如何加强自身网络心理安全培训

㈠ 如何培养大学生健康网络心理

大学生健康网络心理的培养可以通过高校要为大学生创造良好的文化氛围、全面加强大学生网络心理健康教育的软、硬件设施建设、加强和完善网络管理来进行。

1、高校要为大学生创造良好的文化氛围

校园文化对丰富大学生精神文化生活，提高其综合素质是极其重要的，因此，加强校园文化建设是十分必要的。建设集文化、娱乐、体育为一体的校园文化，形成良好的文化氛围，以此来提升大学生的文化品位，增强其抵御网络负面影响的能力。

2、全面加强大学生网络心理健康教育的软、硬件设施建设

网络心理健康教育的硬件主要是指计算机与校园网等，大学周围网吧林立，这也为大学生经常出去上网提供了条件。所以我认为各大高校应在学校机房设施方面作出相应调整，使学生在校园中除教室外的其它地方都可以上网，这样可以满足大学生上网学习、娱乐的心理需求。

另外，要建立心理教育教学网站，开发大学生心理健康教育软件，并加强对网络信息的管理，为网络心理健康创造出一个良好的硬件环境。

3、加强和完善网络管理，优化网络环境

政府要完善网络法律法规，并加大宣传力度，让网民们不但知道网络法律法规的存在，更重要的是让他们懂得违反这些法律法规的严重后果。管理部门还应该针对网吧营业主设立一个教育网，实施网吧网络注册制度，为净化网络创造条件。

网络管理部门要多在网上传播先进文化和优秀传统文化，以缓解各色各样信息的冲突、碰撞对大学生原有的价值观的一系列影响而造成的认知偏差，只有用先进文化和优秀文化占领网络文化高地，才能让大学生接收到健康的网络文化，进而才能塑造出大学生健康的网络心理。

大学生网络心理问题的表现形式：

1、网络成瘾。

主要表现为上网时精神极度亢奋并乐此不疲，获得心理满足且不能自制，通宵达旦上网，对现实生活无兴趣。

2、网络交往障碍。

因上网忘记了自己在现实生活中的角色，整日沉溺在网上，心甘情愿地退出现实生活。他们在网上畅所欲言，但在现实生活中却变得沉默寡言、不善言谈，产生孤独感，从而诱发了现实生活中的交往障碍。

3、网络自我迷失。

这种人表现为脱离现实、退缩、孤僻、幻想等行为特点。他们只对虚拟的网络空间“一往情深”，在网络中迷失了自我。这种人在网络情景和现实生活情景中交替出现两种或多种不同的性格特征，表现为网上网下缺乏同一性，行为判若两人

㈡ 如何提高个人的网络安全意识

提高网络安全意识的前提是必须对网络上出现的各种情况和问题都有一定程度的了版解，比如下载某些权不知名网站的软件或者游戏可能有后门或者捆绑病毒，中毒后系统文件被病毒删除或者修改导致一些错误提示或者其他一些不正常的反映，尽量规范的上网，浏览正规网站，并且需要一些比如360之类的防毒软件，最好是看一些论坛或者书籍，提高对网络安全的认识，安全意识自然就会有了

㈢ 如何加强大学生网络心理健康教育

一、提高教师的心理教育能力是搞好心理教育的关键

心理教育能不能落到实处，能不能达到预期的效果，关键在于教师的心理教育能力。因此，必须提高教师的心理教育能力：

1、要增强教师的心理教育意识。充分认识心理教育在学校教育中的地位和作用，对心理教育要有浓厚的兴趣、强烈的动机、正确的心理教育观等。

2、要加强教师自我修养。在自觉学习心理学、教育学理论的同时，经常剖析自己，学会克制自己的感情，提高自控能力，以良好的心理素质去影响学生。

二、帮助学生掌握心理学知识和相关学科的知识，预防心理疾病

大学生心理素质的提高离不开心理学知识和相关学科知识的掌握，系统地学习心理、卫生、健康等方面的知识，了解自身心理、生理等方面发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，是促进大学生心理素质优化的重要措施。

三、建立健全学校心理健康教育的服务体系

1、开设心理辅导专题讲座。可针对学生普遍性的问题进行专题心理辅导，讲座要点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。

2、建立学生心理档案，进行个别心理辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。

四、坚持心理健康教育与思想政治教育相结合

心理健康教育和思想政治教育都属于育人的工作，二者存在内在的必然的联系，但也存在着差异。心理健康教育侧重于增进个人的身心健康，而思想政治教育侧重培养学生的世界观、人生观和价值观。

