Ⅰ 如何活动预热
身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。还有一点我想提醒你，那就是，别在训练或比赛开始前就把劲儿都用完啦！热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部。 1、拉伸大腿后部肌肉。 坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直。 弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的腿组成三角形。 背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的脚尖，保持这个姿势20分钟。 手触脚尖时不允许有弹动式动作。（触不到脚尖也没关系）
2、拉伸大腿内侧肌肉--方法一 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近地面。 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10。 放松，然后重复3次。
拉伸大腿内侧肌肉--方法二。 坐姿，双脚在体前伸直并分开。 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝。 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧。 放松，然后重复。
3、拉伸小腿（后部）肌肉 俯身，用双臂和一条腿（伸直，脚尖着地）支撑身体，另一条腿屈于体前放松。 身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力。 感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10。 放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。
4、拉伸背部肌肉。 仰卧，抬起一条腿，抓住大腿靠近膝盖一端，用力拉向胸部。 保持另一条腿伸直并贴近地面，头部也不能离开地面。 保持姿势，数10。 重复3次，并腿。
5、拉伸肩部肌肉--方法一 用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部，拉向被抓手臂的对侧。 保持姿势数10，重复3次，然后拉伸另一侧肩部。
拉伸肩部肌肉--方法二 双手手指在头顶交叉互握，掌心朝上。 双臂向上、向后伸展。 保持15秒钟。
拉伸肩部肌肉--方法三。 一只手臂向上伸直，然后前臂向脑后弯曲，放松。 用对侧手从脑后抓住其肘部，向其对侧缓慢拉动。 保持15秒钟。
Ⅱ 做一个活动，有没有前期预热的好方法
做一个活动。要先做好大促前期的一个宣传，一定要做到位，要不然你做活动也是给自己看，别人是不知道如何去买呢？前期要做就是店铺自身的一个政策制定产品选择，然后就是去用网销宝，微博，论坛商友圈等方法去做引流和宣传。对于老客户可以通过旺旺或者短信的形式去通知。
一个促销政策的制定还是很重要的。我们可以用店铺红包首先去拉拢客户，做到引流作用。然后就是满优惠去提高客单价。最后就是用一个大而简洁明了的海报去告知进店铺的新老客户。
Ⅲ 促销活动有什么注意事项
1、要充分准备，对促销过程中的细节有充分把握。促销活动中，要规范各种宣传物版料，权使品牌的视觉符号整齐统一，这将提升消费者对品牌的良好印象。
2.一个促销活动要真正打动消费者不仅要“晓之以理”，给予实质的物质满足；更要“动之以情”，从情感上、从心理上给予某种满足，比如说将促销与慈善结合起来，让消费者感觉自己不仅仅买了产品而且还是在做好事。
3.要清楚促销只是手段，不是目的，不要为了促销而促销，每一个促销活动都必须能够为产品的销售和品牌的提升做加分。
4.好的促销主题应该是具有吸引力的，而且不脱离产品，最好能与时事热点结合起来。促销活动的设计要有创意，能带给消费者有趣的体验。促销活动不能过于复杂，一定要容易执行。
5、进行联合促销时，要选择好合作伙伴，双方应处于平等互利的地位，相互有所依托，能够共同提升销量，起到“一加一大于二”的效果。
Ⅳ 开展促销活动有哪些注意事项
促销，顾名思义就是促进销售，但是目的绝不仅仅是为了拉动销售量，更重要是要使品牌的美誉度得到提升，从而进一步扩大品牌忠诚度，实现品牌的持续长久发展。
