澤東

一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿。
-----班固

欲速則不達。
------《論語》

逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。
------董必武

成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
------MRMY.NET收集

有罪是符合人性的，但長期堅持不改就是魔鬼
-----喬叟(居然還被我發現個反面例子)

「不恥最後。」即使慢,馳而不息,縱令落後,縱令失敗,但一定可以達到他所嚮往的目標。
-----魯迅

不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
-----宋帆

不要失去信心,只要堅持不懈,就終會有成果的。
-----錢學森

常常是最後一把鑰匙打開了門。
-----彥語

科學的永恆性就在於堅持不懈地尋求之中，科學就其容量而言，是不枯竭的，就其目標而言，是永遠不可企及的。
------卡·馮·伯爾
在一天到來時提起精神確實有很多方法，但早操卻最直接有簡單，口號吶喊出自己的理想，精神，提醒自己人生雖長，青春易逝，抓緊時間努力奮斗。而且早操也是學校組織，了解，管理學生的一種方式。我們常常抱怨學校不夠體察「民情」，連早操都派不上學校的日程，學校怎麼會全面了解學生的精神狀態，從而全面的關注學生的學習與生活。在大學脫離了父母，學校就是我們的家，我們要讓家了解我們在想什麼，從而做出適當的調整，讓我們的大學生活與學習更加舒適與人性化。
如果感覺單純跑操太單調，可以做一下創新，這方面有很多成功的例子：
四月2日清晨，隨著發令員清脆的哨聲，哈爾濱醫科大學「晨光計劃」學生系列晨練活動在同學們的歡聲笑語中拉開了序幕。此項活動不僅給校園注入了新的氣息，同時還激發了學生高漲的鍛煉身體熱情。

據了解，該校以往晨練一直是很多學生們不願意參加的活動，很多學生經常以各種理由逃避早操。可是，在「晨光計劃」開展以來，學生們對晨練表現出了極大的熱情，很多學生早早地就來到學校操場進行體育鍛煉。

晨練，一道難言的「雞肋」

據哈爾濱醫科大學團委工作人員岳鵬介紹，在該校，早操曾經一度成為「雞肋」。學生們雖然不得不在早操的時間到操場集合點名，可是在點完名後很多人並不認真做操，使早操流於形式。還有的學生抱怨早操的時間太早起不來，起來了白天太困影響上課等等。

聽到學生的抱怨後，哈爾濱醫科大學有關部門對早操的時間進行了改革，將早操的時間由早上的6時30分，改為早上7時。本想早操的時間向後延遲半個小時，既可以保證學生的睡眠時間，也可以讓學生有充沛的精力進行體育鍛煉。可是這個作息時間運行了一段時間以後發現，學生們依然不願意早上起來做操。

無奈之下，學校只得取消了學生的早操。早操取消後，學生的抱怨雖然聽不到了，但學校的領導者很快發現了新的問題。一些學生晚上睡得很晚，早晨睡到7點半還不願意起床。甚至還有些學生早上連早飯都來不及吃就到教室去上課，嚴重地影響了學生的身體健康。

岳鵬說：「我們作為一所培養醫務工作者的院校，如果連自己學生的身體健康都保證不了，還怎能指望讓他們去減輕病人的痛苦。」如何改變學生不良的生活習慣，讓學生積極地參加到體育活動中來，成為學校需要解決的問題。

「晨光計劃」，自選別樣的早操

面對如此現狀，學校領導經過研究認為，長期以來，早操已經成為大學校園晨練活動的主要模式，並在一定的時期內對提高大學生身體素質起到了積極作用。但隨著時代的發展和當代青年生活方式的改變，傳統的廣播體操已不能有效吸引學生主動參與晨間體育鍛煉活動。因此，應該改變高校的傳統體育鍛煉模式，用新穎的活動方式吸引學生主動參與鍛煉。很快，學校的學工部和團委根據自身醫學院校的具體特點，推出了「晨光計劃」學生系列晨練活動。

據岳鵬介紹，「計劃」主要是將學生自願參與晨練活動的積極性和學校統一管理的規范性結合起來。讓學生在學校的統一管理下，積極地開展晨練體育活動。

據了解，「計劃」改變了以往傳統早操的模式，學生可以自由選擇喜歡參加的體育鍛煉項目，從而增強學生的參與性。「計劃」中，設立了諸如「環校接力賽」、「籃球賽」、「拔河比賽」、「五分鍾限時晨跑」等多種游戲和群眾性健身活動。用個人參賽的組織形式將學生從枯燥乏味的廣播體操中解脫出來。「計劃」分為「達標挑戰類」和「贏取積分類」兩種形式。學校為參加晨練的同學准備了「達標卡」和「積分卡」，參加晨練的同學持卡片參加所選項目。在完成當天的鍛煉後，將卡片交給學校的工作人員打孔，將成績和出勤記錄在案。