五、重视校园文化建设、创造良好的心理社会环境

营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生健康心理的重要内容之一。校园文化是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等文化形态。

㈣ 网络交往怎样增强自我保护意识

（1）以健康的心态把网络作为生活的补充，我们就可以享受网络交往的诸多益处，如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交新友等。
（2）不会把时间浪费在对自己无益的事情上。在网络交往中，我们要注重浏览、寻找与学习工作有关的信息，不应在无关信息面前停留，更不应该在无聊信息上浪费精力，要学会“信息节食”。
（3）学会抵御网络上的不良诱惑。
（4）我们要善于利用网络技术，解决学习生活中的问题；帮助别人解决一些问题，做一些对他人和社会有用的事情。
1自我保护意识的 教育

做为安全与自我保护意识方面的教育，我们国内就比国外要差一些。国外的幼儿从小就会注重对生存能力与安全常识方面的教育，而我们国内却多数注重技能知识方面的教育。家长首先要有所改变，要及时在给孩子进行故事绘本的选择中有意识的进行安全和自我保护意识方面的教育。平时可以通过讲绘本故事的方式来给孩子铺垫意识。

2游戏演练

平时在与孩子进行游戏互动时，要多增加保护意识的训练，如：打110、119、120、999等一些求救电话，教会孩子通话时必须要告诉对方的几要素：地点、联系人电话、什么事件等。

3紧急情况的应对措施

当遇到陌生人强行拉抱时要大声呼救、寻求帮助、找机会拔打报警电话等一些自救常识，让孩子不要被突发情况吓坏、吓呆、吓傻。

值得注意的一点就是，在给孩子进行自我保护意识方面的教育时，要有所分寸，以免造成对孩子的心理形成恐吓，使孩子对外界和他人都产生不安全感，影响孩子健康心理的发展。

4沟通很重要

家长在生活中应该多与孩子沟通交流，多关注孩子的日常生活，与孩子建立平等、自主的关系。让孩子感受到自己拥有主动提出问题的权利，并且父母会积极帮助解答。这样当孩子有烦恼时，就会主动告诉父母。

5关注很重要

由于生活压力和工作压力等等原因，家长会容易忽视孩子的日常生活和行为心理等等。孩子感受不到来自父母的关注，当遇到困难时，处理方式也会变得消极。因此，家长即使再忙碌，也要多些耐心倾听孩子的诉说，正面积极地引导孩子面对烦恼，消除烦恼。

㈤ 如何提高个人网络安全意识

1、加强法律监管势在必行。目前我国互联网的相关法律法规还比较欠缺，相关专部门应根据网络体系结构以属及网络安全的特点，尽快建立比较完善的网络应急体系，为破解网络安全难题提供法律方面的依据。
2、网络安全架构的建设刻不容缓。构建一个比较完善的网络安全架构，不仅要从技术方面保障网络系统的安全性，还要加强对网络安全问题的监管，为用户创造一个良好的网络环境，尽可能预防网络安全事故的发生。
3、网民个人安全意识亟待提高。现实生活中，很多网络完全事故的发生，都是因为网民自身安全意识过低，使得不法分子钻了空子。因此，广大网民一定要提高自己的网络安全意识，丰富自己的网络安全知识，以不变应万变，避免掉入不法分子处心积虑设置的网络“陷阱”中。

㈥ 如何增强网络安全意识

1. 加强法律监管势在必行。

   目前我国互联网的相关法律法规还比较欠缺，相关部门应根据网络体系结构以及网络安全的特点，尽快建立比较完善的网络应急体系，为破解网络安全难题提供法律方面的依据。

2. 网络安全架构的建设刻不容缓。

   构建一个比较完善的网络安全架构，不仅要从技术方面保障网络系统的安全性，还要加强对网络安全问题的监管，为用户创造一个良好的网络环境，尽可能预防网络安全事故的发生。

3. 网民个人安全意识亟待提高。

   现实生活中，很多网络完全事故的发生，都是因为网民自身安全意识过低，使得不法分子钻了空子。因此，广大网民一定要提高自己的网络安全意识，丰富自己的网络安全知识，以不变应万变，避免掉入不法分子处心积虑设置的网络“陷阱”中。

㈦ 如何正确使用网络及网络安全教育

1、切实加强对学生的网络安全知识教育，要求各教学系部按照国家课程方案的要求，积极开设计算机网络课程，让学生掌握必要的计算机网络知识。学校网络教室要尽可能延长开放时间，满足学生的上网要求。