很多企业陷入不促销不上量、频繁促销又没有效果的怪圈不能自拔，往往是由于没有系统规划整体促销活动，而是局限在为了促销而促销。当然，促销活动的效果也往往受到产品性质、促销目标、市场特点、产品生命周期和其他营销策略的影响。但是消费品的促销活动基本上应该分别从终端销售氛围的营造、媒体宣传的告知、促销活动主题的设计、人员的组织管理等几个方面系统开展。
终端销售氛围的营造
据调查数据表明：65%消费者受产品的终端形象、活动影响而发生购买转移行为。不重视终端销售氛围的营造是很多营销人员致命弱点，使得产品在目标消费者心目中根本没有形成任何印象。有些新颖独特的产品已经上市几个月了，消费者竟然还不知道这个产品的存在。所以，终端销售氛围的营造是促销活动的前提，目的在于提高产品认知度。
终端销售氛围的营造主要包括产品规范陈列和终端形象包装，必须尽最大可能达到铺天盖地、排山倒海、无处不在的气势，使得产品在目标消费者心目中形成震撼的视觉冲击力，留下难以忘怀的深刻印象。首先充分挖掘和利用公司现有的一切资源，包括助销品、相关费用，再加上运用良好的客情关系，包括经销商、终端门店，为终端销售氛围的营造打下坚实的基础。营销人员在区域市场内，必须集中优势兵力重点扶持几个终端，本着做一个点活一个点的原则，做到以点带线、以线带面，最终达成盘活全局的目的。
终端销售氛围的营造不是一蹴而就的简单工作，需要纳入日常化管理之中，并加以考核。否则，如果终端销售氛围的营造时断时续，势必造成资源浪费，最终达到的效果也前功尽弃。终端销售氛围的营造包括常规终端建设、耐用终端建设以及软终端建设。常规终端建设，就是利用海报、纸架、易拉宝等POP分别针对核心门店、重点门店、一般门店进行策略性包装；耐用终端建设就是将各类别门店的门头、背景墙、灯箱、专柜等区域进行产品形象的包装；软终端建设就是调动一切可利用的终端一线人员的力量专注于产品的终端拦截，如派发员、导购员、促销员、营业员等等。
媒体宣传的告知
促销活动效果不理想，很大一部分原因在于促销活动信息根本没有传达到目标消费者，自然不可能空穴来风实现促销预定的目标。促销活动的开展必须结合媒体宣传，使促销活动的信息得到最广泛的传播，诱导目标消费者发生购买行为，也在于凝聚促销现场的人气，满足终端门店对人流、现金流的追求。
媒体宣传并不仅指电视广告
，它有更多的表现形式，如路演、报纸软文、传单、邮报、手写海报、店内广播、门店显示屏、短信等等不一而足。营销人员应该结合区域市场特点以及公司的实际投入力度来拟制最有效的媒体宣传告知组合，以达到事半功倍的宣传效果。在终端门店内部，需要考虑手写海报、看板、条幅、店内广播、店内显示屏等；在终端门店外部，可以考虑路演、传单、邮报、店外显示屏等；在高空可以考虑：电视字幕、电台、报纸软文、短信等等，如此形成立体交叉的宣传告知模式。
在媒体宣传要避免资源投入的浪费或者不到位。首先，要考虑市场实际状况，权衡自身产品与竞品在市场表现上的差距大小，再结合公司投入力度，拟订阶段性媒体宣传实施方案，即铺垫期、启动期、高潮期、收尾期的宣传传播方案，力求将有限的资源投入到核心、重点区域、门店，有的放矢，真正做到有效直达目标消费者；此外更要切忌一股脑遍地开花，造成资源的严重浪费。
促销活动主题的设计
促销不是为了促销而开展，它还肩负着品牌建设的任务。促销活动一定要有一个主题，这是整个促销活动的灵魂，目的在于提高品牌美誉度。从目标消费者的心里挖掘最富有煽动性的促销活动主题，以此主题为整个推广活动的核心，整合各种营销要素，在终端与消费者形成互动的氛围，最大限度拉进消费者与产品、企业的心理距离，吸引一批稳定的忠诚消费群体，从而最有效地推动产品销售业绩的持续增长。
促销主题要从一个时间段中考虑，在这个时间段可以设计不同的主题，但是每个主题之间必须有联系，整个活动主题一脉相承，一气呵成，形成具有震撼效果的品牌影响力。促销活动主题要与产品品牌诉求和定位相一致，避免给目标消费者混乱甚至错乱的印象，必须根据公司整体品牌战略目标来确定；促销活动主题是打动消费者的关键，一定要贴近目标消费者利益，是他们关注的重点，而不是给老板看的；促销主题要简洁、突出、富有创意，并且朗朗上口，反映促销活动的核心思想；促销主题还要充分利用时势热点，诸如春节、母亲节、奥运等等，要有一定的新闻价值，在一定程度上能够引起社会舆论的关注。
主题促销活动主要有三种：以产品为主题的促销活动；以季节特点为主题的促销活动；结合特定节假日的促销活动等。需要明确主题促销活动绝不是简单的买赠、特价、路演等活动形式，而是围绕一系列主题这个活动灵魂来体现出品牌的诉求和定位、消费者的利益。
人员组织管理往往一个好的促销活动方案由于执行和管理的漏洞而不能达到预期的效果。促销活动的执行效果关键还在于组织的执行力，需要事先成立促销活动的组织以及明确人员职责分工，通过培训和监控来确保整个促销活动顺利开展。