學校還出台了獎懲措施，以鼓勵學生參加晨練活動。比如，活動中沒有達標的學生即被視為早操不及格，情節嚴重的給予通報批評，並扣除未達標者在校期間的德育分。未達標人數直接影響各年級院系、班級的集體獎項。同時對達標項目的前10名和積分項目的滿分者，將給予文體成績加分。

岳鵬說，所有參加「計劃」的學生，可以通過學校內部的網上申報平台，自主選擇3到5項活動項目，建立個人晨光體育鍛煉檔案。每個學生以兩周為一個運動周期，將自己所選擇的運動項目達標測試一次。當四個運動周期結束之後，工作人員會將該學生的四輪成績進行相加，並最終得出晨間鍛煉指標評價結果。

動起來，我健康我快樂

晨練單一的廣播體操「變臉」為以游戲和比賽為主的體育運動，立刻得到了學生們的熱烈響應。2005級王雅淑同學說：「現在的晨練我們可以選擇自己喜歡的活動方式，而且在運動之後能夠及時得到學校所給予的指標評價，大大地增加了同學們參與體育鍛煉的熱情。」

學生總會體育部長姜洋介紹，以前的早操不僅出席效果不好，而且由於工作人員清點人數的工作量很大，無法對早操質量做出監督。在晨光計劃活動中，學生參與鍛煉有約束機制，全校近6000名學生、10多萬人次參與的工作量，依託120人的裁判員隊伍就可以輕松有序地完成。

現在，「晨光計劃」活動已經成為了哈醫大校園清晨一道亮麗的風景，學生在活動中不僅鍛煉了體質，也為健康生活養成了良好的習慣，從而提高了學習和生活質量。

據了解，目前我國大學生身體素質普遍呈下降趨勢，大學生中視力弱化、體重偏高、肺活量降低、心情抑鬱已經不再是個別現象，這一現象已經引起了國家和社會的高度重視。教育界人士認為，哈爾濱醫科大學「晨光計劃」，對我國提高大學生身體素質的相關工作提供了有益的借鑒。

