① 团操培训机构哪个学校比较好种类多
教练指的是团体操课教练也叫做团操教练,那么现在市场上的专业团操教练分成的种类比较多,主要有静态课程和动态课程,舞蹈、瑜伽,指的是瑜伽、普拉提和动感单车专业类。舞蹈类主要包括踏板操、有氧操、蹦床操、搏击操、杠铃操,还有肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、拉丁、尊巴。
这些都是现在非常热门的课程,而这些专业的课程其实看起来很多。但是很多课程都是相通的,如果想做一个专业的全套教练的话,只需要学习当中的一两门,那么其他几门自己去专业的学习,就可以让自己达到一个非常好的效果。
团操教练培训机构哪个好?
作为团操教练每个月的收入非常多的,很多的团操教练自己可以上课。是每小时150到200元,现在的收入也是非常高,而且自己还可以教授各种小班课,还可以给各种单位去表演排节目,那么这些都是操课教练的收入。
团操教练每天上午课的时间也是非常的充裕,每天只需要上1~2个小时,每个月就可以拿到1万元以上的工资,工资待遇也是非常高的。
建议选择专业的健身培训机构,现在在全国有很多比如说有动岚健身教练学院,青鸟健身学院等等都是非常不错的,给大家推荐到这里进行学习。
费用也是全国目前为止最优惠的,而且学习的课程是一门送两门,包就业分配,只需要学习两周到两个月时间,就可以成为一个非常好的专业操课教练。所以说想要选择团操培训机构好一点的学校应该多了解一下,相互之间应该做一下对比,选择那些种类比较多的,更适合年轻人去发展。
② 北京哪里有专业操课教练培训机构
北京操课教练培训有不少正规的机构,像北京海莱特健身教练培训机构就是一家非常权威的健身教练培训机构,海莱特创立了一套完整的零基础学员培训体系,建立起了全日制健身教练特训营。体系中的基础课程均通过了全球最大的体适能机构-美国体适能协会(AFAA)继续教育学分认证,成为国内首家也是唯一一家获得美国体适能继续教育学分认证课程的培训机构,更为其在培养专业健身教练领域给予了权威性的肯定。
2011年2月,海莱特培训体系课程全面升级,作为中国健身事业推广和项目的权威机构,海莱特以用心的态度,率领强大顶尖的师资团队,与国际接轨的先进教学理念,在专业课程中增加了《职业道德与自我约束》、《就业指导》、《自我SWOT规划》、《自我包装与推销》等先进的课程,把学员打造成知识型的健身教练!
地址:北京市宣武区广安门外大街179号
③ 有没有专业的操课教练培训哪里好
当然有啦,圈内名气大的有一家北京海莱特健身教练培训机构,你可以去看看,海莱特创立了一套完整的零基础学员培训体系,建立起了全日制健身教练特训营。体系中的基础课程均通过了全球最大的体适能机构-美国体适能协会(AFAA)继续教育学分认证,成为国内首家也是唯一一家获得美国体适能继续教育学分认证课程的培训机构,更为其在培养专业健身教练领域给予了权威性的肯定。健身中心热烈、愉快的氛围吸引着更多的人加入,让人变得更加年轻、健康、美丽!?北京海莱特健身培训学院打造 国内顶尖自由风格 团操教练 ,期待有教练梦想的朋友们加入!未来的焦点教练们!