同时要结合学生年龄特点，采用灵活多样的形式，教给学生必要的网络安全知识，增强其安全防范意识和能力。

2、进一步深入开展《全国青少年网络文明公约》学习宣传活动。教育学生要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

3、加强电子阅览室、多媒体教室、计算机房等学生上网场所的管理，防止反动、色情、暴力等不健康的内容危害学生，引导学生正确对待网络，文明上网。

4、加强网络文明、网络安全建设和管理。采取各种有效措施，提高青少年学生分辨是非的能力、网络道德水平和自律意识，以及在网络环境下防范伤害、自我保护的能力。注重在校园网络建设过程中，建立网络安全措施，提供多层次安全控制手段，建立安全管理体系。

5、加强校园网络文明宣传教育。要求各处室部门和学校各教学系部注意研究防止网络对青少年的不良影响，积极引导青少年健康上网。加强教师队伍建设，使每一位教育工作者都了解网络知识，遵守网络道德，学习网络法规，通过课堂教学和课外校外活动，有针对性地对学生进行网络道德与网络安全教育。

6、加大与国家网络安全相关部门交流与合作，加强对校园周边互联网上网服务营业场所的治理力度。积极主动联合市公安、消防、文化、工商、城管等部门，开展学校内部及学校周边互联网上网服务营业场所监控和管理，杜绝学生沉迷于网吧。

(7)如何加强自身网络心理安全培训扩展阅读：

网络安全教育趋势：

1、引进先进理念和系统的网络安全教育体系

做好网络安全教育培训，必须先整合国际和国内两种资源，尤其要建立不同形式战略联盟，共谋网络安全教育培训发展新路。要引进国际先进理念和系统的网络安全知识体系，针对不同年龄、不同教育层次研究一整套规范操作方法，拓宽网络安全教育培训渠道，让受训者可以接触到网络安全先进理念、系统的知识培训和丰富的实践体验。

2、借助E-learning 加强网络安全教育培训

未来的培训会更多地借助互联网培训，根据CNNIC 第38 次全国互联网发展统计报告显示， 在线教育领域在不断细化，用户边界不断扩大， 服务朝着多样化方向发展，同时移动教育提供的个性化学习场景以及移动设备触感、语音输出等功能性优势，促使其成为在线教育主流。

3、加强学生的网络安全教育培训

网络是一把双刃剑，它给学生带来极大好处和便利的同时，也引发了具有网络特色的安全问题。学生的网络安全教育在内容上必须包括网络法制教育、道德教育、安全防范技能教育以及网络心理健康教育四个方面的内容。

4、加强教师的网络安全教育培训

随着网络安全问题逐步显性化，应加强网络安全和道德教育, 积极、耐心引导学生, 使他们形成正确态度和观念去面对网络。同时, 给学生提供丰富、健康的网络资源, 为学生营造良好网络学习氛围，并教育学生在网上自觉遵守道德规范, 维护自身和他人合法权益。

5、完善网络安全教育职业培训

网络安全教育职业培训对象主要为企事业、党政机关从事网络安全管理的人员，这些人员职业素质提高关系到各单位网络安全管理水平。因此，网络安全教育职业培训是一个系统工程， 其网络安全培训教材研发需要结合企业实际需要不断完善。

㈧ 如何增强网络安全意识

1、加强法律监管势在必行。目前我国互联网的相关法律法规还比较欠缺，相关部门应根据网络体系结构以及网络安全的特点，尽快建立比较完善的网络应急体系，为破解网络安全难题提供法律方面的依据。
2、网络安全架构的建设刻不容缓。构建一个比较完善的网络安全架构，不仅要从技术方面保障网络系统的安全性，还要加强对网络安全问题的监管，为用户创造一个良好的网络环境，尽可能预防网络安全事故的发生。
3、网民个人安全意识亟待提高。现实生活中，很多网络完全事故的发生，都是因为网民自身安全意识过低，使得不法分子钻了空子。因此，广大网民一定要提高自己的网络安全意识，丰富自己的网络安全知识，以不变应万变，避免掉入不法分子处心积虑设置的网络“陷阱”中。

㈨ 怎么样提高网络安全知识

这个没有什么可提高的，就是少乱点别的东西就可以预防。

㈩ 如何提高心理安全

心理安全是很重要的，因为我们在自身一定有个安全的保证，然后其余的才能提高心理各方面迅速的反应，以及心理的应对能力