② 我一般在操場上做操每行站八人或十都正好專題策劃書一般在51集裡面有多少人

8=2×2×2，
10=2×5，
12=2×2×3，
則8、10、12三個數的最小公倍數是：2×2×2×5×3=120．
答：五年級至少有120人．

③ 團隊拓展策劃方案

你是哪裡的呢？
可留下個聯系方式。
拓展方案我可以給你

④ 求初三畢業晚會策劃方案

歡送會主持人開場白

我們帶著滿懷的希望

我們帶著美好的憧憬

我們帶著相聚的欣喜

我們帶著離別的寓意

今天 我們濟濟一堂 共同度過這個美好而難忘的夜晚

歲月的流逝揮不去執著的夢 時光的飛馳也帶不走永恆的心

那過去的日子將在這一瞬間復活

將來的歲月將在這一瞬間展望

讓我們拉開心靈的幡幔

用舞姿,用歌聲,用掌聲,用心語 用我們最美好的姿態

為這即將遠行的他們送上最真 ,最深厚的祝福

A:你曾對我說，相逢是首歌

B：相逢是首歌，歌手是你和我

C:眼睛是春天的海，心兒是永遠的琴弦

D：青春是綠色的河，堅定也執著

A:相逢是首歌

B：相逢是我們

C：我們用青春譜寫

D：一首難以忘懷的歌

A：*年前我們懷著彩色夢想走進了校園，來到了*大。

B：*年中我們有過歡笑，流過淚水，經歷磨煉，得到成長

C：*年後的今天，我們在這里重溫青春過往，因為明天就將各奔天涯

D：親愛的同窗，不要帶著離別的愁緒，因為明天又是一個新的起點，因為我們相信

合：再次相逢，我們還是一首動人的歌！

A：很高興今天能有這個機會同大家相聚一堂，共敘離別。

B：大家都知道，這是我們最後一次站在*大的舞台上

C：我們會在今天把最精彩的自己展現給大家

D:就讓今天銘刻在我們心間，讓母校留住我們的風采！

合：下面晚會正式開始

這樣的一段時光,就要過去 這樣的一段記憶,註定刻骨銘心 那棵梧桐樹,那一簇紫荊花，那美麗的紅滿堂…….華農的夏天，只有記憶是潮濕的。我們不是植物，不能在這塊可愛的土地上生生不息。青春在窗邊的風中飄逝。03 市場營銷專業～～～～～.
1 綠光（綠光結束）
你曾經對我說相逢是首歌，歌手是你和我。我們用四年的青春去譜寫這首難以忘懷的歌。四年中有歡笑，有淚水，在磨煉中成長。四年後的今天，面對別離，我們在這里重溫青春的過往。回憶那歲月的點滴。回首往昔，一切恍如昨日。四年來，每一個歡笑，每一滴淚水，每一段故事，每一次經歷，每一聲感動，都使我難以忘懷。我希望別離不要帶走我們曾經美好的記憶……..。
2 情景劇 （情景劇場結束）
華農的夏天，只有記憶是潮濕的。我們不是植物，不能在這塊可愛的土地上生生不息。青春在窗邊的風中飄逝了。一起走到現在，因為華農，我們變得羽毛豐滿，因為經管，我們感到無比驕傲。回到過去，我們由衷感謝母校，感謝恩師，因為他們，使得我們變得更加有力量去追求和接近夢想。以愛的名義，一生有你，以後的征程中，因為有你，我們額步伐會變得更加堅定。
3 串歌（串歌結束）
是你給了我力量，為我插上飛翔的翅膀，你給了我青春的睿智，讓我的生活閃爍華光。對你的愛要怎麼詮釋，念你的情要怎樣釋懷。美麗的華農，驕傲的經管，是你給了我堅強臂灣，是你為我鼓掌，是你為我導航，是你給了我曙光，是你給了我力量。漫漫旅途中，因為有你我們會變得更加堅強，悠悠歲月中，因為有你，我們在征程中會變得更加勇敢。因為你的情，因為你給的愛，我們自信可以做一顆 supper star！
4 舞蹈 supper star （舞蹈結束）
人與人之間的相識、相知都是上天註定的緣分，雖然，不是所有的夢，都來得及實現，不是所有的話，都來得及告訴你，懷念總要深植在離別後的心中。聚也匆匆,離也匆匆,就這樣風雨兼程，明天我也要登程,伴你風雨行。山高水長路不平，讓我們攜手同盡顯華農精神。因為風雨我們才能見到美麗的彩虹，因為風雨我們的人生才顯得與眾不同。青春的季節如此多情，成長的歲月如此吸引。在夢想和激情的召喚下我們不管旅途風雨兼程。因為期望和責
任，我們激發青春的熱情，迎著沿途的種種千辛萬苦去創造屬於我們自己的奇跡。我們一定會以後的歲月中風雨無阻地去追求我們的夢想和輝煌。因為我們要華農為我們而驕傲！
5 合唱（合唱結束）
開場：
如果四年前的邂逅僅僅是一次命數之外的偶然，那麼四年的相知相守卻是緣分的眷戀，而今晚的相聚則是四年快樂時光的懷念

每年的這個時節，除了互到離別、互致珍重，年復一年的畢業晚會似乎已經成了我們分別前的最後一次聚首

我們這里的每個人心中都承載了太多的祝福與惦念，寄託了太多的關懷與企盼，藏匿了太多的故事與依戀

四年前，我們從祖國的大江南北、四面八方來到了交通大學這同一片藍天下。四年的同窗生活中，我們同心並肩，一起經歷風風雨雨，一起描繪燦爛的明天

今晚，讓我們再一次重溫，那些感動過我們的人和事：燈火通明的自習室里用功的身影；笑語歡聲的宿舍里不著邊際的閑聊；熱血沸騰的運動場上捍衛集體尊嚴的豪情霸氣……這一切在今天都是那麼的美麗

又一個四年輪回之後，在同樣浪漫的夏夜裡，你是否還會記起校園里的梧桐樹連同那牽手漫步的幸福；你是否會記起日記本里的書簽連同那五彩繽紛的回憶

無數個四年之後，你的思念是否會有增無減？在未來的歲月里，在你闖盪社會的每一天，會不會有那麼幾個瞬間讓你渴望回到美麗的校園？

靜靜地，我們享受一個又一個挑戰，在日復一日與時間的賽跑中，我們會變得更加堅強，更加神采奕奕！又是一段青春的旅途在這里起航，又是一幕絢爛的生命從今晚怒放！

第一章 朦 朧

那天，背著一個行囊，我剛踏進校園，稚氣的臉上寫滿了對家鄉的思念
那天，帶著一張笑臉，我跟你輕輕地問候，拘謹地握手，純純的友誼便開始沉澱
那天，懷著一分祈願，我和你第一次搭訕，從第一個眼神，我就甩不開對你的依戀
那天，揣著一個夢想，我有些許彷徨，但我相信，展翅高飛絕不是天真的預言
陽光
白雲
碧草
藍天
漸漸地，歡樂代替了鄉愁，異鄉的圓月也可如家鄉的一般
漸漸地，友誼的酒怎麼也喝不幹，濃濃地醉在朋友的心間
漸漸地，我走進了你的夢里，你留在了我的心中，我們一起灌溉心願
漸漸地，夢清晰了，腳步沉穩了，我們開始歌唱青春的季節

第二章 斑 斕

當我們踏進校門，交大給了我們斑斕的夢想
當我們沐浴第一縷晨光，陽光給了我們斑斕的希望
當我們第一次合影，微笑給了我們斑斕的暢想
當我們即將別離，回憶給了我們斑斕的守望
紅，那是兄弟姐妹依依不捨的赤誠
綠，那是梧桐道上滿富深情的蔥蘢
藍，那是不久之後振翅高飛的天空
斑斕，那是我們大學生活的精彩回眸
多情的風，帶我們悄悄地思念
朦朧的雨，帶我們默默地祝福
明亮的星，帶我們靜靜地祈禱
溫馨的夜，帶我們編織斑斕的夢