促销活动的组织及职责的分工是活动稳定有序进行的前提。在组织建立方面，必须既有总指挥、总协调等类似主管的角色，也有各个项目的具体负责人。在职责分工方面，应体现清晰明确的原则，专人专责，避免职责不清，相互扯皮现象的发生。在促销执行过程中应当实行主管负责制，一方面项目负责人必须维护主管的权威，另一方面主管必须对所属区域内的所有事件负责。
人员系统的培训是保证促销活动质量的关键所在。不仅仅针对促销人员，对参与促销活动所有工作人员都需要进行系统培训，当然各个人员培训内容具有不同的侧重点。通过对企业背景、产品特点、促销技巧等方面的培训提高促销人员的业务素质。并且在促销活动中，引导促销人员要关注消费者的心理变化，根据消费者的不同性格特点，采取不同说服方式。对于活动参与的其他人员需要明确促销活动的目的、方式、主题、内容、注意事项、活动整体流程、典型问题处理、问题反馈程序、促销管理内容，各种表格的使用方法、以及相关奖惩规定等等。
严密的监控措施是保证促销活动高效开展的重要环节，主要包括促销活动期间的常规例会、报表体系以及相关奖惩措施等。
Ⅳ 网络营销活动 预热期一般需要多长时间
半个月，每天或每隔一天应该有些爆料吸引关注度。厚积薄发。
Ⅵ 促销活动怎么预热
1、做好促销活动的预热海报
在做促销活动预热之前，应该要将淘宝促销活动的促销海报制造出来，而且还要将其放在整个店铺最为显眼的地方，这样就可以让进店的商家们都能够清楚的看到这次活动，如果想要吸引顾客将促销内容看完的话，那么就要将海报尽可能的制作得更加吸引人，不管是促销语、促销方式还是色调都应该注意，这样才能够吸引更多的人前来购买。
2、户外广告牌
这类宣传大多出现在交通流量大、人流量密集的地方，比如地铁、公交车站、 企业LED户外广告灯箱、高速路边广告牌、霓虹灯广告牌、LED看板、楼体广告牌等。如天猫双十一活动预热，在地铁出入口楼梯上做的宣传广告。
3、合作互推以及友情链接
找外部合作，进行资源互换，利用微博、公众号互相推送对方的内容，借助别人的平台展示自己的活动。注意，找互推时，要找和活动内容、定位相一致或者相类似的合作平台。
4、微博、微信大V付费推广
大V自身拥有基数庞大的粉丝群，号召力和影响力大，传播效果显著，所以，综合各方面的因素，选择适合的大V做推广，也不失为一种好渠道。
5、在促销活动开始之前加大付费推广
当促销活动即将开始之前，肯定要尽可能做到让更多的流量进入到店铺中来，这时就推荐各位商家能够做好钻展跟直通车等工具的推广，如果在这之前就一直开直通车或者开钻展了，那么也可以在预热阶段加大费用的投入，这样也能带来更好的活动效果。
Ⅶ 淘宝活动预热期要做些什么活动
不管是官方的淘宝活动还是店铺活动，都少不了预热这个环节。预热期的活动主要是为了宣传此次活动，吸引买家收藏和购买，以达到活动效果。所以在淘宝活动预热阶段，需要做些什么呢？
预热期淘宝活动要做些什么？
活动海报设计；
把活动海报放在商店最显眼的地方，让进入商店的购买者第一眼就能看到，了解到该活动的存在。
要使活动宣传海报带来的效果更上层建筑，那么运营就需要提供本次活动的主题、玩法和活动色调给美工，这样才能更好地制作出一个足够吸引买家的活动海报。
二、利用其他渠道进行宣传。
活动之前的宣传很有必要，通过微淘、微博、短信等方式告知买家，并在内容上写上提前收藏加购能在活动当天得到什么优惠，去引导买家收藏加购。
积累了大量的收藏和购买，已经为这次淘宝活动打好了坚实的基础。
三是加大推广力度。
淘宝网的活动当然少不了直通车、网钻展览等促销方式。所以推广的目的是为了引流，如果在淘宝活动开始之前，
增加直通车、钻井展示等投入，这样能大大提升引流力度，在活动开始时就能起到很好的效果。
四、准备好客户服务回复电话。
由于淘宝活动给店铺带来的购买者将比平时更多，客服面对的咨询量也将更多，所以就要提前准备好客服的回复话术，做好此次活动的宣传，让他们提前收藏和购买，以免错过活动的进行。
做好以上4点淘宝活动预热工作，就不会白白浪费了这次宝贵的活动机会，让它给自己带来更多的流量和销量。
Ⅷ 淘宝商品预热是什么意思
经常打开淘宝，你会看到很多商品在做促销活动，促销一般比较便宜，在促销之前一般都会有个大力宣传的时期，这就是预热期，新上市的产品也是需要预热的，预热期你看到的商品都是预热商品，预热的目的一般都是卖家为打造爆款做准备，先让顾客认识一下这款宝贝，混个脸熟，之后再加强推广，做专项活动，达到爆款的目的。
Ⅸ 做活动促销需要提前通知吗国家有没相关法律规定
促销不需要抄提前通知，只是你想袭要取得更好的促销效果的话，你可以打广告让更多的消费者知道你们这个活动，另外就是你促销的内容不能违法国家禁止性规范，如果是有奖式销售奖金总额不能超过5000元，否则就构成不正当竞争了