A. 街舞breaking训练计划
楼主、你好、练power、你懂的、力量的意思、那就必须练力量和体能、以我个人回觉得、力量最主要的是答手臂力量和腹肌力量、每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐、但是做也要有技巧、慢慢增加训练力度、每次最好到没力气、而不是固定的几个。力量基础把握好的同时也要进行其他的、要拉韧带、拉韧带主要是腿和背、背是我觉得可以拉一下（背和腰）、拉腿包括横劈和侧劈、然后要开肩、想成为真正的b boy是必须的、开肩刚开始可以用毛巾之类的慢慢来、同时要注意韧带和开肩都必须一步一步走、不要想一次成功、做的时候注意热身、这两个都需要耐力要忍受、特别开肩、有点痛苦了、身体基础做好了就开始练习一些基本动作、如倒立、简单的三点头立、这些对以后的动作有很大帮助、基础好容易学、平时听些鼓点比较重的音乐、找乐感、慢慢的就适应了、这些是个人对基础的总结、希望对楼主有用、望采纳。
B. 舞蹈学习计划怎么写
我们的学习计划也渐渐地变重了、增加了。但是，这使我积累了许多知识，回又让我有一个好的答学习目标。
1.每天必须九点睡觉，以便明天精神上课。
2.星期一至星期四不准看电视、玩电脑。
3.多看些课外书，丰富一下自己的脑袋。
4.晚上都要预习课本。
5.若遇到不懂的问题向老师或同学提问。
C. 明年街舞培训计划
5000元以下的起步资金远远不够，要慎重考虑，风险太大了。还是在重新考虑一下吧！
D. 舞蹈生的学习计划
每天压腿。当然，如果你是刚刚起步的话 ，在压腿前要先压脚背和拉后脚筋，不然 你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时，两 脚都要尽量外开，压的那只脚要紧绷，压 腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿 4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟 （呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿， 我小时候才学舞蹈时就这么练的）。十分 钟后，靠把杆那只手紧抓把杆，腿不动， 上身向后下方甩腰和胯，4个八拍后，压 的那条腿下把杆，吸腿，下叉，看看你能 下多少，如果能坚持，就自己再往下压一 压。至于腰部，先进入把杆。首先是开肩 。背靠把杆，用后背抵住把杆，然后使劲 向后甩。还有一个方法，在把杆外面对把 杆，双脚开列与肩同宽，双手交叉靠在把 杆上。腿部伸直，上身往下压。最好让别 人帮你，就是按住你的颈椎下方使劲往下 压，知道你听到有骨头碎了的声音（呵呵 ，听上去有点吓人，也是有点疼的。我开 始就是这么练的，很有效）然后才是连腰 部。进入把杆，背靠把杆，腰部顶住把杆 ，然后向下甩。甩开了后，在把杆外，手 扶把杆，以下大腰的姿势向后甩腰，如此 往复（这也是练习腰部的力量，防止你下 腰后上不来）。当然，在你正式下腰的时 候，双臂一定要伸直，紧贴双耳，然后是 腰先下去（不是上身先下去！）练到一 定程度后你可以试着让别人帮你撕腿踩 胯你应该知道怎么练的吧加油咯希望我 的建议能对你有帮助~~ 好好练！如果还 想要严格点，就靠腿咯，先象压腿一样把 脚放把杆上，然后下面那个脚向下滑，这 样很痛，要的就是坚持，还可以在地面上 ，一只脚放高一点再下叉．下腰的话也可 以控腰，就象向后下腰一样，不过不下去 ，停在半空中，记得之后回腰，这很重要 ！<
E. 学习街舞的规划怎么写
首先制定一个短期的计划。看看我完成的情况怎么样，好的就继续，不好的对症下药，向原计划靠近。
其次是制定中期计划，坚持努力学习，把每个短期计划都圆满的完成。
再次就是全力以赴，定期检查是否按照计划进行。
F. 舞蹈学习计划怎么写
关于舞蹈学习计划，我提议也可以写每个时间点你要做的事情，并且多定几个闹钟提醒自己。只要不被拖延症拖累你就可以做到。
G. 谁能给我制定一个学习每天练习街舞的计划
个人认为你可以早上起来以后练练力量，做做俯卧撑什么的，不过不要做得太过火，以免影响以后的训练安排。紧接着你就可以练练倒立，靠墙练几分钟以后再练几分钟徒手倒立，徒手倒立最好能每次撑到10秒钟。到了下午你就可以练top rock和foot work的步子了，建议练这些的时候有专业人事在旁指导，因为top rock和foot work如果一开始动作不对，以后就很难纠正了。最后，在晚上你可以安排自己练下想学的招风车啊，chair啊什么的，祝你成功！
其实只要你的目标不是很bt的动作的话，腰力和臂力最开始只要能撑起你的身体就行了。等你徒手倒立能够随便立，最后可以由双手换单手倒立就算有小成了.toprock一定要认真学习，那是breakin最基本的东西，而且它也需要有up down的感觉，建议对着镜子练，再和教程对比。
最后还是建议你能找个老师现场指导你，如果希望能跳得非常好的话，视频和教程也是有它们的缺陷的。