第三章 怒 放

相識是天意，相知是人意，相加便是友誼，我們聚在一起，因為我們心有靈犀
風吹走了思緒，雨淋濕了記憶，我扎緊了思念的情結，因為我們就要分離
深情地企盼，正如此刻深情地祝福，朋友的祝福，是我們前進的動力
默默地離去，正如當初默默地到來，今天的別離，是為了明天的相聚
誰說回不到從前就要傷悲
誰說懷念就必須流連
誰說分離就不能共奏和弦
誰說只能用寂寞將面容妝點
最後一張集體照上，沒有憂愁，也沒有悲傷，有的是我們年輕的夢想
青春伴著希望，在歲月的河流里遠航，萌動的心，在最美的年華里譜寫最動聽的樂章
懷著深深的愛，凝望著將逝的流光，飛過的思緒勾起記憶的回放
帶著濃濃的情，暢想著飛翔的方向，燃燒的激情點燃生命的怒放

落幕：
彈指一揮間，四年的大學生活就唱起了完結篇。此時此刻，驀然發現我們的校園竟那麼的溫馨，我們的夥伴竟那麼可愛。要說再見了，方才真正體會到千思萬緒，在這一刻糾纏不清

終究逃不過別離，想不到別離的滋味這么凄涼，說聲再見也要這么堅強
終究還是要落幕，想不到歡樂轉眼變成憂傷，道聲珍重也要輾轉思量

歲月荏苒，青春行走在時間的河岸，漸行漸遠。記憶的長河中，我們留下一長串歡笑與悲傷的浪花，未來的天空里，回憶和思念是一片飄逸動人的彩霞

人說前生的五百次擦肩，才換得今生的回眸一笑，我們的相聚是沉甸甸的緣分，我們的別離是淚瑩瑩的雙眼。

離別的心是隱痛的，分別的情是傷感的，可是天下沒有不散的筵席，擦一擦眼角的淚，讓我們且行且珍惜

我們不會忘記老師，為了我們的成長而辛勤耕耘的園丁
我們不會忘記朋友，陪伴我們朝夕的友誼

我們不會忘記電信學院，給予我們知識和力量的殿堂
我們不會忘記交通大學，XJTU將是我們一生的印記

七月我們將遠行，帶著對交通大學深深的眷戀和對未來的無限憧憬，告別這美麗的時代
七月我們將離去，帶著一千多個日日夜夜沉澱的點點滴滴，接收風雨的洗禮

我們走的時候風華正茂，可是回來的時候也許就已經兩鬢蒼蒼，所以我們一定要再做些什麼

再去全班同學面前認認真真做一次自我介紹，在美麗的校園里再和他們留張合影

再去出一次早操，回來的時候再吃一次小豆花的油條豆漿

再去認認真真上一回自習，把那種用功的勁頭裝到心裡

再去買一份精美的小禮物，送給喜歡的她，對他說一句「我愛過你」

真的該說再見了

再見了，最可愛的同學
再見了，最敬愛的老師
再見了，最親愛的母校

H:時光荏苒，歲月如梭，只有離別的時刻，才知道光陰的短暫與寶貴。L:歲月荏苒，青春行走在時間的河岸，漸行漸遠。H:初夏又至，七月的腳步也已走近。彈指一揮間，五年的大學生活即將結束。此時此刻，驀然發現自己曾百般挑剔的母校竟那麼可愛，那麼的溫馨。L:要說再見了，方才真正體會到什麼叫「聚散兩依依」，什麼叫「相見時難別亦難」````千頭萬緒，又豈是只言片語能表達的。但無論如何，心中依然清晰的，將終生難忘的，是五年來一千多個日日夜夜的點點滴滴。H:七月我們將遠行，帶著對母校的深深眷戀和對未來的無限憧憬，告別我的學生時代。如今掉頭一去是風吹黑發，也許回首再來已是雪滿白頭了！L:昨天畢竟短暫，明天才是永遠，也許前方的道路依然會有很多荊棘，未來的日子未必就是風合日麗，但我們堅信，「海闊必能憑魚躍，H:天高必將任鳥飛」，L：讓我們一起期待，HL：明天會更好！L:再見啦，我最親愛的母校！L:再見啦，我最親愛的戰友！HL:再見啦，我的大學！H：「追憶年華，放飛夢想

