A. 街舞breaking訓練計劃
樓主、你好、練power、你懂的、力量的意思、那就必須練力量和體能、以我個人回覺得、力量最主要的是答手臂力量和腹肌力量、每天堅持做俯卧撐和仰卧起坐、但是做也要有技巧、慢慢增加訓練力度、每次最好到沒力氣、而不是固定的幾個。力量基礎把握好的同時也要進行其他的、要拉韌帶、拉韌帶主要是腿和背、背是我覺得可以拉一下（背和腰）、拉腿包括橫劈和側劈、然後要開肩、想成為真正的b boy是必須的、開肩剛開始可以用毛巾之類的慢慢來、同時要注意韌帶和開肩都必須一步一步走、不要想一次成功、做的時候注意熱身、這兩個都需要耐力要忍受、特別開肩、有點痛苦了、身體基礎做好了就開始練習一些基本動作、如倒立、簡單的三點頭立、這些對以後的動作有很大幫助、基礎好容易學、平時聽些鼓點比較重的音樂、找樂感、慢慢的就適應了、這些是個人對基礎的總結、希望對樓主有用、望採納。
B. 舞蹈學習計劃怎麼寫
我們的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，回又讓我有一個好的答學習目標。
1.每天必須九點睡覺，以便明天精神上課。
2.星期一至星期四不準看電視、玩電腦。
3.多看些課外書，豐富一下自己的腦袋。
4.晚上都要預習課本。
5.若遇到不懂的問題向老師或同學提問。
C. 明年街舞培訓計劃
5000元以下的起步資金遠遠不夠，要慎重考慮，風險太大了。還是在重新考慮一下吧！
D. 舞蹈生的學習計劃
每天壓腿。當然，如果你是剛剛起步的話 ，在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋，不然 你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時，兩 腳都要盡量外開，壓的那隻腳要緊綳，壓 腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿 4個八拍後，向前屈身，抱腿不動十分鍾 （呵呵，別怕疼哦，就當那不是你的腿， 我小時候才學舞蹈時就這么練的）。十分 鍾後，靠把桿那隻手緊抓把桿，腿不動， 上身向後下方甩腰和胯，4個八拍後，壓 的那條腿下把桿，吸腿，下叉，看看你能 下多少，如果能堅持，就自己再往下壓一 壓。至於腰部，先進入把桿。首先是開肩 。背靠把桿，用後背抵住把桿，然後使勁 向後甩。還有一個方法，在把桿外面對把 桿，雙腳開列與肩同寬，雙手交叉靠在把 桿上。腿部伸直，上身往下壓。最好讓別 人幫你，就是按住你的頸椎下方使勁往下 壓，知道你聽到有骨頭碎了的聲音（呵呵 ，聽上去有點嚇人，也是有點疼的。我開 始就是這么練的，很有效）然後才是連腰 部。進入把桿，背靠把桿，腰部頂住把桿 ，然後向下甩。甩開了後，在把桿外，手 扶把桿，以下大腰的姿勢向後甩腰，如此 往復（這也是練習腰部的力量，防止你下 腰後上不來）。當然，在你正式下腰的時 候，雙臂一定要伸直，緊貼雙耳，然後是 腰先下去（不是上身先下去！）練到一 定程度後你可以試著讓別人幫你撕腿踩 胯你應該知道怎麼練的吧加油咯希望我 的建議能對你有幫助~~ 好好練！如果還 想要嚴格點，就靠腿咯，先象壓腿一樣把 腳放把桿上，然後下面那個腳向下滑，這 樣很痛，要的就是堅持，還可以在地面上 ，一隻腳放高一點再下叉．下腰的話也可 以控腰，就象向後下腰一樣，不過不下去 ，停在半空中，記得之後回腰，這很重要 ！<
E. 學習街舞的規劃怎麼寫
首先制定一個短期的計劃。看看我完成的情況怎麼樣，好的就繼續，不好的對症下葯，向原計劃靠近。
其次是制定中期計劃，堅持努力學習，把每個短期計劃都圓滿的完成。
再次就是全力以赴，定期檢查是否按照計劃進行。
F. 舞蹈學習計劃怎麼寫
關於舞蹈學習計劃，我提議也可以寫每個時間點你要做的事情，並且多定幾個鬧鍾提醒自己。只要不被拖延症拖累你就可以做到。
G. 誰能給我制定一個學習每天練習街舞的計劃
個人認為你可以早上起來以後練練力量，做做俯卧撐什麼的，不過不要做得太過火，以免影響以後的訓練安排。緊接著你就可以練練倒立，靠牆練幾分鍾以後再練幾分鍾徒手倒立，徒手倒立最好能每次撐到10秒鍾。到了下午你就可以練top rock和foot work的步子了，建議練這些的時候有專業人事在旁指導，因為top rock和foot work如果一開始動作不對，以後就很難糾正了。最後，在晚上你可以安排自己練下想學的招風車啊，chair啊什麼的，祝你成功！
其實只要你的目標不是很bt的動作的話，腰力和臂力最開始只要能撐起你的身體就行了。等你徒手倒立能夠隨便立，最後可以由雙手換單手倒立就算有小成了.toprock一定要認真學習，那是breakin最基本的東西，而且它也需要有up down的感覺，建議對著鏡子練，再和教程對比。
最後還是建議你能找個老師現場指導你，如果希望能跳得非常好的話，視頻和教程也是有它們的缺陷的。