记得采纳啊
④ 北京操课教练培训有哪些机构比较专业,教学水平好哪里比较权威
操课教练培训推荐你去北京海莱特健身教练培训机构,海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆,AFAA美国体适能协会PC考官/助理教官,AFAA美 国体适能协会北京区业务经理,国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师,这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线,擅长各种新潮课程的教学和培训。在全国各个大赛及演出崭露头角。
北京海莱特健身培训精品课程:
高低冲击有氧操(New Hi-low)
内容:基础动作/编排方法/教学方法/音乐理论/课堂时间/公开课
有氧踏板操(Step)
内容:流行趋势分析/动作练习/音乐理论/编排及分解技巧/形象及个性塑造/公开课
有氧舞蹈(Dance Aerobics)
内容:了解不同舞蹈的风格/不发及完善/创编动作及动作分析/舞蹈技巧/视频分析
潮舞(Hot Dance)
内容:预置套路动作、表演性指导教学、交流与互动、课堂控制。
有氧拉丁操(Aero-Latin)
内容:流行趋势分析及基础功练习/音乐理解/创编和分解技巧/课堂安排及教学指导
肚皮舞(Belly Dance)
内容:肚皮舞基本动作/各部柔软动作/灵活性训练/控制力训练/柔韧性训练
搏击操(Kickboxing)
内容:基础动作训练/身体感觉练习/健身魔力/CRC/FACE TO FACE/个人反馈/视频分析
爵士舞(New Jazz)
内容:基础功练习/音乐的选用及理解/培养及风格练习/创编和分解技巧/教学指导
街舞(Hip-Hop)
内容:基础训练/身体感觉练习/体能训练/预知套路与自由风格舞蹈的训练/高强度练习
动感单车(Spinning)
内容:单车概述/课程设计/音乐理解/个人反馈
普拉提(Pilates)
内容:流行趋势分析/基本练习/体式练习和教学分解/课程编排
瑜伽(Yoga)
内容:食物观/体式分类/呼吸控制/清洁法/体位练习与教学分解/瑜伽课堂音乐的选用
⑤ 国内比较正规的健身培训机构是哪
赛 普提供的平 台也是比较大的健 身行业 的发 展有不错 的前 景 , 同 时 也是 需要 有知识 的而 不 是单纯的大块 肌肉
⑥ 团体操课健身教练培训
你可以来PAOKE中国(北京)专业健身学院来看看啊 我想你说的这些课程只有在我们这里能学到吧 有时间你可以来实地的考察考察
⑦ 想去健身房做个操课教练 求推荐好点的教练培训机构(短期培训) 本人长沙
去 武汉吧。那是健身舞蹈教练培训的“基地” 、很多健身教练都是去那受过训、那要看你到什么规模的健身会所去应聘了。想要速成 武汉那边多的是。想要去高档的健身会所 建议还是把底子打扎实了、。。不过现在急功近利的多。我们这一个教练去培训一个星期就回来了、、~~~~!!~~~~去 武汉费用还是需要点的、15000之内这样子!! 不过话说当个教练什么的。旺季好点的话 一个月也能挣过来!!
⑧ 现在在健身房或者培训学校里,团操的课程分为几种啊都有什么
Les Mills莱美七大健身体系:
BODY JAM ,BODY COMBAT, BODY ATTACK ,
BODY PUMP ,BODY STEP, BODY BALANCE ,BODY RPMRPM
BODY RPMRPM (动感单车)---心肺功能要求比较高,对减肥效果好。上手容易。
新潮的室内自行车项目,被成为“脂肪燃烧弹”,拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。
RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练。
RPM“运动的原动力”。结合不同地形的音乐节奏,富有情趣的室内集体运动项目,能够在最短的时间内最大限度的消耗卡路里。
热身:集体出发,在“暖胎圈”中让您和您的坐骑,能够充分进入到故事的角色中。
快节奏:享受自由飞驰的快感,享受神奇美幻的体验。
力量练习:进入不同的地形,运用不同的骑行姿势,加大负重,向您的身体极限进行挑战。
放松:酣畅的感觉是如此的美妙,还记得您童年每天放学,骑行在金色斜阳洒落的大道上吗?