⑤ 幼兒園的六一策劃怎麼做

幼兒園六一活動策劃方案
六月一日是全世界兒童的節日。為了讓每一個幼兒過一個自主、開心、有意義的節日，充分讓他們發揮他們的主動性、創造性，讓每個幼兒在活動中體驗成就感，樹立自信心，使幼兒充分感受到節日的快樂和成人對他們的關愛，體驗愛與被愛的幸福與快樂，小朋友的節日就該小朋友輕松自在的過。結合本園實際情況，特製訂慶六一活動方案：
【活動目標】
1、開展慶祝六一系列活動，使幼兒在積極的參與中體驗合作與交往的快樂，使幼兒在活動中盡情體驗與同伴、家長、老師一起過節的樂趣。
2、家長在參觀與參與幼兒的慶祝活動中，進一步感悟幼兒教育的理念從中使自己對如何教育孩子有所啟發，學習科學的育兒方法，了解家園共育的重要性。
3、向家長、社會展示幼兒園的六一活動進一步塑造本園的良好形象。
【活動主題和宣傳口號】
1、活動主題：「挑戰自我展風采，快樂童年過六一」
2、宣傳口號：「展風采， 慶六一、我運動、我健康、我快樂」
【活動准備】
1、布置富有歡慶氣氛的環境(班級環境及全園周圍環境)，張貼相關宣傳標語
2、以班為單位家長和教師作好參加親子活動的准備
3、由幼兒園准備活動獎品和禮品。
4、各班老師准備好幼兒繪畫作品，提前粘貼到指定位置。
5、提前布置好活動場地，檢查場地的安全，並專人負責，制定詳細的安全活動預案。
【活動倡議】
1、目的:為了使幼兒能度過一個愉快、難忘而有意義的「六一」兒童節，倡議本園全體家長和全體教師積極為幼兒創設歡度「六一」的節日環境與氛圍，鼓勵全園家長和教師共同積極參與「六一」節的各項活動。
2、時間:5月25日至5月30日活動准備。5月31日上午8:00——11:30進行活動。
3、對象:本園全體家長、教師和幼兒。
4、辦法:通過致家長一封信的形式向每個幼兒的家長發送倡議書引起家長的重視，爭取全體家長和教師對此次慶祝活動的配合與支持。
5、地點：幼兒園各班教室、大操場。
【活動內容】
活動一：開場：園長、家長代表、幼兒代表講話。
1、入場8：00以前完成 ：各班按指定位置坐好，主持人開場白(穿插「幸福拍手歌) 。
2、園長講話和各代表發言8：00—8:30(園長、幼兒代表、家長代表發言)。
3、評選優秀家長，發放榮譽證書。
活動二：幼兒早操活動展示。
(1)目的：通過戶外體育器械的展示、體現家園共育的良好合作關系，培養幼兒環保意識、創新意識，從而達到我運動、我健康的樂觀心態。
(2)要求：每班在規定時間內將本班幼兒的早操向家長展示，展現幼兒的自我風采。
1)小班徒手操、模仿操表演。
2)大班、中班繩操、徒手操表演。
3)時間：5月31日上午8:30分—9:10。
活動三：「快樂童年過六一，親子趣味運動會 」
(1)活動目的：通過設計一些新奇有趣的小游戲，培養幼兒與人合作的快樂，從而度過一個快樂、難忘的六一兒童節。實現我運動、我張揚、我快樂、我健康的宣傳口號。
(2)活動要求：要求幼兒和家長能積極、大膽地參與此項活動，進一步感受到「六一」兒童節的快樂，並使他們體驗親子活動的樂趣。
(3)游戲內容：各班根據本班幼兒的運動發展水平和現有能力進行專項體育項目表演賽，此項活動邀請家長一起參與，家長和幼兒同台競賽。要求安排好場地及器械，注意安全。
(4)活動形式：面向全體幼兒，在幼兒園大操場進行。
(5)活動時間：5月31日上午9：10—10：20。各班教師准備好本班各項活動所需服裝、道具及體育器材。
游戲名稱：青蛙過河、二人三足、打保齡球、摸兔尾巴等。 利用班級形式開展活動，游戲規則另行制定。
1、托班、小班親子活動：
(1)游戲名稱：《青蛙過河》這項比賽有媽媽或爸爸和寶寶共同完成，A、B兩塊地墊從起點到終點必須家長和孩子同時站在A地墊上，然後換到B地墊上，以此類推從起點移到終點，先到者為勝。
(2)游戲名稱：我給爸爸(媽媽)穿鞋子游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然後讓家長將鞋子脫下後放入圓圈內，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，並幫家長穿好，先穿好的為勝利者。
2、 中班親子活動：
(1)《二人三足》材料准備：4至8根帶子 。游戲玩法：孩子拿著帶子從起跑線開始，跨過跨欄，跑向父母親(父母親站在離起跑線30米處)，把帶子交給父母親，母親用帶子將兩人靠近的兩條腿扎緊(必須在膝蓋以下扎緊)，此時兩人三足走向終點，誰最先到達終點誰勝。
(2)《運球走》材料准備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋 。游戲玩法 ：寶寶和家長分別站在場地的兩端。游戲開始，家長手持乒乓球拍，托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶的瓶蓋上，寶寶手托瓶蓋將球運送到終點。先到達終點者為勝。 游戲規則：家長和寶寶不得用手扶乒乓球。
3、大班親子活動：
(1) 全家總動員：
准備：氣球若干
比賽規則：孩子手拿氣球，站在起點做准備，聽到口令後，立即向前跑，把氣球送到父母身邊(父母背對背側身站在終點等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球氣球夾破，在10分鍾的時間內夾破氣球最多者獲勝。
(2)揪尾巴
准備：紙尾巴若干條。
方法：一家三口組成一條牛。爸爸為牛頭，媽媽的手搭在爸爸的肩上為牛身，孩子緊貼媽媽身後做牛尾，牛尾巴別在褲腰上。在一定范圍場地內，幾個家庭展開揪尾巴比賽。最後看哪個牛頭揪到的尾巴多，哪個家庭就獲勝。
規則：游戲中尾巴不能用手死死地抓住，只能別在孩子的褲腰上。
活動四：「展風采慶六一大型畫展。
目的：通過繪畫展示活動，讓孩子體驗成功的樂趣 ，提高審美觀;讓家長感受到孩子的進步體驗到孩子快樂的幼兒園生活。
參加人員：全體幼兒、家長及教師。
時間：5月31日10:20---10:40。
地點：在幼兒園的操場、走廊、門廳。
活動內容：《暢想未來》 《保護我們的家園》 《快樂的幼兒園》。
活動辦法：以大班(東操場)、中班(西操場)、小班(門廳)分為三組，分別由各班老師帶隊，進行游園參觀畫展，老師現場講解作品內容。
活動要求：作品的內容要體現時代特徵、校園特色、幼兒特點、力求新穎、顏色鮮艷、富有個性、畫面豐富充實。
活動五：幼兒美食分享活動。
活動時間：5月31日上午10:40——11：10
(1)目的：通過此項活動，培養幼兒之間的感情， 分享節日的快樂。
(2)活動形式： 每位幼兒自帶一定數量的食物(托、小、中班組帶一定數量的糖果、餅干、薯片、果凍、水果等)(大 班組帶一定數量的話梅干、花生、瓜子、牛肉乾、荔枝幹、桂圓乾等乾果)(幼兒園准備各種甜點、豆漿等)在幼兒園 與其他幼兒分享。
(3)要求：各班幼兒結伴一起參與食物分享活動。活動時幼兒之間要互相照顧，注意衛生和安全。
六一」是孩子們的快樂節日，也是幼兒園面向社會和家長進行自我宣傳、自我展示，擴大影響，提高知名度和美譽度的重要時機。我們將充分利用這個節日，認真准備，組織好各項活動，爭取和幼兒一起度過一個安全、快樂而有意義的節日。

