㈠ 如何預防慢性病
1.勞逸結合，每天保證7-8小時睡眠。
2.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。專
3.每天刷牙，飯後漱口。
4.不在公屬共場所吸煙，尊重不吸煙者免於被動吸煙的權利。
5.少飲酒。
6.注意飲水安全。
7.講究飲水衛生。
8.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
9.經常食用奶類、豆類及其製品。
10.膳食要清淡少鹽。
11.保持正常體重，避免超重與肥胖。
12.生病後要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用葯。
13.不濫用抗生素。
14.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。
15.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
16.每年做1次健康體檢。
17.經常開窗通風。
18.堅強運動與鍛煉。
㈡ 十大慢性病都是什麼病
世界衛生組織分析指出，當前有十大錯誤認識影響了慢性病防控。
一、慢性病主要危害高收入國家；
二、中低收入國家應該先控制傳染病再控制慢性病；
三、慢性病是「富貴病」；
四、老人才得慢性病；
五、慢性病主要攻擊男性；
六、慢性病預防是個人的事，而非政府的事；
七、慢性病不可預防；
八、慢性病防治費用中低收入國家難以承受；
九、有慢性病危險行為也可以長壽；
十、慢性病死亡不可避免。<P>
慢性病多為終身性疾病，預後差，常常伴有並發症及殘疾。以糖尿病為例，患者腎功能衰竭發生率比非糖尿病患者高17倍。據對30個省市大醫院住院糖尿病人調查，73％的糖尿病患者有一種以上的並發症，其中60％的患者合並高血壓及心腦血管病變，1/3合並糖尿病腎病，1/3合並眼病。<P>大部分慢性病可以預防<P>
基於大量的防治實踐，專家們鎖定慢性病防治的關鍵點是，「3個環節」和「3個人群」。「3個環節」即控制危險因素、早診早治、規范管理。「3個人群」即一般人群、高危人群、患病人群。專家們說，慢性病預防需要貫穿於生命的全過程。並特別提議，針對慢性病發展的不同時期，採取有針對性的分層干預與管理策略，展開人群防治。
據悉，今年3月全國人大通過的國家「十一五」規劃綱要，首次將慢性病防治納入了國家社會經濟發展規劃。過去10年我國已經制定頒布了一系列有關慢性病防治技術指南。專家們說，目前，我國開展慢性病防治的知識和技能已經具備，最關鍵是要立即行動起來。
㈢ 葯店員工的慢性病培訓前的發言稿怎樣寫
連鎖葯店慢性病健康管理培訓-----心腦血管類 現在心腦血管病比較多，隨著近年來人們的生活水平提高，作息時間不規律和工作壓力等方面原因，心腦血管疾病還在進一步年輕化，心血管疾病，如：冠心病、心肌梗塞等血管疾病，腦血管疾病，如：腦溢血，腦血栓等所涉及到的葯品，統稱為心腦血管用葯。
所以，心腦血管用葯在我們葯店中佔有重要位置，如何安全，高效，針對性的銷售好心腦血管葯品，我們就必須掌握葯品的用途、用量、用法和銷售技巧，除此之外，我們還要知道心腦血管疾病的常見症狀和對症用葯，熟練掌握這套知識後，將對我們今後的葯品銷售中有很大的幫助。 常見的高血壓、高血脂和糖尿病常見症狀和用葯： 1、高血壓： 連續三次（非同一天測量，高壓高於140或等於140，低壓高於90或等於90即認為是高血壓。如何測量血壓？在同一時間，同一臂上測定血壓，必須靜息狀態下測量。
1.1高血壓分類，可分為原發性和繼發性兩種： 原發性高血壓指原因不明的高血壓，佔90%以上，目前尚難根治，但能被控制。 繼發性高血壓是指血壓升高有明確的原因，佔5%—10%，這種高血壓可能是腎病，內分泌病等。
1.2高血壓的症狀： 早期的高血壓往往不明顯，有的沒有症狀，一般僅有頭痛，頸後部發緊，頭暈，也有的出現胸悶，心悸等症狀，甚至發生腦血管意外。隨著病情的發展會出現冠心病、腦動脈硬化、腎動脈硬化，這些都是高血壓的晚期表現。 預防和治療周期長，高血壓治療用葯和預防措施很多，而且是一種長期的治療和預防過程，可以說一個人自患上高血壓病、用葯和預防將伴隨終生，對於原發性高血壓患者長期降壓治療，把血壓控制在正常或基本正常，才能有效減少並發症。
1.3高血壓用葯和聯合用葯： 降壓葯物很多，根據病情合理使用降壓葯，使血壓維持在正常水平或接近正常水平，減少並發症。 ①高血壓初期發病：血壓高140，低90左右可單一選葯，服用復方降壓片或珍 菊降壓片，硝苯地平緩釋片。 ②血壓高160，低100以上者，可選用聯合用葯：苯磺酸地平片、復方降壓片或 珍菊降壓片、硝苯地平緩釋片。
㈣ 誰知道慢性病的知識
10月12日發布的「中國居民營養與健康現狀」調查報告顯示，糖尿病、高血壓、血脂異常等多類慢性疾病患者大幅增加。我國現有15歲～64歲的勞動人口中，慢性病發生率達到52％，死亡佔了30％。
「中國居民營養與健康狀況調查」是我國首次進行的覆蓋全國的膳食、營養以及高血壓、糖尿病、肥胖和血脂異常的綜合性調查。該調查於2002年8月～12月由衛生部、科技部、國家統計局共同主持開展，調查覆蓋面積遍及31個省市區（不含香港、澳門和台灣地區）的132個縣（區、市），涉及人口多達71餘萬戶共計27萬餘人。
本次調查顯示，與1996年糖尿病抽樣調查資料相比，大城市20歲以上人群糖尿病患病率由4．6％升至6．4％。全國成人糖尿病患病率為2．6％，估計全國糖尿病現患人數2000多萬。
高血壓方面，成人患病率為18．8％，估計全國現患人數為1．6億，比1991年增加7000多萬。農村高血壓患病率上升迅速，城鄉差距已不明顯。——與此形成對照的是，人們對高血壓的知曉率、治療率和控制率，僅有30．2％、24．7％和6．1％，處較差水平。
成人血脂異常患病率為18．6％，估計全國血脂異常現患人數1．6億。
㈤ 慢性病健康管理培訓課件
我剛在世健聯報名學習健康管理師呢，上課時看有沒有相關的資料到時給你一份。你現在做健康管理工作？