BODYSTEP (踏板)---需要一定的协调性与技巧,初学者有难度。
BODYSTEP是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目,简单易学、充满乐趣、结合运动技巧,使用可调节的踏板,并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的
运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制,你在这个项目中可以得到以下受益:增强下肢力量,增强心肺功能与协调性,并充分调节上下肢的功能力量对比。
配合音乐的有氧运动项目、充满活力的踏板运动会带给参与者积极、愉悦的体验,感受生命的活力,塑造完美体型。
BODYSTEP热身从如何使用踏板开始,随着运动强度的增加开始锻炼心血管系统,在专注腿部、臀部的力量训练以后我们迎来了挑战心肺功能的高潮,接着是平衡稳定性和速度、敏捷性的练习,经过最后的冲刺再进行放松伸展练习。
运动踏板:在锻炼心血管系统的同时,让你汗留浃背,心率加快,爆发能量,本阶段重点是加强腿部及臀部的力量;
Party时刻:让你的头发飘起来,微笑,使运动变得更有趣,不同的旋律营造这场美妙Party;
最后冲刺:多种强度的选择绝对是个挑战,您将受到更多的鼓舞,最终收益不浅;
放松伸展:通过对呼吸的调节来控制对上肢和腹部的练习,放松伸展我们的肌肉。
BODYBALANCE (身心平衡)---瑜珈与普拉提的结合,深度舒展。
BODYBALANCE是一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长、强健、集中和平和是繁忙都市人的减压良方。
作为世界上第一个预先编排动作的身心结合训练项目,参加者完全没有年龄、性别和身体状况的限制,别认为是达到更高生活质量的一种非常好的锻炼方法。
现在是您远离纷扰和嘈杂生活的时候了,美妙空灵的音乐伴随您完成55分钟的练习,让您身心得到极大的放松和滋养。
太极热身:动作集中,采撷中国古代武术的精华,让您远离尘嚣,身心集中,体验到太极阴阳相对,柔中有刚的奇妙结合,起到很好的热身效果。
瑜伽部分:将传统瑜伽的精华部分提炼出来,深层体验它的呼吸与冥想。
普拉提部分:充分练习人体的核心部分,强化控制躯干的力量。
放松和冥想:最后的10分钟给心灵以充分的释放和舒缓,从而进一步巩固前面身体练习的效果。
BODYPUMP (杠铃操)---力量训练,塑型很有效。
BODYPUMP是健身史上最成功的集体健身项目,世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃达到良好的塑身效果,将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破。
BODYPUMP简单易学,成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排,伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼,适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。
在练习中您会用到踏板、杠铃、杠铃片。如果您对杠铃练习还比较陌生,就从轻一点的重量开始。上过几节课之后,您就知道什么样的重量适合您。如果您不能确定,就资询您的教练吧!
热身:让整个身体活动起来,所有只需很轻的重量。
腿部、胸部和背部:这些是大块的肌肉群,所以需要用大的重量。
三头肌、二头肌和肩部:开始的时候用轻点的重量,强壮一些后可增加重量。
腹部:强化核心部位的稳定性。
放松:在激烈运动后舒展肌肉十分重要,这能提高灵活性,防止肌肉酸痛和受伤。
BODYJAM (舞林漫步)---火力四射,舞蹈动作简单容易学。不需分解就可以跟上。
BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒。
充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程,让每一个参与者都成为武林高手,通过健身获得快乐,在摩登的音乐中塑造体型。
集世界上多种舞蹈于一体的集体有氧课程开始,您现在可以来感受到舞蹈巨大的魅力了。
EURO HOUSE:融合2首不同风格的乐曲,9分钟源自欧洲风格的舞蹈,让PARTY盛大开幕。
TRIBAL CARDIO:强劲的心脏冲击,让您体验释放身体本能的原始感觉,这也是整套动作的闪亮点。
舞蹈彩排:是我们舞蹈的演习阶段,在8个小组的HIP-HOP里让您感受FREESTYLE的独特魅力。
自我展现:3首动感十足、风格各异的音乐相连接,让您真正成为一名武林高手。
放松:放松是套路里的另一种亮点,带给您的是顺畅、平滑的伸展,让身体在优美音乐中完全放松下来。
BODYCOMBAT (搏击)---有氧搏击,减肥利器。
BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。
精心设计的动作套路配以动感的音乐,将带给您前所未有的体能与精神的挑战;让您随心所欲地进行体能训练,体会激情、力量和气势,而且越投入越兴奋。
带着您的激情、力量和气势,我们开始练习了:
热身:是套路里的集中体现,在低强度下,充分使您的身体迅速进入格斗状态。
COMBAT TEAINING:格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
POWER TRAINING:提高身体的敏捷性、协调性及反应速度,注重心肺功能的锻炼。
泰拳:简单掌握而有效的攻击技巧,融合格斗训练的力量,增强身体技能。
放松拉伸:将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复,体验武士的姿态与感受。
⑨ 现在健身俱乐部比较热门的操课是什么啊!,北京的英伦国际和跑客中国两个培训机构哪一个比较好点,是不是
操课能带动气氛就好。课程选择性很大。这2个培训机构都不是专业的。得不到权威部门承认的。你可以考虑中国健美协会和韦德。教练好招工作但待遇不高。