⑥ 一套正確的學習規劃是什麼

寫作思路：分析的強項和弱項。確定目標，由易到難。約束自己，持之以恆。階段評估，增加動力。

1、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，並復習這些知識。列寫出這節的內容提要。找出這節的重點與難點。找出課堂上應解決的重點問題。

2、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：要有明確的學習目的。聽課要特別注重「理解」。

3、計劃定下來一定要堅持，執行計劃的過程，同時也是訓練自己遵守規則、養成良好習慣的過程。有的計劃是需要長期堅持的。比如每天抽出一定的時間背單詞的練習。這種訓練可能持續兩三個星期都不會看到十分明顯的效果，但是堅持半年到一年，詞彙量會有驚人的提高。

4、開學一段時間以後，可以階段性地回顧學習計劃的完成情況。如果計劃完成得較好，看到自己的進步，會更有動力，並以此為依據調整制訂更適合的新的學習計劃。

⑦ 學生會生活部策劃書

新學期工作計劃

──學生會生活部

針對上一年的工作，我部揚長避短，計劃如下：

1. 繼續進行飯堂檢查，讓生活部的幹部幹事與各班的檢察隊協作好，希望能維持上一年的整頓效果，但這一學期著重抓高一新生的用餐紀律，讓他們從「小」做起，共同維持好飯堂的用餐紀律，一起杜絕插隊、不洗碗、亂扔碗、帶碗回宿舍等不文明現象。

2. 加大對宿舍的管理力度，同時進行對宿舍早上遲到、午休晚休遲歸的登記，讓同學們規范好自己的作息時間。還要狠抓宿舍不文明現象，協助舍監與翁擁軍老師對做出不文明行為、影響校容的同學嚴懲不怠。定期還要對同學們午睡紀律進行突擊檢查，防止某些同學午睡時間聊天、看書。進而還進行午睡時間課室的檢查，防止一些同學未有請假條而擅自留在課室。

3. 出台關於飯堂用餐的明確規定，說明各不文明現象的扣分標准，用規章制度管理飯堂。

4. 開展一系列宿舍區的活動，如聖誕與元旦期間開展第二屆宿舍文化節，讓同學們盡情地裝扮自己的第二個家，還在這期間設一開放日，讓老師們進行相關的評分，屆時同學們還可以自由參觀其他宿舍，共同交流，豐富同學們的宿捨生活，使緊張的學習心態得以放鬆，讓同學們更加熱愛宿舍、熱愛我們的校園生活。又如舉辦第一屆宿舍攝影節，要求同學們在宿舍里以某個角度對校園進行攝影，以宿舍為單位交上自己宿舍最滿意的照片，由老師進行評比，選取前20名進行展覽，為50年校慶營造節日氣氛。

5. 定期收集每班對宿舍、飯堂的意見與建議，集合眾人的智慧，改良宿舍、飯堂的管理，共創良好的休息生活區。

6. 布置好校醫的宣傳窗，盡可能地半個月更換一次，密切配合好校醫的工作，培養好生活部幹部幹事的宣傳能力，將校醫提供的及時的健康信息放發到各班。

7. 加強部與部之間的交流，互相合作，就像前段時間協助網路部與主席團審稿和協助文體部進行早操評分那樣，力求把工作做到最好。

8. 接下來，我們會物色一些有能力的新生，讓他們在我部進行實習，提前熟悉我部的運作，使得正式加入學生會後能迅速投入工作。

9. 和學習部配合好共同完成量化評分的宣傳窗；及時更新飯堂前的天氣信息；配合翁擁軍老師宣傳關於宿舍與飯堂的情況，讓同學們及時改正不文明行為。

希望我部能按計劃如期完成工作。

⑧ 鄭州旅遊職業學院早操一般干什麼

好的好的大家都知道了

不就是明天開始又有早操了嘛

又不是第一天在華電待了

用得著這么一驚一乍的嗎

不如大家樂觀點 一起想想

早操除了能讓華電學子早起外

還有什麼好處吧

。

。

。

想出來了嗎？

沒有。

我電的早操

堪稱大學生活界的一朵奇葩

它在每早六點半不定時舉行

（這學期改為6:45了喜大普奔）

還有校自律會常駐檢查登記

缺勤一次就要全校通報批評

惹得多少電力之光垂頭喪氣

不得不在六點鍾從床上爬起

（skr~）

老師們可能沒看過我電做早操的場景

那是一群人六點二十校道狂奔

六點三十到達操場

六點四十早操廣播響起

然後長達十五分鍾鴉雀無聲

特別是跳躍運動這一節

整個操場安靜地不像樣

除了主席台上領操的同學

幾乎沒有人是在認真活動的

可能也就只有在廣播里響起

「接下來請再做一次廣播體操」時

會聽到有人哀嚎吧

為什麼會這樣呢？

因為對於大多數同學來說

早操真的很雞肋

1

早上6:45開始

意味著六點多就該起床洗漱

如果說晚上十一點熄燈時准時入眠

到了六點也才七個小時

更何況優秀的電力之光

哪能沒幾個社團和比賽項目

不熬夜寫個策劃書大學都算白過了

這時候你跟我說明早要六點多起床？

2

早操的時間安排其實也不太人性化

所謂「早起毀一天」啊

經常聽到身邊朋友抱怨

被安排做早操的正好是最多課的那天

有時因為起得太早在課堂上犯困

錯過了很多知識點

得不償失又恨又悔

3

一直覺得我電的早操請假很迷

不能參加早操必須提前開好請假條

可有的事 的確是沒辦法預料啊

難道要我前一天晚上請假說

「明天早上起床我會肚子疼」嗎

如果你是老師你會信嗎哈哈哈哈哈

4

雖說這段時間霧霾不怎麼嚴重

但你肯定有過戴口罩做早操的經歷

關於霧霾的危害

圖書館四樓的宣傳牌里寫得明明白白

很多小工廠喜歡在凌晨排污

難道要我們做早操呼吸新鮮霧霾？

表示還想再為祖國麻麻工作五十年

不是說早起一無是處

早起的好處還是有很多的

但做早操真的沒必要

大學生 成年人了啊

有著自己的時間分配

總用「磨練意志」這套說辭強迫人做早操

一大早把人拉來操場撲棱幾下

沒有達到運動的效果還浪費時間

簡直是對身體和心理的雙重摧殘

與其在操場上干站著

不如吃頓營養均衡的早餐

或者是多睡一會

以保證有更好的精神狀態去學習

你說對⑧對？

⑨ 幼兒園試組織一日 活動設計方案

幼兒園的課程必然通過幼兒園一日生活中的各種活動來落實。一日活動是多種多樣的：以教學內容分，有自然常識類和社會認識類；以教學組織形式分，有集體教學活動、小組活動及個別活動；以活動的空間場合分，有室內活動和室外活動：以獲取教育結果的方法分，有教師演示式、傳授式教育和幼兒動手操作式、游戲式直接得到經驗等。
正因為教育活動有不同的分法，教師在制訂一日活動計劃時必須樹立「一日生活即課程」的觀念。

一、一日活動內容的安排
幼兒園發展能力課程只給教師提供幼兒在園一天的作息時間表和一周活動內容，具體每天的活動內容由教師自主選取，教師甚至可以自行增加或減少具體的教學活動，有主宰一天教育活動的權利。一日活動的主要內容一般包括：自由交往活動（自選活動）、早鍛煉、生活活動（小便、洗手、喝水、點心等）、集體活動（內容及形式自定）、課間操、各類游戲活動、餐前准備及進餐、午睡、自由活動（戶外體育活動）等。
在一日活動的安排中，有幾點是值得注意的：第一，每項活動在各年齡段的時間長短由教師按幼兒年齡特點和教學內容自行控制。但根據幼兒實際生理基礎，大腦興奮與抑制是有規律的，活動中不管幼兒怎樣有興趣，最多在原來的課時規定上延伸1 0分鍾左右為宜。第二，自選活動、早鍛煉、課間操、進餐、午睡時間三個年齡段大致統一，在統一中又有各年齡段及幼兒個體的差異。第三，上述集體活動的自主內容、自主形式，由年級組全體成員定時研討。研討每周一次，在幼兒午睡時間進行，在大致統一的基礎上讓教師自選，以保證活動成效和平行班間的教育交流和互補。

二、一日活動計劃的制訂
在發展幼兒能力課程的實踐中，我們制訂的一日計劃從晨間開始，每個環節都有明確的目標與過程，允許教師針對活動制訂文本計劃或進行內在思考，但都要有目標意識。幼兒園一日活動計劃的制訂必須遵循以下要求：
◆突出目標性
一日活動安排合適與否，取決於是否有清晰的目標去合理編排各個活動。近年來，在安排一日活動中，我們最大的進步在於注重目標的主導性，一改多年來幼兒教育先選材再制訂目標的做法。我們先以課程目標，即幼兒應有哪些發展為依據去尋找相應的教學內容。然後按被選內容的自身特點挖掘教材的教育性，與幼兒發展目標因素結合，寫出具體的教學活動目的。由於教學內容是依據大目標中的某一點對應而選，所以內容的編排又要注重目標中的各年齡段要求，體現幼兒發展性和目標間的相關性。
◆注重操作性
幼兒的學習以具體形象思維為主．所以我們強調幼兒在學習過程中多一些動手操作。通過操作幼兒可以多方位地認知物體，可以更真切地知道物體自身的特徵和物體間的相互聯系。把幼兒在物體操作中建立起來的感情作為其理解人和物之間關系的基礎，更符合幼兒自我建構學習的需要。如讓小班幼兒幫助食堂理菜來認識青菜：通過對紙盒的拆裝感受平面與立體等知識。在對物體的擺弄中了解、發現材料的特點、人與材料的關系，是幼兒感受性學習的最好方式。需要說明的是，操作不單指有工具輔助的操弄某種物體，還指幼兒到某一認知環境中去觀察感受，有更多的機會親身用多種感官從不同角度對某物或某認知環境進行感知。
◆體現游戲滲透性
根據皮亞傑的游戲理論，幼兒在2～7歲時處於象徵性游戲階段。隨著課程理念在實踐中的不斷深化，我們認為游戲應該有廣義的解釋，只要幼兒有自己的動作並藉助玩具、材料、空間、夥伴等游戲條件，快樂地以自己的理解和方式表達，就可謂游戲。這時的游戲可能沒有明顯的游戲框架或游戲規則，但都有玩的過程。我們認可幼兒的這些游戲，並把它們理解為幼兒期游戲在生活中的滲透性表示。為此，我們在一日活動中要求多次安排幼兒的自選活動（如晨間、區角活動時間、餐後等），配上幼兒自帶玩具的要求，提供游戲機會，誘發幼兒想要游戲的動機。游戲滲透性原則重在滲透，游戲內容、形式、過程都可以比較寬松，不必拘泥於嚴格意義上的規定。但教師應有意識地根據幼兒年齡特點對各種游戲各有側重。一般來說，小班應注重情節性，中班注重趣味性，大班注重規則性、合作性和競賽性。
◆注意動靜交替
首先，動靜交替原則表現在一日活動的安排中。一方面體現在早鍛煉和自選活動的剝離；另一方面是早操與早鍛煉剝離變為課間操。按照慣常的理解，早鍛煉和早操在運動量上有強弱之分，時間有長短之別。根據這些差別，結合幼兒體力、情緒、氣溫的綜合因素，我們把清晨留給「早鍛煉」，讓幼兒參與較強運動量的活動，把上午較熱的時間留給「課間操」。
其次，動靜交替原則也表現在某一個教育活動中。如為了使一些費時較多、操作性較強的教育活動順利進行，我們採取切段的方式，即教師可根據教學內容切段，讓幼兒休息片刻以調適情緒。這樣既能順利完成教學內容，又能使幼兒及時展現自己的學習成果並感受學習快樂。特別是在操作類活動中，以切段方式體現動靜交替的安排，還有利於照顧個別差異，速度慢者可利用段與段間的小憩完成任務，既能消除幼兒間最後的明顯差異，也能使每個幼兒都體驗到成功的快樂。
此外，制訂一日活動計劃還應考慮到多學科的有機組合（即圍繞一個內容，盡可能涉及多種學科開展主題活動）、採取內容補充的形式彌補下午教育時間較短的不足等。
總之，一日活動在對各項原則具體體現的過程中，目標是最主要的，明確幼兒發展的目標，以目標為依據，才能尋找和安排合適的教學內容。然後再據內容的特點綜合考慮上述編排原則，組織促進幼兒能力發展的各種教學活動。